張立忠　劉玉棟

心理素質(zhì)對(duì)人的成功非常重要，美國(guó)著名的心理學(xué)家特爾曼對(duì)800名男性進(jìn)行了30年的追蹤研究表明，成就最大的20%與成就最小的20%之間，最明顯的差別不在于智力水平，而在于是否具有良好的心理素質(zhì)。目前，我國(guó)有許多中學(xué)生在心理素質(zhì)方面存在問(wèn)題，因此，亟需對(duì)他們適時(shí)地進(jìn)行心理健康教育，以利于他們今后健康成長(zhǎng)。

一、中學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀

1、有的同學(xué)學(xué)業(yè)水平差，自覺(jué)無(wú)顏見(jiàn)人。

有的同學(xué)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，各門功課學(xué)的都不好，就認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)的料，便破罐子破摔，與同學(xué)、老師和他人相處時(shí)，感到自卑，覺(jué)得無(wú)顏見(jiàn)人，變離群索居、獨(dú)來(lái)獨(dú)往，長(zhǎng)期以來(lái) ，就養(yǎng)成孤僻的性格，不利于自己的學(xué)習(xí)和生活。

2、有的同學(xué)家庭經(jīng)濟(jì)狀況差，自覺(jué)低人一等。

隨著我國(guó)生產(chǎn)力水平的不斷提高和居民生活條件不斷改善，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活條件也有了很大的提高，在學(xué)習(xí)用品，生活用品的使用上也開(kāi)始追求檔次，相互之間進(jìn)行攀比，有的同學(xué)由于家庭貧困，無(wú)法在吃、穿、住、用、行等方面與其他同學(xué)相比，自我感覺(jué)低人一等，這樣就勢(shì)必會(huì)影響到自己今后的學(xué)習(xí)和生活，影響到自己的健康成長(zhǎng)。

3、有的同學(xué)自認(rèn)為相貌不盡如人意，在同學(xué)面前自漸形穢。

有的同學(xué)看到身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)都很靚麗，變對(duì)自己求全責(zé)備，認(rèn)為自己這也不行，那也不行。自漸形穢，不敢與其他同學(xué)交往，久而久之，形成孤僻的性格，孤言寡語(yǔ)，不利于自己各方面的發(fā)展。

4、有的同學(xué)看到就業(yè)壓力較大，對(duì)前途喪失信心。

有的同學(xué)看到當(dāng)前競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，尤其是家中有人下崗人員的同學(xué)，面對(duì)巨大的就業(yè)壓力，不能正確理解和面對(duì)，感到前途渺茫，對(duì)生活的前途喪失信心。

5、有的同學(xué)存在逆反心理，社交困難。

由于諸多因素的影響，有的同學(xué)對(duì)事事存在逆反心理，在學(xué)校不聽(tīng)老師的，在家不聽(tīng)家長(zhǎng)的，認(rèn)為老師和家長(zhǎng)處處與自己作對(duì)，對(duì)老師和家長(zhǎng)的教導(dǎo)和勸告置若罔聞，要求他這樣，他偏偏那樣，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康，思想品德的培養(yǎng)和智力水平的發(fā)揮。

二、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性和緊迫性

1、培養(yǎng)的心理素質(zhì)是青年學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要。

“健康，不但是指沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理，心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)”。可見(jiàn)、心理健康是健康的重要內(nèi)容，良好的心理素質(zhì)已成為現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)的基本要求。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有心理障礙的占調(diào)查人數(shù)的20%左右，說(shuō)明中學(xué)生心理素質(zhì)的合格率較低。學(xué)生中普遍存在虛榮、自卑、孤僻、離群、逆反等心理障礙，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康，思想品德的培養(yǎng)個(gè)智力水平的發(fā)揮。因此，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，提升他們的心理素質(zhì)，塑造他們的健全人格，已成為促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展當(dāng)務(wù)之急。

2、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是對(duì)學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育、培養(yǎng)創(chuàng)新人才的需要。

21世紀(jì)是全球經(jīng)濟(jì)、科技和人才競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的世紀(jì)，能否在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勢(shì)，良好的心理素質(zhì)將起著重要的作用，因此，我們不僅要有強(qiáng)健的體魄、豐富的科學(xué)文化素質(zhì)，更應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)。而隨著我國(guó)中學(xué)生階段獨(dú)生子女的普遍化，多數(shù)中學(xué)生存在著心理素質(zhì)不高的問(wèn)題，心理素質(zhì)不高越來(lái)越成為實(shí)施素質(zhì)教育、培養(yǎng)創(chuàng)新人才的“絆腳石”。所以，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，指導(dǎo)和幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，有著現(xiàn)實(shí)的重要性和緊迫性。

三、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的對(duì)策

1、滲透心理教育，激發(fā)成就動(dòng)機(jī)。

心里不健康，學(xué)習(xí)會(huì)受到嚴(yán)重影響。有的同學(xué)各門功課學(xué)的都不好，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不扎實(shí)是一個(gè)原因。但最主要的原因是缺乏強(qiáng)烈的成就動(dòng)機(jī)，沒(méi)有下切實(shí)的功夫去學(xué)習(xí)。因此，要在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育，將心理教育滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程，以營(yíng)造心理品質(zhì)教育的良好氛圍。教育，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)力爭(zhēng)上游，無(wú)堅(jiān)不摧的意志，增強(qiáng)自信心，靠勤奮努力，學(xué)習(xí)就會(huì)越來(lái)越好。

2、引導(dǎo)學(xué)生適度消費(fèi)，不盲目攀比。

每個(gè)家庭都有自己的真實(shí)情況，如家庭成員的身體狀況、職業(yè)狀況、受教育程度等等，都影響著每個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)收入。因此，應(yīng)教育、引導(dǎo)學(xué)生適度消費(fèi)、合理消費(fèi)，不要盲目攀比，尤其是家庭貧困的學(xué)生，要仔細(xì)分析自己的家庭經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，找出經(jīng)濟(jì)狀況差的原因，制定切實(shí)的脫貧解困措施，盡快提高家庭收入，抑制不合理的要求，克服自卑的心理障礙，增強(qiáng)自信心，而沒(méi)有必要因此自覺(jué)低人一等。

3、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，反對(duì)以貌取人。

每個(gè)人的相貌都是生來(lái)俱有的，我們應(yīng)該正視而不應(yīng)當(dāng)回避這個(gè)現(xiàn)實(shí)。徒有一張漂亮的外表，而不是加強(qiáng)自身修養(yǎng)，沒(méi)有一顆純樸、善良、充實(shí)的內(nèi)心，是不能為他人所敬重的。我們應(yīng)教育、引導(dǎo)學(xué)生摒棄以貌取人的陳舊觀念，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)知識(shí)，以及專業(yè)技能，以不斷提高自己的綜合素質(zhì)來(lái)為他人、為社會(huì)、為國(guó)家做出貢獻(xiàn)，就能贏得他人的尊重。

4、增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，正確應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

有市場(chǎng)必然存在競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果必然是優(yōu)勝劣汰。將來(lái)我們踏上工作崗位時(shí)，同樣也要面臨著繁重的工作任務(wù)和艱辛的工作環(huán)境，面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和自我的完善和提高。要做好這一切，在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的大潮中站穩(wěn)腳跟，就必須教育學(xué)生，讓他們懂得“技不壓身”的道理。從而努力學(xué)習(xí)，從思想政治素質(zhì)、職業(yè)道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)。專業(yè)技能素質(zhì)等方面培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神，提高綜合職業(yè)能力，理智的對(duì)待生活中的挫折，從容地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

5、培養(yǎng)廣泛興趣，滿足學(xué)生多方面求知的需要。

青年學(xué)生正處于精力旺盛、求知欲極強(qiáng)的時(shí)期，凡事都想探個(gè)究竟，這就是要求教師在教育教學(xué)過(guò)程中，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣點(diǎn)，并注意培養(yǎng)學(xué)生多方面的興趣。因?yàn)閷W(xué)生只有在學(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生有興趣的心理狀態(tài)，才能導(dǎo)致積極地心理效果，激發(fā)頑強(qiáng)拼搏的精神，養(yǎng)成勇于進(jìn)取的良好品質(zhì)。

6、引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。

良好的人際關(guān)系既是心理健康的條件，又是心理健康的表現(xiàn)。良好人際關(guān)系的建立，是靠誠(chéng)實(shí)守信，團(tuán)結(jié)互助等高尚品格，而不是靠拍馬溜須、阿諛?lè)畛行纬傻?，每個(gè)同學(xué)只有保持一種正常的心態(tài)，與周圍的人進(jìn)行融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感和自信心。因此，在教育學(xué)生時(shí)，要引導(dǎo)他們積極參加集體活動(dòng)，正確處理人際關(guān)系，以誠(chéng)待人，寬厚待人，建立“我為人人，人人為我”的新型社會(huì)主義人際關(guān)系，使學(xué)生學(xué)習(xí)、生活于一種和諧的人際關(guān)系中，以利于自身的全面發(fā)展。