馬曉東，王凱

就業(yè)是關(guān)系到畢業(yè)生個(gè)人前途的大事，是畢業(yè)生從事職業(yè)活動(dòng)的一個(gè)重要選擇，也是對(duì)畢業(yè)生綜合素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)的一次考驗(yàn)。做好求職擇業(yè)的心理準(zhǔn)備，保持良好的擇業(yè)心態(tài)，適時(shí)調(diào)整自己的行為，坦然面對(duì)困難和挫折，除了有利于維護(hù)大學(xué)生的身心健康外，對(duì)求職擇業(yè)能否成功同樣具有重要意義。

一、高職畢業(yè)生就業(yè)心理問(wèn)題與心理障礙

高職院校大學(xué)生群體是個(gè)體由青年期到成年期成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)特殊的群體，他們集多種特殊性于一身，存在著多重價(jià)值觀、人格的再構(gòu)成等心理內(nèi)在原因，同時(shí)，社會(huì)評(píng)價(jià)低、就業(yè)壓力和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力等環(huán)境因素作用，使高職院校大學(xué)生的心理健康狀況比其他群體要低。[1]由于對(duì)自身了解不足，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)職業(yè)崗位的選擇考慮，對(duì)職業(yè)崗位角色缺乏心理準(zhǔn)備和擇業(yè)難度較大等原因，使高職院校大學(xué)生在就業(yè)期間會(huì)產(chǎn)生一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題。（1）自卑心理。高職院校大學(xué)生自認(rèn)為學(xué)歷層次低，過(guò)低的估計(jì)自己的能力和水平，在就業(yè)過(guò)程中，有的畏首畏尾，不敢向用人單位展示自己，成功率不高。有的在屢遭求職挫折后，感到自己無(wú)能，失去參與市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，變得悲觀失望，一蹶不振；（2）依賴(lài)心理。高職院校大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)，信心和勇氣不足，顧慮重重，不能主動(dòng)參與就業(yè)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，存在嚴(yán)重的等靠思想和依賴(lài)心理。他們往往把希望寄托在學(xué)校、家長(zhǎng)、親戚和朋友身上，靠關(guān)系找工作，很少關(guān)注就業(yè)信息；（3）從眾心理。在擇業(yè)時(shí)，對(duì)用人單位沒(méi)有進(jìn)行理性分析，也不考慮自身?xiàng)l件、職業(yè)特點(diǎn)及社會(huì)整體需求，盲目從眾，一味追逐熱門(mén)，不愿從事基層工作。只要用人單位給予的報(bào)酬高，所處的地理環(huán)境優(yōu)越，他們就跟著前往；（4）攀比心理。在求職擇業(yè)的過(guò)程中，不從自身實(shí)際出發(fā)，對(duì)自我缺乏客觀正確的分析，不考慮所選單位是否適合自己，總想謀求一個(gè)比別人理想的職業(yè)崗位，注意力過(guò)多地集中到他人的就業(yè)取向上；（5）焦慮心理。他們擔(dān)心找不到工作的同時(shí)，又顧慮自己會(huì)選錯(cuò)，常常感到心理壓力大，無(wú)所適從、不知所措，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的精神壓力，甚至個(gè)別大學(xué)生還會(huì)患上嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱。

二、高職畢業(yè)生就業(yè)過(guò)程的心理自我調(diào)適

（一）永遠(yuǎn)充滿(mǎn)自信

自信是對(duì)自己的一種積極評(píng)價(jià)，是一個(gè)健全人必須具備的心理素質(zhì)，要相信自己具備某項(xiàng)職業(yè)所要求的條件，鼓足勇氣，參與競(jìng)爭(zhēng)。在平時(shí)應(yīng)注意培養(yǎng)自己自信樂(lè)觀、寬容豁達(dá)，開(kāi)拓創(chuàng)新等品質(zhì)，樹(shù)立自信心，不斷提高自身能力水平。在求職遇到挫折困境時(shí)，要相信自己的能力，不被暫時(shí)困難所嚇倒，要相信未來(lái)是美好的，前途是光明的。對(duì)自己抱有合理而堅(jiān)定的信心定能達(dá)到理想的彼岸，找到自己滿(mǎn)意的工作，同時(shí)要適時(shí)調(diào)整自己的不良心理，對(duì)求職的期望不要太高，保持實(shí)事求是，知足常樂(lè)的心理。

（二）正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)

正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)是大學(xué)生就業(yè)必備的健康心態(tài)之一。積極的心態(tài)是正視社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)；消極的心態(tài)是脫離社會(huì)，逃避社會(huì)。隨著人類(lèi)社會(huì)進(jìn)入知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，社會(huì)越來(lái)越尊重知識(shí)，尊重人才，而隨著畢業(yè)生就業(yè)制度的改革、就業(yè)政策的深化、國(guó)家勞動(dòng)人事制度的改革配套，社會(huì)將盡可能為大學(xué)生求職就業(yè)提供較好的環(huán)境，職業(yè)選擇的機(jī)會(huì)將大大增加，這必定為大學(xué)生施展自己的才能提供廣闊的天地，也有利于大學(xué)生自身的發(fā)展與成才。但同時(shí)也必須看到，我國(guó)目前的生產(chǎn)力還比較落后，供需形勢(shì)不平衡，提供的工作崗位不可能使每個(gè)人都滿(mǎn)意。所以，大學(xué)生要從實(shí)際出發(fā)，更新就業(yè)觀念，面對(duì)人才市場(chǎng)，必須勇于競(jìng)爭(zhēng)，以便被社會(huì)承認(rèn)和接受。

（三）培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)

大學(xué)生在校期間有意識(shí)地培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識(shí)是十分重要的。（1）要培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力，從紛繁瑣碎的日常小事開(kāi)始，訓(xùn)練獨(dú)立處理問(wèn)題，發(fā)展各種基本生活技能的能力，擺脫家庭過(guò)多的關(guān)懷呵護(hù)，學(xué)會(huì)自立；（2）要注重培養(yǎng)獨(dú)立處理學(xué)習(xí)、生活、應(yīng)付工作的能力，最大限度地發(fā)揮自己的創(chuàng)造性；（3）要從，思想上意識(shí)到大學(xué)生要走自己的路，要有自己獨(dú)立的見(jiàn)解，尋求自己的奮斗日標(biāo)，獨(dú)立處理面對(duì)的各種問(wèn)題，不斷完善自己的思想體系。

（四）正確對(duì)待挫折

大學(xué)生在求職過(guò)程中應(yīng)保持健康穩(wěn)定的心理，積極進(jìn)取的態(tài)度。遇到挫折，不要消極退縮，要認(rèn)真分析失敗的原因，是主觀努力不夠，還是客觀要求太高；是主觀條件不具備，還是客觀條件太苛刻，經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析，才能心中有數(shù)，調(diào)整好心態(tài)。對(duì)待挫折不是被動(dòng)適應(yīng)和一時(shí)忍耐，而是要放棄等待機(jī)遇，克服怨大尤人、牢騷滿(mǎn)腹的挫折心理，藐視困難，增強(qiáng)信心，積極進(jìn)取，創(chuàng)造新的生活。要敢于直面挫折、不懼挫折、超越挫折。

三、建立健康的就業(yè)心理機(jī)制，克服就業(yè)心理障礙

（一）加強(qiáng)大學(xué)生的政治思想教育

大學(xué)生的政治思想教育工作可從以下三方面著手：（1）加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀的教育與引導(dǎo)。用社會(huì)主義核心價(jià)值體系引領(lǐng)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，開(kāi)展理想信念教育、誠(chéng)實(shí)守信教育、社會(huì)主義榮辱觀教育等為主要內(nèi)容的思想政治教育，幫助他們樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀；（2）加強(qiáng)有關(guān)就業(yè)政策的宣傳教育與引導(dǎo)。深入宣傳高校就業(yè)制度和就業(yè)方針、政策，鼓勵(lì)大學(xué)生到基層到邊遠(yuǎn)地區(qū)到祖國(guó)最需要的地方去，增強(qiáng)廣大畢業(yè)生的事業(yè)心和責(zé)任感；（3）加強(qiáng)畢業(yè)生擇業(yè)觀的教育與引導(dǎo)。鼓勵(lì)大學(xué)生自主、合作或其它形式的創(chuàng)業(yè)，幫助畢業(yè)生樹(shù)立正確的就業(yè)、擇業(yè)觀，提高他們適應(yīng)激烈競(jìng)爭(zhēng)的能力。

（二）加強(qiáng)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)規(guī)劃

對(duì)大學(xué)生逐步開(kāi)展就業(yè)指導(dǎo)工作，是在新形勢(shì)下進(jìn)行畢業(yè)生思想教育的一種重要形式。高職院校院校應(yīng)將大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作貫穿于大學(xué)教育的全過(guò)程。從入學(xué)開(kāi)始，對(duì)學(xué)生就應(yīng)強(qiáng)調(diào)和清楚高職院校是以培養(yǎng)面向基層、面向生產(chǎn)、面向服務(wù)和管理第一線職業(yè)崗位的實(shí)用型、技術(shù)型和技能型專(zhuān)門(mén)人才為目的高等教育，就應(yīng)把突出實(shí)踐技能培養(yǎng)放在首要位置，灌輸?shù)礁呗氃盒４髮W(xué)生的職業(yè)認(rèn)知與規(guī)劃能力中。[2]有計(jì)劃地開(kāi)設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課或講座的形式，幫助高職院校大學(xué)生了解社會(huì)的需求和用人單位對(duì)畢業(yè)生政治、業(yè)務(wù)素質(zhì)的要求，增強(qiáng)擇業(yè)意識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)確定自己的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)意向，主動(dòng)做好就業(yè)前的各種準(zhǔn)備。

（三）加強(qiáng)大學(xué)生的就業(yè)心理指導(dǎo)和教育

積極開(kāi)展就業(yè)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正認(rèn)知偏差，改變不良心態(tài)，消除心理問(wèn)題，從而形成正確的自我評(píng)價(jià)。加強(qiáng)個(gè)性塑造，克服自負(fù)、自卑、焦慮和依賴(lài)心理。另外，還要積極開(kāi)展畢業(yè)生心理咨詢(xún)工作。通過(guò)廣播、宣傳欄、校園網(wǎng)和熱線電話等多種途徑宣傳就業(yè)心理咨詢(xún)的性質(zhì)與作用，解除學(xué)生疑慮，幫助學(xué)生打開(kāi)心靈窗戶(hù)。開(kāi)展就業(yè)心理門(mén)診咨詢(xún)，“談心屋”談心交流，引導(dǎo)畢業(yè)生正確認(rèn)識(shí)就業(yè)挫折，做好遭遇就業(yè)挫折的心理準(zhǔn)備，幫助他們更客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)及不足，增強(qiáng)其自信心，確定適當(dāng)?shù)膿駱I(yè)目標(biāo)，走出就業(yè)心理困境。

（四）加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)教師隊(duì)伍的建設(shè)

要建立一支專(zhuān)職的就業(yè)指導(dǎo)教師隊(duì)伍，加大就業(yè)指導(dǎo)工作專(zhuān)家隊(duì)伍建設(shè)的力度，拓寬就業(yè)指導(dǎo)工作者的視野。一方面，可以以專(zhuān)兼職結(jié)合的方式聘請(qǐng)一些具有較高指導(dǎo)水平和實(shí)踐能力的企業(yè)人力資源主管、心理學(xué)專(zhuān)家、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)管理專(zhuān)家、禮儀顧問(wèn)等來(lái)強(qiáng)化就業(yè)指導(dǎo)工作，提高指導(dǎo)效果；另一方面，盡可能地為從事畢業(yè)生工作的輔導(dǎo)員提供就業(yè)指導(dǎo)的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，增強(qiáng)他們的就業(yè)指導(dǎo)能力，建立起一支素質(zhì)高、能力強(qiáng)的就業(yè)指導(dǎo)隊(duì)伍。

[1]何濤.社會(huì)心理學(xué)視角下的高職學(xué)生就業(yè)心理分析[J].中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育，2010（2）：79-82.

[2]陳旖.高職大學(xué)生就業(yè)難心理分析及教育對(duì)策的研究[J].黑龍江科技信息，2011（1）：168.