郭德敬，高建國

（1.滁州學(xué)院 體育學(xué)院；2.滁州學(xué)院 成人教育學(xué)院，安徽 滁州 239000）

不同體育活動頻率影響大學(xué)生近視率的調(diào)查研究

郭德敬1，高建國2

（1.滁州學(xué)院 體育學(xué)院；2.滁州學(xué)院 成人教育學(xué)院，安徽 滁州 239000）

本文以滁州學(xué)院2006級大學(xué)生為對象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷法、調(diào)查法、比較法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)及邏輯分析法等研究方法，對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，從體育鍛煉的頻率方面，分析大學(xué)生近視的因素，探究體育運(yùn)動頻率與大學(xué)生近視率的相關(guān)性.

大學(xué)生；近視率；體育活動頻率

根據(jù)目前國家有關(guān)部門發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生近視率已高達(dá)76%左右，并有逐年上升趨勢，學(xué)校性近視居高不下，已經(jīng)成為影響青少年學(xué)生體質(zhì)健康的重要因素，如何預(yù)防和改善學(xué)生的視力狀況，已成為一個重要的社會問題.我國政府也十分重視學(xué)生近視問題，采取積極有效的措施，通過減輕學(xué)習(xí)壓力、增加戶外活動、開展針對近視的醫(yī)學(xué)、生物學(xué)研究，雖然取得了一定的效果，但形勢仍然嚴(yán)峻.對于高校近視學(xué)生來說，我們關(guān)心的不僅僅是控制和改善視力的問題，更重要的是在視力下降的情況下，如何選擇適宜的體育項(xiàng)目，適應(yīng)學(xué)校的體育教學(xué)，使體質(zhì)得到增強(qiáng)，并掌握一些適合于近視者的終身體育鍛煉方法.

1 大學(xué)生近視率調(diào)查結(jié)果

本文通過對滁州學(xué)院2006級學(xué)生入學(xué)、畢業(yè)時近視率的調(diào)查，觀察和了解我校學(xué)生的近視程度以及大學(xué)學(xué)習(xí)生活對大學(xué)生視力的影響和改善.引入“近視率”的概念，是指患有輕度、中度、重度近視的學(xué)生占總體的比例.近視率下降，說明近視學(xué)生數(shù)減少，近視程度降低，視力得到改善；近視率提高，說明近視學(xué)生增加，視力下降.調(diào)查對象總數(shù)為1220人，男生總數(shù)為810人，女生總數(shù)為410人.

表1 大學(xué)生近視率調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表（N=1220）

表1調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我校學(xué)生近視率與國家公布的大學(xué)生近視率基本一致，畢業(yè)時近視率低于入學(xué)時近視率，可能與高中最后復(fù)習(xí)階段造成的輕度假性近視得到恢復(fù)有關(guān).女生近視率高于男生近視率，這可能主要是因?yàn)槟猩捏w育活動頻率高于女生、體育活動內(nèi)容不同有關(guān).

表2 體育專業(yè)和非體育專業(yè)近視率調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表

表2調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，縱向上看，進(jìn)入大學(xué)后到畢業(yè)這段時間，非體育與體育專業(yè)學(xué)生的近視率均有不同程度下降.從橫向上比較，畢業(yè)時男女生近視率體育專業(yè)均低于非體育專業(yè)近視率.體育專業(yè)學(xué)生入學(xué)、畢業(yè)下降幅度男生為10.2%，女生為7.3%，其變化幅度均大于非體育專業(yè)學(xué)生.據(jù)此，可見體育活動對學(xué)生視力改善有影響.

2 非體育專業(yè)學(xué)生體育活動頻率及內(nèi)容與近視率相關(guān)分析

體育鍛煉時間越長,視力越好,這說明經(jīng)常參加體育鍛煉,有助于改善視力.由于體育鍛煉一方面可增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力；另一方面經(jīng)常在陽光下、綠色的草地上活動,對視力的康復(fù)有所促進(jìn).一些體育運(yùn)動項(xiàng)目特別是乒乓球、羽毛球?qū)σ暳Ω纳朴杏绊?

籃球等運(yùn)動能增強(qiáng)眼肌的靈活性,降低睫狀肌的緊張度，增加睫狀肌的彈性，增強(qiáng)晶狀體的調(diào)節(jié)功能，起到預(yù)防近視的作用.因此建議大學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉.每天上午課間、下午課后要求學(xué)生(特別是女生)到戶外進(jìn)行體育活動,以增強(qiáng)體質(zhì)，控制和預(yù)防視力的下降.

本文根據(jù)教育部公布《學(xué)生近視眼防控工作方案》的要求，將滁州學(xué)院學(xué)生的體育鍛煉時間的層次分為兩個層次：每周鍛煉4次以上（含4次）、每次一小時（含一小時）為經(jīng)常鍛煉者；每周鍛煉4次以下每次鍛煉不到1小時為不經(jīng)常鍛煉者.對滁州學(xué)院學(xué)生不同體育活動頻率主體的近視情況進(jìn)行調(diào)查，探究體育活動頻率不同對近視率的影響.

表3 不同體育鍛煉時間近視率調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表（N=940）

表3顯示，經(jīng)常參加體育鍛煉的視力正常的比例高于不經(jīng)常參加體育鍛煉比例，入學(xué)和畢業(yè)的正常視力的變化的差異值，經(jīng)常參加體育鍛煉的為5.3%，不經(jīng)常參加體育鍛煉的差值為3.1%.輕度、中度近視有康復(fù)的趨向.重度近視，經(jīng)常參加體育鍛煉的和不經(jīng)常參加體育鍛煉的入學(xué)畢業(yè)數(shù)據(jù)顯無差異性，但也沒有增加，說明體育鍛煉促使重度近視康復(fù)效果不大，能保持不再加深.畢業(yè)時，經(jīng)常鍛煉者近視率低于不經(jīng)常鍛煉者的近視率.

人體通過體育運(yùn)動的鍛煉，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)與抗病能力，同時也提高眼睛肌肉的調(diào)節(jié)能力來防治近視.一方面鍛煉了全身各部位的肌肉群，一方面也增強(qiáng)了眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌與眼外輻輳肌群的作用，提高其收縮力量與調(diào)節(jié)能力，使眼睛的調(diào)節(jié)作用和軸作用更加協(xié)調(diào).因此視力正常的眼睛，通過體育鍛煉能預(yù)防近視眼的發(fā)生，已患近視的眼睛，能起一定的防止近視度加深的作用.根據(jù)相關(guān)資料顯示，體育成績與視力的相關(guān)性，將重度視力不良(視力<4.5)的學(xué)生戴上眼鏡矯正視力所測得的50m跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上 (女生為仰臥起坐)、1000m跑(女生為800m跑)幾項(xiàng)體育成績與正常視力學(xué)生(視力>5.0)的以上項(xiàng)目成績對照作t檢驗(yàn),發(fā)現(xiàn)部份體育項(xiàng)目受不良視力影響,差異有顯著意義.有的項(xiàng)目差異非常顯著.視力不良即使在眼鏡矯正后對體育成績也有負(fù)面影響.

戶外活動太少，不注意體意鍛煉，體質(zhì)較差，是導(dǎo)致視力下降的主要原因.人的體質(zhì)狀況是不斷發(fā)展和變化的,體質(zhì)健康受到多種因素的影響,科學(xué)體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康已被大量的科學(xué)研究所證實(shí),說明了大學(xué)生堅(jiān)持每周3次,每次30min以上,保持中等強(qiáng)度的體育鍛煉可提高體質(zhì)等級水平,表明建立良好的體育生活方式是大學(xué)生增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì)的有效途徑.增加體育鍛煉，培養(yǎng)良好體育生活方式直接影響著大學(xué)生的體質(zhì)狀況.有研究表明,運(yùn)動有規(guī)律的大學(xué)生體質(zhì)等級明顯優(yōu)于運(yùn)動無規(guī)律的大學(xué)生,且體質(zhì)狀況為良好以上等級的比重最高.

經(jīng)過有針對性地積極性防治和訓(xùn)練，視力可望恢復(fù)和改善.體育運(yùn)動對輕度、中度近視的康復(fù)有一定的促進(jìn)作用.對重度近視的康復(fù)無明顯效果，經(jīng)常參加體育鍛煉的重度近視沒有加深的趨向.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 體育專業(yè)的學(xué)生和經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生近視率低于非體育專業(yè)學(xué)生和不經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生，說明經(jīng)常參加體育鍛煉，增加戶外活動，減少近距離用眼時間，對預(yù)防近視和改善視力有益.

3.1.3 同一運(yùn)動項(xiàng)目針對體育專業(yè)或非體育專業(yè)學(xué)生，對于近視率的改善作用是不同的.說明除了合理選擇運(yùn)動項(xiàng)目之外，還要注意體育活動的頻率、時間、活動強(qiáng)度參與體育活動才能得到良好的效果.

3.2 建議

3.2.1 建議高校公共體育教學(xué)開設(shè)體育選項(xiàng)課時要適當(dāng)考慮近視學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，教育與引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地選擇運(yùn)動項(xiàng)目，在提高體育教學(xué)體育鍛煉效果完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時使視力得到改善.

3.2.2 建議高校開設(shè)保健選項(xiàng)課，針對近視學(xué)生，科學(xué)選擇體育教學(xué)內(nèi)容、手段、方法，使近視學(xué)生在改善視力的同時，能和視力正常學(xué)生一樣保持健康體質(zhì).

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G80-05

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1673-260X（2012）06-0145-03

滁州學(xué)院科研啟動項(xiàng)目（2011qd20）