美國一位臨終關(guān)懷護(hù)士曾經(jīng)在網(wǎng)上發(fā)過一個已被全球網(wǎng)友用各種語言轉(zhuǎn)了幾十萬次的帖，內(nèi)容是1000名患者在臨終前表達(dá)的“人生最后悔的5件事”：
　　希望當(dāng)初我有勇氣過自己真正想要的生活；
　　希望當(dāng)初我沒有花這么多精力在工作上而錯過愛人陪伴和孩子成長；
　　希望當(dāng)初我能和朋友保持聯(lián)系而不是因生活忙碌忽略了閃亮的友情；
　　希望當(dāng)初能有勇氣表達(dá)感受而不是壓抑憤怒和消極情緒；
　　希望當(dāng)初我能讓自己活得開心點而不是習(xí)慣掩飾只在人前堆起笑臉。
　　在現(xiàn)代城市里的高速高壓運轉(zhuǎn)中，每個人都像是在飛奔中的汽車輪胎上的一顆小鉚釘，無論你想與不想，車輪在轉(zhuǎn)，自己只能跟著轉(zhuǎn)，這一轉(zhuǎn)就是幾十年?？戳松厦孢@個帖子我在想，有什么方法可以讓自己在跟這個世界告別的時候，盡量少地說“希望當(dāng)初……”，彼時“當(dāng)初”就是此時“當(dāng)下”，如果按照臨終的遺憾相反的邏輯來思考，那我們當(dāng)下要做的是：
　　一、要有勇氣過自己想要的生活。即使在如車輪飛奔般忙到?jīng)]空喘息的時候，還是要經(jīng)常問自己，我最想要的是什么？別人的標(biāo)準(zhǔn)是別人的，社會的標(biāo)準(zhǔn)是社會的，雖然我們生存在社會中和別人的目光下，但是，自己心中總要有桿秤，只有有了自己的標(biāo)準(zhǔn)才知道取舍和輕重。
　　二、工作很重要，我們靠工作養(yǎng)家以及獲得別人的尊重，但工作重要不過家庭、愛人和孩子。人生有些事錯過還有改正的機(jī)會，比如沒達(dá)到工作中的一個指標(biāo)或者暫時沒找到一份合適的工作；而有些事錯過就將終生錯過，比如孩子的童年，或一個愛你的男人。
　　三、珍惜朋友，尤其是一生中從沒有過利益交往卻始終心有靈犀的朋友。永遠(yuǎn)都別吝嗇主動給朋友發(fā)個短信打個電話、招呼一個飯局，有幾個你可以永不設(shè)防說真話、久不聯(lián)系依然親的真朋友，是人生巨大的福氣和財富。
　　四、沒有人可以在一生中不失敗不挫折不委屈不哭泣，有時哭出來比忍下去更重要，所有傷心的難過的憤怒的情緒，只有用恰當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來才不會積壓在心底，別讓自己變成一個只愛埋怨和罵娘的人。
　　五、“活得開心點”，這是一句簡單的話卻不是一件簡單的事。這5個字更像是前面4點的小結(jié)：知道自己想要什么并有能力掌控自己的命運+擁有幸福的家庭并珍惜+有好朋友并彼此常來往+擁有將一切愛恨傷悲一笑解千愁的灑脫和淡定——努力以上的過程中，就能活得更開心。
　　無獨有偶，在日本一位臨終關(guān)懷護(hù)士寫的書《人生最后悔的25件事》也提到了上面幾點，在這本書中，作者還強(qiáng)調(diào)了一個“遺憾”是“沒有留下自己生存過的證據(jù)”。珠寶、房子和存款都不是一個人的“生存證據(jù)”，而只有對別人和社會做過一點有益并讓人記住的事，才算是“生存證據(jù)”。
　　人生有些事情不會讓我們變得更富有，但總是要提醒自己：千萬別因此而放棄，那些事可以讓我們內(nèi)心更快樂和人生更有意義，讓我們此生有“生存證據(jù)”。
　　（摘自廣西師范大學(xué)出版社《優(yōu)雅》 作者：曉