聞世杰，呂心豐

（北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院通用能力發(fā)展教學(xué)部，北京 100070）

實驗與調(diào)查

提高學(xué)生自我效能感 構(gòu)建高職學(xué)生高效體育課堂

聞世杰，呂心豐

（北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院通用能力發(fā)展教學(xué)部，北京 100070）

采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法，對影響大學(xué)生體育教學(xué)中自我效能感的因素、指標(biāo)進行分析和探究，通過提高學(xué)生的自我效能感來構(gòu)建高職高效體育課堂。

自我效能感；高職學(xué)生；體育教學(xué)；高效課堂

自我效能是人的行為操作活動的一種內(nèi)在力量，在自控和調(diào)節(jié)行為方面有著極其重要的作用。高職生是自我效能信念形成的關(guān)鍵時期，良好的自我效能感和自我效能信念可以使學(xué)生的自信心得以增強，在運動中表現(xiàn)為對活動的主動，改變學(xué)生心理負擔(dān)由被動學(xué)習(xí)變主動學(xué)習(xí)，提高鍛煉的興趣，增強參與體育活動的熱情，從而能達到構(gòu)建高效課堂的目的。

1 核心概念的界定

1.1 自我效能感

班杜拉于1986年在其著作《思想和行為的社會基礎(chǔ)》中將其界定為：個體相信自己有能力完成某種或某類任務(wù)，是個體能力自信心在某些活動中的具體體現(xiàn)。艾根與考柴克（Eggen-Lkauchsak，1999）進行系統(tǒng)總結(jié)后指出：自我效能感促使諸如認(rèn)知的、社會的和行為的技能轉(zhuǎn)化為實際操作的能力，并用其生成的能力來調(diào)節(jié)技能的實施，有效地行為操作需要技能與自我效能的協(xié)同作用才能實現(xiàn)。（圖1）

1.2 高效課堂

效果顯著的課堂不一定是有效課堂，有效的課堂一定是效果顯著的課堂；效率很高的課堂也不一定是有效課堂，但有效課堂一定是效率很高的課堂。高效體育課堂是運動場，是師生身心對話的課堂。

2 本實驗的實施流程

隨機選取所教4個班級中的2個班級為實驗組，另2個班級為對照組，實驗組人數(shù)為98人（其中男45人，女53人），對照組人數(shù)為97人（其中男44人，女53人）。實驗時間為9周（18學(xué)時）。實驗過程中，采用雙盲實驗的方法（即教師和學(xué)生均不明了實驗的目的）。其中，對照組仍采用普通的教學(xué)方法，實驗組則運用精心設(shè)計的教學(xué)方法實施。教學(xué)內(nèi)容選擇為武術(shù)中的形神拳。對于學(xué)習(xí)成績的測量，是在整個實驗結(jié)束后，對其進行最終的考核。評分時采用4名資質(zhì)教師同時打分取平均值的方法，按照完成動作的質(zhì)量、連貫性程度、神態(tài)配合3個方面來綜合評定。其中，每個方面又分為4個等級評分標(biāo)準(zhǔn)，教師根據(jù)學(xué)生完成動作的情況分別在每個項目上打分，最后取各個項目的總和即為該學(xué)生的考核成績。在教學(xué)過程中對實驗班學(xué)生具體采取如下方法：

（1）直接傳授方法：①在教學(xué)過程中，對學(xué)生要多表揚、多肯定。②要求組內(nèi)互相表揚、相互打氣加油。③為了避免學(xué)生受打擊，對小組和個人制定不同的標(biāo)準(zhǔn)。④面對鏡子做動作練習(xí)，樹立自信心，加強學(xué)生之間的交流。

表1 實驗組學(xué)生實驗前后自我效能因素的對比分析 N=98

表2 實驗組與對照組學(xué)生實驗后自我效能總和的對比分析

表3 實驗組與對照組學(xué)生實驗后各項學(xué)習(xí)成績的對比

（2）間接傳授方法：①教師多次用嫻熟、漂亮、準(zhǔn)確的技術(shù)動作教給學(xué)生，減清學(xué)生的喂懼心理。②找在班級中完成動作好的學(xué)生做示范并說出體會。③在學(xué)習(xí)技術(shù)動作前，要給學(xué)生一個表象，即在腦海中建立規(guī)范動作，再進行動作練習(xí)。④運用現(xiàn)代影像技術(shù)，增強興趣和規(guī)范動作的理解和認(rèn)識。

（3）言語說服方法：①教師在課堂上要及時指出目前學(xué)生遇到的問題，找其原因并制定對策。②教師在教學(xué)過程教會學(xué)生終身體育的意識，達到自覺自愿的鍛煉目的。③教師作為學(xué)生的表帥，對學(xué)生的評價要在原有的基礎(chǔ)上看到進步的尺度。

（4）調(diào)節(jié)動作的運用方法：①在教學(xué)過程中，表現(xiàn)出色、進步幅度較大的學(xué)生要多鼓勵，多表揚、建立信心，并有記錄

②每節(jié)課組內(nèi)選出一名進步最大的學(xué)生當(dāng)場表揚，以便學(xué)生較多以參照自我的進步為準(zhǔn)。

（5）情緒和生理狀態(tài)的運用方法：①在每次課的準(zhǔn)備活動要在音樂的伴奏下完成，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，調(diào)動學(xué)生參與的熱情。②多在課上組織學(xué)生喜歡的、有趣的活動。③結(jié)束部分要在音樂中做放松練習(xí)，調(diào)整心率。

3 結(jié)果與分析

3.1 實驗組學(xué)生實驗前后自我效能因素的對比分析

用Spss 11.2軟件對獲取的指標(biāo)進行對比檢驗，表1可以清晰地顯示，直接性經(jīng)驗和間接性經(jīng)驗兩項P值均小于0.01，具有顯著性差異，說明在體育教學(xué)當(dāng)中，直接性經(jīng)驗和間接性經(jīng)驗對于學(xué)生自我效能感的提高都具有非常重要的作用。同樣，言語說服和動機調(diào)節(jié)、這兩項數(shù)據(jù)的P指都小于0.05，也具有顯著性差異，說明在大學(xué)的體育教學(xué)中對于學(xué)生提高自我效能感也具有重要的作用。只有情緒和生理狀態(tài)這一項的P值大于0.05，說明情緒和生理狀態(tài)對提高學(xué)生自我效能感的作用不是很明顯。

3.2 實驗組與對照組學(xué)生實驗后自我效能總和的對比分析

由表2可以看出，實驗后實驗組學(xué)生的自我效能水平顯著高于對照組的學(xué)生，表明前者比后者在通過實驗后更加相信自己的能力，具有較高的自信心。這一切的變化都要歸功于一點差異，即實驗組接受了特殊的實驗因素的干預(yù)，正是這一系列的干預(yù)因素直接地決定著實驗組學(xué)生效能認(rèn)識特點的改善，這些因素都對實驗組學(xué)生的認(rèn)知過程發(fā)生著顯著作用。

3.3 實驗組與對照組學(xué)生實驗后各項學(xué)習(xí)成績的對比

表3顯示，經(jīng)統(tǒng)計學(xué)檢驗，實驗組與對照組指標(biāo)的P值均小于0.01，說明對照組學(xué)生與實驗組學(xué)生在完成動作的質(zhì)量、完成動作的時間效率、神情姿態(tài)的配合以及整個動作的連貫性4個方面上都有明顯的差異，即實驗組學(xué)生的各項學(xué)習(xí)成績皆好于對照組學(xué)生。其原因無疑應(yīng)歸咎于實驗組學(xué)生整體自我效能感的提高，而這一水平的提高是由于影響自我效能形成的五大因素發(fā)揮著重要的作用。

4 結(jié) 論

4.1 結(jié) 論

4.1.1通過提高高職生的自我效能感水平，能夠提高體育課堂效果。

4.1.2在課堂教學(xué)中要選擇學(xué)生中標(biāo)桿、用有效的言語刺激、對學(xué)生自身的機體調(diào)節(jié)和生理與情緒、自我效能感的形成具有重要作用。

4.1.3學(xué)生的自我效能感與考試成績呈顯著性相關(guān)，但學(xué)生整體的自我效能感呈現(xiàn)較低的水平。

4.1.4在教學(xué)過程中，各效能因素通常是綜合發(fā)揮作用的，所以教師在對眾多效能因素整合時，其方法應(yīng)該因人、因時、因地、因場景的合理運用。

4.2 建 議

在體育教學(xué)中，要想有效地提高學(xué)生的自我效能感水平，構(gòu)建高效體育課堂，就要求體育教師在課堂教學(xué)中必須采取合理、適宜、有效的教學(xué)方法，同時還要付出大量“心血”。圖2為筆者建議提高學(xué)生自我效能感——構(gòu)建高職高效體育課堂的方法路徑。

[ 1 ] 吳效鋒.《新課程怎樣教：教學(xué)藝術(shù)與實踐》北京：教育科學(xué)出版社，2006.5.

[ 2 ] 教育部組織編寫《走進新課程：與課程實施者對話》北京：北京師范大學(xué)出版社.

[ 3 ] 馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，1996.5.

[ 4 ] 肖紅艷.自我效能理論在田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用[ J ].山東體育科技，1997，19（2）.

G807.0

A

1674-151X（2012）08-057-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.08.024

投稿日期：2012-06-27

聞世杰（1974 ～），助理講師，本科。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。