摘要：物質(zhì)生活的富足使人們開(kāi)始轉(zhuǎn)向?qū)裆畹淖非?，突出的表現(xiàn)為越來(lái)越多的人開(kāi)始喜歡上了跳舞。但在關(guān)于舞蹈基本功的看法上觀點(diǎn)不一，很多人認(rèn)為練習(xí)舞蹈基本功可以讓一個(gè)人跳起來(lái)顯的更專(zhuān)業(yè)，這樣才是將舞蹈跳好的關(guān)鍵。但筆者認(rèn)為練習(xí)舞蹈沒(méi)有必要人云亦云、固步自封。

關(guān)鍵詞：舞蹈基本功；舞蹈練習(xí)；看法

先練舞蹈基本功未必能“留人”

在關(guān)于舞蹈基本功練習(xí)的認(rèn)識(shí)上，筆者不置可否，在這里筆者只是表達(dá)一下自己的觀點(diǎn)。如果練習(xí)舞蹈的目的是想成為專(zhuān)業(yè)舞者就必須去練基本功；但如果只是把舞蹈當(dāng)作一種娛樂(lè)、一種健身、一種生活方式，就不必按照“套路”來(lái)了，因?yàn)橹挥袙侀_(kāi)這種束縛，才能做到讓所有人都享受到舞蹈的快樂(lè)，都參與到舞蹈當(dāng)中來(lái)，刻意強(qiáng)調(diào)基本功的訓(xùn)練反而會(huì)讓大眾失去了參與跳舞的熱情和信心。試想一下最初的舞蹈是怎么來(lái)的，不就是大眾在生活中玩出來(lái)的嗎？因此筆者認(rèn)為對(duì)于無(wú)志于成為專(zhuān)業(yè)舞者的大眾，能夠開(kāi)心的去玩舞蹈才是最重要的，玩久了自然也會(huì)熟能生巧。如果練習(xí)者一開(kāi)始就進(jìn)入舞蹈基本功的訓(xùn)練，練習(xí)者是否能堅(jiān)持到最后，我想答案是模棱兩可的甚至是否定的，現(xiàn)實(shí)生活中不乏一些還沒(méi)練出來(lái)就放棄了的練習(xí)者。

先練舞蹈基本功未必能練好

在練習(xí)舞蹈時(shí)，對(duì)于不少人認(rèn)為只有練好基本功才能跳好舞蹈的看法筆者不是很同意。雖然練習(xí)舞蹈基本功確實(shí)可以快速提升跳舞水平，但大部分人缺乏這個(gè)耐心，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中不少人早已被快節(jié)奏的生活節(jié)奏消磨掉了耐心，他們練習(xí)舞蹈只是一種解壓需要，甚至是一時(shí)的舞蹈減肥熱情。筆者覺(jué)得練基本功的做法更適合用來(lái)培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)舞者，而作為大眾只要能跳到讓別人覺(jué)得跳的好看就可以了，畢竟大眾練習(xí)舞蹈目的不是登臺(tái)演出。因此，只要大眾能堅(jiān)持不懈的跳下去，邊玩邊學(xué)，跳個(gè)幾年，身體協(xié)調(diào)性和水平自然也會(huì)跟著提升起來(lái)，到時(shí)候不僅能熟練掌握所練習(xí)的舞蹈，說(shuō)不定還能突發(fā)奇想自創(chuàng)一套屬于自己的舞蹈。另外，現(xiàn)在練習(xí)舞蹈的大眾大都是身體被束縛了幾十年了中年人，其身體機(jī)能大多已經(jīng)固化，因此要重新恢復(fù)舞蹈的感覺(jué)并把它跳好自然需要較長(zhǎng)的時(shí)間。然而現(xiàn)實(shí)是殘酷的，工作、家庭以及生活壓力迫使這些舞蹈練習(xí)者沒(méi)有更多的時(shí)間和精力投入到舞蹈練習(xí)中，他們只能抽時(shí)間扭動(dòng)幾下，這樣的練習(xí)方式是徒勞的，專(zhuān)業(yè)舞者都知道這種“走走停?！笔降木毩?xí)方式是很難跳好舞蹈的。

選擇練習(xí)適合自己的舞蹈

舞蹈是一門(mén)奇特的運(yùn)動(dòng)，確定練習(xí)舞蹈的目的及選擇一個(gè)適合自己的舞種進(jìn)行練習(xí)是跳好舞蹈的必然條件。對(duì)于舞蹈學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，確立練習(xí)什么樣的舞蹈至關(guān)重要，因?yàn)樗鼪Q定你能否長(zhǎng)久的堅(jiān)持對(duì)該舞蹈的練習(xí)，試想一下，一個(gè)你不喜歡的舞蹈你能長(zhǎng)久的堅(jiān)持練習(xí)嗎？多數(shù)情況下答案是否定的。下面筆者就一些大眾化的舞蹈做一簡(jiǎn)單介紹，希望能對(duì)大眾選擇合適的舞蹈有所幫助。

如果你想在個(gè)人聚會(huì)或公司聚會(huì)的舞會(huì)中有所表現(xiàn)，就選擇拉丁舞吧。因?yàn)檫@些聚會(huì)大多是喝喝酒、吃吃糕點(diǎn)然后跳舞，跳舞以每個(gè)人都能上場(chǎng)為原則，曲子也很大眾化，這種聚會(huì)的作用是溝通，所以拉丁會(huì)讓你在那些或輕快、或激昂的曲子中找到似曾相識(shí)的旋律，舞步對(duì)不對(duì)、向前還是向后這些都不重要，最重要的是你能夠跟隨音樂(lè)很好的把你的身體動(dòng)起來(lái)。

如果你追求性感，需要用舞蹈來(lái)引起異性的注意，那么就選擇學(xué)習(xí)拉丁舞吧。任何一個(gè)跳拉丁的女性都會(huì)不由自主地化身成為性感女神，而跳拉丁舞的男性則具有陽(yáng)剛、偉岸的氣質(zhì)，這就是拉丁舞的魅力所在。筆者覺(jué)得就拉丁舞而言不需要那么多的舞蹈基本功練習(xí)，它對(duì)身體機(jī)能的要求也不怎么苛刻，很適合大眾練習(xí)。

如果你經(jīng)?？匆恍┎潘嚤硌莨?jié)目的話(huà)，不難發(fā)現(xiàn)，目前國(guó)內(nèi)十分流行跳肚皮舞，了解舞蹈發(fā)展歷史的人應(yīng)該知道，肚皮舞是由阿拉伯、印度等很多舞蹈中的一些動(dòng)作組合而來(lái)。單就腰腹方面的動(dòng)作組合來(lái)說(shuō)，肚皮舞迎合了大眾減肥的思想，其練習(xí)者主要以女性為主，筆者經(jīng)常觀看一些才藝表演，發(fā)現(xiàn)不少年輕媽媽帶著女兒登臺(tái)演出肚皮舞。所以如果你抱著運(yùn)動(dòng)減肥去脂的思想練習(xí)舞蹈的話(huà)，建議你選擇學(xué)習(xí)肚皮舞，它動(dòng)作集中，對(duì)女性腰腹部位的鍛煉非常好。

結(jié) 語(yǔ)

由于舞蹈的種類(lèi)很多，大眾對(duì)舞蹈的需求也不盡相同，在這里筆者不再一一贅述。但有一點(diǎn)忠告給大家，在練習(xí)舞蹈時(shí)，有些動(dòng)作不是一定要形式上跟老師教的一模一樣才算對(duì)，你要時(shí)刻記住舞蹈是玩出來(lái)的，別讓基本功訓(xùn)練束縛了你的手腳。

編校：郭 花