[摘 要]惰性心理，是指做事懶散，意志消沉，不求上進的一種消極心理表現(xiàn)。生氣、羞怯、嫉妒等都會引起懶惰，使人無法按照自己的愿望進行活動。近幾年來，大學生中的惰性現(xiàn)象表現(xiàn)得越來越嚴重，也更加普遍了。這種惰性突出地表現(xiàn)在日常學習、日常生活和人際交往等方面。這種惰性的存在，對一個大學生的成長成才產生了很大的影響。因此分析大學生中惰性產生的原因及如何糾正大學生的惰性心理顯得尤為重要。

[關鍵詞]大學生 糾正 惰性心理

一、大學生惰性心理的形成原因

大學生活與初高中的緊張學業(yè)相比較是很輕松，很開放的，而且大學里的課余時間也多出了許多，這讓很多自我控制力較差的同學無法適應，于是這些時間只能用來一昧的娛樂消遣。比如：打游戲、看電視、睡覺等，這一系列的行為都是逐漸淪落的大學生活的表現(xiàn)。根據以上情況，可以總結出大學生群體中普遍存在的惰性的形成原因主要有兩個方面：

（1）外在原因。太過寬松的學習環(huán)境及豐富的課余時間讓很多大學生無法適應。沒有了初高中時那種排名與分數(shù)的壓力，父母也不再像初高中一樣一直強調學習，完全放開了對孩子的管理，也沒有老師的嚴格要求，以至于對自己的要求越來越低。這是讓大學生們走向淪落的最初根源。

（2）自身原因：很多大學生的控制力太差，缺乏上進心。這是很多大學生都存在的問題，無法控制自己的行為與思想保持同一路徑，就算有時能控制也無法堅持。大部分學生總是保持著“60分萬歲，多一分浪費”的理念，沒有更高的目標，以至于沒有奮斗的動力。

二、大學生惰性心理的具體表現(xiàn)

其實惰性存在于很多不同行業(yè)的人身上，只是大學生的生活環(huán)境讓他們的惰性表現(xiàn)得很突出，因為他們有更多的時間去“展現(xiàn)”他們的惰性。所謂的惰性表現(xiàn)在很多方面，總結起來以下幾個方面是較常見的：

（1） 缺乏與人溝通和交流的能力

現(xiàn)在這個科技發(fā)達的時代讓很多人依賴于網絡，不管是工作還是生活，對于網絡的依賴讓他們甚至把交際圈也發(fā)展到了網上，從而導致生活中缺少直接的溝通與交流。很多人在網上可以很好的與人交談，見了面卻無話可說。

（2）缺乏自信心

大多學生表現(xiàn)出自我迷失，懷疑自己的能力，因學習、生活、工作中遇到的挫折而產生的失敗心態(tài)加上缺乏表現(xiàn)機遇會讓學生形成“照貓畫虎、照本宣科” 的生活學習方式。

（3） 缺乏自控能力和競爭意識

因為寬松無壓力的環(huán)境導致很多同學缺乏自控能力和競爭意識，學習興趣不高，生活重心出現(xiàn)偏移，對自己的要求越來越低，這一心理應該是大學生群體中存在的惰性的最大表現(xiàn)。

（4） 缺乏努力的目標和方向

無上進心的最主要原因是沒有找到自己為之努力的目標，也就是沒有信仰，對自己太容易滿足。再加上看到周圍的大多數(shù)人都是這樣，也因此給自己找到了繼續(xù)淪落的借口，沒有了努力的方向。很多人把自己過多的時間安排在了寢室，不愿出門，整天整天的呆在床上，甚至吃飯都不愿出門，經常以泡面充饑。這讓許多人在思想的惰性已經很嚴重的情況下，身體上的惰性又逐漸養(yǎng)成。

三、糾正大學生惰性心理的建議

（1）對大學生自身的建議

樹立自己的目標，找到自己可以為之努力的方向，不要盲目的做無用功，有目標是成功的第一步。合理的安排豐富的課余時間，制定詳細合理的時間表，并堅持不斷的按照時間表一步一步前進，加強自己的時間觀念。

（2）對父母的建議

父母是孩子成長路上的重要導航，而當孩子步入大學校門后家長就會完全放開，這從某個方面來說是讓孩子自由發(fā)展，但一些自我控制力較差同學一下反而很難適應，于是慢慢的就養(yǎng)成了惰性。家長在孩子的學習中也占相當重要的分量。家長在平時應多與孩子交流，經常打電話問候，假期的時候可以給他們相對輕松的環(huán)境，但不能過于放縱，應要求他們?yōu)樽约旱男袨樨撠?。一些自制力差的同學的家長可以給孩子做一些關于提高自制力的計劃，幫助他們改掉壞習慣，提高自我控制能力。

（3）對老師的建議

對惰性較強的學生而言，最大的獎勵莫過于得到別人的稱贊和肯定，尤其需要教師的鼓勵、微笑等社會性強化。因此作為教師，要創(chuàng)設合作的課堂學習環(huán)境，進行有效的歸因訓練。惰性心理強的學生常常過分夸大學習中的困難，過低估計自己的能力，這就需要教師為他們創(chuàng)設成功的機會，讓他們在學習活動中通過成功地完成學習任務、解決困難來體驗和認識自己的能力。

綜上，惰性這一大學生通病是現(xiàn)代大學生面臨的最大危機，是一種極易傳染的“頑固病毒”，初入大學的同學們應該盡快樹立拒絕惰性的意識，充分利用好大學四年，充實自己，讓自己學到更多東西，為以后在這個社會有好的立足之地做準備。

參考文獻：

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[2] 宋廣良，學生惰性心理的形成及危害 [J].化學教學，2003

[3] 吳文憑，淺論學生的惰性心理及克服 [J].武漢大學學報，2010

作者簡介：姜希（1982—），女，漢族，重慶開縣人，助教，法學碩士，單位：重慶三峽學院應用技術學院，研究方向：大學生思想政治教育。