【摘 要】通過(guò)幫助學(xué)生從新認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立自信心；幫助學(xué)生樹(shù)立明確的人生目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)；制訂詳細(xì)的完成計(jì)劃和建立有效的自我監(jiān)督和評(píng)價(jià)體系，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我激勵(lì)的方法，提高學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)成功素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】自我激勵(lì) 學(xué)習(xí)動(dòng)力 目標(biāo) 監(jiān)督 評(píng)價(jià)

中職衛(wèi)校，作為培養(yǎng)基層醫(yī)務(wù)工作者的搖籃，在人們心目中的地位，隨著衛(wèi)生服務(wù)需求的不斷提高和高校擴(kuò)招的影響，昔日的輝煌一去不復(fù)返?，F(xiàn)在中職衛(wèi)校學(xué)生普遍存在基礎(chǔ)知識(shí)差，學(xué)習(xí)自覺(jué)性和學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等狀況，使得中等醫(yī)學(xué)教育步入困難重重的境地，雖然教學(xué)方法不斷改革和推陳出新，也難以使學(xué)生充滿學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)網(wǎng)癮、早戀、拜金等不良現(xiàn)象使多數(shù)學(xué)生迷失了方向，大好的青春年華被肆意的揮霍。作為教師我們有責(zé)任和義務(wù)把這些孩子教好，使他們真正掌握一技之長(zhǎng)，成為社會(huì)的有用之人。本人通過(guò)多年的教學(xué)工作不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在如何幫助學(xué)生運(yùn)用自我激勵(lì)法明確人生目標(biāo)，腳踏實(shí)地的步步邁進(jìn)，自覺(jué)樹(shù)立成才意識(shí)，作了有益的嘗試，積累了一些經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)總結(jié)如下：

一、幫助學(xué)生運(yùn)用自我激勵(lì)法重新認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立自信心

自信心是走向成功的必備條件，自信心會(huì)讓一個(gè)人在遇到困難時(shí)不怯懦，遇到挫折時(shí)不逃避，缺乏自信的人，將來(lái)往往會(huì)一事無(wú)成。

而自信心的提高在于一個(gè)人會(huì)不會(huì)自我激勵(lì)，會(huì)不會(huì)善于自我激勵(lì)。學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，能夠使自己在困難面前不低頭、不屈服，擁有強(qiáng)于常人的勇氣和毅力。這樣的人注定會(huì)走向成功。

由于中職衛(wèi)校招生不再受分?jǐn)?shù)的制約，生源素質(zhì)不斷下降，大部分學(xué)生以前的學(xué)習(xí)成績(jī)往往不理想，甚至遭受過(guò)挖苦和嘲諷，多數(shù)學(xué)生沒(méi)有自信心，認(rèn)為自己不可能在學(xué)習(xí)上再有很大的提高，不明白干一行、愛(ài)一行做好眼前事的意義。針對(duì)這些情況我引導(dǎo)學(xué)生多看勵(lì)志的書(shū)籍和故事，不斷激發(fā)向上的熱情，讓內(nèi)在的動(dòng)力源源不絕，讓他們相信自己一定能行，自覺(jué)排除和抵御不良評(píng)價(jià)對(duì)自己的負(fù)面影響，重新樹(shù)立向上的信念。如在課堂上提問(wèn)時(shí)，有很多學(xué)生明明能夠回答的問(wèn)題，由于缺乏自信而不敢作答。作為老師，要鼓勵(lì)學(xué)生思考和回答，不僅對(duì)答對(duì)的學(xué)生，要及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，還要對(duì)答錯(cuò)的學(xué)生和答不上的學(xué)生分析原因，讓他們認(rèn)識(shí)到不足的同時(shí)，相信自己下一次會(huì)做出滿意的回答。我還善于發(fā)現(xiàn)并幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。經(jīng)常指出在課堂表現(xiàn)不足或?qū)W習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生捕捉自己的閃光點(diǎn)，樹(shù)立我是一個(gè)好學(xué)生的信念。從而樹(shù)立他們的自信心。

二、 幫助學(xué)生明確人生目標(biāo)和階段性目標(biāo)作為自我激勵(lì)的始動(dòng)力

人生只有有了明確的方向才有前進(jìn)的動(dòng)力。學(xué)習(xí)和生活有了明確的目的，就能夠更好的分配時(shí)間和精力。所以我們要教會(huì)學(xué)生為自己確立一個(gè)人生的總目標(biāo)，以及為實(shí)現(xiàn)總目標(biāo)需要完成的各階段性目標(biāo)。并把這些目標(biāo)一步步細(xì)化成現(xiàn)階段可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。我?guī)椭鷮W(xué)生把成為一名優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)生當(dāng)做現(xiàn)階段的目標(biāo)，并把這個(gè)目標(biāo)分解為在校期間目標(biāo)和實(shí)習(xí)階段目標(biāo)，把在校期間目標(biāo)又分成：學(xué)習(xí)目標(biāo)、道德培養(yǎng)目標(biāo)和身體素質(zhì)鍛煉目標(biāo)三個(gè)方面。再把學(xué)習(xí)目標(biāo)分解為課堂目標(biāo)、課后復(fù)習(xí)目標(biāo)和課前預(yù)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)細(xì)化了使學(xué)生覺(jué)得達(dá)到目標(biāo)不是很艱難的事情，更能使他們有成就感，也會(huì)更有學(xué)習(xí)積極性。

三、幫助學(xué)生列出能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的途徑，制訂詳細(xì)的分解計(jì)劃，確保目標(biāo)的達(dá)成

設(shè)想可能實(shí)現(xiàn)自己確立的分目標(biāo)的途徑，并從這些設(shè)想中選擇出科學(xué)的適合自己的途徑。如列出能夠提高外科護(hù)理學(xué)成績(jī)的途徑：課前預(yù)習(xí)相關(guān)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)，課堂認(rèn)真聽(tīng)講，課后通過(guò)做練習(xí)題鞏固所學(xué)內(nèi)容并提高分析解決實(shí)際問(wèn)題的能力，以表格的形式制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排計(jì)劃，列出具體每天必須完成的學(xué)習(xí)任務(wù)；列出身體素質(zhì)提高的途徑，制訂出作息時(shí)間表，安排每天應(yīng)完成的體育鍛煉任務(wù)；列出提高自身道德修養(yǎng)的途徑：從小事做起，學(xué)會(huì)寬容待人、愛(ài)心助人、感恩父母等。

四、幫助學(xué)生在計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中運(yùn)用自我激勵(lì)法進(jìn)行自我監(jiān)督及評(píng)價(jià)

選擇了科學(xué)的途徑后要按照制訂的計(jì)劃和目標(biāo)嚴(yán)格執(zhí)行，并定期評(píng)價(jià)完成情況和效果，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和完善，使自己不斷的進(jìn)步和提高。每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨。自覺(jué)培養(yǎng)頑強(qiáng)的毅力，杜絕被時(shí)間挫敗斗志。不斷反省自己，克服惰性，當(dāng)完成一項(xiàng)預(yù)定任務(wù)時(shí)，及時(shí)告訴自己“我真棒！我一定能夠改變自己，讓自己的人生更精彩?！辈粩鄬?duì)自己說(shuō)，一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開(kāi)始，我離成功又近了一步。當(dāng)出現(xiàn)惰性，想把當(dāng)天應(yīng)完成的事情推到明天做時(shí)，要提醒自己，所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來(lái)，更是微不足道?；仡櫼惶斓纳詈蛯W(xué)習(xí)，總結(jié)自己的收獲和不足。不斷告誡自己，不要為無(wú)謂的事情浪費(fèi)精力和時(shí)間，不要被別人錯(cuò)誤的觀念所影響。讓學(xué)生為階段性目標(biāo)的完成給自己設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)，作為老師也加入評(píng)價(jià)體系，在班級(jí)內(nèi)設(shè)專欄表?yè)P(yáng)表現(xiàn)突出和進(jìn)步較大的學(xué)生，還可進(jìn)行實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)，如有關(guān)勵(lì)志或感恩的書(shū)籍等。通過(guò)不斷的評(píng)價(jià)和自我激勵(lì)，重塑一個(gè)充滿自信的我。

結(jié)果

通過(guò)讓中職衛(wèi)校學(xué)生認(rèn)識(shí)到自我激勵(lì)在催人奮進(jìn)中的作用和掌握自我激勵(lì)具體運(yùn)用的方法，學(xué)生在學(xué)習(xí)自覺(jué)性、主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣上都有了很大提高，無(wú)論是在自評(píng)、同學(xué)互評(píng)，還是教師的評(píng)價(jià)和期中期末的測(cè)試中都體現(xiàn)出了自我激勵(lì)法的成效。