張慧

（沈陽工程學院體育部 遼寧沈陽 10136）

高校健美操課程改革的實踐探①

張慧

（沈陽工程學院體育部 遼寧沈陽 10136）

本研究試圖在高校體育發(fā)展與變革的形勢下，從學生體質(zhì)下降原因中的課程因素著手，在研究分析沈陽工程學院健美操教學狀況及特點的基礎(chǔ)上，結(jié)合實際情況和學生特點，從課程內(nèi)容、教學模式、課程結(jié)構(gòu)、教學方法與手段，以及教學評價等方面構(gòu)建課程改革方案。

健美操 課程改革 教學模式 課程結(jié)構(gòu) 教學評價

隨著社會的進步和大學生數(shù)量的不斷增加，大學生體質(zhì)健康狀況越來越受到社會的廣泛關(guān)注。而無法規(guī)避的是，學校體育在學生體質(zhì)與健康中起著決定性的作用。本研究試圖在高校體育發(fā)展與變革的形勢下，充分利用健美操課程的特點和優(yōu)勢，從學生體質(zhì)下降原因中的課程因素著手，開發(fā)健美操課程中的健身因素，構(gòu)建有利于增強學生體質(zhì)的課程內(nèi)容體系，探索符合實際情況和學生特點的教學模式，建立新的體育成績評價體系，使整個課程的設(shè)置更加適應(yīng)社會、學科和學生發(fā)展的需要，為促進體育教學改革和提高大學生體質(zhì)健康提供參考。

1 課程改革方案的構(gòu)建

在研究分析沈陽工程學院健美操教學狀況及特點的基礎(chǔ)上，結(jié)合實際情況和學生特點，從課程內(nèi)容、教學模式、課程結(jié)構(gòu)、教學方法與手段，以及教學評價等方面構(gòu)建課程改革具體實施方案。（表1）

2 課程改革方案的實施

2.1 選擇滿足學生需要的課程內(nèi)容

課程內(nèi)容是課程建設(shè)的的核心。沈陽工程學院健美操課程組以“健康第一”、終身體育為指導思想，從身體健康、心理健康、社會適應(yīng)三個維度構(gòu)建了教學內(nèi)容體系，充分體現(xiàn)了創(chuàng)新性、融合性、適應(yīng)性、實踐性等特點，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：（1）課程內(nèi)容的個性化；（2）課程內(nèi)容的社會化與生活化；（3）課程內(nèi)容的整體化和效益化；（4）課程內(nèi)容的現(xiàn)代化和理想化；將教學重點放在了促進學生個性發(fā)展，激發(fā)學生對健美操的興趣和愛好，養(yǎng)成從事健美操活動的習慣，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識上。增加了社會中廣泛流行的瑜伽內(nèi)容，以及符合女大學生年齡特點的形體訓練內(nèi)容；增加了跳繩、2000米跑和俯臥撐等素質(zhì)練習；增加了規(guī)定套路的隊形變換、學生帶操和新興的拓展訓練等等，提高了課程內(nèi)容與學生需求之間的適應(yīng)度。

2.2 運用行之有效的的教學方法

教無定法，貴在得法。健美操教學總結(jié)出的“四段教學法”貫穿于教學始終，（即模仿操作、自主探討、自我設(shè)計創(chuàng)編、自我展示四個階段），不僅注重培養(yǎng)學生的學習能力、自我創(chuàng)新能力，同時還培養(yǎng)了學生的適應(yīng)合作交流能力以及自我評價能力。充分體現(xiàn)了現(xiàn)代教育理念，將合作學習、探究學習、自主學習與健美操課程特點有機結(jié)合，使學生在學習中學會合作，在合作中學會評價，在評價中學會創(chuàng)新，在創(chuàng)新中學會欣賞，在欣賞中體會快樂，從而使每位學生的的綜合能力都能得到提高。

2.3 實行課內(nèi)外一體化的教學模式

采用——課內(nèi)“處方教學”+ 課外“處方作業(yè)”相結(jié)合的教學模式進行教學。 學生通過網(wǎng)上健康知識的學習，可根據(jù)自己的興趣和健康現(xiàn)狀選擇運動項目、運動時間和運動強度，鍛煉的主動性和科學性得到提高，促使學生在體育鍛煉上投入了更多的時間，即鞏固了課堂的教學效果，又使身體素質(zhì)得到了全面協(xié)調(diào)的發(fā)展，同時也有效地促進了學生健康意識和良好體育鍛煉習慣的建立，學習態(tài)度有了實質(zhì)性的進步。結(jié)果表明，有80%以上的健美操選項學生，每周除體育課外均能堅持鍛煉3次。說明課內(nèi)外一體化處方教學模式的實施，延展了體育課程的時間和空間，實現(xiàn)了體育教學增進健康的階段效應(yīng)和終身體育的長期效應(yīng)的有效結(jié)合。

2.4 建立綜合評價體系，開發(fā)教學評價的實用功能

（1）在評價內(nèi)容上，強調(diào)質(zhì)性評價，定性與定量相結(jié)合，課內(nèi)與課外相結(jié)合，實現(xiàn)評價方法的多樣化。

（2）評價主體上，強調(diào)參與互動、自評與他評相結(jié)合，實現(xiàn)評價主體的多元化。

（3）評價重心上，注重過程，終結(jié)性評價與形成性評價相結(jié)合，實現(xiàn)評價重心的轉(zhuǎn)移。

就是說教師不僅要對學生的課上表現(xiàn)和技能掌握情況進行評分，而且還要對學生的課外體育參與度進行評價；同時學生對自己課上和課外學習情況做自我鑒定，并且學生之間在學習態(tài)度、進步幅度、交流與合作等方面進行互評；讓學生看到自己進步的足跡，使其參與動機和興趣得到大幅度的提高，進而實現(xiàn)終生體育的教學目標，突出教學評價的實用功能。

表1 沈陽工程學院《健美操》課程改革方法解讀

3 課程改革實施的成效及特色

3.1 健美操課程教學內(nèi)容的拓展

提高了課程內(nèi)容與學生需求之間的適應(yīng)度，順應(yīng)社會發(fā)展的需要，符合高校人才培養(yǎng)的目標，具有其他課程不可代替性。

3.2 健美操四段教學法

將合作學習、探究學習、自主學習與健美操課程特點有機結(jié)合，充分體現(xiàn)了現(xiàn)代教育理念，變教師的“教”為學生的“學”，學以致用。

3.3 課內(nèi)外一體化教學模式的實施

延展了體育課程的時間和空間，實現(xiàn)了體育教學增進健康的階段效應(yīng)和終身體育的長期效應(yīng)的有效結(jié)合。

3.4 綜合評價體系的運用

讓每位學生都能看到自己進步的足跡，使其參與動機和興趣得到大幅度的提高，致使體育課程多維目標的達成，有了可操作性。

4 結(jié)語

健美操課程在改革過程中走出了一條具有沈陽工程學院特色的、適應(yīng)社會對學生體質(zhì)健康要求的、受到學生歡迎和認可的課程建設(shè)路子。這種以教學模式、課程內(nèi)容和教學評價為主的改革必然為后繼的教學改革及大學生體質(zhì)健康的研究奠定良好的基礎(chǔ)。

[1]赫秋菊. 沈陽工程學院學生健康素質(zhì)現(xiàn)狀與對策研究[J]. 沈陽工程學院學報,2009(2).

[2]赫秋菊.健美操處方教學模式對大學生健康促進的研究[J].沈陽體育學院學報,2009(2).

[3]何方,唐海軍,劉剛.高校健美操教學采用“合作學習”對學生心理調(diào)節(jié)的實驗研究[J].體育成人教育學刊, 2008(3):73～75.

[4]蕭林靜,馬曉暉, 李世遠.健美操處方教學法對大學生健康素質(zhì)的影響[J].上海體育學院學報,2006(4):87～91．

[5]周志俊.高校體育健身健美操課運動處方教學模式的改革研究[J].廣東技術(shù)師范學院學報,2008(3):94～96.

The Practice and Exploration on Aerobics Teaching Class Reform in Colleges and Universities

zhang hui
(Shenyang Institute of Engineering, Shenyang, Liaoning, 110136)

In the circumstance of the development and change of physical education in Colleges and Universities,this study attempts to start from the decline of students'physiques and on the basis of analyzing the characteristics and situation of Aerobics Teaching in Shenyang Institute of Engineering, combining the students'characters to form the reform plan on curriculum content, teaching mode, curriculum structure, teaching method and means, as well as teaching evaluation etc.

aerobics;class reform;teaching mode;class structure;teaching evaluation

G883

A

2095-2813(2012)06(b)-0040-02

張慧(1978～):女,講師,研究生,研究方向:高校體育教學理論與方法。