吳 潔

(許昌學(xué)院體育學(xué)院，河南 許昌461000)

少兒趣味田徑對提高河南省中小學(xué)生身體素質(zhì)實證研究*

吳 潔

(許昌學(xué)院體育學(xué)院，河南 許昌461000)

通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、實證研究法以及數(shù)理統(tǒng)計法對少兒趣味田徑和河南省中小學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)系的研究。

趣味田徑;中小學(xué)生;身體素質(zhì)

“少兒趣味田徑”最早起源于德國，它主要是針對兒童(8、9～12、13歲)的心理、生理特點而設(shè)計的一套具有娛樂性、趣味性的田徑活動形式，且配有相適的成套器械。試圖把激情與娛樂融入少兒田徑運動之中，能使孩子在任何地方(體育場、公園、健身房以及任何可能的運動場地)參與一些基本的活動:短跑、耐力跑、跳躍、投擲。通過運動實踐的方式使孩子們在健康、教育、自我成就方面受益。

目前，該運動已在歐洲的發(fā)達國家開展得如火如荼，成為學(xué)校體育教學(xué)的主要內(nèi)容，深受學(xué)生的喜愛，呈現(xiàn)出勃勃生機。以趣味田徑項目設(shè)置的世界首屆少年奧運會將在未來兩年內(nèi)舉行。我國已于2010年10月舉行全國首屆少兒田徑比賽，首次設(shè)置了趣味田徑比賽項目，這些信息，充分表明了少兒趣味田徑運動的發(fā)展趨勢和前景。在我國，趣味田徑運動已經(jīng)引起了一些學(xué)者的重視，并進行了探討，也充分肯定了趣味田徑運動在實施全民健身計劃和學(xué)校體育教學(xué)中的價值。

一、研究對象和方法

(一)研究對象

以河南省的中小學(xué)生為研究對象，分別隨機抽取河南省東、西、南、北五個省轄市中的三所小學(xué)和三所初中。

(二)研究方法

1.文獻資料法:通過中國期刊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等查閱有關(guān)中小學(xué)田徑課教學(xué)、體育運動趣味化等相關(guān)文獻資料，并查閱田徑專業(yè)理論，教學(xué)法等方面的教材、論著、以及中小學(xué)體育教學(xué)大綱和教材，為本研究的開展提供理論基礎(chǔ)和參考。

2.問卷調(diào)查法:發(fā)放專家問卷6份，受訪專家為河南大學(xué)和鄭州大學(xué)田徑教研室教師6名，其中教授3名，副教授3名。

3.訪問調(diào)查法:在調(diào)查過程中，訪問了長期從事學(xué)校體育研究的專家教授4人，訪問師范類高校田徑專業(yè)副教授或講師10人，并與河南省中小學(xué)的25名體育教師進行了座談。

4.實證研究法:就“少兒趣味田徑”在中小學(xué)體育教學(xué)中開展的實效性問題，進行一個學(xué)期的實驗研究，實驗學(xué)校為隨機調(diào)查中的1個中學(xué)和1個小學(xué)，實驗對象是每個學(xué)校的小學(xué)三年級或中學(xué)二年級(九年義務(wù)教育的八年級)學(xué)生三十名，男女對半各十五名，對照組為和實驗組同一個學(xué)校的另外三十名中學(xué)生和三十名小學(xué)生，也都是男隊對半各十五名，實踐組采用趣味田徑教材，而對照組采用傳統(tǒng)田徑教材，兩組均為每周2次課，所有課時均由同一任課教師承擔，筆者和任課教師一起設(shè)計上課內(nèi)容、布置場地、準備器材，并進行觀察。

5.數(shù)理統(tǒng)計法:運用Excel軟件對所收集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

二、研究結(jié)果和分析

(一)實驗組與對照組體育課的練習密度比較

表1 實驗組與對照組體育課的練習時間和講解示范組織教學(xué)時間的比較

如表1我們先后三輪次對驗踐課的練習密度進行了現(xiàn)場統(tǒng)計。三次測定的結(jié)果均是實驗組的練習時間比對照組的長，分別高出14.2、11.8和0.97個百分點，而教師用于講解示范和組織教學(xué)的時間實驗組比對照組少。這充分說明，少兒趣味田徑教學(xué)不僅節(jié)省了教學(xué)時間，而且還可以提高教學(xué)組織水平，進而無形中增加了學(xué)生自己練習的時間，提高了體育課的練習密度。出現(xiàn)這種情況的主要原因:一是少兒趣味田徑是適應(yīng)了現(xiàn)代中小學(xué)田徑教學(xué)的現(xiàn)狀，起到了把課堂還給學(xué)生的目的，從而讓學(xué)生無形中增加了練習的時間;二是趣味田徑完全是按照中小學(xué)生的興趣編排的，把中小學(xué)生的積極性充分調(diào)動起來，讓學(xué)生喜歡上田徑課。

(二)實驗課生理負荷的測定與分析

根據(jù)中小學(xué)校體育要求體育課生理負荷的概念與測定方法，在實驗組隨機抽取跑、跳、投類實驗課各一堂課，先后進行以心率為指標的生理負荷測定。實驗組3次測定的全課平均心率均在120－150次/min的范圍內(nèi)，這符合我國學(xué)者提出的體育課平均心率的標準，3次測定的運動指數(shù)分別為1.68、1.71和1.59，由此得出這3次課生理負荷強度均屬于中等負荷。中等負荷基本屬于有氧呼吸下的運動，這對與提高中小學(xué)生的肺活量有很大的幫助，而且有氧運動可以起到強身健體，提高身體素質(zhì)的需要，國內(nèi)和國外許多專家學(xué)者也都認同中等負荷的有氧運動在中小學(xué)生中是比較適宜的。

(三)實驗組和對照組田徑三項成績學(xué)期前后分別對比分析

表2 實驗組和對照組中小學(xué)生田徑成績均數(shù)前后分析

通過表2完全能夠看出實驗組田徑三項平均成績都有所提升，二對照組也有所提升但較對照組明顯提升幅度較小;而實驗組中中學(xué)生的田徑三項成績提升幅度較大，小學(xué)生的成績提高幅度相對較小，這充分說明在中小學(xué)實行趣味田徑的必要性和緊迫性，中學(xué)生成績的提升幅度比小學(xué)生的大，說明中學(xué)生處于青春期身體的變化在一學(xué)期比較快，從而身體的各項機能提高的也較快，進而實行趣味田徑后田徑成績提高也比較快。所以從表1不難看出趣味田徑在中小學(xué)的體育課中的開展時可行的，而且能很好提高中小學(xué)生的運動能力。

(四)實驗組和對照組對體育課樂趣的比較

教學(xué)實驗結(jié)束后，為了解學(xué)生對實驗課的樂趣，本研究采用“體育樂趣調(diào)查表”對實踐對象進行問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果見表3。

表3 實驗前、后兩組學(xué)生對田徑課的興趣比較

通過表3明顯可以看出實驗組的學(xué)生對田徑課的興趣超過對照組，可以看出通過趣味田徑教學(xué)，中小學(xué)生對田徑課的興趣大變樣，試驗后的學(xué)生對田徑課懷著極大地興趣，相反對照組對田徑課的興趣很低，學(xué)生不能從體育課中嘗到甜蜜，這些充分說明，使用少兒趣味田徑教學(xué)明顯優(yōu)于傳統(tǒng)的田徑教學(xué)方法。

(五)實驗組和對照組學(xué)生身體素質(zhì)的測試結(jié)果分析

表4 實驗后兩組學(xué)生身體素質(zhì)達標成績的對比

表4的身體素質(zhì)達標成績檢驗結(jié)果的p值均＜0.05，說明各項都有顯著性差異，可見實驗組的身體素質(zhì)明顯優(yōu)于對照組，充分說明了，少兒趣味田徑的實施對提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯的作用。

三、結(jié)論和建議

(一)結(jié)論

1.以走、跑、跳、投等田徑基本運動形式為基礎(chǔ)，通過分析、提練、重組而創(chuàng)編出一種針對學(xué)生的身心特點而專門設(shè)計的具有趣味的田徑活動形式——趣味田徑，它不但有田徑中的基本技能而且融合了大量的游戲元素，從而在中小學(xué)體育教學(xué)中，不僅培養(yǎng)了中小學(xué)生對田徑的喜愛程度，而且增強了他們的體質(zhì)和健康。

2.在中小學(xué)體育課中運用趣味田徑進行教學(xué)可以收到很好的教學(xué)效果，不但能夠吸引住學(xué)生的眼球，而且能夠激發(fā)學(xué)生上體育課和對體育課的興趣。從而引導(dǎo)學(xué)生更好的掌握田徑技能，體驗趣味田徑帶來的快樂。

3.中小學(xué)生在趣味田徑課上，能夠更好的團結(jié)互助，培養(yǎng)了他們的集體主義精神。在講解和糾錯中教師的威信也大大增加，學(xué)生學(xué)起來也較快較容易。

(二)建議

1.教師在給中小學(xué)上體育課時，要多發(fā)揮主觀能動性，開發(fā)出一系列中小學(xué)生喜歡的趣味田徑教學(xué)內(nèi)容;

2.由于中小學(xué)生自身的特點和原因，可能技術(shù)水平和身體素質(zhì)也不盡相同，所以在教學(xué)中應(yīng)注意因材施教，采用行之有效的方法;

3.建立中小學(xué)生趣味田徑概念體系，不斷豐富田徑的內(nèi)容，從而更好的在中小學(xué)中推廣和普及田徑運動。

［1］季瀏.體育與健康課程標準［M］.武漢:湖北教育出版社，2002.

［2］丁鋒，陳忠鋒.談中小學(xué)田徑興趣的激發(fā)［J］.體育教學(xué)，1997，(3).

［3］周輝.普通高校田徑課教學(xué)分析與控索［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報，2001，(3).

2012－03－07

2011年河南省政府決策研究招標課題

吳潔(1968－)，女，副教授。