(湖南師范大學(xué)體育學(xué)院 湖南 長沙 410000)

影響湖南省體育高考排球輔項測試效果的分析

張露露韓雷

(湖南師范大學(xué)體育學(xué)院湖南長沙410000)

2011年湖南省對體育高考輔項測試的測試內(nèi)容進(jìn)行了略微的修改，排球輔項測試內(nèi)容為固定范圍目標(biāo)的傳、墊球，籃球輔項測試內(nèi)容為往返運(yùn)球單手低手投籃，足球輔項測試內(nèi)容為運(yùn)球繞桿射門，三大球類的測試內(nèi)容難易程度相當(dāng)，在排球輔項的日常訓(xùn)練中對基本功的訓(xùn)練與鞏固尤為重要，另外，傳、墊球的轉(zhuǎn)換和銜接也成為了排球輔項訓(xùn)練中的一大難題，由于排球輔項對基本功的嚴(yán)格要求，從而提高了訓(xùn)練難度，而且考試整體難度在不斷提高。

湖南省;體育高考;排球輔項

一、排球輔項考生基本現(xiàn)狀

1.排球輔項考生個人技術(shù)調(diào)查結(jié)果與分析

通過排球輔項考生的培訓(xùn)課程，在訓(xùn)練過程中進(jìn)行的模擬測試中，只有15%的考生可以達(dá)到39分和滿分40分，25%的考生可以達(dá)到37至39分，48%的考生可以達(dá)到32至37，還有20%的考生在模擬測試中無法達(dá)到32分以上的成績，統(tǒng)計表明現(xiàn)階段我省排球輔項考生的整體水平一般，高水平的考生只占有15%，成績一般的32到37分考生占據(jù)%48，成績較差的考生達(dá)到了12%，這種一般的平均整體技術(shù)水平說明我省排球輔項測試的啟蒙與訓(xùn)練存在問題。

2.排球輔項考生訓(xùn)練與測試中常見問題調(diào)查結(jié)果與分析

測試中存在的錯誤的動作主要分為以下三個方面，第一、傳球動作錯誤包括，傳球手型錯誤、傳球沒有伴送動作、出球速度過快或太慢、雙手高低不等及觸球有前后，第二、墊球動作錯誤包括，墊球手臂未夾緊、抱手動作錯誤、擊球點不平、擊球點過高或太低，第三、準(zhǔn)備姿勢及腳步移動動作錯誤包括，身體重心過高或太低、兩腳前后左右距離太大或太小、移動出腳選擇錯誤、移動后身體未轉(zhuǎn)向面對目標(biāo)。通過對排球輔項培訓(xùn)考生進(jìn)行訓(xùn)練及測試發(fā)現(xiàn)，傳球手型錯誤、墊球擊球點及腳部的移動是測試中考生最常見的幾種錯誤形式，通過對考生的調(diào)查問卷發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)考生并不能準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)自身所存在的技術(shù)動作錯誤問題，可見作為教練員，在日常的訓(xùn)練中也沒有對存在錯誤動作的考生進(jìn)行過相應(yīng)的糾正訓(xùn)練，72%考生認(rèn)為自身技術(shù)存在錯誤動作，在這252人中34%的考生認(rèn)為自己在傳球技術(shù)上存在錯誤動作，31%的考生認(rèn)為自身墊球技術(shù)存在動作錯誤問題，23%的考生認(rèn)為自身傳、墊球技術(shù)都存在錯誤動作的問題，對腳步移動認(rèn)為自身存在動作錯誤的僅為12%。在所有調(diào)查問卷中知道如何改正自身錯誤動作的考生僅有10%，以上數(shù)據(jù)可以斷定，排球輔項測試的考生對排球傳墊球技術(shù)的了解是模糊的，對傳墊球技術(shù)的訓(xùn)練是沒有針對性及目的性的。

3.基本技術(shù)對排球輔項測試的影響分析

雖然排球輔項測試的過程中速度快、范圍廣的移動方式幾乎不會被運(yùn)用，但小范圍的腳步移動卻時常發(fā)生在球偏離正常軌道的情況下，合理的運(yùn)用準(zhǔn)備姿勢和腳步移動是解決球偏離軌道后正確的處理方法。準(zhǔn)備姿勢是傳球和墊球的初始動作，正確的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢是練好傳球和墊球的基礎(chǔ)。傳、墊球的訓(xùn)練，其訓(xùn)練方法有很多種，但所有排球輔項的訓(xùn)練方法只有一個目的，不斷提高傳、墊球的穩(wěn)定性及命中率，通過對排球輔項測試考生訓(xùn)練方法的研究發(fā)現(xiàn)，為了達(dá)到增加傳、墊球的穩(wěn)定性和提高命中率目的，大多數(shù)教練員的訓(xùn)練方法是通過進(jìn)行長時間高頻率的考試模擬訓(xùn)練來增加傳、墊球的穩(wěn)定性及命中率，考試模擬訓(xùn)練是指面對墻上0.70米的圓圈反復(fù)進(jìn)行傳、墊球的單一訓(xùn)練方式，大多數(shù)考生在接受排球輔項訓(xùn)練的2至3天后就開始進(jìn)行反復(fù)的考試模擬訓(xùn)練了，大多數(shù)教練員的選擇是在模擬考試訓(xùn)練中指導(dǎo)學(xué)生的傳球手型及墊球動作，這種訓(xùn)練方法和模式是不科學(xué)的，在考生開始接觸傳墊球開始，應(yīng)該長期的進(jìn)行傳球手型固定訓(xùn)練及墊球動作固定和墊球擊球位置、角度判斷的訓(xùn)練，而不是急于進(jìn)行模擬考試實踐，較早的模擬考試實踐訓(xùn)練會使考生傳球手型和墊球動作變形，發(fā)力點偏移，造成動作的不完整，不規(guī)范，長期如此，會造成嚴(yán)重后果。

二、 結(jié)論

科學(xué)的訓(xùn)練方法是提高技術(shù)水平的唯一途徑，科學(xué)的訓(xùn)練應(yīng)采取有針對性、目的性的練習(xí)方法，針對排球輔項測試規(guī)則的特點采取以“慢、準(zhǔn)、穩(wěn)”為訓(xùn)練核心的各種練習(xí)方法，通過連續(xù)遞進(jìn)的訓(xùn)練手段壓制考生急于求成的一貫心理，定期的模擬考試結(jié)合獎懲制度來不斷磨練考生在面對挑戰(zhàn)時的緊張心理和對待考試的態(tài)度，增強(qiáng)考生自信心。作為教練員，應(yīng)主動學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識、提高自身水平，通過不斷的自身學(xué)習(xí)與提高，制定更專業(yè)有效的訓(xùn)練方法，這是一個優(yōu)秀教練員應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng)。有效、規(guī)范、科學(xué)的訓(xùn)練方法是任何體育運(yùn)動項目提高運(yùn)動成績的關(guān)鍵所在，在我省體育高考排球輔項的訓(xùn)練中，只有通過有效、規(guī)范、科學(xué)的訓(xùn)練，才能鞏固考生的基本功，提高個人技術(shù)水平，較高的整體水平會不斷增加排球輔項、專項測試報考人數(shù)，在報考人數(shù)增加和測試成績提高的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步提高排球?qū)ｍ?、輔項的測試難度，使之成為一個健康的良性循環(huán)，這樣的良性循環(huán)才能堅固、持久，通過提高湖南省體育高考排球輔項教練員教學(xué)能力及考生的技術(shù)水平，不僅可以促進(jìn)排球項目在我省快速的發(fā)展，還可以進(jìn)一步提高我省排球項目在全國范圍內(nèi)的整體技術(shù)水平及地位。

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