張守偉，姜立嘉，周殿學(xué)，李宏宇

(1.東北師范大學(xué)體育學(xué)院，吉林 長春 130024;2.吉林財經(jīng)大學(xué)體育部，吉林 長春 130117)

籃球競技中，運動員的競技能力是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵，它是由運動員身體形態(tài)、生理機能、身體素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和運動智能等因素所決定的［1］。其中身體素質(zhì)和專項技術(shù)在諸要素中起到核心和主導(dǎo)作用。通過對2011-2012中國大學(xué)生男子籃球超級聯(lián)賽16支球隊教練員、運動員的走訪和調(diào)查發(fā)現(xiàn):目前，我國大學(xué)生男子籃球訓(xùn)練中對專項身體素質(zhì)訓(xùn)練重視不夠，認(rèn)識模糊，普遍將一般身體訓(xùn)練等同于專項身體素質(zhì)訓(xùn)練，訓(xùn)練還處于經(jīng)驗認(rèn)識狀態(tài)，缺少科學(xué)性和系統(tǒng)性。聯(lián)賽前沒有專項身體素質(zhì)測試，這與美國大學(xué)生籃球聯(lián)賽對專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的重視情況很不同［2］。大學(xué)訓(xùn)練階段正是專項能力快速增長的關(guān)鍵時期，明確大學(xué)生籃球運動員專項身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)特征，具有重要的理論意義和現(xiàn)實價值。

1 研究對象與方法

根據(jù)研究需要，在進行廣泛專家咨詢基礎(chǔ)上，依據(jù)運動訓(xùn)練學(xué)及籃球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)訓(xùn)練理論，按體育評價問卷設(shè)計原則與方法［3］，設(shè)計《大學(xué)生男子籃球運動員專項身體素質(zhì)測試指標(biāo)項目調(diào)查專家問卷》和《大學(xué)生男子籃球運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查問卷》，進行效度和信度檢驗后，分別對20位籃球?qū)＜液?011-2012賽季全國大學(xué)生男子籃球超級聯(lián)賽的16支球隊的30名運動員(其中一級運動員18名，二級運動員12名，平均年齡20.6歲)進行問卷調(diào)查。

根據(jù)專家問卷所確定的大學(xué)生男子籃球運動員專項身體素質(zhì)測試指標(biāo)項目，對30名接受調(diào)查的運動員進行專項身體素質(zhì)指標(biāo)項目的測試。

運用SPSS15.0軟件對測試所獲得的數(shù)據(jù)進行因子分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 測試指標(biāo)項目的選擇

為保證本次測試指標(biāo)項目的可靠性和可信度，通過對20位籃球?qū)＜覂奢喌恼{(diào)查咨詢，從初期選定的30個測試指標(biāo)中選取認(rèn)同率在90%以上的16個測試指標(biāo)，即:100米跑(X1)、助跑單手摸高(X2)、30米跑(X3)、手指手腕力量測評(X4)、1分鐘自投自搶定點二分球(X5)、最大負(fù)重深蹲(X6)、1分鐘定點接球投二分球(X7)、30秒仰臥起坐(X8)、30秒立臥撐(X9)、靈活性定性判斷(X10)、全場變距折返跑(X11)、全場運球上籃兩次(X12)、3 200米跑(X13)、半場三角形跑(X14)、1分鐘接球投三分球(X15)、30秒原地連續(xù)跳摸籃筐(X16)，作為本研究的最終測試指標(biāo)項目(見表1)。

表1 大學(xué)生男子籃球運動員專項身體素質(zhì)測試指標(biāo)項目專家調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計

2.2 測試結(jié)果

將測試30名運動員的16項專項身體素質(zhì)指標(biāo)項目所得的原始數(shù)據(jù)輸入到spss15.0軟件，進行統(tǒng)計分析，得出各項測試指標(biāo)項目的平均值(見表2)。

表2 專項身體素質(zhì)測試結(jié)果統(tǒng)計量表

表2充分反映出了我國優(yōu)秀大學(xué)生男子籃球運動員專項身體素質(zhì)各測試指標(biāo)項目的平均水平，但未能體現(xiàn)各測試指標(biāo)項目之間的關(guān)系。籃球運動員專項身體素質(zhì)各測試指標(biāo)項目之間的相互關(guān)系及互相作用組成了籃球運動員專項身體素質(zhì)系統(tǒng)，要明確該系統(tǒng)結(jié)構(gòu)及功能，首先要明確各要素間的相互關(guān)系，必須進行因子分析。

本文的樣本選擇可以滿足SPSS15.0社會學(xué)統(tǒng)計軟件的樣本，含量越大所得到結(jié)果越可靠的特點要求。因子分析的KMO和球形Bartlell檢驗結(jié)果顯示Kmo=0.771，說明樣本進行因子分析的效果很好，Bartlett檢驗的Sig值為0.000，P＜0.01，說明樣本數(shù)據(jù)來自多元正態(tài)總體，可以作進一步分析。

表3為因子分析的總方差解釋表。進行因素抽樣分析時輸入與樣本變量相同的數(shù)值，提取全部16個公共因子，給出了提取的每個公因子的特征根、方差占總方差的百分比以及累計百分比，選取特征根大于1的前5個因子，設(shè)定為公共因子，累計百分比為78.076%。求得未旋轉(zhuǎn)因子載荷矩陣，再對此載荷矩陣進行方差極大法正交旋轉(zhuǎn)變換，最后求出旋轉(zhuǎn)后正交因子矩陣(見表4)［4］。

表3 因子分析的總方差解釋

表4 旋轉(zhuǎn)后的因子載荷矩陣

根據(jù)以上分析得到我國優(yōu)秀大學(xué)生男子籃球運動員專項身體素質(zhì)的五個主因子，根據(jù)每個主因子中的因子載荷量進行聚類，依據(jù)聚類的結(jié)果將五個主因子分別命名為:專項綜合素質(zhì)因子(F1)、速度素質(zhì)因子(F2)、力量素質(zhì)因子(F3)、耐力素質(zhì)因子(F4)、靈活素質(zhì)因子(F5)。在因子分析的基礎(chǔ)上，根據(jù)籃球運動訓(xùn)練理論建立我國優(yōu)秀大學(xué)生男子籃球運動員專項身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)圖(見圖1)。

2.3 我國優(yōu)秀男子大學(xué)生籃球運動員專項身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)特征分析

身體素質(zhì)是指人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉活動中綜合反映出的基本能力，它包括速度、力量、耐力、靈敏、柔韌五方面素質(zhì)［5］。身體素質(zhì)可分為一般身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì)。籃球運動員專項身體素質(zhì)是指籃球運動員在籃球訓(xùn)練和比賽中能夠符合籃球運動特點的各項身體素質(zhì)的整合，它是提高籃球訓(xùn)練和比賽的必備的身體素質(zhì)［6］。我國優(yōu)秀男子大學(xué)生籃球運動員的專項身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)由專項綜合素質(zhì)、速度爆發(fā)素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈活素質(zhì)五部分組成，這五部分素質(zhì)在結(jié)構(gòu)上表現(xiàn)出如下特征:第一，籃球運動員專項綜合素質(zhì)與其專項身體素質(zhì)表現(xiàn)出高度的關(guān)聯(lián)性;第二，籃球運動員的專項身體素質(zhì)呈現(xiàn)出較高的全面發(fā)展要求;第三，籃球運動員專項身體素質(zhì)各結(jié)構(gòu)之間表現(xiàn)相互關(guān)聯(lián)的系統(tǒng)性特征。

圖1 我國大學(xué)生優(yōu)秀男子籃球運動員專項身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)圖

2.3.1 籃球?qū)ｍ椌C合因子分析

第一主因子F1包括X7、X12、X15。主要反映運動員的籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)的綜合運用能力，即專項技術(shù)動作和身體素質(zhì)的綜合表現(xiàn)能力，因此將第一主因子F1命名為專項綜合素質(zhì)因子。其貢獻(xiàn)率為19.105%，在籃球運動員專項身體素質(zhì)的五個主因子中貢獻(xiàn)率最大，表明其在專項素質(zhì)中的重要作用，也充分說明身體素質(zhì)與籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)的完美結(jié)合是籃球運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的根本目的，也是籃球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)訓(xùn)練的出發(fā)點。

現(xiàn)代籃球發(fā)展鼓勵激烈的身體對抗，強調(diào)高強度對抗下技戰(zhàn)術(shù)的快速多變。其對抗性、高強度、多變性的特點要求籃球運動員不僅要有精湛的技術(shù)、良好的體能，還要有專項技能和專項體能完美結(jié)合的專項綜合素質(zhì)。專項綜合素質(zhì)是運動員整體身體素質(zhì)在籃球競技中有效發(fā)揮水平的綜合體現(xiàn)，是反應(yīng)大學(xué)生籃球運動能力的最直接的影響因素。因此，大學(xué)生男子籃球運動員專項體能訓(xùn)練時應(yīng)貫徹基本技術(shù)訓(xùn)練與專項體能訓(xùn)練緊密結(jié)合的訓(xùn)練原則，在保證一定訓(xùn)練負(fù)荷的基礎(chǔ)上，采用多變化的體能與技術(shù)組合訓(xùn)練。從而保證專項體能訓(xùn)練效果能有效反應(yīng)到運動員的比賽中，促進大學(xué)生籃球運動員競技水平的提高。

2.3.2 速度素質(zhì)因子分析

第二項主因子 F2包括 X1、X2、X3、X4，是反映籃球運動員基本速度和爆發(fā)能力的素質(zhì)因子，故取名為速度素質(zhì)因子。其貢獻(xiàn)率為16.775%。速度是指人體快速運動的能力，包括反應(yīng)速度、動作速度和位移速度［7］?；@球競技在某種意義上講就是時間與空間的較量，誰獲得了時間和空間優(yōu)勢誰就掌握了勝利的主動權(quán)。而速度優(yōu)勢是獲得時間與空間優(yōu)勢的關(guān)鍵。

現(xiàn)代籃球運動正朝著高、快、靈、高強度對抗的方向發(fā)展，因此要求籃球運動員必須具備聽覺、視覺、觸覺等多種信號的快速反應(yīng)能力;搶斷、變向、突破、投籃、傳球等技術(shù)的快速動作能力;運球、防守、快攻、攻防轉(zhuǎn)換、戰(zhàn)術(shù)配合跑位等快速位移能力。在高強度、激烈身體對抗和激烈競爭心理壓力下，運動員的進攻與防守速度以及攻防轉(zhuǎn)換速度已成為籃球比賽中時空優(yōu)勢爭奪的靈魂和比賽獲勝的關(guān)鍵。因此，大學(xué)生籃球運動員的專項速度素質(zhì)訓(xùn)練時，首先應(yīng)貫徹“快”的意識，形成“以速度為核心”的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)綜合訓(xùn)練體系，結(jié)合籃球項目特點進行反應(yīng)速度、動作速度、位移速度的組合訓(xùn)練。重點突出運動員的加速度和變速能力訓(xùn)練，而不是最高速度能力訓(xùn)練。提高大學(xué)生運動員的加速度和變速能力，將是未來大學(xué)生籃球運動員速度素質(zhì)訓(xùn)練的核心。

2.3.3 力量素質(zhì)因子分析

第三主因子F3包括 X4、X6、X8、X9，是反映籃球運動員的機體肌肉力量能力的素質(zhì)因子，故命名為力量素質(zhì)因子，其貢獻(xiàn)率為15.663%。力量素質(zhì)是指肌肉在工作時克服外阻力所表現(xiàn)出來的能量和耐力，是其它身體素質(zhì)發(fā)展和獲得運動技能與優(yōu)異運動成績的基礎(chǔ)。是籃球運動員必不可少的專項身體素質(zhì)［8］。按其表現(xiàn)形式可分為最大力量、速度力量和力量耐力三種類型?；@球運動項目特征和競賽需要表明籃球運動員必須具備良好的爆發(fā)力和速度力量素質(zhì)。

我國籃球運動員和世界高水平運動員相比，最薄弱的環(huán)節(jié)就是運動員的專項力量素質(zhì)，例如在姚明進入NBA的初期，力量素質(zhì)差是困擾姚明成為世界級中鋒的最大障礙，當(dāng)時火箭隊重點為姚明配備了專業(yè)的力量訓(xùn)練師，制定了專門力量訓(xùn)練計劃。調(diào)研發(fā)現(xiàn)大學(xué)生籃球運動員專項力量素質(zhì)普遍較差，力量訓(xùn)練多停留在一般力量訓(xùn)練上，籃球?qū)ｍ椓α繃?yán)重缺失，力量訓(xùn)練不成體系。大學(xué)生籃球運動員在進行力量訓(xùn)練時應(yīng)貫徹“整體力量”訓(xùn)練的理念，重點突出快速力量和力量耐力的訓(xùn)練，注重力量訓(xùn)練效果的循序漸進和持之以恒。

2.3.4 耐力素質(zhì)因子分析

第四主因子 F4 包括 X5、X11、X13、X16，是反映籃球運動員進行長時間比賽，保持整場比賽狀態(tài)，獲得競技效果的能力，故命名為耐力素質(zhì)因子，其貢獻(xiàn)率為13.886%。說明其在籃球運動員專項身體素質(zhì)上占有很重要的地位。

籃球運動員的專項身體耐力就是持續(xù)完成專項動作或接近比賽動作的身體耐力［9］?；@球運動員的專項耐力既要求具有短時間快速動作的無氧耐力，例如快攻、突破上籃等，又要求具有連續(xù)不斷完成動作的有氧耐力，例如連續(xù)防守和進攻的能力等?；@球運動的高強度、對抗性、多變性的特點決定籃球運動員首先要具備良好的無氧耐力。其次，大學(xué)生籃球競賽賽制特點也對運動員耐力素質(zhì)提出了要求。大學(xué)生籃球比賽全場凈時間是40分鐘，但在比賽中由于頻繁的換人、技術(shù)暫停等各種情況的發(fā)生，往往每場比賽的總時間要超過90分鐘，這對運動員長時間保持比賽狀態(tài)的能力提出更高的要求，也就對運動員身體素質(zhì)的耐力水平提出了更高的要求，尤其是對保持長時間極限、亞極限強度的短距離間歇性運動能力提出了更高要求［10］。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生籃球運動員專項耐力水平較差，專項耐力訓(xùn)練不系統(tǒng)，訓(xùn)練方法多以與專項結(jié)合并不緊密的長距離有氧耐力跑為主。因此，科學(xué)合理進行第四主因子中選取測試指標(biāo)項目的專項耐力訓(xùn)練，對提高大學(xué)生籃球運動員的專項耐力水平具有重要意義。

2.3.5 靈敏素質(zhì)因子分析

第五主因子F5-X10，是通過一系列的靈活性測評手段來反映籃球運動員的靈敏性、協(xié)調(diào)性等，故命名為靈敏素質(zhì)。其貢獻(xiàn)率為8.779%。主要反映運動員在各種突然變換的條件下，快速、協(xié)調(diào)、敏捷、準(zhǔn)確地完成動作的能力。

靈敏素質(zhì)是人的運動技能、神經(jīng)反應(yīng)和各種身體素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，是各種身體素質(zhì)協(xié)調(diào)配合能力的體現(xiàn)［11］?；@球的比賽過程中是一個充滿變化的過程，每一次攻防情境的判斷、技術(shù)動作的選擇應(yīng)用、戰(zhàn)術(shù)的安排調(diào)整時時刻刻都處于動態(tài)變化之中。要求運動員時刻保持身體和心理注意的靈敏性，快速、協(xié)調(diào)、敏捷和準(zhǔn)確地做出判斷和做出各種技術(shù)動作反應(yīng)。這也是當(dāng)前籃球運動向高強度對抗下快、變、靈技術(shù)風(fēng)格發(fā)展的要求。

調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生籃球運動員靈敏素質(zhì)訓(xùn)練，多以籃球防守腳步移動和變向跑手段為主，缺少結(jié)合籃球?qū)ｍ椞攸c的視覺、聽覺、觸覺等多種信號綜合刺激下的復(fù)雜性反應(yīng)動作組合練習(xí)，以及影響靈敏性發(fā)展的速度力量的練習(xí)。從整體素質(zhì)觀的角度來加強籃球運動員的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練，對提升大學(xué)生籃球運動員發(fā)展空間具有重要要作用。

3 結(jié)論

(1)我國優(yōu)秀大學(xué)生男子籃球運動員專項身體素質(zhì)主要由籃球?qū)ｍ椌C合素質(zhì)因子、速度素質(zhì)因子、力量素質(zhì)因子、耐力素質(zhì)因子和靈敏素質(zhì)因子共5個主因子，16個測試指標(biāo)項目構(gòu)成。

(2)我國優(yōu)秀大學(xué)生男子籃球運動員專項身體素質(zhì)的構(gòu)成因子特點充分說明，身體素質(zhì)與籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)的完美結(jié)合是籃球運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的根本目的，大學(xué)生籃球運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)遵循“整體素質(zhì)觀”的理念，在方法選擇和訓(xùn)練負(fù)荷安排上應(yīng)滿足現(xiàn)代籃球高強度、對抗性、多變性的發(fā)展特點要求。

［1］葉國雄.籃球運動研究必讀［M］.北京:人民體育出版社，1998，6:14.

［2］肖林鵬.第27屆奧運會前8名國家競技體育成功經(jīng)驗及失利教訓(xùn)分析［J］.中國體育科技，2003，39(7):13-17.

［3］全國體育學(xué)院教材委員會.體育測量評價［M］.北京:人民體育出版社，1996:200.

［4］劉俊一，隋力.我國優(yōu)秀速度滑冰短距離女運動員專項身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)特征統(tǒng)計分析［J］.天津體育學(xué)院學(xué)報，2009，24(2):177-180.

［5］袁偉民.體育科學(xué)詞典［M］.北京:高等教育出版社，2000，12:237

［6］楊樺.論籃球運動的本質(zhì)、特征及規(guī)律［J］.成都體育學(xué)院學(xué)報，2001，27(4):60-62.

［7］袁偉民.體育科學(xué)詞典［M］.北京:高等教育出版社，2000，12:259.

［8］黎涌明，于洪軍.論核心力量及其在競技體育中的訓(xùn)練［J］.體育科學(xué)，2008，28(4):19-20.

［9］馬冀平.短期高強度訓(xùn)練對優(yōu)秀籃球運動員有氧耐力的影響［J］.體育學(xué)刊，2002，9(1):40-41.

［10］李穎川.球類運動員體能水平的構(gòu)成因素及訓(xùn)練的基本理論與原則［J］.中國體育科技，1997，33(2):49-52.

［11］潘力平.籃球?qū)ｍ楈`敏素質(zhì)的特征及其研究現(xiàn)狀［J］.山東體育學(xué)院學(xué)報，2000，16(3):42-44.