夏陽

許多年輕夫婦都遇到過這樣的尷尬局面，生理上并沒有什么疾病，但性生活的問題確實(shí)存在。男人要反思一下，自己是否存在某些模糊或錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，把性和自己的尊嚴(yán)、面子、威望扯到一起，導(dǎo)致了“性心理失衡”，致使無法心平氣和地完成每一次性愛？如何走出性心理失衡的困境，尋回失去的浪漫和激情呢？

別去制定做愛的次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)

許多夫妻習(xí)慣制定“做愛計(jì)劃”，比如一周幾次，擔(dān)心次數(shù)少了意猶未盡，而縱欲過度則影響身體健康。但這種計(jì)劃只會(huì)讓性愛變得刻板和教條，失去應(yīng)有的激情和樂趣。對(duì)某些夫妻而言，每周做愛一次，雙方都能滿足；但有的夫妻可能要五次才覺得最好。這是個(gè)體差異，不可一律強(qiáng)求。也可能妻子希望每周歡愛四次，而丈夫覺得兩次剛剛好，但為了讓妻子滿意，另兩次就有些應(yīng)付的意味，效果自然不理想。

大多數(shù)男人都以“次數(shù)”的多少來衡量自己性能力的高低，如果夫妻每周計(jì)劃是五次，即使有時(shí)他并不情愿，也會(huì)佯裝威猛地完成“指標(biāo)”，希望在妻子面前證明自己的強(qiáng)悍。

實(shí)際上，性生活的質(zhì)量更為關(guān)鍵。不要去規(guī)定做愛的次數(shù)，更別把它當(dāng)作檢驗(yàn)性能力的標(biāo)準(zhǔn)，那樣只會(huì)讓自己很累，并且質(zhì)量也不盡人意，男人難免會(huì)因此產(chǎn)生焦慮和自卑感。不妨說出自己的感受，只要互相愉悅，順其自然就好。

快樂不一定來自性行為

男人普遍認(rèn)為兩性的親密接觸就是性愛，這才是最能帶給雙方如醉如癡的快樂方式。這種觀點(diǎn)是片面的。性生活包含多方面，對(duì)于女人而言，性愛帶來的快樂只是一部分，更多的是需要體貼和溫存。也就是說，當(dāng)妻子主動(dòng)擁抱或撫摸你時(shí)，不一定非要求你“來真格的”，或許她只想表達(dá)對(duì)你的愛意而已，當(dāng)然，這也讓她感到愉悅。

所以，如果你因?yàn)楣ぷ魈鄄幌胱鰫?，而妻子又表現(xiàn)出熱情，不妨對(duì)她說幾句情話，親吻或輕撫，這帶給她的快樂和滿足，并不比一次大汗淋漓的性愛少。而男人們常常忽略這一點(diǎn)，在自己沒有“性”趣的時(shí)候，要么冷落了妻子，要么勉為其難，結(jié)果使雙方都心存芥蒂。

尋找夫妻間的默契

性愛是一門藝術(shù)，只有夫妻間默契配合，才能步入妙不可言的境界。不少男人有怨言：“老婆習(xí)慣在做完家務(wù)、孩子入睡后做愛，而我恰恰此時(shí)一點(diǎn)‘性趣都沒有。我最希望清晨醒來后與她親熱，而她卻急著要起床做早點(diǎn)。因?yàn)椤圆环陼r(shí)，我們很難同時(shí)興奮和沖動(dòng)?！笨梢?，夫妻間的默契是何等重要。

默契包括選擇最佳的做愛時(shí)機(jī)，對(duì)對(duì)方的敏感區(qū)域和癖好了如指掌，迅速領(lǐng)會(huì)對(duì)方發(fā)出的“性息”等。當(dāng)雙方都能從對(duì)方的一個(gè)眼神，一個(gè)手勢(shì)，一句暗示或一種表情中讀懂對(duì)方的全部心事時(shí)，夫妻的默契已然形成，兩人能駕輕就熟地進(jìn)入快樂仙境。

制造一些浪漫和新鮮花樣

一成不變的模式和生硬的氛圍，會(huì)讓性愛的樂趣大打折扣，這也是眾多夫妻結(jié)婚幾年后就對(duì)性愛冷淡的主要原因。夫妻獨(dú)處時(shí)，可以點(diǎn)起蠟燭吃晚飯，或者靠在一張沙發(fā)上聽聽輕音樂，讀一段優(yōu)美的文章給愛人聽，偶爾去第一次約會(huì)的地方重溫初戀情懷，浪漫的氛圍能誘發(fā)人的情欲?，F(xiàn)在不少夫妻中還盛行一種“情人做愛方式”，即不時(shí)地到風(fēng)景區(qū)或賓館共度良宵，新的環(huán)境能讓雙方感到更新奇刺激。也不妨在室內(nèi)沙發(fā)、浴室甚至地毯上完成你們的性愛，那種感覺是全新的。性愛沒有固定的模式，有創(chuàng)造的性愛才會(huì)四季長青。