摘 要：大學(xué)生思想政治教育一直以來都是我們思想政治教育工作的重中之重。為了增強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的有效性和吸引力，思想政治教育工作者不斷探索大學(xué)生思想政治教育的新方法和新途徑。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在社會(huì)急劇變遷中面臨著巨大的壓力，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，這迫切需要大學(xué)生思想政治教育走一條減壓式道路，以學(xué)生為本，在解決學(xué)生實(shí)際問題的基礎(chǔ)上促進(jìn)其全面發(fā)展。近年來，朋輩教育的推廣為大學(xué)生減壓式思想政治教育提供了新方法，對(duì)于高校思想政治教育工作具有重要意義。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生思想政治教育；減壓；朋輩教育

中圖分類號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2013）09-0302-03

一、朋輩教育概述

所謂“朋輩”，就是我們說的“朋友和同輩”，指那些年齡相近、生活境遇相似且有共同語言的群體。朋輩教育也叫朋輩輔導(dǎo)、朋輩咨詢，是教育者充分發(fā)揮大學(xué)生伙伴的作用，有計(jì)劃、有目的地組織大學(xué)生互幫互助，相互傳授學(xué)習(xí)、生活、工作等方面的經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)進(jìn)行思想、心理的交流和溝通，引導(dǎo)伙伴盡自己所能給對(duì)方精神上的鼓勵(lì)和學(xué)習(xí)上的幫助，讓彼此充分體驗(yàn)身邊伙伴的關(guān)愛，借以見賢思齊、激發(fā)上進(jìn)，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、互相促進(jìn)、共同成長(zhǎng)的教育方式[1]。

朋輩教育最早起源于美國(guó)，主要是針對(duì)20世紀(jì)六七十年代美國(guó)“社會(huì)震蕩”的回應(yīng)。20世紀(jì)末，朋輩教育在美國(guó)的許多中小學(xué)校和大學(xué)得到廣泛重視與應(yīng)用，并產(chǎn)生了很好的效果[2]。近年來，在我國(guó)朋輩教育也得到了越來越多的關(guān)注，很多高校在結(jié)合自己的實(shí)際情況基礎(chǔ)上，在不同領(lǐng)域以不同的方式積極開展朋輩教育。例如，杭州師范大學(xué)政治經(jīng)濟(jì)學(xué)院社會(huì)工作專業(yè)同學(xué)在結(jié)對(duì)互惠模式下，以同伴教育小組的形式開展德育教育[3]；內(nèi)蒙古大學(xué)成立“學(xué)生職業(yè)拓展協(xié)會(huì)”，以“就業(yè)自助”的方式為大學(xué)生提供就業(yè)幫助[4]；華南師范大學(xué)安排國(guó)防生擔(dān)任軍訓(xùn)教官、學(xué)生兼職班主任，用朋輩教育幫助新生盡快融入大學(xué)生活[5]。除此之外，朋輩教育還廣泛應(yīng)用于大學(xué)生心理調(diào)適、黨團(tuán)建設(shè)、職業(yè)規(guī)劃、專業(yè)學(xué)習(xí)、人際交往等方面，發(fā)揮著重要的作用，產(chǎn)生了良好的效果。

實(shí)踐表明，朋輩教育作為一種方法，對(duì)于大學(xué)生思想政治教育工作具有重要啟示：它不僅彌補(bǔ)了傳統(tǒng)思想政治教育“課堂教育”、“教師教育”、“灌輸教育”的不足，為高校思想政治教育工作隊(duì)伍注入了新鮮血液，也為克服大學(xué)生思想政治教育過程中存在問題、轉(zhuǎn)變大學(xué)生思想政治教育發(fā)展理念提供了方法，從而更好地推動(dòng)了大學(xué)生思想政治教育朝著符合時(shí)代要求的方向不斷前進(jìn)。

二、大學(xué)生減壓式思想政治教育的必要性

減壓式思想政治教育是針對(duì)傳統(tǒng)思想政治教育過于強(qiáng)調(diào)鼓動(dòng)和動(dòng)員的功能而提出的，它主要是指一種能夠幫助人們減輕思想上、精神上、心理上的壓力，使人們形成健康心理的思想政治教育。人民大學(xué)的劉建軍老師就指出：“以前的思想政治工作，特別是在改革開放以前的時(shí)期，歷來講調(diào)動(dòng)人們的積極性，增強(qiáng)人們生活和工作的動(dòng)力?？梢哉f，思想政治工作是一種精神動(dòng)力，或給人一種精神動(dòng)力?！盵6]然而，不同的時(shí)代有不同的需求，在過去計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制時(shí)期，就是要繞開個(gè)人利益，從集體利益出發(fā)，調(diào)動(dòng)人們的積極性，鼓動(dòng)和動(dòng)員大家以最大的熱情投身于社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)中。但是，在改革開放以后特別是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，物質(zhì)利益的驅(qū)動(dòng)使人們工作熱情瞬間調(diào)動(dòng)起來，而市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勝劣汰使本已精神緊繃的人們承受著巨大的心理壓力，這時(shí)如果思想政治教育繼續(xù)發(fā)揮原來的鼓動(dòng)和動(dòng)員功能，那么最后只會(huì)適得其反、令人排斥。因此，現(xiàn)代思想政治教育呼喚減壓，特別是大學(xué)生作為思想政治教育對(duì)象之一，正處在由青春后期向成人期的轉(zhuǎn)變階段，在這個(gè)急劇變遷的社會(huì)中也承擔(dān)著巨大的壓力，更加需要一種減壓式的思想政治教育來幫助這一特殊群體健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。

（一）高校思想政治教育現(xiàn)狀需要減壓

經(jīng)過多年的實(shí)踐與探索，高校思想政治教育工作取得了一定的成績(jī)，學(xué)生的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體健康素質(zhì)等都有了很大的提高，但是我們必須要看到高校思想政治教育還存在很多問題。

1.重群體目標(biāo)，輕個(gè)體發(fā)展

在過去很長(zhǎng)一段時(shí)間，高校思想政治教育工作的重心集中在為“黨的中心工作”和“社會(huì)的發(fā)展需求”服務(wù)上，突出對(duì)國(guó)家主導(dǎo)意識(shí)形態(tài)的傳播和群體目標(biāo)的宣傳，忽視了為大學(xué)生個(gè)體發(fā)展服務(wù)的一面，導(dǎo)致思想政治教育的內(nèi)容在不少時(shí)候脫離大學(xué)生的實(shí)際，無法將社會(huì)的需要和大學(xué)生自身的需要有機(jī)結(jié)合，最終導(dǎo)致教育內(nèi)容難以為大學(xué)生自覺接受和內(nèi)化，甚至出現(xiàn)了排斥心理和逆反心理，嚴(yán)重削弱了大學(xué)生思想政治教育的有效性和感染力。因此，大學(xué)生思想政治教育工作應(yīng)該樹立“以學(xué)生為本”的理念，從學(xué)生需要和實(shí)際出發(fā)，切實(shí)解決學(xué)生生活中遇到的困難和問題，為學(xué)生解除心理壓力和生活煩惱，從而更好地發(fā)揮大學(xué)生思想政治教育的引導(dǎo)和育人作用。

2.重精神施壓，輕心理調(diào)適

從高校思想政治教育的目標(biāo)看，主要是引導(dǎo)學(xué)生樹立崇高理想、弘揚(yáng)熱愛祖國(guó)和艱苦奮斗的精神，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)、開拓進(jìn)取的意識(shí)，為社會(huì)塑造精神楷模、道德標(biāo)兵、國(guó)家棟梁。這些目標(biāo)施加于學(xué)生身上，很難讓學(xué)生在輕松、自在的環(huán)境下學(xué)習(xí)和發(fā)展，同時(shí)有些目標(biāo)過于宏觀，不利于學(xué)生準(zhǔn)確定位自身，往往造成心理偏差。一些學(xué)生對(duì)自己要求過高，為了實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)奮發(fā)圖強(qiáng)，自己給自己增加壓力，一旦遭遇挫折和打擊，精神崩潰、心理失衡；一些學(xué)生對(duì)自己認(rèn)識(shí)不足，接觸社會(huì)后，發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)存在巨大差距，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，無法再繼續(xù)學(xué)習(xí)；還有一些學(xué)生自知無法達(dá)到目標(biāo)，自暴自棄，選擇逃避和放縱自己，甚至破罐子破摔，對(duì)自己和社會(huì)做出一些不負(fù)責(zé)任的行為。面對(duì)上述情況，大學(xué)生思想政治教育往往缺乏必要的調(diào)適機(jī)制，不僅不利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，還可能帶來社會(huì)危害。因此，大學(xué)生思想政治教育工作應(yīng)該多關(guān)注學(xué)生心理健康，為他們提供一些釋放壓力、緩解壓力的平臺(tái)和幫助，在促進(jìn)大學(xué)生健康和全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，保證思想政治教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（二）大學(xué)生心理健康狀況需要減壓

當(dāng)前，大學(xué)生社會(huì)心態(tài)的主流是健康的，主要表現(xiàn)為成熟自信、務(wù)實(shí)進(jìn)取、積極陽光和對(duì)未來充滿信心。但是我們也看到，在社會(huì)大變革中很多大學(xué)生承受著來自各個(gè)方面的壓力，表現(xiàn)出焦慮、苦悶、緊張等負(fù)面情緒，進(jìn)而出現(xiàn)很多消極行為。大學(xué)生壓力主要來源于以下幾方面：一是來自社會(huì)，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人們生活節(jié)奏加快、壓力加大、矛盾增多，作為半個(gè)社會(huì)人的大學(xué)生必然要受到各種社會(huì)現(xiàn)象的影響，加重他們的心理壓力和負(fù)擔(dān)；二是來自家庭，現(xiàn)代大學(xué)生，尤其是城市里的大學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女，在備受寵愛的同時(shí)，父母把全部期望都放在了他們身上，過高過多的期望，往往會(huì)使大學(xué)生不堪重負(fù)；三是來自學(xué)校，隨著高等教育改革的深入，高校招生人數(shù)不斷增加，而大學(xué)畢業(yè)生供大于求的局面在很長(zhǎng)一段時(shí)間都不會(huì)得到改變，“畢業(yè)就等于失業(yè)”的壓力使大學(xué)生感到前途一片茫然，喪失了對(duì)未來的憧憬和向往之情，隨之產(chǎn)生了很多心理及社會(huì)問題。

1.常見壓力

據(jù)一項(xiàng)在校大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查顯示：大學(xué)生的壓力主要包括家庭及經(jīng)濟(jì)壓力、人際關(guān)系壓力、生活適應(yīng)壓力、學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力等五方面，其中學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力是大學(xué)生最主要的壓力[7]。這些壓力是以往大學(xué)生面臨的常見壓力，在不同年級(jí)大學(xué)生中影響也不同。生活適應(yīng)壓力在大一新生中最為突出，而就業(yè)壓力和人際關(guān)系（主要是情感）壓力在大四學(xué)生中最為普遍。另外，每種壓力也有不同的表現(xiàn)。比如說人際關(guān)系壓力，既包括同學(xué)之間關(guān)系緊張也包括戀人之間情感矛盾，又如家庭及經(jīng)濟(jì)壓力，既包括貧困問題產(chǎn)生的壓力也包括家庭要求過高帶來的壓力?？傊?，幾乎每個(gè)大學(xué)生都有自己需要面對(duì)的壓力，而且近年來大學(xué)生心理壓力有加大加重的趨勢(shì)。

2.新型壓力

隨著社會(huì)矛盾的增多和媒體時(shí)代的到來，大學(xué)生除了上述常見壓力之外，還存在許多新型壓力。近年來，出現(xiàn)了一大批“富二代”和“官二代”現(xiàn)象，整個(gè)社會(huì)進(jìn)入了一個(gè)“拼爹”的時(shí)代，社會(huì)階層的固化使許多優(yōu)秀人才因?yàn)闆]錢沒背景而無法實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，他們感嘆社會(huì)分配的不公，在社會(huì)中找不到自己的位置，精神上無所寄托，物質(zhì)上缺乏保障，喪失了基本的安全感和歸屬感，從而產(chǎn)生了悲觀的心態(tài)。與此同時(shí)，媒體對(duì)大學(xué)生的負(fù)面報(bào)道不斷增多，特別是“馬加爵”、“藥家鑫”等事件發(fā)生后，有關(guān)大學(xué)生人格缺失、道德淪喪的評(píng)論甚囂塵上，還有諸如“啃老族”、“90后”等名號(hào)也籠罩在大學(xué)生身上，這些譴責(zé)和輿論也使大學(xué)生備感壓力，甚至給大學(xué)生帶來了一種身份焦慮。

綜上所述，大學(xué)生心理健康狀況存在很大隱患，如果無法得到有效調(diào)整和緩解，就會(huì)導(dǎo)致心理變態(tài)、精神崩潰和行為失常，不僅不利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，還會(huì)給自身與家庭造成悲劇，也會(huì)給社會(huì)帶來嚴(yán)重的后果。因此，大學(xué)生減壓式思想政治教育是時(shí)代的新要求，也是現(xiàn)實(shí)地迫切需求。

三、朋輩教育在大學(xué)生減壓式思想政治教育中的優(yōu)勢(shì)及意義

朋輩教育作為大學(xué)生減壓式思想政治教育的新方法，能夠有效地深入到大學(xué)生當(dāng)中，了解他們生活中遇到的困難，清楚他們所面臨的壓力，并且能夠以一種輕松的、互動(dòng)的形式幫助他們解決各種心理問題，從而在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中為大學(xué)生提供更多支持和幫助，引導(dǎo)他們健康而全面的發(fā)展。

（一）朋輩教育主體的相似性，有利于大學(xué)生傾訴壓力

朋輩教育中的教育者和受教育者都來自于學(xué)生之中，成長(zhǎng)于同學(xué)之間，具有年齡相近、興趣想近、背景相似、經(jīng)歷相似等特點(diǎn)，他們?cè)谕瑯拥纳鐣?huì)條件下成長(zhǎng)，關(guān)注過同樣的問題，相互間的聯(lián)系點(diǎn)和共鳴點(diǎn)比較多，所以朋輩之間自然性的鴻溝小、防御性低、共通性大、互動(dòng)性高，能夠建立起一種融洽、平等、互信的關(guān)系，具有增強(qiáng)教育感染力和說服力的先天優(yōu)勢(shì)。因此，對(duì)于大學(xué)生而言，能有與自己相似且值得信賴的人在一旁積極地傾聽、支持，并能夠現(xiàn)身說法，切實(shí)地幫助自己解決問題，他們就會(huì)愿意敞開心扉、傾訴自己的壓力，而朋輩的幫助也更有助于他們坦誠(chéng)自己的問題和困惑。這樣大學(xué)生減壓式思想政治教育才能從源頭入手，通過朋輩之間情感上的溝通、學(xué)習(xí)上的互幫、生活上的互助，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，從而更好地展開教育和引導(dǎo)。

（二）朋輩教育實(shí)施的可行性，有利于大學(xué)生釋放壓力

朋輩教育相對(duì)于以往的思想政治教育在實(shí)施過程中更具有可行性。在時(shí)間上，當(dāng)大學(xué)生遇到心理問題時(shí)，可以隨時(shí)找朋友或?qū)W姐、學(xué)長(zhǎng)傾訴，向他們尋求幫助，朋輩之間也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，幫助調(diào)適或解決；在空間上，從校園到圖書館、教室到寢室、公眾場(chǎng)合到私密空間，朋輩之間可以在任何適合自己的地方實(shí)施教育或溝通想法，不用為找不到教室或者影響他人而擔(dān)憂；從形式上，可以是一對(duì)一的朋輩咨詢，也可以是以社團(tuán)為中心的朋輩互助，可以選擇對(duì)話、問答這類輕松的交流形式，也可以選擇辯論、宣泄這類激進(jìn)的表達(dá)形式，總之，將自己心中的疑問、困惑、不滿和煩惱釋放出來，才能使心里面的壓力得到有效的緩解。此外，值得一提的是，隨著網(wǎng)絡(luò)、現(xiàn)代傳媒技術(shù)與通信工具的發(fā)展（如QQ、MSN、E-mail和手機(jī)上網(wǎng)等聊天工具），使朋輩教育的時(shí)間、空間、形式更進(jìn)一步開闊和延展，實(shí)施起來更加及時(shí)、便利和通暢，為大學(xué)生開展心理方面的引導(dǎo)和支持提供了條件。

（三）朋輩教育內(nèi)容的實(shí)用性，有利于大學(xué)生消除壓力

朋輩教育區(qū)別于任何傳統(tǒng)教育，在內(nèi)容上不再是整齊劃一的、偏重理論的，而是針對(duì)不同對(duì)象的實(shí)際需求，區(qū)別對(duì)待、有的放矢。同時(shí)，朋輩教育大多是經(jīng)驗(yàn)的傳授，是接受過實(shí)踐檢驗(yàn)的，其內(nèi)容具有可操作性和實(shí)效性。因此，朋輩教育能夠幫助大學(xué)生切實(shí)解決學(xué)習(xí)上、生活中遇到的問題和困惑，消除大學(xué)生心理上的壓力。在步入大學(xué)校園后，每個(gè)大學(xué)生往往都存在不同程度的迷茫、缺失，特別是許多大學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)或缺乏興趣、或理解片面，或多或少存在某些盲然和失措。大學(xué)生朋輩教育通過教育者用自己的“前車之鑒”現(xiàn)身說法，作為低年級(jí)和其他大學(xué)生的“后世之師”，具有更強(qiáng)的說服力，使得大學(xué)生在潛移默化中找到方向，樹立榜樣，使四年的大學(xué)生活變得充實(shí)、豐富，也為未來做好準(zhǔn)備。而針對(duì)大學(xué)生最為關(guān)心的就業(yè)問題，也開展了朋輩職業(yè)生涯輔導(dǎo)和朋輩就業(yè)自助等朋輩教育活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，認(rèn)識(shí)現(xiàn)階段就業(yè)狀況，了解社會(huì)需要和企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，制訂適合自己的職業(yè)目標(biāo)，從而從源頭上解決就業(yè)難問題。其中朋輩職業(yè)生涯輔導(dǎo)針對(duì)不同年級(jí)大學(xué)生的特點(diǎn)各有側(cè)重：一年級(jí)，主要幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)和生活，側(cè)重幫助學(xué)生制定四年學(xué)習(xí)計(jì)劃，通過朋輩榜樣示范引導(dǎo)學(xué)生初步制定職業(yè)生涯規(guī)劃；二、三年級(jí)，主要幫助學(xué)生了解社會(huì)、側(cè)重分享社會(huì)需求，分享培養(yǎng)專業(yè)技能和實(shí)踐創(chuàng)新能力方面的途徑和心得；四年級(jí)，主要幫助學(xué)生求職面試，側(cè)重分享求職面試過程的心得[8]。通過職業(yè)生涯的朋輩輔導(dǎo)，很多大學(xué)生在準(zhǔn)確定位自身的前提下，了解了許多有關(guān)就業(yè)方面的信息和情況，從心理上接受了就業(yè)難的現(xiàn)實(shí)，不再擔(dān)心以后找不到工作，也不再害怕面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力無所適從，以積極樂觀的態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，以客觀辯證的思維去直面生活中的矛盾，思想上、精神上、心理上增強(qiáng)了抵抗力和承受力，壓力也自然而然地緩解了。

綜上所述，通過朋輩教育的方式幫助大學(xué)生釋放和排解了思想、精神以及心理方面的壓力，縮小了教育者與受教育者之間的距離感，促進(jìn)了大學(xué)生群體的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)和個(gè)體的全面發(fā)展，使減壓式思想政治教育成為大學(xué)生社會(huì)化的內(nèi)在訴求，借助大學(xué)生自身隊(duì)伍引導(dǎo)和規(guī)范大學(xué)生行為，為社會(huì)主義和諧社會(huì)的建設(shè)培養(yǎng)優(yōu)秀人才，創(chuàng)造安定、祥和、繁榮的局面。

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