[關(guān)鍵詞]學(xué)生；體質(zhì)健康；提高；思考

[中圖分類號(hào)]C633.96 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-0463(2012)09-0025-01

2005年全國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康調(diào)查顯示，速度、力量、耐力等素質(zhì)持續(xù)10年下降，反映心肺功能的肺活量指標(biāo)連續(xù)20年下滑，超重及肥胖學(xué)生的比例迅速增加。有一部分學(xué)生自我控制能力較差，經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，通宵玩游戲、聊天，還養(yǎng)成了抽煙等不良習(xí)慣，網(wǎng)絡(luò)和電視占用了學(xué)生娛樂(lè)和體育活動(dòng)的時(shí)間，使學(xué)生的體質(zhì)每況愈下。這一方面受片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足；另一方面由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。所以，學(xué)校和體育工作者對(duì)加強(qiáng)體育工作，促進(jìn)學(xué)生健康有義不容辭的責(zé)任。

一、樹立“健康第一”的人才質(zhì)量觀

“健康第一”是教育工作落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重要體現(xiàn)，健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是以人為本、促進(jìn)人全面發(fā)展的內(nèi)在要求。培養(yǎng)身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力的青少年，提高青少年健康水平，不僅關(guān)系青少年個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，關(guān)系人才培養(yǎng)的質(zhì)量，也關(guān)系整個(gè)民族的健康素質(zhì)，關(guān)系國(guó)家和民族的未來(lái)。

二、在家庭教育中培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣

家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)學(xué)生騎自行車或步行上學(xué)，這樣既能鍛煉身體，還能節(jié)約能源，保護(hù)環(huán)境。家長(zhǎng)要為孩子的健康著想，鼓勵(lì)孩子多勞動(dòng)、多鍛煉，少看電視，少上網(wǎng)，多讓孩子參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)孩子良好的心理品質(zhì)和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。

三、加強(qiáng)衛(wèi)生習(xí)慣教育

學(xué)校要統(tǒng)籌兼顧；在提高文化課教學(xué)質(zhì)量的前提下，協(xié)調(diào)好各科目的教學(xué)和作業(yè)，確實(shí)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和壓力，使學(xué)生有時(shí)間參加體育活動(dòng)，使他們健康成長(zhǎng)。為了進(jìn)一步改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況，針對(duì)學(xué)生衛(wèi)生保健意識(shí)缺乏、衛(wèi)生習(xí)慣差的問(wèn)題，要進(jìn)行學(xué)生衛(wèi)生行為的干預(yù)研究?？蓮募訌?qiáng)衛(wèi)生知識(shí)宣傳工作，開展健康教育出發(fā)，利用課堂、廣播、專刊、專欄宣傳衛(wèi)生知識(shí)。定期與不定期地向家長(zhǎng)發(fā)送健康教育宣傳信，要求家長(zhǎng)以身作則，在衛(wèi)生習(xí)慣方面為孩子樹立榜樣，使學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，使學(xué)校衛(wèi)生健康教育工作開展得有聲有色，效果明顯。

四、提高體育課教學(xué)質(zhì)量

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，首先，體育教師要選擇好教學(xué)內(nèi)容，掌握哪些內(nèi)容需要精學(xué)并掌握，哪些內(nèi)容需要了解粗學(xué)。根據(jù)學(xué)生的不同需求和不同地方、不同學(xué)校的特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的內(nèi)容選擇。成功的體育教學(xué)要具有以下幾種特點(diǎn)：1.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的環(huán)節(jié)清晰，效果明顯；2.有配合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的體能練習(xí)；3.結(jié)合技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)滲透知識(shí)和原理；4.和諧和歡樂(lè)的上課氣氛；5.不時(shí)有體育行為規(guī)范的提醒和教育；6.偶爾可以有“主題”，不宜再有“情景”和“故事”。其次，制訂好每一節(jié)課的目標(biāo)和任務(wù)。教學(xué)目標(biāo)：明確具體，符合實(shí)際；教學(xué)內(nèi)容：知識(shí)技能適宜，突出重點(diǎn)，深淺適度；教學(xué)方法：靈活有效，實(shí)效性強(qiáng)，教的過(guò)程合理、清晰，引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)練，主動(dòng)思考、互幫互學(xué)，關(guān)注差異性發(fā)展；教學(xué)能力：示范規(guī)范，時(shí)間安排合理，運(yùn)動(dòng)密度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜，適時(shí)適度運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，及時(shí)進(jìn)行有效教育等。一節(jié)課不僅要緊緊圍繞這幾個(gè)主題進(jìn)行，還要瞄準(zhǔn)“將來(lái)”，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)，教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法，形成鍛煉身體的意識(shí)和習(xí)慣，為學(xué)生的健康和幸福生活服務(wù)，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行體育鍛煉，教會(huì)學(xué)生自我保護(hù)和保健的方法。

五、確立聯(lián)動(dòng)的學(xué)校體育發(fā)展機(jī)制

關(guān)心青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)，加強(qiáng)學(xué)校體育工作需要全社會(huì)的支持，社會(huì)體育場(chǎng)館設(shè)施應(yīng)當(dāng)向?qū)W校和學(xué)生開放，學(xué)校的體育場(chǎng)館在節(jié)假日也要向?qū)W生和社會(huì)開放，充分發(fā)揮各項(xiàng)體育資源對(duì)促進(jìn)青少年健康和全民健身運(yùn)動(dòng)的積極作用。加強(qiáng)社區(qū)硬件設(shè)施建設(shè)，完善體育場(chǎng)地和器材設(shè)施，盡可能免費(fèi)開放活動(dòng)場(chǎng)所，保證學(xué)生在放學(xué)后和節(jié)假日有足夠的活動(dòng)空間和場(chǎng)地。