江詩(shī)茂

摘要：體育與健康課程是增進(jìn)學(xué)生健康的重要途徑，對(duì)于提高全民族的健康素質(zhì)具有重要而深淵的意義。而健美操運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展和人們對(duì)其健身價(jià)值的認(rèn)可，也倍受越來(lái)越多的青少年學(xué)生所青睞，所以把健美操引進(jìn)小學(xué)體育課堂已是青少年學(xué)生體育健身所需，是學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展的必然結(jié)果，應(yīng)把它與小學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合。

關(guān)鍵詞：新課標(biāo) 健美操 小學(xué)體育

1 問題的提出

健美操是一項(xiàng)融體操、舞蹈、音樂為一體，按照全面提高身體素質(zhì)、心肺功能及肌肉耐力等要求，進(jìn)行組編而成的有氧運(yùn)動(dòng)。在音樂的伴奏下，增進(jìn)健康、培養(yǎng)正確的身體形態(tài)、塑造美的形體、陶冶美的情操、使人體達(dá)到最佳的機(jī)能狀態(tài)。它以其獨(dú)特的魅力倍受人們的青睞，尤其是少兒健美操迎合了少年兒童青春、活潑、健康的身心發(fā)展特點(diǎn)，體現(xiàn)出了鮮明的時(shí)代感和節(jié)奏感，更是贏得了青少年兒童的喜愛。

健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確提出要培養(yǎng)中小學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等多方面的健康、和諧發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。而健美操正是一項(xiàng)集其他有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的健身功能而又優(yōu)于他們的一項(xiàng)輕松、愉快、優(yōu)美的體育運(yùn)動(dòng)。它既能健身，又能帶給人們美的享受，使人心情愉快，陶醉于鍛煉的樂趣中，進(jìn)而減輕心理壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，從而更好的增強(qiáng)健身的效果。因此，在小學(xué)體育課上我們可以將健美操引入體育課堂，培養(yǎng)學(xué)生積極參與健身的興趣，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，為其終身體育鍛煉奠定好的基礎(chǔ)。

2 理論依據(jù)

2.1 新課標(biāo)的課程理念

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念中指出：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，重視學(xué)生的主體地位和關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異；培養(yǎng)終身體育意識(shí)[1]。健美操是在節(jié)奏強(qiáng)勁的音樂海洋當(dāng)中進(jìn)行身體鍛煉的，其音樂也是根據(jù)不同時(shí)期的流行樂曲為母體，加上有規(guī)律的節(jié)拍組合而成的。這正是現(xiàn)代青少年所喜歡的，從而能很好的調(diào)動(dòng)他們參與的積極性。跟隨音樂的節(jié)奏進(jìn)行肢體練習(xí)，再加上老師的引導(dǎo)可以把各自的動(dòng)作進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕M合，即成了健美操的組合動(dòng)作，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位和個(gè)性，也有利于學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

2.2 新課標(biāo)的課程目標(biāo)

2.2.1 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)指出：水平二、三的學(xué)生要樂于學(xué)習(xí)和展示學(xué)會(huì)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，并能夠主動(dòng)觀察和評(píng)價(jià)同伴的動(dòng)作和示范能力。這一點(diǎn)也正與健美操教學(xué)的要求相一致。健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)表演性極強(qiáng)的體育項(xiàng)目，學(xué)生在學(xué)會(huì)基本組合動(dòng)作之后配以音樂進(jìn)行演練，展示自己優(yōu)美的動(dòng)作姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的表演能力，尤其是水平二、三的學(xué)生，他們具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，健美操表演正好可以給他們提供展示的舞臺(tái)；同時(shí)，觀賞的同學(xué)也要善于觀察，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)美的一面和找出需要改進(jìn)的地方，進(jìn)行相互的學(xué)習(xí)和指導(dǎo)。

2.2.2 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出學(xué)生要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能，掌握簡(jiǎn)單的健美操成套動(dòng)作，安全的進(jìn)行體育活動(dòng)。在健美操運(yùn)動(dòng)中，其動(dòng)作的創(chuàng)編并不是唯一性的，它可以是其他項(xiàng)目動(dòng)作的組合，比如：舞蹈、武術(shù)、體操等。只要是符合身體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，進(jìn)行合理的編排都是被允許的。而且，其練習(xí)一般都是集體進(jìn)行的有氧鍛煉，在練習(xí)的過程中可以相互幫助，對(duì)抗性低，不易發(fā)生受傷等事故。

2.2.3 身、心健康和社會(huì)適應(yīng)

少兒健美操是結(jié)合少年兒童的身體發(fā)展規(guī)律，注重少兒正確的身體姿勢(shì)的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等能力來(lái)組編的。他很好的結(jié)合了青少年的體能發(fā)展敏感期，從而及時(shí)高效的促進(jìn)青少年的身體健康。這也正與新課標(biāo)的身體健康目標(biāo)“培養(yǎng)正確的身體形態(tài)和發(fā)展體能”相一致。

另外，它是在愉悅的健美操音樂下進(jìn)行肢體的活動(dòng)，極大的放松了青少年的心情、緩解了不愉快的情緒。而且它又是一個(gè)集體活動(dòng)的項(xiàng)目，增大了人際交往圈、促進(jìn)相互之間的溝通和培養(yǎng)了大家合作的意識(shí)和能力，養(yǎng)成良好的體育道德習(xí)慣。

3 實(shí)施策略

3.1 提高領(lǐng)導(dǎo)重視、認(rèn)真落到實(shí)處

一個(gè)國(guó)家的盛衰離不開領(lǐng)導(dǎo)人的正確決策；一個(gè)學(xué)校的發(fā)展，校領(lǐng)導(dǎo)的決策也是起著決定性的作用。所以學(xué)校的辦學(xué)理念、辦學(xué)宗旨，決定著學(xué)校的課程設(shè)置。健康的體魄是青少年保證良好學(xué)習(xí)的基石，參加體育鍛煉又是擁有健康體魄不可或缺的一部分。所以，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視學(xué)校的體育與健康課程的建設(shè)，提高對(duì)健美操教學(xué)的重視，根據(jù)課程要求切實(shí)開夠開足體育與健康課，把健美操課程真正落實(shí)到體育與健康課程的教學(xué)當(dāng)中。對(duì)于我們學(xué)校來(lái)說(shuō)，校領(lǐng)導(dǎo)非常重視學(xué)生的體質(zhì)健康，對(duì)學(xué)校的體育與健康課也給予了很大的支持，對(duì)健美操課也是投入很大，不但為我校引進(jìn)了健美操專業(yè)的教師，還把它列為本校的校本課程和大課間來(lái)開展，真正把這門課程落到了實(shí)處。

3.2 將健美操課列入小學(xué)體育與健康課程教學(xué)計(jì)劃

教學(xué)計(jì)劃：是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學(xué)習(xí)方式的要求及其所占比例；具體表現(xiàn)在學(xué)校應(yīng)設(shè)置的學(xué)科、課程開設(shè)的順序及課時(shí)分配，并對(duì)學(xué)期、學(xué)年、假期進(jìn)行劃分等[2]。 有了計(jì)劃，工作就有了明確的目標(biāo)和具體的步驟，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性、減少盲目性。因此將健美操課列入小學(xué)體育與健康課程教學(xué)計(jì)劃對(duì)該課程的實(shí)施具有現(xiàn)實(shí)意義。開學(xué)初，我校體育教師和分管教學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)在研討新課標(biāo)后決定把健美操列為校本課程，并為本課程制定教學(xué)計(jì)劃，責(zé)任落實(shí)到人，進(jìn)一步規(guī)范了我校的健美操課的實(shí)施。

3.3 專業(yè)人才的引進(jìn)或教師進(jìn)修、培訓(xùn)

百年大計(jì)，教育為本；教育大計(jì)，教師為本。強(qiáng)大的師資力量，能夠保證良好的教學(xué)質(zhì)量，而對(duì)于技能科的老師來(lái)說(shuō)，教學(xué)科目與所學(xué)專業(yè)的一致性同樣是良好教學(xué)質(zhì)量的保證。所以，健美操教學(xué)最好是能有專業(yè)的健美操教師來(lái)?yè)?dān)任，因此專業(yè)教師的引進(jìn)就顯得尤為重要了。具調(diào)查，目前我市有不少學(xué)校都有了健美操專業(yè)的體育教師，他們經(jīng)過大學(xué)幾年的學(xué)習(xí)已具備健美操課程的教學(xué)能力，在一定程度上方便了健美操在學(xué)校體育中的實(shí)施。當(dāng)然，學(xué)校也可以組織教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)、進(jìn)修與健美操課程的相關(guān)知識(shí)，來(lái)達(dá)到教學(xué)需求，從而保證學(xué)校的良好教學(xué)質(zhì)量。

3.4 開課形式多樣、化整為零

健美操教學(xué)不是一節(jié)課的事情，所以我們不僅僅是在體育課上進(jìn)行教學(xué)，還可以利用其他的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行。比如我校就在校本課程和學(xué)校少年宮里開設(shè)健美操課，而且還在大課間活動(dòng)中進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生們都樂于其中，已初步形成了一定的規(guī)模和學(xué)習(xí)氛圍。另外我們還可以通過健美操興趣班、課外體育活動(dòng)等來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

健美操動(dòng)作是由若干個(gè)單個(gè)動(dòng)作組合而成的，便于進(jìn)行分解練習(xí)，所以在教學(xué)的時(shí)候我們可以根據(jù)時(shí)間、場(chǎng)地的具體情況，進(jìn)行分節(jié)分段學(xué)習(xí)，以學(xué)生的練習(xí)為主，達(dá)到健身的效果。

4 小結(jié)

健美操進(jìn)入小學(xué)體育課堂仍還處在探究階段，很多學(xué)校并沒有把它列入到體育與健康課程的行列中，但是健美操在增進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)上的效果是顯著的，其學(xué)習(xí)方式也是我們新課標(biāo)所倡導(dǎo)的，所以有待我們進(jìn)行普及和推廣。當(dāng)然，要想上好健美操課對(duì)教師的要求也是很高的，它不僅要求教師認(rèn)真的準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容、強(qiáng)大的專業(yè)素質(zhì)，還要充分考慮學(xué)生的教學(xué)反饋，做到及時(shí)補(bǔ)充、及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容、策略和技巧，以滿足學(xué)生的需要，提高教學(xué)質(zhì)量。所以教師自身也要不斷的學(xué)習(xí)、交流，隨時(shí)給自己充電，提高自身的專業(yè)素質(zhì)能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]教育部. 體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)[M]. 北京師范大學(xué)出版社， 2011年版

[2]李晉裕. 學(xué)校體育大詞典[M]. 武漢工業(yè)大學(xué)出版社，2004，（3）

[3]單亞萍. 健美操教學(xué)與素質(zhì)教育[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)；2010年01期