摘 要：英語(yǔ)聽(tīng)力是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的核心技能之一，它在日常交流及課堂教學(xué)中占據(jù)重要地位。同時(shí)，它又是一項(xiàng)輸入型技能，它的熟練掌握需要學(xué)生積極主動(dòng)的配合。然而，在這個(gè)復(fù)雜的過(guò)程當(dāng)中，學(xué)習(xí)者的英語(yǔ)聽(tīng)力學(xué)習(xí)焦慮是影響該技能掌握的一個(gè)重要情感因素，它對(duì)語(yǔ)言學(xué)習(xí)的效果產(chǎn)生了重要的影響。因此，將英語(yǔ)聽(tīng)力與學(xué)習(xí)策略理論中的元認(rèn)知策略理論相結(jié)合，試圖從元認(rèn)知策略的聽(tīng)前計(jì)劃策略、聽(tīng)中監(jiān)控策略和聽(tīng)后評(píng)估策略這三個(gè)方面提出一個(gè)以元認(rèn)知理論指導(dǎo)為中心的英語(yǔ)聽(tīng)力學(xué)習(xí)的新模式，以期尋求提高非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)學(xué)生英語(yǔ)聽(tīng)力水平的有效途徑。

關(guān)鍵詞：聽(tīng)力焦慮 ；元認(rèn)知；策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-291X（2012）07-0267-07

引言

隨著信息時(shí)代的到來(lái)，各國(guó)間的交往日益頻繁。英語(yǔ)作為一門(mén)世界性語(yǔ)言被廣泛地應(yīng)用于日常生活當(dāng)中，越來(lái)越多的人意識(shí)到了英語(yǔ)的重要性。在英語(yǔ)的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)四項(xiàng)基本技能中，聽(tīng)是非常重要的一項(xiàng)技能，它不僅是衡量學(xué)習(xí)者語(yǔ)言使用能力的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，也是連接閱讀和會(huì)話技能的橋梁。有研究表明，在正常人的日常生活中，45%～54%的時(shí)間用于聽(tīng)，25%～30%的時(shí)間用于說(shuō)，11%~16%的時(shí)間用于讀，只有大約9%的時(shí)間用于寫(xiě)[1]。但長(zhǎng)期以來(lái)，中國(guó)的英語(yǔ)教學(xué)往往強(qiáng)調(diào)視覺(jué)輸入（閱讀），忽略聽(tīng)覺(jué)輸入（聽(tīng)力），從而導(dǎo)致大多數(shù)英語(yǔ)學(xué)習(xí)者的聽(tīng)力理解能力較差，嚴(yán)重影響了語(yǔ)言的吸收和交際能力的培養(yǎng)[2]。另外，中國(guó)的英語(yǔ)聽(tīng)力教學(xué)多是采用傳統(tǒng)的“以教師為中心”的教學(xué)方法，忽視了學(xué)生的能動(dòng)性，從而加劇了學(xué)習(xí)者英語(yǔ)聽(tīng)力焦慮的情況。英語(yǔ)聽(tīng)力學(xué)習(xí)焦慮是影響學(xué)生英語(yǔ)聽(tīng)力學(xué)習(xí)的一個(gè)重要情感因素，同時(shí)也是大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中普遍存在的關(guān)鍵因素之一。因此，如何減輕焦慮情緒、提高學(xué)生的聽(tīng)力理解水平成為眾多研究者關(guān)注的問(wèn)題。20世紀(jì)70年代以來(lái)，伴隨著現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)的發(fā)展，二語(yǔ)/外語(yǔ)習(xí)得的研究重點(diǎn)逐漸由研究教師轉(zhuǎn)向了研究學(xué)生，其中，學(xué)習(xí)策略的研究成為應(yīng)用語(yǔ)言學(xué)研究的一個(gè)熱點(diǎn)。元認(rèn)知策略是學(xué)習(xí)策略中的重要組成部分，它能對(duì)語(yǔ)言學(xué)習(xí)的過(guò)程進(jìn)行有效的計(jì)劃、監(jiān)控和評(píng)估，對(duì)學(xué)習(xí)者聽(tīng)力理解能力的提高起著不可替代的導(dǎo)向和協(xié)調(diào)作用。

一、元認(rèn)知及元認(rèn)知策略

（一）元認(rèn)知

元認(rèn)知（metacognition）又被稱(chēng)為反省認(rèn)知、自我認(rèn)知、后認(rèn)知等，是20世紀(jì)70年代以來(lái)，伴隨著認(rèn)知心理學(xué)的興起和研究的深入而出現(xiàn)的一個(gè)新的概念。這一概念是美國(guó)兒童心理學(xué)家弗拉威爾（J. H. Flavell）在《認(rèn)知發(fā)展》一書(shū)中首次提出的，并且他在以后的數(shù)年里將這一理論進(jìn)行了完善和發(fā)展。根據(jù)弗拉威爾的觀點(diǎn)，“元認(rèn)知”是指“認(rèn)知主體關(guān)于自己認(rèn)知過(guò)程、認(rèn)知結(jié)果及其相關(guān)活動(dòng)的知識(shí)，其中包括對(duì)當(dāng)前正在發(fā)生的認(rèn)知過(guò)程（動(dòng)態(tài)）和自我認(rèn)知能力（靜態(tài)）以及兩者相互作用的認(rèn)知，也包括對(duì)這些過(guò)程的積極監(jiān)測(cè)和調(diào)控。”[3] Kluwe認(rèn)為，元認(rèn)知是指認(rèn)知主體關(guān)于自己及他人思維能力方面的知識(shí)，認(rèn)知主體可以根據(jù)元認(rèn)知來(lái)監(jiān)測(cè)和調(diào)節(jié)自己的思維過(guò)程[4]。Brown的觀點(diǎn)為元認(rèn)知是“認(rèn)知主體對(duì)自己知識(shí)的了解以及對(duì)自己認(rèn)知系統(tǒng)的控制”[5]。董奇在《論元認(rèn)知》一文中指出，元認(rèn)知實(shí)質(zhì)就是對(duì)元認(rèn)知活動(dòng)的自我意識(shí)和自我調(diào)節(jié)[6]。雖然各研究者對(duì)元認(rèn)知的定義存在著一定的差異，但也不難看出他們一致的觀點(diǎn)是：元認(rèn)知即為“對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知”。

綜上所述，所謂元認(rèn)知是以自身或他人（主要是對(duì)自身）的認(rèn)知過(guò)程和認(rèn)知結(jié)果為對(duì)象、以對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)控為外在表現(xiàn)的認(rèn)知，是認(rèn)知主體對(duì)自身心理狀態(tài)、能力、任務(wù)目標(biāo)、認(rèn)知策略等多方面因素的認(rèn)知?；蛘呶覀兛梢孕蜗蟮匕言J(rèn)知看做是對(duì)各種認(rèn)知資源進(jìn)行合理配置、控制和管理的“操作系統(tǒng)” [7]。它能對(duì)語(yǔ)言學(xué)習(xí)的全過(guò)程進(jìn)行有效計(jì)劃、監(jiān)控和評(píng)估，使得語(yǔ)言學(xué)習(xí)成為學(xué)習(xí)者自覺(jué)、能動(dòng)的認(rèn)知活動(dòng)。

（二）元認(rèn)知策略

O’MalleyChamot認(rèn)為，元認(rèn)知策略是對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的思考、計(jì)劃，對(duì)理解產(chǎn)出的監(jiān)控以及在語(yǔ)言活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng)估或檢查[8]。Brown認(rèn)為，元認(rèn)知策略指信息處理中的“執(zhí)行”功能，包括對(duì)學(xué)習(xí)的計(jì)劃、思考和評(píng)估以及對(duì)理解和輸入信息的監(jiān)測(cè)[9]。WilliamsBurden認(rèn)為，元認(rèn)知策略更側(cè)重于對(duì)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的思考，既包括知道自己在做什么、運(yùn)用什么樣的策略以及學(xué)習(xí)的實(shí)際過(guò)程，也包括在不同條件下有意識(shí)地使用和調(diào)整策略[10]。Cohen認(rèn)為，元認(rèn)知策略包括活動(dòng)前的評(píng)估和計(jì)劃、活動(dòng)中的評(píng)估和計(jì)劃、活動(dòng)后的總結(jié)和評(píng)估，即學(xué)習(xí)者通過(guò)調(diào)整計(jì)劃、組織和評(píng)估學(xué)習(xí)過(guò)程來(lái)控制自己的認(rèn)知[11]。Oxford認(rèn)為，元認(rèn)知策略指管理學(xué)習(xí)過(guò)程的策略，如分析自己的學(xué)習(xí)偏好和學(xué)習(xí)需求、計(jì)劃學(xué)習(xí)、監(jiān)控錯(cuò)誤、評(píng)估進(jìn)步等[12]。

綜上所述，元認(rèn)知策略是主體在進(jìn)行認(rèn)知活動(dòng)的全過(guò)程中，對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的自我意識(shí)和自我控制。它通過(guò)計(jì)劃、監(jiān)控和評(píng)估的方法手段來(lái)保證學(xué)習(xí)成效，是適用于各種學(xué)習(xí)任務(wù)的一種策略。

二、英語(yǔ)聽(tīng)力焦慮

焦慮是指由緊張、焦急、憂慮、擔(dān)心和恐懼等感受交織而成的一種復(fù)雜的情緒反應(yīng)。它可以在個(gè)體由于長(zhǎng)期不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅時(shí)，使得其自尊心和自信心受挫，或使其失敗感和內(nèi)疚感增加[13]。英語(yǔ)聽(tīng)力理解是一個(gè)“復(fù)雜、能動(dòng)而又脆弱的過(guò)程”[14]，它需要聽(tīng)者快速、有效地接受和處理語(yǔ)言輸入。許多因素會(huì)影響英語(yǔ)聽(tīng)力學(xué)習(xí)者正確地理解說(shuō)話者的意思，如聽(tīng)力材料、說(shuō)話者、聽(tīng)力過(guò)程和聽(tīng)者本身等。在這樣一個(gè)“脆弱”的過(guò)程中，當(dāng)學(xué)習(xí)者不能圓滿(mǎn)地完成聽(tīng)力任務(wù)時(shí)就極其容易產(chǎn)生較高程度的焦慮反應(yīng)。英語(yǔ)聽(tīng)力焦慮是語(yǔ)言學(xué)習(xí)中特有的一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，是在英語(yǔ)聽(tīng)力學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)者表現(xiàn)出的不安、憂慮的情緒。它逐漸成為影響英語(yǔ)聽(tīng)力學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素中情感因素的一個(gè)重要變量。

縱觀國(guó)內(nèi)外對(duì)英語(yǔ)聽(tīng)力焦慮的研究，可以發(fā)現(xiàn)：首先，學(xué)者們通過(guò)大量的研究證明了英語(yǔ)焦慮確實(shí)普遍的存在著。其次，學(xué)者們大多集中于英語(yǔ)聽(tīng)力焦慮與英語(yǔ)聽(tīng)力成績(jī)的關(guān)系研究，并證明了兩者彼此之間存在的此消彼長(zhǎng)的關(guān)系。然而，對(duì)英語(yǔ)聽(tīng)力焦慮的應(yīng)對(duì)策略的研究還不夠深入和全面，因此，有必要從一個(gè)更細(xì)的角度切入來(lái)進(jìn)行研究。元認(rèn)知策略被認(rèn)為是英語(yǔ)聽(tīng)力策略中起主導(dǎo)作用的策略，所以這就啟發(fā)我們應(yīng)該著眼于英語(yǔ)聽(tīng)力焦慮與元認(rèn)知策略的相關(guān)性，從而去探究一條更好地降低英語(yǔ)聽(tīng)力焦慮的途徑。

三、元認(rèn)知策略的應(yīng)用

Wenden[15]最早將元認(rèn)知類(lèi)型學(xué)應(yīng)用于語(yǔ)言學(xué)習(xí)。此后，越來(lái)越多的學(xué)者把元認(rèn)知的相關(guān)知識(shí)納入到對(duì)學(xué)習(xí)者的策略培訓(xùn)中來(lái)。自20世紀(jì)80年代以來(lái)，許多國(guó)內(nèi)外學(xué)者就聽(tīng)力領(lǐng)域中的元認(rèn)知策略相繼做過(guò)研究。O’MalleyChamot指出元認(rèn)知策略對(duì)于聽(tīng)力理解水平的提高具有潛在的重要作用，可以幫助學(xué)生有效地在聽(tīng)力學(xué)習(xí)中進(jìn)行自我調(diào)整和自我規(guī)范[16]。

Holec對(duì)自學(xué)中心的成年學(xué)習(xí)者進(jìn)行了案例研究。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，學(xué)生們從開(kāi)始的不知道如何學(xué)到后來(lái)主動(dòng)為自己的學(xué)習(xí)設(shè)立目標(biāo)、制訂計(jì)劃和評(píng)估效果[17]。楊堅(jiān)定對(duì)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的新生進(jìn)行了一學(xué)期的元認(rèn)知策略培訓(xùn)的實(shí)驗(yàn)研究，其結(jié)果表明元認(rèn)知策略培訓(xùn)有利于提高學(xué)生的聽(tīng)力水平[18]。王篤勤通過(guò)在公共英語(yǔ)教學(xué)中兩個(gè)學(xué)期的實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，策略培訓(xùn)在豐富學(xué)生元認(rèn)知知識(shí)、提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力方面是有效的[19]。

從眾多學(xué)者的研究成果可以看出，元認(rèn)知策略不僅可以幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中有效地進(jìn)行自我調(diào)整和自我規(guī)范，而且還能對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效果起著很大的促進(jìn)作用。

英語(yǔ)聽(tīng)力理解不是一個(gè)被動(dòng)接收的過(guò)程，而是一個(gè)靠學(xué)習(xí)者自覺(jué)參與的語(yǔ)言信息解碼的復(fù)雜的認(rèn)知過(guò)程。要順利地完成這一過(guò)程，就必須把聽(tīng)力理解的過(guò)程和學(xué)習(xí)者本人作為意識(shí)的對(duì)象加以監(jiān)控，并及時(shí)采取措施來(lái)解決其中出現(xiàn)的問(wèn)題。元認(rèn)知聽(tīng)力策略為英語(yǔ)學(xué)習(xí)者提供了解決這些問(wèn)題的方法。它一般分為計(jì)劃策略、監(jiān)控策略和評(píng)估策略三類(lèi)。計(jì)劃策略是指學(xué)習(xí)者在進(jìn)行聽(tīng)力理解前，預(yù)測(cè)聽(tīng)力內(nèi)容的重點(diǎn)與難點(diǎn)、預(yù)測(cè)聽(tīng)力過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題、分析完成任務(wù)的具體步驟以及安排聽(tīng)力時(shí)間等。監(jiān)控策略是指學(xué)習(xí)者依據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，對(duì)聽(tīng)力訓(xùn)練過(guò)程中的學(xué)習(xí)進(jìn)程、學(xué)習(xí)方法、效果、計(jì)劃執(zhí)行情況等方面進(jìn)行有意識(shí)地監(jiān)控。評(píng)估策略是指學(xué)習(xí)者根據(jù)有效性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程進(jìn)行評(píng)價(jià)，反省自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)及策略的效果，并根據(jù)實(shí)際情況對(duì)在計(jì)劃階段擬定的以及在學(xué)習(xí)過(guò)程中采用的策略進(jìn)行調(diào)整，包括評(píng)估聽(tīng)力材料的難度，評(píng)估自己在聽(tīng)力方面有無(wú)進(jìn)步，分析聽(tīng)不懂材料的原因，并及時(shí)調(diào)整和完善使用的聽(tīng)力策略等。

（一）聽(tīng)前計(jì)劃策略

聽(tīng)前元認(rèn)知計(jì)劃策略是指聽(tīng)前的組織計(jì)劃安排。具體而言包括功能準(zhǔn)備和選擇注意力兩方面。學(xué)生在開(kāi)始聽(tīng)力訓(xùn)練之前通常不了解聽(tīng)力訓(xùn)練的內(nèi)容，對(duì)聽(tīng)力理解存在有焦慮情緒，這時(shí)需要教師指導(dǎo)學(xué)生為聽(tīng)力訓(xùn)練做好充分的準(zhǔn)備。

1.功能準(zhǔn)備。功能準(zhǔn)備是指為將要進(jìn)行的聽(tīng)力任務(wù)提前做好語(yǔ)言和技巧的準(zhǔn)備。教師應(yīng)在學(xué)生在聽(tīng)力任務(wù)前使學(xué)生明確訓(xùn)練的目標(biāo)并掌握關(guān)鍵的語(yǔ)言結(jié)構(gòu)，這是教師運(yùn)用元認(rèn)知策略打開(kāi)學(xué)生聽(tīng)力學(xué)習(xí)難關(guān)的首要一步。聽(tīng)前的功能準(zhǔn)備不僅為學(xué)生參與聽(tīng)力活動(dòng)做好了英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)和技能上的鋪墊，而且為學(xué)生做好了充分的心理準(zhǔn)備。

（1）樹(shù)立信心。良好的心理狀態(tài)是提高聽(tīng)力水平的重要環(huán)節(jié)。心理學(xué)研究認(rèn)為，當(dāng)人的情緒處于緊張焦慮的狀態(tài)時(shí)，就容易產(chǎn)生恐懼的心理，從而使原來(lái)能聽(tīng)懂的內(nèi)容也大打折扣。然而，由于英語(yǔ)不是中國(guó)學(xué)生的母語(yǔ)，有的學(xué)生在沒(méi)有開(kāi)始進(jìn)行聽(tīng)力訓(xùn)練之前，就存在畏懼心理，這種心理在無(wú)形之中設(shè)置了信息輸入的障礙。也有的學(xué)生在聽(tīng)力過(guò)程中一遇到聽(tīng)不懂的單詞或句子就煩躁不安，從而影響聽(tīng)力材料的理解，也有學(xué)生受外部環(huán)境影響，使精力不能夠集中。作為教師，首先，應(yīng)該讓學(xué)生意識(shí)到自己焦慮情緒的存在。如果學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到自己的這種恐懼心理的存在，那么，他們就能更容易應(yīng)對(duì)由焦慮引發(fā)的各種狀況。并且教師還應(yīng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到產(chǎn)生焦慮是一種普遍的心理現(xiàn)象，而不僅僅是某一個(gè)體的行為，了解到英語(yǔ)聽(tīng)力焦慮對(duì)任何學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)都是一件很普遍的事情并不是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀或心理承受能力不行才會(huì)這樣。其次，應(yīng)設(shè)法降低學(xué)生擔(dān)心老師對(duì)自己評(píng)價(jià)不高的焦慮。教師應(yīng)該有意識(shí)地、經(jīng)常地對(duì)學(xué)生的成績(jī)進(jìn)步和平時(shí)表現(xiàn)給予積極的鼓勵(lì)，向他們表明教師對(duì)他們的聽(tīng)力能力表示肯定和滿(mǎn)意。教師的肯定會(huì)極大地促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，教師應(yīng)有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的意志和毅力。有些學(xué)生不明白英語(yǔ)聽(tīng)力的提高是一個(gè)漫長(zhǎng)的積累過(guò)程，太過(guò)急于求成，一看到自己的付出沒(méi)有回報(bào)，就想打退堂鼓。教師要注意訓(xùn)練學(xué)生控制和調(diào)整自己的興趣、態(tài)度、動(dòng)機(jī)、信心、意志等情感因素，使學(xué)生對(duì)聽(tīng)力訓(xùn)練持積極的態(tài)度，充分利用每一次接觸英語(yǔ)的機(jī)會(huì)，克服對(duì)英語(yǔ)聽(tīng)力理解的畏懼心理，樹(shù)立堅(jiān)定的信念。

（2）選擇合適的聽(tīng)力材料。由于受英語(yǔ)聽(tīng)力材料不可觸及性和瞬時(shí)性的限制，聽(tīng)力活動(dòng)總是以音頻的形式表現(xiàn)出來(lái)。學(xué)生的英語(yǔ)聽(tīng)力焦慮往往是由于對(duì)語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速等的不適應(yīng)造成的。因此，首先，教師選擇的聽(tīng)力材料要與學(xué)生的語(yǔ)言水平和學(xué)習(xí)能力相適應(yīng)，由易到難，符合聽(tīng)力材料選擇的可理解性原則。如果選擇的材料過(guò)于容易的話，學(xué)生就不容易集中注意力，聽(tīng)力教學(xué)的效率就很難得到保證。如果選擇材料難度過(guò)大的話，學(xué)習(xí)者會(huì)產(chǎn)生挫折感，這樣的效果同樣是沒(méi)有意義的。所以，在聽(tīng)力材料的選擇上，教師應(yīng)注意材料的難度，根據(jù)學(xué)生的語(yǔ)言基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)階段、不同需求和語(yǔ)言習(xí)得的規(guī)律選擇略高于學(xué)生水平的可理解性材料，進(jìn)行有針對(duì)性的語(yǔ)言信息和非語(yǔ)言信息的輸入。這樣學(xué)生可以在感覺(jué)有挑戰(zhàn)的前提下，去盡力解決自己可以解決的問(wèn)題。其次，教師在平時(shí)聽(tīng)力教學(xué)活動(dòng)中選擇的材料應(yīng)該具有真實(shí)性、多樣性、適合性，加強(qiáng)學(xué)習(xí)者對(duì)不同語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速的適應(yīng)能力。選擇多樣性的材料的目的在于讓學(xué)生盡可能多地接觸到不同語(yǔ)音、不同場(chǎng)景下的英語(yǔ)。對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，在課堂上所聽(tīng)到的英語(yǔ)和日常交流中所聽(tīng)到的英語(yǔ)是有很大差異的。這種差異不僅體現(xiàn)在語(yǔ)音、語(yǔ)法和詞匯方面，還體現(xiàn)在場(chǎng)景方面的差異。在教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)該為學(xué)習(xí)者提供語(yǔ)音和背景各異的聽(tīng)力材料，如一些語(yǔ)音地道、文筆優(yōu)美的散文，涉及中外文化傳統(tǒng)背累、英語(yǔ)國(guó)家人文景觀、風(fēng)俗習(xí)慣、世界范圍內(nèi)的科技、教育、歷史、地理知識(shí)、日常生活等等的聽(tīng)力材料，或廣播、交談、討論等素材。培養(yǎng)學(xué)習(xí)者在聽(tīng)力活動(dòng)中適應(yīng)“異常的”場(chǎng)景和聲音的能力，減少其在聽(tīng)力活動(dòng)中遇到所謂“奇怪的”聲音時(shí)產(chǎn)生的焦慮。

2.選擇注意力。選擇注意力是指教師應(yīng)使學(xué)生在聽(tīng)力訓(xùn)練前把注意力集中在語(yǔ)言輸入上。也就是說(shuō)教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)聽(tīng)力材料中所提供的信息有所側(cè)重。聽(tīng)力學(xué)習(xí)輸入的信息包括的范圍較廣，如數(shù)字、日期、地點(diǎn)、原因、過(guò)程、觀點(diǎn)。教師應(yīng)幫助學(xué)生了解所聽(tīng)內(nèi)容的主題，給出具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，使他們明確聽(tīng)力的目的，從而在聽(tīng)時(shí)選擇重要的相關(guān)信息，排除其他不相關(guān)內(nèi)容，順利完成聽(tīng)力任務(wù)。這種有目的地聽(tīng)的過(guò)程是減少心理壓力和提高學(xué)習(xí)效率的重要環(huán)節(jié)。學(xué)生把有目的的注意得到的語(yǔ)言輸入在低焦慮的學(xué)習(xí)環(huán)境中分析處理，自然就表現(xiàn)為準(zhǔn)確的語(yǔ)言輸出。

聽(tīng)力技巧的培養(yǎng)。英語(yǔ)聽(tīng)力理解是一個(gè)復(fù)雜而艱巨的過(guò)程，學(xué)習(xí)者所遇到的困難在所難免。聽(tīng)力能力的提高也并非是一朝一夕的，需要通過(guò)刻苦訓(xùn)練才能完成的。掌握適當(dāng)?shù)穆?tīng)力方法、技巧與策略能夠使學(xué)生在聽(tīng)力測(cè)試中集中精力，以積極主動(dòng)的態(tài)度來(lái)獲取聽(tīng)力信息，并可有效的降低聽(tīng)力焦慮。因此，可以從培養(yǎng)學(xué)生以下幾個(gè)方面的能力入手：

（1）聽(tīng)前預(yù)測(cè)。聽(tīng)前預(yù)測(cè)是指學(xué)生在錄音播放前，快速瀏覽聽(tīng)力材料中的練習(xí)，利用聽(tīng)力材料中的已知信息來(lái)預(yù)測(cè)自己將要聽(tīng)到的內(nèi)容，比如:學(xué)生可以根據(jù)試卷上已經(jīng)提供的選項(xiàng)信息進(jìn)行分析，預(yù)測(cè)說(shuō)話人將要講的內(nèi)容和詞語(yǔ)，然后把注意力集中在自己預(yù)測(cè)的重要信息或所需要的信息上，再根據(jù)自己實(shí)際聽(tīng)到的信息修正自己的預(yù)測(cè)信息，從而完全掌握說(shuō)話人所要表達(dá)的主要意思。為了培養(yǎng)學(xué)生的預(yù)測(cè)能力，教師可在開(kāi)始聽(tīng)力訓(xùn)練之前，指導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)前瀏覽一下問(wèn)題，也可以通過(guò)提問(wèn)與聽(tīng)力材料相關(guān)的問(wèn)題或介紹相關(guān)的背景知識(shí)，啟發(fā)學(xué)生的思維，并使學(xué)生對(duì)每一次聽(tīng)力訓(xùn)練的目的和要求有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)。這樣可以使學(xué)生帶著問(wèn)題和任務(wù)，積極主動(dòng)地投入到聽(tīng)力訓(xùn)練活動(dòng)中去。

例如（2009年6月英語(yǔ)四級(jí)短對(duì)話真題）：

A.He is pleased with his exciting new job.

B.He finds the huge workload unbearable.

C.He finds his office much too big for him.

D.He is not so excited about his new position.

教師可在聽(tīng)前向?qū)W生介紹有關(guān)工作和工作量的詞匯，之后引導(dǎo)學(xué)生橫向觀察四個(gè)選項(xiàng)，找出選項(xiàng)A和B有一定的相同點(diǎn)，都是關(guān)于新的工作，但態(tài)度不同，A是積極態(tài)度，B是消極態(tài)度，二者之間最易產(chǎn)生正確選項(xiàng)，這樣可使學(xué)生預(yù)先把注意力放在這兩個(gè)選項(xiàng)上。

（2）抓主題句。英美人談話和寫(xiě)文章習(xí)慣于開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，把話題和主要觀點(diǎn)放在最前面，以引起聽(tīng)者或讀者的重視和興趣。但有時(shí)主題句也出現(xiàn)在段落的末尾，起總結(jié)段落內(nèi)容的作用。在聽(tīng)力訓(xùn)練中，教師可引導(dǎo)學(xué)生在聽(tīng)的過(guò)程中，根據(jù)英文篇章結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，注意去聽(tīng)每篇短文的開(kāi)頭幾句話和結(jié)尾幾句話，獲取所聽(tīng)材料的大意，更好的回答有關(guān)“What is this passage mainly about?”或“Which of the following does the speaker intend to express?”之類(lèi)的問(wèn)題。

（3）抓信號(hào)詞。信號(hào)詞是語(yǔ)義的傳接紐帶，可表示重述、解釋、列舉、轉(zhuǎn)折、因果及結(jié)論等關(guān)系。根據(jù)信號(hào)詞可確定聽(tīng)的重點(diǎn)。通常情況下，信號(hào)詞之后的內(nèi)容才是說(shuō)話人真正想表達(dá)的意思。因此，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生對(duì)常用的幾類(lèi)信號(hào)詞進(jìn)行歸納和總結(jié)，以信號(hào)詞為預(yù)測(cè)下文內(nèi)容的突破口。例如，and，furthermore，also表示并列；but，although，however表示轉(zhuǎn)折; for，due to，because表示因果; as a result，finally，therefore表示總結(jié)等。這些起連接作用的詞語(yǔ)以其特有的方式來(lái)幫助學(xué)習(xí)者理解語(yǔ)篇，它們?nèi)缤猛旧系穆窐?biāo)，為旅行者指路導(dǎo)航。

例如（2008年6月英語(yǔ)四級(jí)短對(duì)話真題）：

A.The digital TV system will offer different programs.

B.He is eager to see what the new system is like.

C.He thinks it unrealistic to have 500 channels.

D.The new TV system may not provide anything better.

【原文】

W: Have you heard about a new digital television system? It lets people get about five hundred channels.

M: Yeah，but I doubt that will have anything different from what we watch now.

Q: What does the man mean?

本題屬于經(jīng)典轉(zhuǎn)折題型，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注相應(yīng)的標(biāo)志詞。but出現(xiàn)表示“前否后肯”，直接用but定位答案，就可選出正確選項(xiàng)。原文中男士提到：“but I doubt that will have anything different from what we watch now.”（ 聽(tīng)說(shuō)了，可是我懷疑這和我們現(xiàn)在看的沒(méi)什么區(qū)別。）也就是說(shuō)男士認(rèn)為增加收看頻道后于現(xiàn)在相比沒(méi)什么區(qū)別。因此，D.The new TV system may not provide anything better（新一代數(shù)字電視系統(tǒng)不一定比以前更好）正確。

（4）快速記筆記。教師可指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練邊聽(tīng)邊記的速記能力，當(dāng)遇到一時(shí)難以判斷的題時(shí)，可以等聽(tīng)力結(jié)束后再回過(guò)頭來(lái)仔細(xì)推敲，避免在某一題上花太多時(shí)間。遇到內(nèi)容較復(fù)雜的談話時(shí)，記在不同選項(xiàng)旁的關(guān)鍵詞可以幫助我們很快找到正確答案。比如在解答有關(guān)數(shù)字類(lèi)的題目時(shí)，速記就顯得尤為重要。例如，學(xué)生可只寫(xiě)某詞的前幾個(gè)字母代表該詞（如ASAP=as soon as possible，WTO=World Trade Organization）；用數(shù)字代替聽(tīng)力材料中的單詞（如：twenty寫(xiě)成20;nineteen eighty four記作1984）；也可利用英語(yǔ)單詞的拼寫(xiě)特點(diǎn)，自己創(chuàng)造一些符號(hào) （如u=understand（ing)，h=hour）。

（5）捕捉關(guān)鍵信息。英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練具有“轉(zhuǎn)瞬即逝”的特點(diǎn)，在聽(tīng)的過(guò)程中，學(xué)生不必力求聽(tīng)懂每個(gè)詞、每句話，抓住關(guān)鍵詞即可。在教學(xué)過(guò)程中，教師要培養(yǎng)學(xué)生根據(jù)語(yǔ)言知識(shí)，分析冗余信息，選擇主要信息的能力，并注意引導(dǎo)學(xué)生從整體上把握聽(tīng)力材料的大意，如聽(tīng)議論文，應(yīng)注意開(kāi)頭或結(jié)尾處的主題句；聽(tīng)故事性的短文，要搞清“who，where，when，what，why，how”等六個(gè)問(wèn)題。在課堂上，教師還應(yīng)適當(dāng)?shù)貙⒕?tīng)和泛聽(tīng)結(jié)合起來(lái)，并各有側(cè)重。例如，教師可以讓學(xué)生先聽(tīng)大意，并要求學(xué)生用兩到三句話來(lái)概括或總結(jié)要點(diǎn)，然后再讓學(xué)生精聽(tīng)，以便了解有關(guān)的細(xì)節(jié)。

（二）聽(tīng)中監(jiān)控

聽(tīng)中元認(rèn)知監(jiān)控策略是指學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，學(xué)習(xí)者將自己正在進(jìn)行的認(rèn)知活動(dòng)作為意識(shí)對(duì)象，依據(jù)學(xué)習(xí)的目標(biāo)對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)過(guò)程、學(xué)習(xí)方法、效果、計(jì)劃執(zhí)行情況等方面進(jìn)行有意識(shí)的監(jiān)控，并不斷地進(jìn)行積極、自覺(jué)的控制和調(diào)節(jié)而采取的策略。英語(yǔ)聽(tīng)力教學(xué)中，學(xué)生作為活動(dòng)的管理者和設(shè)計(jì)者，根據(jù)教師提出的學(xué)習(xí)任務(wù)自由安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要進(jìn)行方向監(jiān)控和進(jìn)程監(jiān)控兩個(gè)方面的活動(dòng)。學(xué)生在教師的幫助下管理和監(jiān)督學(xué)習(xí)計(jì)劃和環(huán)境的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練和檢測(cè)形式的安排等學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣既可發(fā)揮主動(dòng)性隨時(shí)掌握自己的學(xué)習(xí)狀況又可保持積極情緒完成任務(wù)。從而使整個(gè)聽(tīng)力過(guò)程盡在自己的可操控范圍當(dāng)中，自然也就保證了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和低焦慮的學(xué)習(xí)心理。

1.方向監(jiān)控。方向監(jiān)控是指學(xué)生在教師指導(dǎo)下明確聽(tīng)力的目的是泛聽(tīng)（為了理解大意）還是精聽(tīng)（了解具體細(xì)節(jié)），這樣在聽(tīng)的過(guò)程中就可以有選擇地篩選信息，達(dá)到良好的聽(tīng)力理解的目的。因此，方向監(jiān)控使學(xué)習(xí)者對(duì)聽(tīng)的目的、聽(tīng)的重點(diǎn)起到了監(jiān)控作用。

（1）精聽(tīng)。精聽(tīng)是指“精確的聽(tīng)力練習(xí)”，要求在聽(tīng)力練習(xí)中捕捉到每一個(gè)詞、每一個(gè)短語(yǔ)，不能有任何疏漏和不理解之處。聽(tīng)力過(guò)程當(dāng)中高度集中思想，力圖聽(tīng)懂每個(gè)細(xì)節(jié)。這種聽(tīng)力方法對(duì)于解決諸如數(shù)字、時(shí)間、地點(diǎn)等細(xì)節(jié)題目特別有效。教師在聽(tīng)力訓(xùn)練的過(guò)程中要先把錄音文章播放一遍，使學(xué)生通曉大意，然后再重放，使其一句一句地聽(tīng)，一遍不行兩遍，甚至三遍，直至聽(tīng)懂為止。然后再聽(tīng)下一句，等到每個(gè)句子都聽(tīng)懂了，再把全文從頭至尾放一遍，直到學(xué)生全聽(tīng)懂了，精聽(tīng)也達(dá)到了預(yù)期的效果。精聽(tīng)的練習(xí)要求持之以恒，它對(duì)真正打好英語(yǔ)聽(tīng)力基礎(chǔ)是至關(guān)重要的，而且通過(guò)精聽(tīng)練習(xí)不僅能夠提高聽(tīng)力水平，還能夠極大的促進(jìn)詞匯和語(yǔ)法的學(xué)習(xí)，可以說(shuō)是一舉多得。

（2）泛聽(tīng)。泛聽(tīng)是指“泛泛的聽(tīng)力練習(xí)”，要求在聽(tīng)力練習(xí)中以掌握文章的整體意思為目的，只要不影響對(duì)整體文章的理解，一個(gè)詞、一個(gè)短語(yǔ)甚至是一個(gè)句子聽(tīng)不懂也沒(méi)關(guān)系。它要求不求甚解，只求量的增加與積累，不求聽(tīng)懂每個(gè)句子。這種聽(tīng)力方法對(duì)于解決主旨觀點(diǎn)類(lèi)的題目是非常有效的。泛聽(tīng)鍛煉的是對(duì)英語(yǔ)總體把握的能力，更符合聽(tīng)力考試中的中高級(jí)考試的要求，而且對(duì)于培養(yǎng)英語(yǔ)語(yǔ)感泛聽(tīng)的作用要大于精聽(tīng)。在聽(tīng)力訓(xùn)練中教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生盡可能多的增加“聽(tīng)”的輸入量，聽(tīng)的量增加了，有些語(yǔ)言情景與單詞短語(yǔ)反復(fù)聽(tīng)了，也很自然慢慢聽(tīng)懂了，英語(yǔ)聽(tīng)的能力也自然提高了。

2.進(jìn)程監(jiān)控。進(jìn)程監(jiān)控是對(duì)聽(tīng)力的深度進(jìn)行監(jiān)控?在聽(tīng)力過(guò)程中，邊聽(tīng)邊思考，通過(guò)上下文猜測(cè)大意，找出中心句和關(guān)鍵詞，觀察識(shí)別材料提示的重要信息，完成相關(guān)的練習(xí)?

（1）創(chuàng)造愉快的課堂氣氛。興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。教師應(yīng)在聽(tīng)力過(guò)程中采取有利的措施，引領(lǐng)學(xué)生逐漸對(duì)英語(yǔ)聽(tīng)力產(chǎn)生興趣。學(xué)生一旦有了興趣，就會(huì)積極主動(dòng)地參與各種教學(xué)活動(dòng)，并從中獲得樂(lè)趣。要激發(fā)學(xué)生的興趣，一個(gè)主要途徑就是要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)輕松愉快的聽(tīng)力環(huán)境。這樣的環(huán)境有助于消除學(xué)生的緊張，調(diào)動(dòng)他們的感官，引導(dǎo)學(xué)生以健康的心理、愉快的心情參與到聽(tīng)力課堂中來(lái)，使學(xué)習(xí)聽(tīng)力成為一種自覺(jué)愉快的活動(dòng)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心，降低其焦慮感。要?jiǎng)?chuàng)造愉快的課堂氣氛，教師應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：1）角色定位。教師應(yīng)堅(jiān)持“以學(xué)生為中心”，積極采取措施優(yōu)化課堂教學(xué)，有效幫助學(xué)生緩解焦慮。這要求教師在課堂教學(xué)的不同環(huán)節(jié)分別扮演好控制者、評(píng)估者、組織者、發(fā)動(dòng)者、參與者的角色，鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)的參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，這樣才能夠很好的抑制學(xué)生產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。2）授課風(fēng)格。一個(gè)風(fēng)趣幽默，心胸豁達(dá)，熱情耐心，富于人情味的教師，能深刻地認(rèn)識(shí)自己的教育對(duì)象，善于化解學(xué)生間的問(wèn)題，他們的一個(gè)和藹的面部表情、一個(gè)鼓勵(lì)的手勢(shì)以及一個(gè)善意的眼神都能激發(fā)學(xué)生愉快的情感，從而營(yíng)造出輕松和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍。3）提問(wèn)方式。一些教師在進(jìn)行聽(tīng)力訓(xùn)練時(shí)不注意提問(wèn)方式，有時(shí)，隨機(jī)抽學(xué)生起來(lái)回答練習(xí)中的每一個(gè)問(wèn)題；有時(shí)，則喜歡按學(xué)號(hào)或座位順序叫學(xué)生回答問(wèn)題；有時(shí)，對(duì)一些聽(tīng)力較差的學(xué)生提問(wèn)，不及時(shí)地調(diào)整聽(tīng)力任務(wù)的難度，問(wèn)一些超出他們聽(tīng)力水平的問(wèn)題。這些提問(wèn)方式常使學(xué)生在聽(tīng)力課堂上感到擔(dān)心和恐懼，造成學(xué)生的焦慮，或增加他們的焦慮感。教師在課堂上提問(wèn)與否應(yīng)根據(jù)聽(tīng)力材料的特征來(lái)定，對(duì)于容易的材料和練習(xí)，教師可以抽問(wèn)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心；對(duì)于較難的材料和練習(xí)，教師最好不要單個(gè)抽問(wèn)，提問(wèn)后可以要求集體回答，以減少學(xué)生的緊張、擔(dān)憂。特別是對(duì)那些聽(tīng)力差的學(xué)生，教師應(yīng)給予更多的關(guān)注，及時(shí)調(diào)整聽(tīng)力任務(wù)，盡可能給他們創(chuàng)造回答力所能及的問(wèn)題的機(jī)會(huì)，激發(fā)其對(duì)聽(tīng)力課的興趣和成功感，降低焦慮感。另外，聽(tīng)力練習(xí)前，如果給學(xué)生放一些輕松、優(yōu)美的音樂(lè)、歌曲或影片，創(chuàng)設(shè)一個(gè)舒適、優(yōu)雅、輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)適當(dāng)?shù)姆潘删毩?xí)，可以使焦慮者的思緒放松，達(dá)到以轉(zhuǎn)換注意力的方式讓焦慮者停止憂慮。4）課堂組織。目前，在英語(yǔ)聽(tīng)力課堂上，絕大多數(shù)英語(yǔ)教師都是多遍的播放聽(tīng)力錄音，然后讓學(xué)生回答和聽(tīng)力材料有關(guān)的問(wèn)題。這從某種程度上來(lái)說(shuō)，壓抑了課堂氣氛，從而間接導(dǎo)致了學(xué)生焦慮情緒的產(chǎn)生。所以，精心設(shè)計(jì)的課堂組織形式對(duì)于營(yíng)造一個(gè)輕松和諧的課堂氛圍變得至關(guān)重要。教師可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)各種有趣的場(chǎng)景任務(wù)與適當(dāng)?shù)恼n堂互動(dòng)方式，如競(jìng)賽、辯論、角色扮演和故事復(fù)述等，讓學(xué)生以輕松心態(tài)積極主動(dòng)地參與其中，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性。5）多維度教學(xué)。聽(tīng)力課的教學(xué)任務(wù)是幫助學(xué)生通過(guò)接觸各種有聲資源來(lái)提高其聽(tīng)力理解能力。在教學(xué)中，除運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的教學(xué)磁帶、光盤(pán)外，還可利用計(jì)算機(jī)多媒體教學(xué)資源來(lái)進(jìn)行多維度的教學(xué)。多媒體技術(shù)能創(chuàng)造一種融真實(shí)性，交際性，知識(shí)性和趣味性為一體的“多維度”的語(yǔ)言環(huán)境，使教與學(xué)之間始終處于一種“活化”的狀態(tài)中。在這樣的環(huán)境中，英語(yǔ)學(xué)習(xí)變得輕松、有趣并富有成效，為有效的降低學(xué)習(xí)者聽(tīng)力焦慮創(chuàng)造了條件。

（2）各技能相結(jié)合。聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)是人類(lèi)進(jìn)行正常的語(yǔ)言交際所必備的四種基本技能，它們往往是相伴而生，缺一不可。人們有時(shí)需要將聽(tīng)到的信息以口語(yǔ)的形式傳遞給他人，這就形成了“聽(tīng)說(shuō)”結(jié)合；有時(shí)為了更好地聽(tīng)懂某些信息，需要閱讀文獻(xiàn)資料或背景信息，這就形成了“聽(tīng)讀”結(jié)合；有時(shí)邊聽(tīng)邊做記錄，這就形成了“聽(tīng)寫(xiě)”結(jié)合。因此，在聽(tīng)力教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)將聽(tīng)力能力的培養(yǎng)與其他三種技能的培養(yǎng)結(jié)合起來(lái)，并通過(guò)對(duì)聽(tīng)力技能的培養(yǎng)促進(jìn)其他各項(xiàng)技能的提高。1）聽(tīng)說(shuō)結(jié)合。聽(tīng)和說(shuō)是口語(yǔ)方面相互依存、相互促進(jìn)的兩個(gè)方面，口語(yǔ)學(xué)習(xí)本身就是提高英語(yǔ)聽(tīng)力的必要環(huán)節(jié)。提升學(xué)生聽(tīng)力能力和強(qiáng)化英語(yǔ)口語(yǔ)能力應(yīng)當(dāng)同步進(jìn)行，方可事半功倍。在英語(yǔ)聽(tīng)力課堂上，首先，老師要抽出一定時(shí)間彌補(bǔ)學(xué)生的語(yǔ)音缺陷，教給他們正確的發(fā)音規(guī)則。要多組織口語(yǔ)對(duì)話進(jìn)行師生、生生交流。其次，教師要鼓勵(lì)學(xué)生在課堂上盡量用英語(yǔ)表達(dá)思想、展開(kāi)討論、傳遞信息、回答問(wèn)題，從而盡可能多地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)英語(yǔ)說(shuō)聽(tīng)環(huán)境。例如，可采用復(fù)述法。教師可先將中等難度的聽(tīng)力材料給學(xué)生放一到兩遍。目的是讓學(xué)生對(duì)聽(tīng)力材料的大意有初步了解。之后開(kāi)始第三遍放音并組織學(xué)生開(kāi)始復(fù)述。教師一句一句放音，控制每句的間隔。播放完一句話就暫停，然后讓學(xué)生大聲復(fù)述剛剛聽(tīng)到的那句話，模仿其語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)。以此類(lèi)推，組織學(xué)生將整篇材料復(fù)述完。教師在此起到控制全局的作用，根據(jù)句子長(zhǎng)短、難度以及學(xué)生的復(fù)述的情況適時(shí)地做以調(diào)整、講解甚至重新、反復(fù)播放。2）聽(tīng)讀結(jié)合。聽(tīng)力理解能力與詞匯、語(yǔ)法有著密切的聯(lián)系。閱讀可擴(kuò)大詞匯量，加深對(duì)詞意、語(yǔ)法現(xiàn)象的理解和記憶，擴(kuò)大知識(shí)面，有利于對(duì)材料深層次的理解，可訓(xùn)練思維、理解、概括能力，形成“語(yǔ)感”，從而提高聽(tīng)力理解的速度與準(zhǔn)確性。寫(xiě)作訓(xùn)練對(duì)于提高學(xué)生的語(yǔ)法知識(shí)、邏輯水平和綜合分析問(wèn)題的能力、加深學(xué)生對(duì)語(yǔ)言現(xiàn)象的理解和記憶也有積極作用，增強(qiáng)其語(yǔ)感，從而促進(jìn)聽(tīng)力理解能力的得以發(fā)展。例如，可運(yùn)用速讀法提高學(xué)生的聽(tīng)力水平。速讀法是指要求練習(xí)者在閱讀或朗讀英文材料時(shí)盡可能地加快語(yǔ)速。讀得快了，大腦在處理英文材料的反應(yīng)速度也就相應(yīng)提高。與此同時(shí)，在朗讀的過(guò)程中，聽(tīng)到自己的聲音也同樣是在做“對(duì)照文本的聽(tīng)力練習(xí)”，也能夠促進(jìn)聽(tīng)力可接受語(yǔ)速的提高。在聽(tīng)力課堂上，教師可拿一篇難度適中的文本，首先引導(dǎo)學(xué)生將文中的生詞進(jìn)行正音。然后讓學(xué)生以正常的語(yǔ)速出聲通讀一遍，了解材料的內(nèi)容大意；之后鼓勵(lì)學(xué)生盡可能地提高語(yǔ)速，朗讀多遍，以達(dá)到訓(xùn)練的目的。3）聽(tīng)寫(xiě)結(jié)合。聽(tīng)得懂，才能寫(xiě)得出。聽(tīng)寫(xiě)是一種綜合技能的訓(xùn)練，涉及到語(yǔ)音、詞匯、語(yǔ)法、語(yǔ)言等方面的知識(shí)，是諸多語(yǔ)言技能的綜合運(yùn)用。例如，在聽(tīng)力訓(xùn)練中可運(yùn)用聽(tīng)寫(xiě)法。聽(tīng)寫(xiě)法是一種行之有效的培養(yǎng)學(xué)生聽(tīng)和寫(xiě)的能力的練習(xí)方法。它不僅提高了聽(tīng)力水平，還能幫助學(xué)生識(shí)記單詞，培養(yǎng)寫(xiě)作能力。教師在課堂上可組織學(xué)生進(jìn)行記錄問(wèn)句、聽(tīng)寫(xiě)全文、聽(tīng)寫(xiě)關(guān)鍵詞句、填空聽(tīng)寫(xiě)、復(fù)合式聽(tīng)寫(xiě)及自由式聽(tīng)寫(xiě)等方法進(jìn)行訓(xùn)練，以循序漸進(jìn)的提高學(xué)生的聽(tīng)力水平。

（三）聽(tīng)后評(píng)估

聽(tīng)后元認(rèn)知評(píng)估策略是指進(jìn)行完聽(tīng)力訓(xùn)練后采取的策略，包括指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估和自我反思。學(xué)生自評(píng)管理監(jiān)督情況、總結(jié)聽(tīng)力水平進(jìn)展情況，找出自身的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。自我評(píng)估與自我反思可以幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己聽(tīng)力學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)和存在的問(wèn)題，以便解決問(wèn)題，不斷改進(jìn)，從而采取更有效的策略促進(jìn)聽(tīng)力成績(jī)的提高。

1.自我評(píng)估。自我評(píng)估是檢查答案正確率并評(píng)估自己的聽(tīng)力成績(jī)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練是否有所進(jìn)步的過(guò)程，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生在聽(tīng)完錄音后記錄下自己在聽(tīng)音過(guò)程中所遇到的難點(diǎn)與問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的反饋。自我評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)是較統(tǒng)一的，由此產(chǎn)生學(xué)生在不同階段學(xué)習(xí)成果明顯差異，焦慮程度也隨評(píng)估結(jié)果的變化而此消彼長(zhǎng)。聽(tīng)力學(xué)習(xí)成果明顯較好時(shí)，學(xué)生具有低焦慮; 反之則具有高焦慮。（1）容忍模糊答案。容忍模糊答案對(duì)減少聽(tīng)力焦慮發(fā)揮著重要的作用。聽(tīng)力材料中包含了眾多復(fù)雜的信息與內(nèi)容。過(guò)分追求所有信息的準(zhǔn)確認(rèn)知而錯(cuò)失對(duì)聽(tīng)力信息整體的把握是很不明智的做法。因此，充分認(rèn)識(shí)聽(tīng)力材料漏聽(tīng)、錯(cuò)聽(tīng)存在性和普遍性，就可以避免因?yàn)閭€(gè)別無(wú)關(guān)緊要信息的錯(cuò)漏而產(chǎn)生的聽(tīng)力焦慮。（2）定期評(píng)估。教師在教授聽(tīng)力技巧的同時(shí)也應(yīng)該定期對(duì)學(xué)生的聽(tīng)力有效性進(jìn)行評(píng)估，以便促進(jìn)學(xué)習(xí)者聽(tīng)力水平的提高。例如，指導(dǎo)學(xué)生以月、季度、學(xué)期等為單位劃分學(xué)習(xí)階段。每個(gè)學(xué)習(xí)階段結(jié)束時(shí)，用表格列出聽(tīng)力學(xué)習(xí)優(yōu)缺點(diǎn)對(duì)照表，自我評(píng)估學(xué)習(xí)成果。學(xué)生通過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)進(jìn)步情況，獲得學(xué)習(xí)滿(mǎn)足感。高昂的學(xué)習(xí)情緒必然帶來(lái)高漲的學(xué)習(xí)積極性和低焦慮。（3）正確面對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)。教師和學(xué)生都要以正確的心態(tài)和方式看待考試。從教師的角度來(lái)說(shuō)，試卷的命題要盡量合理且較準(zhǔn)確地反映課堂所學(xué)，考試題型與平常訓(xùn)練一致，適當(dāng)減輕學(xué)生的焦慮情緒，并在訓(xùn)練結(jié)束后，對(duì)學(xué)生的進(jìn)步予以及時(shí)的肯定和鼓勵(lì)。從學(xué)生角度來(lái)說(shuō)，要進(jìn)行階段性的歷時(shí)自我評(píng)估，將聽(tīng)力成果客觀、及時(shí)地量化與具體化。教師的形成性評(píng)價(jià)與學(xué)生階段性自我評(píng)估相結(jié)合，有利于持續(xù)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，降低焦慮的困擾。

2.自我反思。自我反思是指學(xué)生查找自身聽(tīng)力的不足，并進(jìn)行及時(shí)加強(qiáng)的過(guò)程。反思學(xué)習(xí)行為是科學(xué)處理評(píng)估結(jié)果的主要方式。教師指導(dǎo)學(xué)生反思學(xué)習(xí)行為對(duì)改進(jìn)學(xué)習(xí)方法和調(diào)整學(xué)習(xí)情緒起推進(jìn)作用。教師指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)審查學(xué)習(xí)過(guò)程，找出缺點(diǎn)和漏洞。同時(shí)，教師應(yīng)采用集體教育的形式分析學(xué)生們普通存在的錯(cuò)誤原因，提出改進(jìn)措施。只有這樣，學(xué)生才能積極樂(lè)觀地面對(duì)自身缺點(diǎn)。（1）充實(shí)文化背景知識(shí)。與母語(yǔ)學(xué)習(xí)一樣，聽(tīng)力理解是一個(gè)極其復(fù)雜的過(guò)程，它涉及語(yǔ)言、認(rèn)知、文化、社會(huì)知識(shí)等各種因素。英語(yǔ)聽(tīng)力學(xué)習(xí)同樣離不開(kāi)對(duì)英美文化、政治、經(jīng)濟(jì)等情況的熟悉與了解，掌握充分的文化背景知識(shí)對(duì)提高聽(tīng)力水平關(guān)系密切。當(dāng)學(xué)生聽(tīng)一些所熟悉的事件的材料時(shí)，不管是新聞、故事還是報(bào)告和演講，一般都是比較容易聽(tīng)懂的，但是當(dāng)遇到一些不熟悉的材料時(shí)，聽(tīng)起來(lái)就困難得多。有時(shí)盡管有些材料比較簡(jiǎn)單也聽(tīng)懂了字面含義，但由于缺乏文化背景知識(shí)而不能理解某些習(xí)語(yǔ)其中的真正含義，從而導(dǎo)致對(duì)整個(gè)文章的理解有所偏差。因此，在教學(xué)過(guò)程中教師應(yīng)重視相關(guān)背景知識(shí)的介紹，培養(yǎng)學(xué)生的文化意識(shí)，增強(qiáng)他們對(duì)文化的理解以及對(duì)文化差異的敏感度。（2）加強(qiáng)課外訓(xùn)練。真實(shí)的聽(tīng)力材料可以提供一個(gè)良好的語(yǔ)言習(xí)得的機(jī)會(huì)。在不同的教學(xué)階段，教師應(yīng)選取適合不同水平的聽(tīng)力材料讓學(xué)生課外時(shí)間自主學(xué)習(xí)。學(xué)生自己也可通過(guò)收聽(tīng)英語(yǔ)廣播，充分利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)提高英語(yǔ)聽(tīng)力。網(wǎng)絡(luò)給英語(yǔ)學(xué)習(xí)者開(kāi)辟了前所未有的天地，如英語(yǔ)廣播、英語(yǔ)電臺(tái)、英語(yǔ)訪談，等等，應(yīng)有盡有。聯(lián)系英語(yǔ)聽(tīng)力的資源是不缺乏的，關(guān)鍵是要找到適合自己的，感興趣的資源，再加以有效的學(xué)習(xí)方法，這樣才能達(dá)到提高聽(tīng)力，最終提高英語(yǔ)水平的目的。

結(jié)語(yǔ)

在英語(yǔ)聽(tīng)力教學(xué)中針對(duì)影響聽(tīng)力理解的焦慮因素，科學(xué)地運(yùn)用元認(rèn)知策略，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)聽(tīng)力學(xué)習(xí)的興趣和提高聽(tīng)力水平都有著積極的意義。按照元認(rèn)知策略的課堂教學(xué)模式來(lái)進(jìn)行聽(tīng)力教學(xué)，可以讓學(xué)生從認(rèn)知心理學(xué)角度引導(dǎo)學(xué)生自我控制，自我克服聽(tīng)力理解過(guò)程中的一些非智力因素的干擾，不斷嘗試和體驗(yàn)聽(tīng)前計(jì)劃、聽(tīng)中監(jiān)控和聽(tīng)后評(píng)估等一整套聽(tīng)力策略所帶來(lái)的成就感，這樣不僅有助于掌握各種英語(yǔ)聽(tīng)力技能，而且對(duì)提高學(xué)生的元認(rèn)知意識(shí)、聽(tīng)力理解水平及自主學(xué)習(xí)意識(shí)也大有裨益，從而使我們的英語(yǔ)聽(tīng)力教學(xué)達(dá)到“授人以漁”的效果。

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On Strategies of Non-English Major Students’ Listening Anxiety Through Metacognition Theory

QUAN Yu

（Zhengzhou Shengda College of Economics Trade Management，Zhengzhou 4511911，China）

Abstract:English listening is one key skill of English learning.It plays an important role in both daily communication and classroom teaching.Meanwhile，it is one input skill，being very sophisticated about it needs the active participation of students.However，during this complicated process，English listening anxiety is one important affective factor to influence the mastering of this skill and has an important impact on language learning effect.Therefore，this paper will combine English listening and the theory of metacognitive strategy together，in attempt to put forword a new English listening classroom teaching mode which centers on metacognition theory.It will explain this mode from three aspects: strategy of pre-listening plan，strategy of mid-listening supervision and strategy of post-listening evaluation，for the purpose of exploring the effective way to improve the English listening level of non-English Majors.

Key words:listening anxiety；metacognition；strategy

[責(zé)任編輯 陳 鶴]