吳家榮

(吉林大學(xué)珠海學(xué)院 廣東珠海 519041)

足球運(yùn)動(dòng)是世界第一大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在高校開展比較廣泛,參與足球運(yùn)動(dòng)的在校大學(xué)生甚多。近年來,隨著國家對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的高度重視,高校足球得到很好的發(fā)展機(jī)會(huì),比賽不斷增多,引起高校領(lǐng)導(dǎo)的重視,絕大部分高校都建立足球隊(duì),長(zhǎng)期進(jìn)行業(yè)余訓(xùn)練,豐富大學(xué)生課余體育活動(dòng),進(jìn)一步鞏固學(xué)校體育工作開展。由于足球運(yùn)動(dòng)特有的本質(zhì)是對(duì)抗性強(qiáng)、速度快、強(qiáng)度大,較為容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)性損傷。特別是踝關(guān)節(jié)損傷,在足球訓(xùn)練和比賽中發(fā)生幾率最高;踝關(guān)節(jié)損傷造成運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平停滯不前,難以取得較好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。通過對(duì)我院足球隊(duì)隊(duì)員踝關(guān)節(jié)損傷的因素進(jìn)行調(diào)查與研究,歸納出踝關(guān)節(jié)損傷常見的發(fā)生的原因,有效預(yù)防,對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,減少踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生,為今后高校業(yè)余足球隊(duì)訓(xùn)練和比賽中如何防止踝關(guān)節(jié)損傷提供建議。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

以吉林大學(xué)珠海學(xué)院足球隊(duì)2009級(jí)、2010級(jí)、2011級(jí)、2012級(jí)，共計(jì)100名從事足球運(yùn)動(dòng)6年以上的男生為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱大量相關(guān)資料及相關(guān)學(xué)術(shù)文獻(xiàn),為本文研究提供科學(xué)參考并奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

以吉林大學(xué)珠海學(xué)院足球隊(duì)2009級(jí)、2010級(jí)、2011級(jí)、2012級(jí)共計(jì)100名隊(duì)員作為調(diào)查對(duì)象,發(fā)放《院足球隊(duì)踝關(guān)節(jié)損傷情況的調(diào)查問卷》,從環(huán)境因素、致傷動(dòng)作、致傷原因、損傷種類等方面進(jìn)行調(diào)查。發(fā)放問卷100份,收回100份,回收率100%,有效問卷98份,有效率98%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

從調(diào)查問卷中所得的全部數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

2 結(jié)果與分析

研究對(duì)象在訓(xùn)練和比賽中踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生情況,見表1。

表1所示,在足球的訓(xùn)練和比賽時(shí),我院足球隊(duì)員普遍都發(fā)生過踝關(guān)節(jié)損傷;在訓(xùn)練時(shí)發(fā)生率為70.4%,在比賽時(shí)發(fā)生率達(dá)到81.6%,在比賽中,踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生尤為突出。由此可見,在足球運(yùn)動(dòng)中,無論是訓(xùn)練還是比賽,踝關(guān)節(jié)損傷都是一種多發(fā)性損傷,有必要對(duì)其發(fā)生原因進(jìn)行探討與研究。

環(huán)境因素對(duì)踝關(guān)節(jié)損傷發(fā)生的情況,在問卷中,環(huán)境因素主要為天氣和場(chǎng)地（見表2、表3)。

表2所示,踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生受天氣因素的影響,在溫度較低的天氣下進(jìn)行訓(xùn)練和比賽,踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生率達(dá)到73.5%;在下雨的天氣進(jìn)行訓(xùn)練和比賽,踝關(guān)節(jié)的發(fā)生率達(dá)到76.5%;由此說明,運(yùn)動(dòng)員踝關(guān)節(jié)損傷,在低溫、下雨的天氣下,發(fā)生率較高。

表1 訓(xùn)練和比賽中踝關(guān)節(jié)損傷發(fā)生情況統(tǒng)計(jì)

表2 天氣因素情況統(tǒng)計(jì)表

表3 場(chǎng)地因素情況統(tǒng)計(jì)表

表4 致傷動(dòng)作情況統(tǒng)計(jì)表

表5 致傷原因情況統(tǒng)計(jì)表

表6 損傷種類情況統(tǒng)計(jì)表

表3所示,踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生受場(chǎng)地因素的影響,在泥土場(chǎng)地條件下進(jìn)行訓(xùn)練和比賽,踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生率達(dá)到66.3%,明顯高于人造草場(chǎng)地和天然草場(chǎng)地,良好的場(chǎng)地條件可減少踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。

研究對(duì)象在訓(xùn)練和比賽中,運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的合理和對(duì)抗時(shí)的自我保護(hù)能力,直接影響著踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。引起運(yùn)動(dòng)員踝關(guān)節(jié)損傷的致傷動(dòng)作形式主要有踢踏、撞擊、扭轉(zhuǎn)和騰空后著地動(dòng)作等。（見表4）

表4所示,騰空后著地、扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作令踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生率分別為69.4%、62.2%,明顯高于踢踏和撞擊動(dòng)作;因此,在訓(xùn)練和比賽中,運(yùn)動(dòng)員進(jìn)一步加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和能力尤為重要。

踝關(guān)節(jié)損傷的致傷原因有很多,在問卷中主要以技術(shù)動(dòng)作不合理、準(zhǔn)備活動(dòng)不足、犯規(guī)動(dòng)作、體能下降等方面進(jìn)行調(diào)查。具體情況見表5。

表5所示,踝關(guān)節(jié)損傷的致傷原因是訓(xùn)練和比賽中對(duì)抗所致,如技術(shù)動(dòng)作不合理、犯規(guī)動(dòng)作都是踝關(guān)節(jié)損傷的主要原因,分別占踝關(guān)節(jié)致傷權(quán)重的35%、21%和17%;但是,準(zhǔn)備活動(dòng)不足和體能下降也是不可忽視的致傷原因。因此,踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生具有多因性,是不能忽視的一種常見性運(yùn)動(dòng)損傷。

研究對(duì)象踝關(guān)節(jié)損傷種類的情況。踝關(guān)節(jié)損傷種類主要有擦傷、挫傷、扭傷等。各種損傷的發(fā)生情況見表6。

表6所示,三種損傷種類發(fā)生率都較高。在調(diào)查中,踝關(guān)節(jié)擦傷發(fā)生率為72.4%，明顯高于扭傷和挫傷;擦傷只是較輕的皮外損傷,并不會(huì)對(duì)訓(xùn)練和比賽造成太大的影響。更應(yīng)該對(duì)挫傷和扭傷的發(fā)生情況加以重視,這兩種損傷對(duì)訓(xùn)練和比賽影響較大。

3 結(jié)論

在高校業(yè)余足球隊(duì)隊(duì)員踝關(guān)節(jié)損傷的調(diào)查中,踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生無論在訓(xùn)練還是比賽中都常有發(fā)生,踝關(guān)節(jié)損傷在足球運(yùn)動(dòng)中是一種常見損傷。環(huán)境因素引起踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生有較高的幾率。良好的天氣和場(chǎng)地條件,運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練比賽時(shí),會(huì)減少踝關(guān)節(jié)發(fā)生的幾率,也大大提高訓(xùn)練的質(zhì)量和比賽的精彩程度。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高強(qiáng)度、以爭(zhēng)搶球?yàn)槟康牡倪\(yùn)動(dòng);在訓(xùn)練和比賽中常有身體接觸、拼搶是不可避免的。踢踏、撞擊、扭轉(zhuǎn)、騰空后著地等致傷動(dòng)作都會(huì)引起踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。挫傷和扭傷在踝關(guān)節(jié)損傷種類中較為嚴(yán)重的傷害,應(yīng)該加以重視和預(yù)防,挫傷和扭傷嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽,制約著運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練水平的提升和比賽成績(jī)的提高。

4 建議

在足球運(yùn)動(dòng)中,無論訓(xùn)練還是比賽,踝關(guān)節(jié)損傷都是多發(fā)性損傷,足教練員和隊(duì)員應(yīng)在思想上予以高度重視,盡量減少踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。盡量改善訓(xùn)練和比賽的環(huán)境,加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練,提高下肢肌肉及踝關(guān)節(jié)力量。加強(qiáng)體育道德教育,減少傷人害己的。在訓(xùn)練中,合理安排運(yùn)動(dòng)量,教會(huì)隊(duì)員自我保護(hù)的常識(shí)與技巧,加強(qiáng)隊(duì)員對(duì)踝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防意識(shí)。采取積極有效的預(yù)防措施,加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作,把訓(xùn)練、比賽與保健工作有機(jī)地結(jié)合起來。

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