摘要 作為現(xiàn)代社會(huì)的重要組成部分，大學(xué)生在面對(duì)這個(gè)多元化社會(huì)快速發(fā)展的過程中往往會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)，由此產(chǎn)生了許多問題，諸如無法適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境、無法正確處理戀愛中矛盾、以及無法明確自己未來職業(yè)發(fā)展方向等。①如何引導(dǎo)大學(xué)生正確對(duì)待上述種種問題成為了我們高校德育工作必須深入探討的環(huán)節(jié)，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，成為高校德育工作中的重中之重。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康 德育

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

作為現(xiàn)代社會(huì)的重要組成部分，大學(xué)生是一個(gè)處于身心發(fā)展最為關(guān)鍵時(shí)刻的特殊群體，通過接受高等教育，完成由青少年向成年人的轉(zhuǎn)變、逐步形成自己獨(dú)立成熟的性格，但是在這個(gè)轉(zhuǎn)變的過程當(dāng)中，由于自身缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、心理發(fā)展尚未成熟以及外部環(huán)境因素的影響等原因，導(dǎo)致大學(xué)生在面對(duì)一些特殊問題的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)一些情緒失控、心理失衡等現(xiàn)象，因此，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康方面的教育，正確引導(dǎo)大學(xué)生樹立積極的人生觀、價(jià)值觀成為了我們?cè)谖覀兏咝５掠ぷ髦械闹刂兄亍?/p>

1 何謂心理健康

心理學(xué)家將心理健康標(biāo)準(zhǔn)描述如下：（1）存在自尊心和安全感，對(duì)自我的價(jià)值感；（2）適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我批評(píng)；（3）日常生活中不易被環(huán)境左右，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)有自己的見解；（4）能夠正確的面對(duì)生活中的困難和挫折；（5）有符合個(gè)人情況的需要并有滿足自身需要的能力；（6）個(gè)人的價(jià)值觀符合社會(huì)普遍認(rèn)同的標(biāo)準(zhǔn)；（7）具備學(xué)習(xí)的能力，能夠適應(yīng)周圍環(huán)境的變化；（8）具備良好的人際關(guān)系，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)以及切合實(shí)際的追求目標(biāo)等。

2 高校德育工作中加強(qiáng)心理健康教育的必要性

2.1 心理教育能開發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能

教育工作者的目的就是要通過這種教育模式充分開發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)與認(rèn)知能力，良好的心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)潛能的開發(fā)是相輔相成、相互促進(jìn)的，在這個(gè)過程當(dāng)中，我們的心理教育擔(dān)當(dāng)著重要的責(zé)任，只有心理健康教育工作做到位了，將學(xué)生的心理素質(zhì)提上去了，才為專業(yè)技能的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了良好的條件，最終才能使學(xué)生的潛能得到最大的開發(fā)。

2.2 心理教育能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

綜合素質(zhì)的體現(xiàn)是多方面的，其中心理素質(zhì)是很大的一個(gè)方面，一個(gè)人心理素質(zhì)的好壞主要表現(xiàn)其個(gè)人精神面貌、情緒控制以及性格等方面。大學(xué)生在學(xué)校求學(xué)的過程實(shí)際上是一個(gè)不斷的心理活動(dòng)以及發(fā)展過程，課堂的教學(xué)給了學(xué)生一個(gè)正確的引導(dǎo)和指向，只有通過學(xué)生自身進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪x擇以及內(nèi)化作用才能吸收成為自我成長(zhǎng)的養(yǎng)分。這個(gè)吸收的過程本身也是個(gè)體綜合素質(zhì)不斷提高的過程。面對(duì)如此復(fù)雜的社會(huì)，擁有一個(gè)良好的心理適應(yīng)能力是承受各方面挫折、實(shí)現(xiàn)自我控制與調(diào)節(jié)的必備。正因如此，高校德育工作者需要加強(qiáng)心理教育方面的教育與引導(dǎo)，不斷提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

3 大學(xué)生群體中常見的心理問題

大學(xué)生由于自身成長(zhǎng)處于一個(gè)特殊而且關(guān)鍵的時(shí)期，面對(duì)復(fù)雜多變的社會(huì)往往會(huì)出現(xiàn)很多心理方面的問題。一是學(xué)習(xí)過程中遇到的心理困惑：由于我們現(xiàn)在的高考制度的普遍性，使得并不是每個(gè)個(gè)體都能選擇自己最感興趣的學(xué)校和專業(yè)，在這個(gè)過程中如果出現(xiàn)了與自己的期望相悖的情況，比如調(diào)劑到自己并不是十分感興趣的專業(yè)等，以及在考試中過分擔(dān)心考試結(jié)果，此種情況下最容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，心理等各方面無法適應(yīng)等癥狀；二是人際交往中出現(xiàn)的問題，其中包括同學(xué)、朋友、戀人以及家人之間的交往等。心理學(xué)家說過，人類的心理適應(yīng)能力直接反應(yīng)于對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)能力，人際關(guān)系的失調(diào)主要變表現(xiàn)在人際沖突、溝通效率低、交往膽怯心理、孤獨(dú)感強(qiáng)烈、以及社交的缺乏等，而這些問題在我們大學(xué)生日常生活中普遍存在；②三是在畢業(yè)求職的過程中出現(xiàn)的問題：隨著我們國(guó)家政策的調(diào)整，高校畢業(yè)生由原來的分配制度發(fā)展到如今的自主擇業(yè)，大學(xué)生在面對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)自由競(jìng)爭(zhēng)的提職下承受著很大的心理壓力，就業(yè)達(dá)不到自身的期望，不了解自身的工作定位以及對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，另外還存在一種普遍的現(xiàn)象就是無法適應(yīng)由學(xué)生到職場(chǎng)人士身份的轉(zhuǎn)變等。

4 面對(duì)大學(xué)生心理健康問題的對(duì)策

4.1 積極做好心理咨詢教育工作

學(xué)生的心理素質(zhì)不是天生具備的，主要是在后期的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中不斷積累強(qiáng)化的，在這個(gè)強(qiáng)化的過程中，高校的心理教育擔(dān)當(dāng)著重要的角色。通過課堂傳輸心理、衛(wèi)生以及健康等方面的專業(yè)理論知識(shí)，使學(xué)生對(duì)自身的情況有一定程度的了解。而在教育過程中，由于個(gè)體之間存在著很大的差異，我們不僅僅要做好課堂的大眾化教育，更應(yīng)該做好個(gè)例的輔導(dǎo)，所以在這個(gè)過程當(dāng)中心理咨詢就顯得尤為重要。③心理咨詢中心應(yīng)配備資深專業(yè)的師資隊(duì)伍，通過對(duì)個(gè)別重點(diǎn)學(xué)生的輔導(dǎo)幫助他們解決困惑、正確認(rèn)識(shí)自我、引導(dǎo)積極健康的成長(zhǎng)。

4.2 進(jìn)行學(xué)生問卷調(diào)查，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)與治療

問卷調(diào)查是我們了解信息一種比較直觀的方式，通過一系列的問卷調(diào)查可以了解到學(xué)生心理成長(zhǎng)狀況，對(duì)于一些存在問題的學(xué)生可以進(jìn)行個(gè)別面談，通過進(jìn)一步了解之后采取必要的措施進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)，做到心理問題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。

4.3 開展課外活動(dòng)，寓教于樂

室外教學(xué)也是我們心理教育環(huán)節(jié)中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過一些團(tuán)體主題活動(dòng)的開展，讓學(xué)生之間彼此增進(jìn)互相之間的了解，培養(yǎng)學(xué)生與人相處、如何融入團(tuán)體、人際交往技巧以及樂觀向上的心態(tài)，將娛樂和心理健康知識(shí)融入其中，往往能夠收到良好的效果。④

良好的心理素質(zhì)對(duì)于大學(xué)生提升自身綜合競(jìng)爭(zhēng)力起到關(guān)鍵性的作用，在我們高校的教育中應(yīng)該對(duì)學(xué)生心理教育投入更多的精力，加強(qiáng)心理咨詢團(tuán)隊(duì)的建設(shè)、積極開展各項(xiàng)心理主題活動(dòng)、普及心理知識(shí)，及時(shí)對(duì)身邊存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)，全面提升心理健康教育在高等教育中的地位，從而達(dá)到為國(guó)家培養(yǎng)更多高層次合格人才的目的。

注釋

① 大學(xué)生心理健康及干預(yù)策略[N].中國(guó)青年報(bào)，2001-12-04.

② 馬建青.我國(guó)大學(xué)生心理健康10年研究得失 探索[J].中國(guó)心理衛(wèi)生，1998.

③ 盧愛新.當(dāng)前我國(guó)高校心理健康研究問題熱點(diǎn)問題綜述[J].教育與職業(yè)，2007.

④ 林夢(mèng)平.小組輔導(dǎo)與心理治療.商務(wù)印書館，1993.