生活中，常有一些人在上班時(shí)侃侃而談，回到家卻疲憊懶言；聚會應(yīng)酬時(shí)笑容滿面，面對親友時(shí)卻麻木冷淡。這些上下班時(shí)間判若兩人的人群，似乎患上“下班沉默癥”，對正常的情感交流避之不及，甚至拒絕親友的撫慰，進(jìn)入了交際怪圈。
　　近日，《中國青年報(bào)》社會調(diào)查中心通過“民意中國”網(wǎng)和“中國雅虎”，對2750人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默癥”。其中，34.7%的人認(rèn)為自己有“下班沉默癥”，48.4%的人認(rèn)為自己“有一些”。受訪者中，80后占50.1%，70后占30.9%。
　　張葉是一名銷售員，面對顧客時(shí)她總是“反應(yīng)敏捷”，和同事聊天也總能“妙語連珠”。但一下班，她就感覺自己像“死機(jī)”了一樣，不想多說一句話?！俺斯换丶視r(shí)，我習(xí)慣面對窗戶，盡量避免和別人有眼神交流。”張葉說，下班后可以面無表情是件很幸福的事。
　　平面設(shè)計(jì)師于杰說，自己下班后很少和家人坐下來聊天，即使聊，大部分時(shí)間也是對方在說話，他只用一兩個(gè)字回應(yīng)?！巴露颊f我工作時(shí)很有激情，特別活潑。但我感覺自己最喜歡做的，是一個(gè)人安靜地玩電腦游戲?！?br/>　　調(diào)查中，75.4%的受訪者直言，身邊存在患有“下班沉默癥”的人。
　　北京師范大學(xué)心理學(xué)系副教授王芳告訴記者，據(jù)她了解，以前，容易“下班沉默”的人多從事“助人工作”，比如，老師、醫(yī)生、警察。但現(xiàn)在，從事技術(shù)性工作，如IT行業(yè)的人，也容易有類似表現(xiàn)，其嚴(yán)重程度與從事“助人工作”的人不相上下。“下班沉默癥”已經(jīng)跨越職業(yè)界限而存在了。
　　為什么一些人會“下班沉默”？調(diào)查中，59.6%的人認(rèn)為原因是工作壓力讓人身心疲憊，難以興奮；52.7%的人認(rèn)為長時(shí)間疲勞，使一些人形成了排斥情感交流的慣性；40.5%的人認(rèn)為人們總是習(xí)慣性地對陌生人客氣，忽略親友感受；37.0%的人認(rèn)為工作和交通環(huán)境太嘈雜，導(dǎo)致人們迫切尋求安靜空間。
　　張葉感覺，自己上班時(shí)跟顧客說的話基本形成一個(gè)套路，經(jīng)常對自己到底說了什么完全沒有意識。跟同事相處時(shí)表現(xiàn)得幽默活潑，也只是為了處理好職場人際關(guān)系。而下班后之所以沉默，主要還是因?yàn)楣ぷ魈哿恕?br/>　　于杰告訴記者，家庭本該是一個(gè)溫暖的港灣，但由于工作中已經(jīng)消耗完自己的激情和精力，下班后與家人交流，如今變得更像是一種負(fù)擔(dān)。“我感覺說話比玩游戲累得多?！?br/>　　王芳告訴記者，雖然有些人下班后通過沉默的方式補(bǔ)充自己的情感資源，但這種自我保護(hù)可能會起到相反的效果。長期“下班沉默”可能形成逃避情感交流的慣性，破壞必要的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁癥等更嚴(yán)重的心理問題、身體疾病。
　?。ㄕ浴吨袊嗄陥?bào)》 作者：周