摘 要：一節(jié)成功的體育教學(xué)錄像課，除了課本身要上得好，錄像拍攝與后期制作也占據(jù)了很重的份量，它直接影響著該節(jié)錄像課的整體價(jià)值，也間接反映著各地區(qū)體育教學(xué)公開課的水平和做課體育教師業(yè)務(wù)能力的高低。本文分別從錄像課拍攝前期各項(xiàng)物資、人員的準(zhǔn)備工作到拍攝教學(xué)過(guò)程中不同場(chǎng)景、鏡頭的運(yùn)用以及拍攝完成后期制作加工的具體步驟內(nèi)容入手，按拍攝與制作流程的先后順序，詳盡闡述了體育教學(xué)錄像課拍攝與制作的流程與技巧，供廣大一線體育教師在實(shí)際操作中參考借鑒。

關(guān)鍵詞：拍攝；制作；體育教學(xué)錄像課；流程；技巧

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2013）7-0034-02

從2004年至今，由教育部體衛(wèi)藝司組織的全國(guó)中小學(xué)體育教學(xué)觀摩展示活動(dòng)， 都采用了錄像課的形式來(lái)上報(bào)評(píng)比。這種方法也被許多省、市的體育優(yōu)質(zhì)課評(píng)比采用，更有眾多的《體育與健康》課標(biāo)培訓(xùn)，也將觀摩優(yōu)秀體育課教學(xué)實(shí)錄作為重要培訓(xùn)手段。體育教學(xué)錄像課的拍攝和制作質(zhì)量，直接影響著觀課者（專家、評(píng)委、同行）對(duì)本節(jié)課的理解與評(píng)價(jià)，也間接反映著各區(qū)域體育教學(xué)公開課的水平和做課體育教師教學(xué)業(yè)務(wù)能力的高低。如何將一節(jié)優(yōu)秀的體育教學(xué)課以最佳的觀賞角度拍攝出來(lái)，展現(xiàn)給各位觀課者欣賞，對(duì)于體育教師顯得尤為重要。本文就拍攝與制作體育教學(xué)錄像課的整個(gè)過(guò)程，提出以下幾點(diǎn)建議供廣大一線體育教師借鑒。

一、課前準(zhǔn)備工作

1.攝像器材的準(zhǔn)備

攝像機(jī)的品質(zhì)直接影響到拍攝畫面和錄音質(zhì)量的好壞，一定要選用高質(zhì)量的數(shù)碼攝像機(jī)。如果采用雙機(jī)位或多機(jī)位拍攝，準(zhǔn)備同品牌、同型號(hào)的機(jī)器最佳。

攝像前要認(rèn)真檢查攝像機(jī)的工作狀態(tài)，包括機(jī)器鏡頭的清潔，話筒聲音的檢測(cè)，白平衡的調(diào)節(jié)，錄像帶或存儲(chǔ)卡的準(zhǔn)備，三角架的水平調(diào)校，電池或電源的狀態(tài)等，以保證攝像時(shí)的最佳工作狀態(tài)，避免意外事故的發(fā)生對(duì)錄課造成影響。

2.錄課人員的準(zhǔn)備

攝像人員在拍攝前應(yīng)了解本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程，熟悉教學(xué)設(shè)計(jì)的各個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)手段、教學(xué)方法做到心中有數(shù)，對(duì)教學(xué)過(guò)程中的閃光點(diǎn)、亮點(diǎn)能敏銳地捕捉到。

做課教師要情緒飽滿，儀表大方，發(fā)型整潔，運(yùn)動(dòng)服裝鮮艷、得體（顏色與學(xué)生著裝區(qū)別明顯）。語(yǔ)言一定要用普通話，語(yǔ)速適中，咬字清楚，聲音洪亮。課前對(duì)場(chǎng)地、所用器材進(jìn)行安全檢查，對(duì)各種突發(fā)事件要有思想準(zhǔn)備，并有解決預(yù)案。

做課學(xué)生要選擇體育教學(xué)常規(guī)方面表現(xiàn)突出的班級(jí)。學(xué)生語(yǔ)言文明，學(xué)習(xí)積極性高，練習(xí)認(rèn)真主動(dòng)，動(dòng)作敏捷，同學(xué)間團(tuán)結(jié)合作。著樣式統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)服，不攜帶與上課無(wú)關(guān)的多余物品。

攝像人員、教師、學(xué)生三者在拍攝前要進(jìn)行充分的溝通、交流。教師與學(xué)生要了解攝像機(jī)架設(shè)的位置，知道在講解、示范、展示動(dòng)作、回答問(wèn)題時(shí)如何面對(duì)鏡頭。攝像人員要明確練習(xí)時(shí)的隊(duì)形、活動(dòng)范圍的大小、所學(xué)動(dòng)作的難重點(diǎn)、練習(xí)的時(shí)間與組數(shù)。攝像人員要與做課教師一起，提前擬好一份拍攝腳本，按腳本有條不紊的進(jìn)行拍攝。

3.拍攝機(jī)位的準(zhǔn)備

單機(jī)位拍攝：全程使用一臺(tái)攝像機(jī)進(jìn)行不間斷拍攝。既可以固定位置拍攝，但也可以根據(jù)課的進(jìn)程變換拍攝位置。單機(jī)位拍攝對(duì)攝像人員技術(shù)要求較高，后期制作出來(lái)的效果一般，建議盡量不要采用。

雙機(jī)位拍攝：一臺(tái)作為主攝像機(jī)，使用三角架固定位置拍攝，可以適當(dāng)?shù)靥岣吒叨?，原則是放在最小焦距能夠拍攝到體育課的整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地。拍攝時(shí)多采用中遠(yuǎn)景鏡頭，目的是展示出課的整體效果；另一臺(tái)作為輔助攝像機(jī)，采用手持、肩扛或架可移動(dòng)三角架方式進(jìn)入到場(chǎng)地中，近距離拍攝課的細(xì)節(jié)，側(cè)重拍攝教師的示范、講解、輔導(dǎo)及學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)時(shí)的活動(dòng)場(chǎng)景。輔助攝像機(jī)拍攝的畫面可以在后期制作中完善和彌補(bǔ)主攝像機(jī)對(duì)細(xì)節(jié)表達(dá)的不足。

多機(jī)位拍攝：一臺(tái)作為主攝像機(jī)，負(fù)責(zé)全景拍攝，一臺(tái)負(fù)責(zé)拍攝教師，一臺(tái)負(fù)責(zé)拍攝學(xué)生。

4.拍攝場(chǎng)地、時(shí)間及擴(kuò)音設(shè)備的準(zhǔn)備

室外拍攝場(chǎng)地要選擇平坦、開闊、受外界環(huán)境干擾小的場(chǎng)地。

室內(nèi)體育館拍攝要考慮到地板的光滑程度和場(chǎng)地面積大小對(duì)課是否構(gòu)成影響。例如，室內(nèi)體育館安裝的木地板容易打滑，對(duì)支撐跳躍課器材的固定，跑類教材減速、轉(zhuǎn)彎會(huì)產(chǎn)生不良影響；武術(shù)器械課要保障器械使用的安全間距是否充足等等。

室外場(chǎng)地拍攝時(shí)間要選擇天氣晴朗、光照適宜的時(shí)段，大風(fēng)、陰天、揚(yáng)沙等天氣不適合拍攝，拍攝角度選擇順光或側(cè)光拍攝，切忌逆光拍攝，否則會(huì)造成畫面反差過(guò)大、人像模糊不清。室內(nèi)場(chǎng)地拍攝時(shí)要考慮光線照度和光源色溫。必要時(shí)要對(duì)兩臺(tái)攝像機(jī)同時(shí)進(jìn)行白平衡調(diào)整，以保證兩臺(tái)機(jī)器拍攝出來(lái)的畫面顏色正常，色溫偏差不大。

室外體育課學(xué)生、教師活動(dòng)范圍大，攝像機(jī)自帶的話筒錄音范圍小，極易造成有畫面，但聲音音量小，聲音斷斷續(xù)續(xù)甚至無(wú)聲的情況出現(xiàn)。室內(nèi)體育館高大空曠極易產(chǎn)生回聲，造成聲音含混不清，錄不到教師的語(yǔ)言，所以建議教師授課時(shí)佩戴無(wú)線話筒，使用擴(kuò)音器，保證教師的聲音以及學(xué)生活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)聲音，成為一節(jié)“有聲有色”的錄像課。

二、課中拍攝技巧

拍攝教學(xué)過(guò)程中主要是考慮景別的運(yùn)用和鏡頭的變換。景別可分為遠(yuǎn)景、全景、中景、近景和特寫五種。鏡頭變換有推、拉、搖、移、跟5種。

1.開始上課的鏡頭處理

隨著上課鈴聲的響起，以遠(yuǎn)景拍攝學(xué)生整齊列隊(duì)鏡頭。等到教師下達(dá)上課口令，“師生問(wèn)好”的同時(shí)，適時(shí)推上教師的中景或近景鏡頭。

2.教師講解、示范的鏡頭處理

教師講解時(shí)攝像機(jī)鏡頭要正對(duì)教師，采用近景鏡頭，中間穿插幾個(gè)學(xué)生全神貫注聽講的特寫鏡頭，表現(xiàn)出良好的課堂教學(xué)氛圍。教師示范時(shí)攝像機(jī)拍攝的角度和方向要以學(xué)生眼睛觀察視線為準(zhǔn)，準(zhǔn)確表述出教師所選擇的示范面（正面、側(cè)面、背面、鏡面）的完整示范過(guò)程，展示出教師示范動(dòng)作的動(dòng)作美、力度美，使觀者都能產(chǎn)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的興趣，油然而生一種躍躍欲試的心理感受。

3.小組練習(xí)時(shí)的鏡頭處理

小組練習(xí)時(shí)要用全景講述出小組的人員數(shù)量、練習(xí)的隊(duì)形、練習(xí)的完整過(guò)程，然后從小組全景向單個(gè)人員的練習(xí)近景推上，將個(gè)人練習(xí)的細(xì)節(jié)拍清楚，最后回到中景鏡頭，交待清楚整個(gè)小組具體動(dòng)作完成過(guò)程。對(duì)于以小組為單位的集體練習(xí)活動(dòng)，像游戲、各種接力跑等，要注意抓拍氣氛熱烈的場(chǎng)面，學(xué)生不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏或團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助的場(chǎng)面。

4.巡回指導(dǎo)的鏡頭處理

練習(xí)過(guò)程中勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)教師巡回指導(dǎo)、個(gè)別糾錯(cuò)的場(chǎng)景，此時(shí)應(yīng)將鏡頭搖到或跟上，將學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作抓到，近景拍攝教師輔導(dǎo)學(xué)生、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作以及學(xué)生在教師輔導(dǎo)后或在保護(hù)幫助下完成正確動(dòng)作的全過(guò)程。讓教師的教，學(xué)生的學(xué)，特別是學(xué)生動(dòng)作如何從錯(cuò)到對(duì)，從不熟練到熟練，到完全熟練掌握動(dòng)作的過(guò)程交待清楚，使觀者產(chǎn)生身臨其境的感覺。

5.教具的鏡頭運(yùn)用

使用的教具如：展板、學(xué)習(xí)提綱、模型、自制器材，要用近景或特寫的形式表達(dá)出來(lái)。讓觀者能夠看得清楚，了解教具的具體功效，清楚這些教具的使用所帶來(lái)的學(xué)習(xí)效果，也從另一方面表現(xiàn)出來(lái)教師對(duì)教材的把握及對(duì)教材的處理能力。

6.結(jié)束下課的鏡頭運(yùn)用

在結(jié)束課的前幾分鐘，教師一般會(huì)將學(xué)生集合在一起，對(duì)本節(jié)課做一下評(píng)價(jià)或小結(jié)。這時(shí)，鏡頭應(yīng)采用中景或近景，隨著下課鈴聲的響起，“師生再見”喊聲中，鏡頭由中近景拉回到遠(yuǎn)景，與開始上課場(chǎng)景拍攝的畫面遙相響應(yīng)，有始有終。

7.師生鏡頭主輔關(guān)系處理原則

教學(xué)過(guò)程的拍攝一定要處理好師生所占鏡頭的主輔關(guān)系，課標(biāo)明確指出“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的原則，同樣也適用于我們?cè)谔幚韼熒R頭的主輔關(guān)系上。教師在的講解、示范、輔導(dǎo)、評(píng)價(jià)時(shí)，以教師的景別為主，學(xué)生的景別為輔，突出教師主導(dǎo)的原則；學(xué)生在練習(xí)、討論、回答問(wèn)題、動(dòng)作展示，小組合作探究時(shí)，以學(xué)生的景別為主，老師的景別為輔，同樣突出學(xué)生的主體地位。

三、課后編輯制作

1.視頻的采集

拍攝完成后應(yīng)立即將視頻采集存儲(chǔ)到電腦中，由于攝像機(jī)類型不同，有的可以使用USB接口，直接拷貝到電腦硬盤里，有的就要使用視頻采集卡采集素材，例如：“1394”卡。建議采集為DVD格式，雙機(jī)位拍攝的90分鐘素材大致需要10-12G左右的硬盤空間。在采集完成后，授課教師應(yīng)與后期制作人員一起通過(guò)監(jiān)視器觀看教學(xué)錄像，遇到需要后期處理的地方記下時(shí)間軸位置，以便進(jìn)入編輯時(shí)迅速找到編輯點(diǎn)，從而節(jié)約后期制作時(shí)間。

2.編輯內(nèi)容

如果參與評(píng)比或觀摩展示的體育課實(shí)錄，那么就不允許對(duì)其進(jìn)行剪輯、拼接。這是為了保證該課展示出來(lái)的內(nèi)容真實(shí)、完整、流暢，而非多次上課拼接而成。但雙機(jī)位或多機(jī)位拍攝，拍攝完成后還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)木庉?，這是為了使錄像課具有更好的觀賞性。例如：輔助攝像機(jī)拍攝的精彩畫面以畫中畫的形式同步出現(xiàn)在主攝像機(jī)拍攝的畫面中，使用編輯軟件還可以對(duì)圖像的亮度、色調(diào)、音量大小、背景音樂等進(jìn)行優(yōu)化處理。編輯成的授課時(shí)長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)的45分鐘或40分鐘。

3.添加字幕

添加字幕可以更清楚地交代該課的不同階段，練習(xí)方式的名稱，技術(shù)動(dòng)作的規(guī)格要求，動(dòng)作難重點(diǎn)、練習(xí)的次數(shù)與組數(shù)、游戲的規(guī)則、練習(xí)時(shí)的口訣歌謠等等。

4.制作片頭片尾

增加片頭，將課的名稱、教師姓名、單位，授課年級(jí)、班級(jí)人數(shù)等添加上去，還可以增加做課教師個(gè)人和所在學(xué)校簡(jiǎn)介。使觀者在上課之初對(duì)該課有個(gè)大致了解。增加片尾可以將輔導(dǎo)教師以及其他參與本課錄制人員姓名列出來(lái)，以示感謝。片頭與片尾應(yīng)為各自獨(dú)立的片段，時(shí)間不計(jì)算到授課時(shí)間內(nèi)。

5.制成光盤

建議制成DVD格式光盤，既能在電腦光驅(qū)中播放也適合在DVD影碟機(jī)播放。DVD格式的光盤播放清晰度可達(dá)720～576（PAL制式），播放效果好。對(duì)于參賽上報(bào)的光盤還要加以外包裝，打印好做課教師姓名、單位、課的名稱、年級(jí)等信息，貼于光盤表面，方便評(píng)審與查找。

6.后期制作設(shè)備和編輯常用軟件

后期制作所用計(jì)算機(jī)需要獨(dú)立顯卡+超大硬盤+DVD刻錄光驅(qū)。編輯常用軟件有：Premiere、Vegas、繪聲繪影等。上述硬件和軟件相對(duì)于非線性編輯系統(tǒng)來(lái)講價(jià)格便宜，且易于操作，非常適合學(xué)校及個(gè)人使用。

體育教學(xué)錄像課的拍攝與制作是一門實(shí)用技術(shù)，需要各位體育教師學(xué)習(xí)并掌握運(yùn)用。只要我們精心做好拍攝前的準(zhǔn)備工作，熟悉體育課的教學(xué)規(guī)律，了解體育教材教法，做好做課教師與授課學(xué)生及攝像人員三者之間的溝通和交流，提前制訂好拍攝腳本計(jì)劃，處理好拍攝中的細(xì)節(jié)問(wèn)題，就能將做課教師與上課學(xué)生的精彩表現(xiàn)，原原本本地展現(xiàn)給各位觀者，就能拍成一節(jié)高水平、高質(zhì)量的體育教學(xué)錄像課。

參考文獻(xiàn)：

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