摘要：隨著現(xiàn)代社會(huì)不斷向前發(fā)展，通俗唱法的教學(xué)已經(jīng)成為高校專業(yè)音樂教學(xué)聲樂系統(tǒng)內(nèi)容里一個(gè)不可或缺的組成部分。對于如何融會(huì)貫通的把傳統(tǒng)聲樂教學(xué)的深厚積淀運(yùn)用到通俗唱法教學(xué)中去，這一直以來是我們中青年聲樂教師值得研究的課題。

關(guān)鍵詞：通俗唱法 聲樂教學(xué) 訓(xùn)練方法

隨著通俗音樂的影響越來越大，通俗唱法也受到了更多人的喜愛。在多元文化時(shí)代下，通俗唱法也被引入到音樂的教學(xué)過程中。各大高校紛紛開設(shè)了通俗唱法的專業(yè)課程。以滿足社會(huì)對這一唱法的需求。然而通俗唱法的教學(xué)方法，訓(xùn)練方式也是多種多樣：例如美國聲樂大師賽斯，瑞格斯（搖滾巨星邁克，杰克遜的聲樂老師）采用美聲的方法教學(xué)，另一個(gè)意大利的艾瑞卡。她教流行與爵士唱法。卻沒受過傳統(tǒng)聲樂教育。在“美聲”故鄉(xiāng)不用“美聲”教學(xué)，而是用完全不同于傳統(tǒng)聲樂教學(xué)方法施教，為了更好地促進(jìn)我國通俗唱法及教學(xué)上的進(jìn)步。在這里我僅以我十多年的一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)為前提。結(jié)合通俗唱法教學(xué)上容易出現(xiàn)的一些問題提出一些筆者的看法。

一、氣息的訓(xùn)練：

通常，聲樂學(xué)生都是在他們的第一節(jié)聲樂課上學(xué)習(xí)呼吸技巧。盡管氣息下沉、橫膈膜呼吸的理念并不是復(fù)雜的概念。但請記?。焊璩?dú)庀⒅С蛛m然只需幾分鐘時(shí)間就可以學(xué)會(huì)，然而卻需要一生的時(shí)間才能掌握。從理論上理解這一概念并不意味著你的肌肉就能在歌唱時(shí)自動(dòng)做出反應(yīng)。你必須不斷地練習(xí)良好的呼吸技巧直至其成為你的第二本能。這就是為什么許多職業(yè)的歌唱家還定期去請教聲樂老師，以確認(rèn)自己的嗓音功能運(yùn)行正常。同時(shí)。為減少歌唱時(shí)的緊張。以更有效的發(fā)聲。制定必要的糾正措施，

有效呼吸的四個(gè)步驟：

1.中立姿勢雙腳與臀寬站立。屈膝呈半蹲狀，然后雙腿直立，保持膝蓋松弛，切勿鎖住膝蓋。呼氣，提臀，收緊上腹肌肉，使下背非常平直，然后，放松肌肉使盆骨向后微微傾斜，謹(jǐn)防下背弓起。然后再弓起上背，胸部向前伸，雙肘向后輕壓，肩部隨之向后。然后放松伸展的姿勢，保持舒適較高的胸部位置。接著雙肩向上提起，然后放下，令肩部松弛地懸掛。拉長脊椎，感覺自己的頭頂好像正朝著天花板方向被提起。放松一下，保持脊椎被提起的感覺。

2.頭部姿勢向前滑動(dòng)頭部，到達(dá)所能到達(dá)的位置：然后保持頭部水平。向后滑動(dòng)，下巴向胸部平直拉回，切勿向下拉。最后再放松的回到中間姿勢，使耳與肩處于同一直線上。當(dāng)耳與肩、肩與臀、膝與腳踝都位于同一線時(shí)。你就處于一種中立的姿勢了。

3.深呼吸首先。站在鏡子前。充足的吸氣使腰部四周向外擴(kuò)展：此時(shí)?？拷赶虏康纳闲夭繎?yīng)該不動(dòng)，為呼出氣息進(jìn)行歌唱，腹部肌肉應(yīng)輕微的收縮。使橫膈膜朝著肺部方向形成弧度。迫使氣息從肺部呼出。盡可能保持身體打開，不要塌泄：如果腹部肌肉收縮太大。那么你所有的氣息可能太快就被用盡：做這個(gè)動(dòng)作時(shí)應(yīng)該溫和并有韌度，其關(guān)鍵在于呼氣時(shí)保持身體打開。

4.保持肋骨打開當(dāng)氣息快用盡時(shí)。你會(huì)產(chǎn)生緊迫感而去壓縮肋骨。塌下胸部。以呼出最后的氣息。然而良好的呼吸技巧表明。應(yīng)該在呼吸的最后關(guān)頭時(shí)。努力保持胸腔和肋骨的開放。這有助于避免因此而引起的緊張，盡管你感到氣息幾乎已經(jīng)用盡，但仍應(yīng)努力保持肋骨打開。一些人這樣形容這種感覺，就是在你呼氣時(shí)肋骨下始終保持有氣墊感：假若肺部的氣息已經(jīng)完全被用盡了。這時(shí)會(huì)給你的喉嚨肌肉施壓。但這會(huì)更令喉部肌肉拉緊。并限制你發(fā)聲的自由度。

一項(xiàng)安靜的氣息練習(xí)：站在一面全身鏡前，深吸氣，不要抬胸（不要吸氣過滿），接著持續(xù)發(fā)出“S”聲。均勻地慢慢地保持時(shí)間越長越好。呼氣時(shí)，上腹部肌肉會(huì)感到緊繃，氣息用到最后時(shí)，保持肋骨打開，胸腔處于舒適的挺拔的位置。重復(fù)兩到三次。仔細(xì)觀察以保持良好的動(dòng)作模式：一旦記住了這種良好的模式。你便可以指示肌肉在歌唱中“記住”這些動(dòng)作。

二、練聲

練聲是學(xué)生們發(fā)展技巧的途徑。這一點(diǎn)對于已經(jīng)具備良好發(fā)聲技能的歌手來說感受更深：規(guī)律性的練習(xí)有助于調(diào)整學(xué)生的歌唱技巧，并保持較高的水平，這樣，你的技巧便能支撐著你的藝術(shù)表現(xiàn)過程。缺乏足夠的技巧基礎(chǔ)或根基。深層情感或者體能基礎(chǔ)也就沒有了支撐。這就像在沙子上修建房屋一樣，微弱的根基使建筑不牢固，也難以經(jīng)受住時(shí)間的考驗(yàn)。有效地練習(xí)可以打下堅(jiān)實(shí)牢固的技巧基礎(chǔ)。能夠有助于支撐有力的歌唱嗓音。一種豐滿、有力、自信且具有持久力的嗓音。有能力去表現(xiàn)任何情感。簡言之。牢固的技巧基礎(chǔ)為你運(yùn)用嗓音最大限度地進(jìn)行創(chuàng)造性表現(xiàn)提供了可能。

1.身體熱身伸展運(yùn)動(dòng)讓你的身體移動(dòng)自如，使表演達(dá)到最佳狀態(tài)。它能放松你未意識到的且殘留于肩部、頸部、下頜和背部的緊張：設(shè)定良好的姿勢可以增加氣息量，還是一種促進(jìn)思維與身體溝通的極為緩和的方式。

2.嗓音熱身練唱前，你能做的最重要的事莫過于為你的嗓音熱身。嗓音熱身與跑步前需要伸展腿部做運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備一樣：溫和的嗓音熱身能令你的聲音更靈活，共鳴更好，還能有助于你找到呼吸基礎(chǔ)的正確位置，以提醒肌肉做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。熱身可以溫和地、最大限度地?cái)U(kuò)大你的音域，這樣你在演唱高音時(shí)。聲音就會(huì)感到更自如：練習(xí)從中聲區(qū)開始。這樣才有助于低音區(qū)和高音區(qū)熱身。以下列舉的一些聲音通常被用于熱身。在進(jìn)入更加系統(tǒng)的練習(xí)之前，可先試試這些練習(xí)：

做完嗓音的熱身，那么是時(shí)候開始做一些嗓音的塑形練習(xí)了。

長音方法：演唱一個(gè)中聲區(qū)的音，慢速，持續(xù)十五拍不換氣。演唱時(shí)應(yīng)以中等音量，也可采用力度變化：弱一強(qiáng)一弱，但音高不應(yīng)波動(dòng)。作用：長音需要足夠的氣息：在保持肋骨腔不塌泄的情況下。較深的進(jìn)氣和有控制的呼氣。將有助于協(xié)調(diào)和強(qiáng)化呼吸所有的肌肉群。

嗓音平跑動(dòng)/音階方法：從中速到快速的階梯式音型中演唱。作用：通過訓(xùn)練聲帶肌肉所做出的快速反應(yīng)和協(xié)調(diào)的動(dòng)作來發(fā)展敏捷性。

斷音練習(xí)方法：用一次呼吸，演唱短的、分開的單音，控制氣息，每唱一個(gè)音呼出一點(diǎn)氣；斷音可以唱重復(fù)的單音，也可以唱琶音，還可以唱音階。作用：發(fā)展靈敏性和呼吸控制所需要的聲帶快速調(diào)整。斷音要輕輕演唱并且隨著呼吸清晰地唱出。

琶音方法：按順序演唱分解和弦中的音：最典型的琶音建立在大三和弦、小三和弦，以及五聲性音型之上。作用：訓(xùn)練在整個(gè)音域中移動(dòng)演唱的熟練性，以達(dá)到易于音區(qū)轉(zhuǎn)換、拓展音域，以及所需的靈活性和呼吸控制。

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音域拓展練習(xí)方法：用快速演唱各種音型（音階和琶音），短促地觸及最高音和最低音即可，不要在音域的極限處延長。作用：有助于培養(yǎng)發(fā)聲的力量：音域的逐步擴(kuò)展和你在高音區(qū)演唱能力的提高。使你有能力運(yùn)用更多的音色，并平衡自身的發(fā)聲機(jī)能。如果你能在自己的音域內(nèi)有更好的歌唱自由度，那么，你就可以演唱風(fēng)格形式更為多樣的作品。

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持之以恒并循序漸進(jìn)的訓(xùn)練和耐心是相輔相成的。一旦有所追求，我們就必須堅(jiān)定而執(zhí)著，牢記我們要達(dá)到的目標(biāo)。人生、事業(yè)會(huì)有起起落落，明確目標(biāo)是很重要的。無論你是在表演不滿意后出現(xiàn)失望的情緒。還是僅僅熱衷于學(xué)習(xí)用自己的嗓音表現(xiàn)自己，都應(yīng)該堅(jiān)持所到最好。

以上是我經(jīng)過10多年聲樂教學(xué)后的一小部分總結(jié)，只要掌握科學(xué)的發(fā)聲方法。加上自身的不懈努力，聲音會(huì)得到很大程度的改善的。

參考文獻(xiàn)：

[1]安妮.佩克漢姆：當(dāng)代流行歌手——聲樂技能訓(xùn)練

[2]潘乃憲：流行歌曲的探討與研究

作者簡介：

黃毅（1976-），湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院音樂學(xué)院講師。碩士；研究方向：聲樂教育及演唱（美聲、民族、通俗）。

本文支持課題項(xiàng)目：湖南省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目“通俗唱法在傳統(tǒng)聲樂教學(xué)中的運(yùn)用研究”2012年湖南省級課題一般項(xiàng)目。（課題編號：12YBB155）