楊世勇，錢(qián)光鑒，張 婕

(1.成都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系，四川 成都 610041;2.國(guó)家體育總局舉重部，北京 100763;3.遵義醫(yī)學(xué)院體育部，貴州 遵義 563003)

體能是運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，是競(jìng)技能力的重要決定因素。［1］舉重屬于體能類(lèi)力量性項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員體能水平在競(jìng)技能力中起決定性作用［2。隨著世界舉重水平的不斷提高，競(jìng)賽規(guī)則的不斷修改和完善，舉重比賽的競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能也提出了更高的要求，并成為決定舉重比賽勝負(fù)的重要因素。本研究根據(jù)中國(guó)男子舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)冠軍、世界冠軍的身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)等三方面的體能指標(biāo)，結(jié)合國(guó)內(nèi)優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員的具體情況，構(gòu)建了優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的最佳模式，為我國(guó)男子舉重運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)提供理論依據(jù)和參考。對(duì)于科學(xué)指導(dǎo)我國(guó)舉重運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練，不斷提高競(jìng)技能力水平，進(jìn)一步提高我國(guó)男子舉重運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技優(yōu)勢(shì)均具有重要意義。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以?xún)?yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系為研究對(duì)象。以中國(guó)男子舉重隊(duì)及全國(guó)部分省市舉重隊(duì)優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)多種形式查閱和搜集運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能的相關(guān)資料，了解相關(guān)研究現(xiàn)狀。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法 發(fā)放兩輪專(zhuān)家調(diào)查問(wèn)卷(指標(biāo)初選、權(quán)重評(píng)定)及運(yùn)動(dòng)員調(diào)查問(wèn)卷共300余份，回收率92%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 問(wèn)卷回收后，用常規(guī)的統(tǒng)計(jì)方法對(duì)測(cè)試所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算、篩選，運(yùn)用T.L斯塔層次分析法(AHP法)，確定指標(biāo)權(quán)重，然后用百分位數(shù)法建立評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)運(yùn)動(dòng)員實(shí)施評(píng)價(jià)。

1.2.4 測(cè)試法 2010-2011年對(duì)中國(guó)男子舉重隊(duì)運(yùn)動(dòng)員30余人及全國(guó)部分優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員200余人的專(zhuān)項(xiàng)體能(共12項(xiàng)指標(biāo))情況進(jìn)行了全面測(cè)試。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練的基本理論

舉重運(yùn)動(dòng)員的體能由身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)三個(gè)子系統(tǒng)組成，各個(gè)子系統(tǒng)下由若干與舉重運(yùn)動(dòng)相關(guān)的因素組成;舉重運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練原則有系統(tǒng)性原則、突出重點(diǎn)、兼顧全面性原則、與專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合原則及區(qū)別對(duì)待原則。

2.2 我國(guó)男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀

我國(guó)優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員體能的特點(diǎn)為:中小級(jí)別體脂百分比較低［3］;克萊托指數(shù)普遍較高;體格圍度普遍較低［4］;中小級(jí)別相對(duì)力量較大;大級(jí)別絕對(duì)力量偏低。當(dāng)前，我國(guó)男子舉重運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)訓(xùn)練主要通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練方法、一般體能訓(xùn)練方法以及從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上進(jìn)行膳食調(diào)理的方法;而身體機(jī)能訓(xùn)練則主要通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練、一般體能訓(xùn)練來(lái)改善［5］;對(duì)于運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練，則主要是通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練中的輔助動(dòng)作訓(xùn)練以及一般體能訓(xùn)練的方法來(lái)進(jìn)行。此外，目前我國(guó)男子舉重運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練存在的不足有:部分教練員對(duì)體能訓(xùn)練的重要性認(rèn)識(shí)不足;體能訓(xùn)練科學(xué)性不高，缺乏專(zhuān)門(mén)的體能訓(xùn)練師;體能訓(xùn)練器材設(shè)施不夠完善;部分舉重隊(duì)缺乏科學(xué)的診斷監(jiān)控體系。［6］

2.3 男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的理論基礎(chǔ)

專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系由評(píng)價(jià)指標(biāo)、指標(biāo)權(quán)重及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)組成［7］;專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系構(gòu)建的原則有科學(xué)性原則、整體性原則、可度量原則、同層次指標(biāo)相互獨(dú)立原則及經(jīng)濟(jì)性原則;評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的構(gòu)建流程為:確定評(píng)價(jià)的對(duì)象和目標(biāo)→確定指標(biāo)體系→確定各指標(biāo)權(quán)重→設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)→完成整個(gè)體系的構(gòu)建。

2.4 男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的構(gòu)建

2.4.1 男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)的篩選及權(quán)重的確定

通過(guò)指標(biāo)初選、專(zhuān)家篩選與統(tǒng)計(jì)優(yōu)化，最終確定一級(jí)指標(biāo)3個(gè)，二級(jí)指標(biāo)14個(gè)為男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能指標(biāo)體系，并采用層次分析法確定了指標(biāo)權(quán)重，見(jiàn)表1。［8］

表1 優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)及權(quán)重

2.4.2 評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及綜合評(píng)價(jià)的建立

本研究通過(guò)測(cè)試、調(diào)查及查找文獻(xiàn)，獲得國(guó)內(nèi)優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能的有關(guān)數(shù)據(jù)，以制定各單項(xiàng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，其制定原理為:以各指標(biāo)數(shù)據(jù)的均值為基準(zhǔn)、標(biāo)準(zhǔn)差為單位，X±2..S為分值變化范圍(X±2.5S基本上可以包括全部觀(guān)測(cè)數(shù)據(jù))［9］，劃分5個(gè)等級(jí)。再根據(jù)專(zhuān)家意見(jiàn)及所測(cè)數(shù)據(jù)的最大值、最小值情況，調(diào)整均數(shù)得分點(diǎn)，運(yùn)用離差法，制定出各指標(biāo)單項(xiàng)評(píng)分表。各個(gè)級(jí)別專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)表2-表5。

表2 小級(jí)別(56、62、69公斤級(jí))運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

?

?

?

通過(guò)計(jì)算綜合得分，按6級(jí)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，見(jiàn)表6。

綜合得分計(jì)算公式為:

其中Ai=∑(Bi×Bw)

式中，F(xiàn)為綜合得分，Ai為一級(jí)指標(biāo)得分，Aw為一級(jí)指標(biāo)權(quán)重，Bi為二級(jí)指標(biāo)得分，Bw為二級(jí)指標(biāo)權(quán)重。

表6 優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能綜合評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

至此，完成了整個(gè)男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的構(gòu)建。

2.5 中國(guó)優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)分析

運(yùn)用本文建立的男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能指標(biāo)評(píng)價(jià)體系，對(duì)奧運(yùn)會(huì)冠軍龍清泉、廖輝、陸永，世界冠軍張杰、呂小軍、蘇達(dá)金，全國(guó)冠軍楊哲、孫海波等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)，得分及評(píng)價(jià)結(jié)果分別為:龍清泉得分為6.56，評(píng)價(jià)為良;廖輝得分為9.61，評(píng)價(jià)為特優(yōu);陸永得分為8.7，評(píng)價(jià)為優(yōu);張杰得分為9.1，評(píng)價(jià)為特優(yōu);呂小軍得分為9.2，評(píng)價(jià)為特優(yōu);蘇達(dá)金得分為9.3，綜合評(píng)價(jià)為特優(yōu);楊哲得分為8.4，綜合評(píng)價(jià)為優(yōu);孫海波得分為7.86，綜合評(píng)價(jià)為良。85公斤級(jí)奧運(yùn)會(huì)冠軍陸永專(zhuān)項(xiàng)體能得分計(jì)算及評(píng)價(jià)結(jié)果示例:

①計(jì)算各一級(jí)指標(biāo)得分

根據(jù)本研究建立的優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員體能水平評(píng)分表，陸永各指標(biāo)的得分情況見(jiàn)表9。

表9 85公斤級(jí)奧運(yùn)會(huì)冠軍陸永體能指標(biāo)得分

根據(jù)公式，陸永一級(jí)指標(biāo)得分為:

身體形態(tài):A1=(5×0.09+7.5×0.13+10×0.04+7.5×0.30+7.5×0.44)=7.38。

身體機(jī)能:A2=(10×0.75+7.5×0.25)=9.38。

運(yùn)動(dòng)素質(zhì):A3=(7.5×0.13+10×0.07+7.5×0.05+7.5×0.33+10×0.13+10×0.07+10×0.22)=8.73。

②計(jì)算綜合得分

根據(jù)本研究建立的一級(jí)指標(biāo)權(quán)重系數(shù)，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)為0.12，身體機(jī)能為0.20，身體形態(tài)為0.68，因此，陸永的綜合得分為:

F=(7.38×0.12+9.38×0.20+8.73×0.68)=8.70。

評(píng)價(jià)結(jié)果:陸永專(zhuān)項(xiàng)體能中身體形態(tài)為良，身體機(jī)能為特優(yōu)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)為優(yōu)，綜合評(píng)價(jià)為優(yōu)，建議改善身體形態(tài)，保持身體機(jī)能，重點(diǎn)提高前蹲及高抓水平。

運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力主要由形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)(此三要素構(gòu)成體能)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智力七大要素組成，其中體能是重要因素。沒(méi)有突出的專(zhuān)項(xiàng)體能，運(yùn)動(dòng)員不可能達(dá)到高水平;但是僅有高水平的體能而缺乏良好的專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智力水平，專(zhuān)項(xiàng)體能也不可能充分發(fā)揮。如中國(guó)男子舉重隊(duì)黃忠，其技術(shù)較好，但專(zhuān)項(xiàng)體能特別是專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平不高，評(píng)分僅為“良”，制約了舉重成績(jī)的進(jìn)一步提高。又如蘇達(dá)金，其專(zhuān)項(xiàng)體能特別是專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平較高，評(píng)分均為“特優(yōu)”，但2011年以前由于技術(shù)、心理等方面存在不足，未能充分發(fā)揮其優(yōu)異的專(zhuān)項(xiàng)體能水平，在2010年世錦賽和亞運(yùn)會(huì)比賽中先后失利。2011年加強(qiáng)了蘇達(dá)金技術(shù)、心理等方面的訓(xùn)練，克服了以往的不足，充分發(fā)揮了優(yōu)異的專(zhuān)項(xiàng)體能水平，在世錦賽上榮獲77公斤級(jí)冠軍。因此，體能水平必須和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智力水平等協(xié)調(diào)發(fā)展。奧運(yùn)會(huì)冠軍廖輝、陸永和總成績(jī)世界紀(jì)錄創(chuàng)造者張杰、呂小軍是體能和技術(shù)協(xié)調(diào)發(fā)展的較好例證。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

舉重運(yùn)動(dòng)員的體能由身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)三個(gè)子系統(tǒng)組成。我國(guó)優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員體能的現(xiàn)狀為中小級(jí)別體脂百分比較低，克萊托指數(shù)普遍較高，體格圍度普遍較低，中小級(jí)別相對(duì)力量較大，大級(jí)別絕對(duì)力量偏低。男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系由評(píng)價(jià)指標(biāo)、指標(biāo)權(quán)重及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)組成。通過(guò)指標(biāo)初選、專(zhuān)家篩選與統(tǒng)計(jì)優(yōu)化，最終確定一級(jí)指標(biāo)3個(gè)，二級(jí)指標(biāo)14個(gè)為男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能指標(biāo)體系，并采用分析法確定了指標(biāo)權(quán)重;按照男子八個(gè)級(jí)別，建立了每個(gè)級(jí)別中各個(gè)指標(biāo)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn);通過(guò)計(jì)算綜合得分，按6級(jí)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。根據(jù)中國(guó)優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)的結(jié)果來(lái)看，運(yùn)動(dòng)員的體能水平必須和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智力水平等協(xié)調(diào)發(fā)展。

3.2 建議

在男子舉重運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)運(yùn)用本文建立的男子舉重運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系對(duì)舉重運(yùn)動(dòng)員體能水平進(jìn)行定期檢測(cè)，根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果有針對(duì)性地進(jìn)行體能訓(xùn)練，此外，還可運(yùn)用體能指標(biāo)評(píng)價(jià)體系，為舉重運(yùn)動(dòng)員的選材提供參考。

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