半數(shù)學(xué)生骨量不足

最近，首都兒科研究所公布了該所對北京市1100名中小學(xué)生進(jìn)行骨密度和體成分測量的評估結(jié)果：脊柱側(cè)彎者占2.1%，骨礦量不足者占53.2%，骨礦量極低者占1.6%。

據(jù)北京市兒童成人慢性病防治中心主任米杰介紹，人體骨礦量在到達(dá)成年期前一直在聚集。進(jìn)入青春期，骨骼開始變得粗壯，骨礦量增加大約45%；18歲～20歲，骨礦量占成人峰值骨礦量的90%左右。兒童青少年期未達(dá)到合適骨礦量，不僅易導(dǎo)致青少年期骨折，而且會增加成年后患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。米杰建議，除了適當(dāng)增加運(yùn)動量外，孩子應(yīng)盡量避免攝入含糖量高和含碳酸的飲料，這些飲料不僅會導(dǎo)致肥胖，還不利于骨骼對鈣的吸收。

據(jù)悉，此次調(diào)查評估是“十二五”國家科技支撐計(jì)劃課題——“兒童期心血管疾病預(yù)警、診治技術(shù)研究”項(xiàng)目的組成部分之一。整體項(xiàng)目預(yù)定于2014年年底完成，將通過全國多中心現(xiàn)場調(diào)查，發(fā)現(xiàn)兒童青少年階段代謝指標(biāo)異常，建立我國兒童青少年血壓、血糖、血脂及體成分、骨密度的判定標(biāo)準(zhǔn)，制定早期預(yù)防及干預(yù)措施。

（衛(wèi)文供稿）

靜坐是兒童肥胖的重要原因

最近，上海復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院發(fā)布了對兒童肥胖人群所做調(diào)查的部分研究數(shù)據(jù)，并探討了兒童肥胖與飲食營養(yǎng)、運(yùn)動行為以及環(huán)境污染的關(guān)系，認(rèn)為目前國內(nèi)的學(xué)齡兒童長期保持靜坐，是導(dǎo)致肥胖的重要原因。

復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副教授、兒童青少年衛(wèi)生學(xué)教研室副主任史慧靜介紹，“靜態(tài)行為方式”包括坐著“看書、學(xué)習(xí)、看電視、玩電腦”等狀態(tài)，調(diào)查樣本為上海與杭州余杭區(qū)兩地共約7000人，調(diào)查時間段分為平時與周末。結(jié)果顯示，小學(xué)四年級到初中二年級學(xué)童做作業(yè)時間，日常平均為140～160分鐘，周末達(dá)到200多分鐘。另外，包括看電視，玩電腦、手機(jī)和平板電腦的各類屏幕時間平時也在60分鐘以上，周末則高達(dá)130分鐘以上，且不同年級間差異較大，四年級為130分鐘，五年級138分鐘，六年級153分鐘，初中一年級為197分鐘。

史慧靜表示，靜態(tài)行為大大擠壓了孩子日常身體運(yùn)動的時間。世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定，5歲～17歲兒童和青少年，每天必須有60分鐘以上中到高強(qiáng)度運(yùn)動，而上海市教委也在推廣國家鼓勵的每天一小時體育活動。可目前國內(nèi)的學(xué)齡兒童長期靜坐問題仍未解決。

此外，復(fù)旦大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)的其他研究人員還介紹了低年齡段兒童過度喂養(yǎng)、電視廣告增加兒童不健康食品攝入、環(huán)境污染尤其是雙酚A等對兒童肥胖的影響。（衛(wèi)文供稿）

常飲冰紅茶 易患腎結(jié)石

美國洛約拉大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的科研人員最新一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常飲大量冰紅茶可能會增加罹患腎結(jié)石的危險。

研究人員稱，作為一種夏季流行的飲料，冰紅茶中含有較多的草酸鹽，而草酸鹽可導(dǎo)致人體內(nèi)鹽和礦物質(zhì)形成小的結(jié)晶體。這些結(jié)晶體如果不能通過尿液排出體外，就會沉淀在泌尿管中形成結(jié)石。研究發(fā)現(xiàn)，與極少飲用冰紅茶的人相比，經(jīng)常飲用者罹患腎結(jié)石的危險將增加4倍，尤其是年齡超過40歲的男性和絕經(jīng)后的婦女。研究同時發(fā)現(xiàn)，盡管熱茶中也含有草酸鹽，但它在人體內(nèi)很難形成結(jié)晶體，因而極少導(dǎo)致腎結(jié)石。檸檬酸可以分解草酸鹽，因此，可以經(jīng)常飲用檸檬水來預(yù)防腎結(jié)石。

研究人員建議，預(yù)防腎結(jié)石，要盡量少吃富含草酸的食物，如菠菜、大黃之類植物，以及某些堅(jiān)果。飲食應(yīng)保持低鹽、少脂肪，并盡量攝入足量的鈣。研究人員特別強(qiáng)調(diào)，過量飲用冰紅茶才會增加腎結(jié)石的危險，偶爾飲用是沒有問題的。

（楊光平編譯）

空氣污染加速動脈血管硬化

美國密執(zhí)安大學(xué)科研人員的一項(xiàng)新研究表明，長期暴露在空氣污染的環(huán)境中，將加速人們的動脈血管硬化，更容易罹患中風(fēng)和心臟病。

研究人員對5000名受試者進(jìn)行了研究，這些受試者來自6個不同的城市，年齡為45-84歲。研究人員測量了受試者生活居家環(huán)境的空氣質(zhì)量，并使用超聲波測量了受試者的血管壁厚度。這項(xiàng)工作每3年進(jìn)行一次，一直持續(xù)了10年。在考慮了其他能導(dǎo)致心血管疾病的因素如吸煙等，發(fā)現(xiàn)頸動脈血管壁每年變厚0.014毫米。同時發(fā)現(xiàn)，生活環(huán)境中PM值越高，其血管壁變厚的程度越嚴(yán)重，并且更容易導(dǎo)致頸動脈粥樣硬化。

研究人員稱，這項(xiàng)長期的研究明確表明，空氣污染，尤其是生活居室的空氣污染，是導(dǎo)致心血管疾病的危險因素之一。

（楊光平編譯）

糖尿病和心臟病患者易出現(xiàn)智力衰退

美國威克森林浸信醫(yī)學(xué)中心的研究人員一項(xiàng)新的研究顯示，糖尿病或心血管疾病患者，患老年癡呆癥和智力衰退的風(fēng)險較高。

研究人員對1443名自愿者進(jìn)行了研究，其中422人患有2型糖尿病。自愿者接受了各種檢查認(rèn)知能力的測驗(yàn)，包括思考、管理時間、注意力及組織或計(jì)劃事情等能力。研究結(jié)果顯示，糖尿病患者和臨床不明顯的心血管疾病患者，出現(xiàn)認(rèn)知失能的風(fēng)險較高。

此前已經(jīng)有許多研究顯示，2型糖尿病與老年癡呆癥之間有關(guān)聯(lián)，而該項(xiàng)研究是首次針對心血管疾病與老年癡呆癥之間關(guān)系的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，因糖尿病而引發(fā)心血管疾病的風(fēng)險，甚至在確診前，可能已經(jīng)對腦部造成了傷害。至于糖尿病與心血管疾病為何會導(dǎo)致智力受影響，研究人員認(rèn)為，一種可能是由于腦部需要相當(dāng)穩(wěn)定的血流輸送，以此獲得氧及相關(guān)營養(yǎng)成分，而這些疾病卻會影響血液流動。

研究人員指出，除了糖尿病癥狀外，包括動脈“鈣化斑”與血管健康情形，也應(yīng)一并納入觀察，才能更準(zhǔn)確的掌握糖尿病對智力退化的影響。

（方留民編譯）

有睡眠障礙的男性易患前列腺癌

冰島大學(xué)的研究人員發(fā)表在最近出版的《癌癥流行病學(xué)、癌癥生物標(biāo)記與癌癥預(yù)防》期刊上的一項(xiàng)研究稱，如果男性有難入睡、睡不安穩(wěn)等睡眠障礙，患前列腺癌的風(fēng)險就會增加兩倍以上。

研究人員以2102名年齡在67-96歲的男性為研究對象。研究人員詢問了他們平常的睡眠狀況，其中有8.7%的人有嚴(yán)重睡眠障礙，還有5.7%的人睡眠障礙非常嚴(yán)重。研究開始時，所有人都沒有患前列腺癌。經(jīng)過5年后，有6.4%的人患了前列腺癌。研究人員調(diào)整了各項(xiàng)變數(shù)后發(fā)現(xiàn)，如果男性有嚴(yán)重睡眠障礙，晚上很難入睡，睡眠斷斷續(xù)續(xù)，患前列腺癌的幾率就會增加近2倍；如果睡眠障礙非常嚴(yán)重，患癌風(fēng)險就會飆升3倍以上。在現(xiàn)代社會，很多人都有睡眠障礙，如果經(jīng)常睡不好，很容易影響健康。有些研究發(fā)現(xiàn)，如果女性睡眠受到干擾，就會增加患乳腺癌的風(fēng)險，但很少有關(guān)于有睡眠障礙是否與前列腺癌有關(guān)的研究。研究人員指出，未來仍需要進(jìn)行更大規(guī)模的研究，觀察時間也要延長，才能進(jìn)一步證明睡眠障礙真的會增加前列腺癌風(fēng)險。一旦結(jié)果獲得證實(shí)，睡眠也許會成為降低前列腺癌風(fēng)險的一個潛在干預(yù)靶點(diǎn)。

（方留民編譯）