黃娟?安云芳

摘 要：大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行分析，進(jìn)一步提出了解決對(duì)策，從而為大學(xué)生的發(fā)展起到實(shí)質(zhì)性的引導(dǎo)作用。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理素質(zhì)

[中圖分類(lèi)號(hào)]：G410[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139（2013）-9--01

大學(xué)生是社會(huì)上最為活躍、最富有朝氣、充滿(mǎn)活力的群體之一，他們有著強(qiáng)烈的獨(dú)特性，以其出色的知識(shí)背景和極具魅力的年齡優(yōu)勢(shì)吸引著人們的視線，同時(shí)以其追求不同凡響的沖動(dòng)和多夢(mèng)的青春參與社會(huì)的脈動(dòng)，因此大學(xué)生也備受關(guān)注。近年來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)不斷地發(fā)展，人們的生活水平不斷的提高，生活節(jié)奏不斷加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈，加之多元化的社會(huì)，大學(xué)生面臨一系列的挑戰(zhàn)。這些都使得大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大。這些都使這些因素都可能造成大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生，直接影響著大學(xué)生的身心健康和大學(xué)校園的穩(wěn)定。

一、大學(xué)生心理素質(zhì)分析

1、大學(xué)生自我定位是大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的基點(diǎn)

大一新生入學(xué)時(shí)，超過(guò)六成的同學(xué)心中懷著對(duì)大學(xué)的美好憧憬，雄心勃勃、壯志凌云，想要在大學(xué)里展現(xiàn)自己的才華，為此他們積極樂(lè)觀的努力著、追求著。另外近四成的同學(xué)剛步入大學(xué)就感到前途迷茫，生活態(tài)度悲觀。但是進(jìn)入大二、大三以后，原來(lái)積極樂(lè)觀的部分同學(xué)發(fā)現(xiàn)了當(dāng)時(shí)自己心里想象追求的并沒(méi)有完全實(shí)現(xiàn)，面對(duì)著嚴(yán)峻的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，他們中有更多的感到的是迷茫、不知所措，其中還有些同學(xué)為此感到悲觀，隨遇而安，失去了信心。

2、人際關(guān)系是大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的重點(diǎn)

大學(xué)期間，大學(xué)生們還是更加注重自己的人際交往，希望能夠很好的處理自己與舍友、同學(xué)及老師之間的關(guān)系。大學(xué)生在人際處理方面受學(xué)習(xí)、心理、生活等方面的影響，不能友好的處理人際交往關(guān)系。但隨著時(shí)間的推移，大學(xué)生漸漸適應(yīng)了大學(xué)生活，因此對(duì)這一方面的需求從大一到大三呈現(xiàn)出降低的走向。另外大學(xué)生的人際交往中實(shí)惠性需求增加的特點(diǎn)，表明當(dāng)代大學(xué)生交往的社會(huì)化特征更加有所強(qiáng)化。他們更加希望得到很好的教育與指導(dǎo)，幫助他們樹(shù)立正確的人際觀。

3、網(wǎng)絡(luò)社交是大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)注點(diǎn)

大學(xué)生的交往方式中以寢室為中心，網(wǎng)絡(luò)社交也占較大比例。由于時(shí)間、精力、生活環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件等多方面的限制，其交往的主要場(chǎng)所仍集中在校內(nèi)，中心則是學(xué)生寢室，MSN及QQ等新興社交方式正逐漸被大學(xué)生們認(rèn)可，被接受并逐步滲入他們的日常生活中，對(duì)新興的社交方式十分看好，但這應(yīng)引起我們的特別注意，“互聯(lián)網(wǎng)上訴說(shuō)衷腸”流行起來(lái)，有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)性越來(lái)越強(qiáng)，有的甚至染上網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，他們認(rèn)為這樣可以不必面對(duì)真人，可以暢所欲言，沒(méi)有壓迫感，還十分的便捷，于是沉迷于虛擬世界，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對(duì)面交往。這種對(duì)網(wǎng)絡(luò)的沉迷，久而久之，會(huì)影響大學(xué)生正常的認(rèn)識(shí)、交往，情感和心理，不利于大學(xué)生健康性格的塑造和健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

4、自控能力是大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的切入點(diǎn)

大部分大學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題后，有著較為穩(wěn)定的情緒，能夠調(diào)控自己的情緒以保持與周?chē)h(huán)境動(dòng)態(tài)的平衡。遇事能夠冷靜處理，基本上能夠認(rèn)識(shí)自身的情緒，并妥善管理好自己的情緒。還有少數(shù)的同學(xué)不知如何應(yīng)對(duì)挫折，處理與困難之間的關(guān)系。有些通過(guò)與家長(zhǎng)溝通、幫助來(lái)幫助自己解決，尤其是不善于溝通的學(xué)生，引起教育工作者的重點(diǎn)關(guān)注。如家庭經(jīng)濟(jì)貧困、家庭發(fā)生重大變故、失戀等需要“陽(yáng)光救助”的學(xué)生。

二、解決對(duì)策

1、根據(jù)大學(xué)生對(duì)他們的自我定位，學(xué)?？梢越ㄗh同學(xué)們剛?cè)胄r(shí)，制定自己的“大學(xué)生涯規(guī)劃”，時(shí)刻激勵(lì)自己沖著制定的目標(biāo)努力奮斗，還要由老師做出適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，提出建議。這樣能夠很好地保證大學(xué)生活的豐富、充裕，不會(huì)感到自己碌碌無(wú)為。計(jì)劃實(shí)施一段時(shí)間后，可以根據(jù)自己實(shí)施的具體情況，可作適當(dāng)調(diào)整，三年堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)有很大的收獲。

2、學(xué)校各個(gè)階層應(yīng)特別重視人際關(guān)系的培養(yǎng)，應(yīng)強(qiáng)化人際交往技能、技巧的訓(xùn)練。可以開(kāi)展大學(xué)生如何與人交往的交流會(huì)，讓大家掌握如何與人交流的基本知識(shí)和技巧。使大家認(rèn)識(shí)到提高人際交往技能對(duì)自己成功的重要性。在人際交往方面，建議學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)、組織同學(xué)們進(jìn)行集體的活動(dòng)，或者開(kāi)展關(guān)于大學(xué)生社交方面的講座，使同學(xué)們的生活圈不要只局限于自己的宿舍，同鄉(xiāng)之間，也不要只是迷戀于虛擬的網(wǎng)絡(luò)，而是應(yīng)該積極主動(dòng)地與他人進(jìn)行溝通，打開(kāi)大家的心扉。

3、針對(duì)同學(xué)們的提出的各種困惑、煩惱，學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)中心，采用面晤法、電話(huà)咨詢(xún)、信函咨詢(xún)等多種形式。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，可以及時(shí)與老師溝通，幫助自己走出困惑。

寓心理健康教育于各項(xiàng)活動(dòng)中，學(xué)校定期組織開(kāi)展一些有關(guān)方面的校內(nèi)或校外活動(dòng)。比如一些關(guān)于如何解決困惑的演講，通過(guò)有關(guān)人士的演講，可以讓同學(xué)們掌握正確排解困擾的方法，及時(shí)走出困擾的漩渦。還可以組織同學(xué)進(jìn)行出游等，以增進(jìn)同學(xué)之間的感情，同時(shí)還找到自己傾訴的對(duì)象，尋求朋友的幫助。

4、建議學(xué)校開(kāi)放校內(nèi)外各類(lèi)有關(guān)心理方面的資源，使同學(xué)們遇到問(wèn)題時(shí)，不愿與人交流的情況下，可以自行尋找有關(guān)書(shū)籍或網(wǎng)上資料，正確處理自己產(chǎn)生的問(wèn)題，提高大學(xué)生的獨(dú)立自主能力。

另外，學(xué)?？梢猿浞职l(fā)揮心理測(cè)評(píng)手段的預(yù)測(cè)和監(jiān)控作用，對(duì)在校大學(xué)生定期開(kāi)張心理測(cè)評(píng)，掌握其心理動(dòng)態(tài)，對(duì)新生和新發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題的學(xué)生實(shí)施動(dòng)態(tài)監(jiān)控，積極性教育和及早危機(jī)干預(yù)，將心理疾病和心理危機(jī)消滅在萌芽狀態(tài)中。建議在各個(gè)宿舍推選一位心理知心人，因?yàn)橥粋€(gè)宿舍的舍友是熟悉的，有利于了解其心理動(dòng)態(tài)，在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題無(wú)法自行解決后，向班內(nèi)的總負(fù)責(zé)人匯報(bào)，進(jìn)行處理。

大學(xué)生應(yīng)該從多方面認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)估。只有全方位的認(rèn)識(shí)自己，才能成為自己生活的主宰，增強(qiáng)自己對(duì)不良情緒的抵制能力，有針對(duì)性的完善自我，提升個(gè)人魅力，從而增強(qiáng)自信心。

參考文獻(xiàn)：

1、劉志紅.促進(jìn)大學(xué)生心理和諧的對(duì)策研究

2、安海娟.當(dāng)代大學(xué)生精神生活現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究

3、趙德華.當(dāng)代中國(guó)人際關(guān)系的文化嬗變[J] 中南民族大學(xué)學(xué)報(bào) 2005（5）

4、阮書(shū)云.新時(shí)期大學(xué)生心理素質(zhì)提升途徑實(shí)踐研究

5、孟慶研.論大學(xué)生心理素質(zhì)的提示

6、黃寧波.大學(xué)生心理素質(zhì)教育模式初探