亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        6種喝奶方式堪比砒霜

        2013-04-11 11:28:15
        黑龍江科學(xué) 2013年3期
        關(guān)鍵詞:果酸飲用巧克力

        牛奶,最古老的天然飲品之一,其口感香醇、營養(yǎng)豐富,深受人們喜愛。但你知道嗎?有一些喝牛奶的方式是嚴重錯誤的,這樣喝牛奶就相當(dāng)于在喝毒藥砒霜。

        牛奶是我們?nèi)粘I钪凶畛o嬘玫臓I養(yǎng)食品,而且牛奶的營養(yǎng)價值非常豐富,具有較高的養(yǎng)生保健功效。經(jīng)常飲用有益于身體健康,但飲用不當(dāng),不僅不能起到營養(yǎng)保健作用,還會對身體產(chǎn)生不良影響。

        1.牛奶+巧克力

        牛奶屬高蛋白食品,巧克力屬能源食品,兩者看似搭配食用會營養(yǎng)加倍。但事實并非如此,牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),生成“草酸鈣”??蓪?dǎo)致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折及增加尿路結(jié)石的發(fā)病率等。

        2.牛奶+雞蛋

        現(xiàn)在有超過9%的孩子早餐只吃牛奶加雞蛋,糧食長期在早餐中缺位,而蛋白質(zhì)卻難以提供所需的能量。因為經(jīng)過一夜10多個小時的能量消耗,早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量,而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。

        3.牛奶+米湯、稀飯

        牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以淀粉為主,其含有的脂肪氧化酶,會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒,如果攝取維生素A不足,會使嬰幼兒發(fā)育遲緩,體弱多病。

        4.牛奶越濃越好

        所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。若嬰幼兒常飲過濃牛奶,會引起腹瀉、便秘、食欲不振,甚至拒食,還會引起急性出血性小腸炎。

        5.牛奶+橘汁或檸檬汁

        橘子和檸檬均屬于高果酸果品,而果酸遇到牛奶中的蛋白質(zhì),就會使蛋白質(zhì)變性,從而降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。

        6.牛奶+藥

        用牛奶服藥容易在藥物表面形成覆蓋膜,使牛奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)離子與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成非水溶性物質(zhì),這不僅降低了藥效,還可能對身體造成危害。所以,在服藥前后1~2小時最好不要喝牛奶。

        猜你喜歡
        果酸飲用巧克力
        共有多少巧克力
        吃不完的巧克力
        齊墩果酸固體分散體的制備
        中成藥(2018年10期)2018-10-26 03:40:56
        “巧克力”吃醋了
        分發(fā)巧克力
        齊墩果酸衍生物的合成及其對胰脂肪酶的抑制作用
        基于因果分析圖法的飲用水源地保護探討
        熊果酸對肺癌細胞株A549及SPCA1細胞周期的抑制作用
        水線草熊果酸和齊墩果酸含量測定
        飲用生鮮奶存安全隱患
        蜜桃在线观看免费高清完整版| 国产精品无码久久久久| 九九久久精品国产| 亚洲va成无码人在线观看| 精品人妻一区二区三区狼人| 国产精品久久久亚洲| www国产精品内射熟女| 免费国产一级片内射老| 少妇太爽高潮在线播放| 美女扒开大腿让男人桶| 一区二区传媒有限公司 | 精品久久久久88久久久| 中文字幕亚洲五月综合婷久狠狠| 亚洲精品久久久久久久蜜桃| 久久久久久成人毛片免费看| 精品视频在线观看一区二区三区| 男女动态91白浆视频| 粗大的内捧猛烈进出小视频| 亚洲av色先锋资源电影网站| 亚洲AV无码成人精品区H| 羞羞色院99精品全部免| 少妇内射兰兰久久| 五月天综合网站| 午夜黄色一区二区不卡| 制服丝袜一区二区三区| 人妻少妇精品视频一区二区三区| 最新国产成人综合在线观看| 日韩女优视频网站一区二区三区| 久久久亚洲精品一区二区三区| 波多野结衣中文字幕在线视频| 在线免费观看亚洲毛片| 日韩精品综合一本久道在线视频| 天天爽夜夜爽夜夜爽| 国内精品福利在线视频| 精品极品一区二区三区| 精品区2区3区4区产品乱码9| 伊人色综合久久天天人手人停| av天堂在线免费播放| 国产精品高清一区二区三区不卡| 97影院在线午夜| 国产偷闻隔壁人妻内裤av|