在體育課堂教學中，有效的教學目標是課堂有效教學的保障。經過多年來的課堂教學實踐我有如下感悟：
　　一、體育課堂教學目標的制訂要得到學生認同
　　要使所設置的目標起到充分的作用，必須有對目標完全的接受和認同，即全身心地投入實現(xiàn)目標的過程中。投入的程度越高，實現(xiàn)目標的可能性就越大。如果學生認為所定的目標是現(xiàn)實的、有價值的，那么目標難度和操作表現(xiàn)的關系可能是線性的：目標越難，操作表現(xiàn)就越好。如果學生認為所定的目標不能夠實現(xiàn)，不能接受，那么，目標難度和操作表現(xiàn)的關系也可能是線性的：目標越難，操作便越差。如果教師設置的目標沒有得到學生的認同，只是教師自己的想法，往往會使一些難達到目標的學生失去繼續(xù)學習的興趣，長時間達不到目標就會慢慢失去信心而放棄練習。如果師生共同完成目標的制訂，不僅可以尊重學生差異基礎上的個體意愿，促進師生間的相互交流和溝通，還有助于培養(yǎng)學生的責任感和積極性，發(fā)展學生的認知能力，營造一個民主和諧的課堂氛圍。
　　二、體育課堂教學目標的制訂要兼顧個體差異
　　在設置目標時，教師對學生能力、學生對自己能力的恰當評價和判斷，是設置成功目標的重要依據(jù)。學生的個性差異是普遍存在的，這就要求教師根據(jù)體育項目的特點，從學生現(xiàn)有的體能水平、運動技能水平以及心理素質發(fā)展水平等方面出發(fā)，在遠度、高度、時間、次數(shù)等方面設置不同層次的、通過努力能夠達標的目標。比如，安排總量20次的引體向上練習，對力量好、體重較輕的學生要求2～3組完成，并要求運動標準；對力量中等、體重較輕的學生要求4～5組完成，盡量做到動作標準；對力量較弱、體重較輕的學生，以及力量一般、體重較重的學生要求5-6組完成；其余力量較差的學生和體重過重的學生，安排幫助下腿部借力等方式盡量完成任務就可以等等。這種目標是動態(tài)的，經過努力能夠達到的，隨著學生身體素質及運動技能的提高，目標也可適當提高。為不同層次的學生設置一個“可及”的目標，學生在實現(xiàn)目標的過程中能不斷獲得成功的體驗，激發(fā)個體的活動動機，從而提高目標本身對個體的吸引力。這種目標為學生的不斷完善自我提供了外在的強化物，使學生不遺余力地朝著既定目標前進，有效提高了課堂教學質量。
　　三、課堂教學目標的制訂要突出短期目標
　　成功就是目標的實現(xiàn)。長期目標能夠引導行動的自覺和堅持不懈，但短期目標比長期目標更有效，對人的行動更容易產生立竿見影的推動作用。如參加耐久跑練習的九年級學生，“我爭取在體育課中取得滿分的成績”這就是長期目標；“我爭取每一次跑的練習超越幾個同學，甚至每一圈跑的練習中追上一名同學”這就是短期目標。學生每實現(xiàn)一個短期目標時，就能直截了當?shù)?、較快較明顯地看到自己的進步，看到自己的努力和成績進步的因果關系，并產生不斷克服困難已達到下一個目標的欲望和動機。
　　四、體育課堂教學目標的制訂要凸顯具體可測
　　明確、具體、可進行數(shù)量分析的目標是精確目標，是可以用語言和文字加以描述、記錄的目標，即可以用時間、舉例和重量等可測定的量來確定的數(shù)字目標，它對于激發(fā)動機最有效。
　　設置具體、明確的目標有助于引導學生形成明確有效地追求成功的行為，還有助于目標的評價，有助于定量化、定性化等檢驗是否達到目標，特別是對運動動機和運動水平低的學生，設置具體明確的目標尤為重要。反之，“再跳遠點”“盡最大努力”等這些模糊的不可測的目標很難起到促進動機的作用，不利于引導學生的行為和對學生進行合理的評價。許多實驗也證實，設置具體的可測量的目標會比僅僅設置一般性目標產生更大的推動作用并導致更好的成績。
　　五、課堂教學目標要在實施中注意公開和反饋
　　將目標公開，有利于同伴間的監(jiān)督，促使學生向目標制訂努力，這是從外部對動機的激發(fā)。例如，在排球雙手下手墊球練習中，教師先讓學生報出自己的目前次數(shù)和本課時的目標次數(shù)，然后將水平及目標相近的學生分在一組進行練習，互相監(jiān)督、互相鼓勵，既能關注學生的個體差異，又能激發(fā)學生參與的競爭意識。
　　進行目標反饋，把學生完成目標的程度、未達成目標的原因及應該如何來完成目標進行反饋，可以向學生傳達兩方面的信息：一方面，目標設置是否合理，是否有必要進行調整；另一方面，對個人的努力程度進行評價，看是否達到了預定目標。這樣，促使學生在追求體育學習目標，完成身體鍛煉練習的過程中，及時得到正確的反饋，及時了解自己學習和練習的結果，有利于目標的調整和動機的激發(fā)。
　　六、課堂教學目標要在實施中加強歸因指導
　　一般而言，體育教師不應運用外部歸因(任務的難度和運氣)來解釋沒有達到預期目標的事實，因為它可能造成失敗感，使學生覺得無法做到什么事來改變目前的狀態(tài)和今后的結果。在目標達成前后，強調個人的努力，對培養(yǎng)學生的內控傾向和動機傾向具有重要的意義。教師要告訴學生個人努力(而不是個人能力)是技能和成績提高的重要因素，將會產生更好的動機效果并取得更好的成績。
　　教學目標設置是否合理有效，將直接關系到練習者動機的方向和強度，直接影響到課堂教學質量。正確、有效的目標可以集中個體能量，激發(fā)、引導和組織個體活動，是行為的重要指導和推動力量。
　　(作者單位山西省榆次第一職業(yè)中專學