□吳 權(quán)

性夢(mèng)困惑

□吳 權(quán)

慧強(qiáng)近來(lái)時(shí)常做一些稀奇古怪的夢(mèng)，這些夢(mèng)都與性有關(guān)，讓他難以啟齒。一次，他夢(mèng)見(jiàn)自己與表弟在夢(mèng)中亂倫，裸體、性器官、謊謬怪異。盡管在夢(mèng)中很興奮，但清醒之后，慧強(qiáng)總是感到自己很齷齪、骯臟，是一個(gè)壞孩子，他想控制這種夢(mèng)的發(fā)生，但是隨著時(shí)間的推移，類(lèi)似的夢(mèng)不但沒(méi)有減少，反而有增加趨勢(shì)。自己的心理壓力越來(lái)越大，害怕被同學(xué)、老師、家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，終日惶恐不安，上課精力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，夢(mèng)的功能是保護(hù)睡眠。當(dāng)人們睡著時(shí)，自我警惕放松了，被壓抑的愿望(經(jīng)常是性)威脅著要沖進(jìn)意識(shí)，來(lái)打斷睡眠，這些愿望被允許以夢(mèng)這樣的偽裝形式來(lái)得到部分表達(dá)，這種將無(wú)意識(shí)的愿望轉(zhuǎn)變成夢(mèng)的想象過(guò)程被稱(chēng)為夢(mèng)的工作。而性夢(mèng)是指人在睡眠中做的以性生活為主要內(nèi)容的夢(mèng)。

人進(jìn)入青春期，體內(nèi)性激素的分泌迅速增加，大腦中調(diào)節(jié)性活動(dòng)中樞的功能日漸成熟，性夢(mèng)就是在性生理發(fā)育成熟和性心理活動(dòng)增多的情況下而產(chǎn)生的。性夢(mèng)中，有時(shí)做夢(mèng)人會(huì)達(dá)到性高潮，男性表現(xiàn)為遺精，女性表現(xiàn)為陰道分泌物增多。性夢(mèng)不是由人控制的，不代表人的真正意愿。夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)的巨大差別，很少有人真的像夢(mèng)中那樣去為人處世。性夢(mèng)屬于無(wú)意識(shí)行為，由于人的行為受意識(shí)這一“檢察官”的監(jiān)督和控制，所以不可能在清醒狀態(tài)中發(fā)生性夢(mèng)中的種種行為。性夢(mèng)是人體對(duì)各種器官及系統(tǒng)的自我檢查和維護(hù)。睡夢(mèng)中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有得到性滿足的一種補(bǔ)償，是一種正常的生理和心理現(xiàn)象，與道德品質(zhì)一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有。人不可能因?yàn)槠焚|(zhì)好就不做性夢(mèng)，也不可能因?yàn)榈赖聰木鸵挂棺鲂詨?mèng)，因此做夢(mèng)人完全不必自尋煩惱。

由此可見(jiàn)，性夢(mèng)是青春期性成熟后正常的生理、心理現(xiàn)象。無(wú)論性夢(mèng)內(nèi)容多么離奇，多么“亂倫”，都沒(méi)有理由認(rèn)為自己下流、無(wú)恥。性夢(mèng)不是墮落，更不是罪過(guò)。當(dāng)然，也不要去刻意追求性夢(mèng)。那么，我們?cè)撊绾握{(diào)節(jié)自己呢？

第一，要從心態(tài)上進(jìn)行調(diào)整。減輕心理壓力，平衡心態(tài)，自我放松?？朔蛳謶趾蛢?nèi)疚感。青少年因夢(mèng)遺而過(guò)度緊張、焦慮和自責(zé)，引起性心理壓抑和性苦悶，而性心理壓抑反過(guò)來(lái)會(huì)加重夢(mèng)遺，如此循環(huán)往復(fù)，使青少年難以自拔。第二，減少視覺(jué)刺激，少看一些關(guān)于性色方面的圖片和文字，避免過(guò)多接觸有關(guān)性的不良信息，遠(yuǎn)離性的誘惑。第三，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，給自己找一些有意義的事情，把業(yè)余時(shí)間占滿，把自己的精力集中在學(xué)習(xí)和工作上，多加強(qiáng)思想情操的修養(yǎng)，應(yīng)順其自然，泰然處之。學(xué)會(huì)開(kāi)朗、豁達(dá)，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多交些朋友，別天天悶著。看一些適合你閱讀的有關(guān)青春期生理健康的讀本，這樣你就會(huì)用正確、科學(xué)的態(tài)度對(duì)待問(wèn)題了。第四，內(nèi)衣用寬松的款式，不能過(guò)緊。晚上休息時(shí)被子最好輕一點(diǎn)。在生活起居上有規(guī)律，且注重營(yíng)養(yǎng)均衡。多鍛煉，早起早睡。

我們都是這樣長(zhǎng)大的，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，總會(huì)遇到各種各樣的困惑與顧慮。當(dāng)我們了解了相關(guān)的知識(shí)后，就大可不必要為這樣“正?！钡纳憩F(xiàn)象而羞澀，要用虔誠(chéng)的心去探索生命的奧秘。