曹成龍

案例

步入老年的戴大爺對(duì)房事的興致依然不減當(dāng)年?？墒亲罱?，他歡愛(ài)的時(shí)間也不短，最后就是不射精，身體其他方面也無(wú)異樣。難道是身體機(jī)能衰退的跡象？

老人不射精是正?，F(xiàn)象

導(dǎo)致老人不射精現(xiàn)象的原因有很多：

第一，老年人精液分泌減少，不是每次性愛(ài)都能射精。

第二，勃起硬度在抽動(dòng)過(guò)程中有所減退，導(dǎo)致不能刺激射精。

第三，伴侶陰道萎縮使得陰道壁光滑度、摩擦力降低，導(dǎo)致刺激感減弱而不能射精。

老年人體力和精力都會(huì)下降，全身各個(gè)組織器官的功能狀態(tài)低下，導(dǎo)致性器官萎縮和雄激素分泌降低。因此，性功能會(huì)隨年齡的增加呈減弱趨勢(shì)，并可能出現(xiàn)壓抑射精的神經(jīng)反射。這與整個(gè)老年機(jī)體功能的衰退有關(guān)，是年齡變化帶來(lái)的正常生理現(xiàn)象，并非病態(tài)。若此時(shí)有心理壓力和精神負(fù)擔(dān)就會(huì)很糟糕。偶爾發(fā)生射精延遲或不射，無(wú)須緊張焦慮，適當(dāng)調(diào)整就能恢復(fù)。既不要因此而停止性生活，也不必勉強(qiáng)自己每次都射精，順其自然最好。如果連續(xù)多次并在相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)不射，就應(yīng)重視了。

小貼士：強(qiáng)精術(shù)

積極進(jìn)行全身及局部肌肉訓(xùn)練，是性保健及改善性能力的重要手段。鍛煉直接參與性生活的盆底肌肉意義更大，例如簡(jiǎn)單易行的提肛動(dòng)作（收縮肛門）。掌握一定的房事技巧也有良好的功效，例如降低性生活頻率，讓精液多積累一些。此外，調(diào)整工作強(qiáng)度（勞逸結(jié)合）、增進(jìn)夫妻感情、發(fā)展對(duì)性愛(ài)的情趣等，也有助于改善射精能力。性生活前進(jìn)行熱水浴，使下身受到溫?zé)岽碳ぃ兄谏称鞑?，促進(jìn)射精。對(duì)于由精神因素引起的老年性不射精，當(dāng)事人一定要學(xué)會(huì)放松調(diào)節(jié)，消除心理壓力。

值得提醒的是，不要企圖通過(guò)助性藥物來(lái)改善射精能力，不要迷信和盲目服用壯陽(yáng)保健品。特別需要說(shuō)明的是，老年男性不能射精并非由心臟病所致，也不會(huì)因此而引發(fā)心臟病。因此，不必過(guò)分在意。