張艷永

（太原大學外語師范學院 體育系，山西 太原 030012）

山西省開始進入老齡化社會，目前全省總人口達3375.21萬，其中60歲以上老年人口現(xiàn)已達到405萬，占到總人口的12.4；，并有逐年增長之勢。據(jù)預測，到2010年，全省老年人將達到520萬，占到總人口的15；。超過了聯(lián)合國規(guī)定的老年社會（10；）的標準［1］。而老年人群在生理、生化、組織、形態(tài)等多方面發(fā)生了退行性變化，人體各臟器的貯備能力下降，適應能力減弱，抵抗力降低，身體素質(zhì)和運動能力下降，這將直接影響老年人的生活質(zhì)量。目前山西省老年人的健康及生活質(zhì)量問題已成為人們關注的熱點。

一、研究對象與方法

1.研究對象

依據(jù)2005年國民體質(zhì)監(jiān)測，選取山西省11個地方的老年人（60～69歲）共計2933人，其中城鎮(zhèn)老年（1367人）、鄉(xiāng)村老年（1566人）、老年男性（1491人）、老年女性（1442人）為本次研究的研究對象。

2.研究方法

（1）問卷調(diào)查法：依據(jù)2005年國民體質(zhì)監(jiān)測全國統(tǒng)一的老年人測試數(shù)據(jù)登錄書中的問卷調(diào)查，對2005年山西省11地市的城鄉(xiāng)老年人進行問卷調(diào)查。問卷調(diào)查工作與國民體質(zhì)測試同步進行，所得數(shù)據(jù)全部是由經(jīng)過培訓且得到合格證的測試隊測得。

（2）文獻資料法：查閱了近10部有關國民體質(zhì)監(jiān)測的國家級、省級專著，并過知網(wǎng)期刊網(wǎng)進行論文查閱。整理相關文獻資料，基本掌握與本研究有關的理論知識和實驗方法，為本研究的開展提供了學術背景和科學依據(jù)。

（3）統(tǒng)計分析法：對所獲取的數(shù)據(jù)資料進行常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計和比較分析。

二、研究結果與分析

1.山西省老年人每周參加體育鍛煉的次數(shù)

由圖1可見，山西省老年人每周參加體育鍛煉次數(shù)城鎮(zhèn)明顯好于鄉(xiāng)村的情況，其中不鍛煉城鎮(zhèn)（22.2；）小于鄉(xiāng)村（50.1；），經(jīng)U檢驗，差異顯著（P＜0.01）；每周鍛煉5次以上城鎮(zhèn)（64.6；），大于鄉(xiāng)村（40.4；），經(jīng) U 檢驗，差異顯著（p＜0.01）；這些數(shù)據(jù)充分說明鄉(xiāng)村老年人參加體育鍛煉的情況非常不理想，體育鍛煉的意識還比較薄弱。

圖1

2.山西省老年人每次體育鍛煉時間

由圖2可見，山西省老年人每次參加體育鍛煉的時間還可以保證，其中每次鍛煉時間能達60分鐘以上的比例在城鄉(xiāng)老年人中均約占到參加人數(shù)的3/5左右；每次能堅持60分鐘以上城鎮(zhèn)老年人占（59.1；）、鄉(xiāng)村老年人占（58.2；），經(jīng) U 檢驗，城鄉(xiāng)無差異（P＞0.05）。

圖2

3.山西省老年人堅持體育鍛煉的時間

由圖3可見，山西省堅持體育鍛煉5年以上城鎮(zhèn)老年人（72.5；）大于鄉(xiāng)村老年人（62.7；），經(jīng)U檢驗，差異顯著（P＜0.01）；數(shù)據(jù)說明，城鄉(xiāng)老年人堅持體育鍛煉達5年的比例還是比較高的，初步已養(yǎng)成每天參加體育鍛煉的習慣。

圖3

4.山西省老年人參加體育鍛煉目的

由圖4可見，城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉目的主要為了防病治?。ǔ鞘欣夏耆藶?2.2；，農(nóng)村老年人為42.0；），為了減肥健美的城鄉(xiāng)老年人無差異（P＞0.05）；為了調(diào)節(jié)情緒的城市老年人高于農(nóng)村老年人，為了社交的城市老年人高于農(nóng)村老年人，差異均顯著（P＜0.01）。

說明山西省老年人體育鍛煉目的由于受本地區(qū)經(jīng)濟和社會文化發(fā)展相對落后的制約，還僅僅停留在最基本、最簡單的認識基礎上，大多數(shù)老年人參加體育鍛煉的目的是為了防病防治，人們對體育可以減肥健美、可以社交等的認識普遍較低。這一結果與楊志棟等人對山西省老年人體質(zhì)及體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查一文所得出的結果相一致［2］。其中城鎮(zhèn)老年人對體育鍛煉的認識較好于鄉(xiāng)村老年人，反映鄉(xiāng)村經(jīng)濟水平較低，只追求物質(zhì)上的滿足而無暇顧及精神上的享受；制約鄉(xiāng)村老年人參加體育鍛煉的主要因素不僅是經(jīng)濟問題，而且缺乏正規(guī)的健身器材和科學的健身指導。

圖4

5.山西省老年人參加體育鍛煉的項目

由圖5可見，山西省大多數(shù)老年人選擇了最為簡單的步行作為鍛煉項目，反映出山西省老年人體育鍛煉內(nèi)容的簡單化和消費水平的無償性，這與常乃軍等人對山西省中型城市老年人體育鍛煉項目的選擇的調(diào)查所得出的結論相一致［3］；在這一項目上鄉(xiāng)村（36.9；）遠大于城鎮(zhèn)（29.2；），經(jīng)U檢驗，差異顯著（P＜0.01）。其次，山西省老年人還比較喜歡操舞秧歌、武術氣功等項目，這一現(xiàn)狀表明老年人在鍛煉項目的選擇上，趨向于那些方便進行，無須專用場地和設施，節(jié)奏緩慢柔和的項目。在操舞秧歌、武術氣功等項目上鄉(xiāng)村老年人則不如城鎮(zhèn)老年人，這與鄉(xiāng)村體育設施和體育指導員的大量缺乏有著非常大的關系。

圖5

6.影響山西省老年人體育鍛煉的原因

由圖6可見，占被調(diào)查（54.4；）的城鎮(zhèn)老年人可以無障礙地參加體育鍛煉，而鄉(xiāng)村只有（31.0；）的老年人可以無障礙地參加體育鍛煉，經(jīng)U檢驗，差異顯著（P＜0.01）。這與鄉(xiāng)村老年人無基本的生活保障有密切關系，占被調(diào)查（16.6；）的鄉(xiāng)村老年人因家務忙缺時間不能參加體育鍛煉，這一影響因素城鎮(zhèn)老年人僅占（6.6；），經(jīng)U檢驗，差異顯著（P＜0.01）。

圖6

三、結 論

1.山西省城鎮(zhèn)老年人每周參加體育鍛煉次數(shù)明顯好于鄉(xiāng)村老年人，鄉(xiāng)村老年人參加體育鍛煉的情況不理想，體育鍛煉的意識還比較薄弱。

2.山西省城鄉(xiāng)老年人在每次參加體育鍛煉時間上沒有明顯差異，每次能堅持鍛煉60分鐘的比例最高。

3.堅持鍛煉5年以上的山西省城鎮(zhèn)老年人好于鄉(xiāng)村老年人，總體比例明顯高于其它時間段的比例。

4.山西省大多數(shù)城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的目的是為了防病防治，人們對體育可以減肥健美、可以社交等的認識普遍較低。

5.山西省大多數(shù)城鄉(xiāng)老年人選擇了最為簡單的步行作為鍛煉項目，另外城鄉(xiāng)老年人還偏愛選擇操舞秧歌、武術氣功等強度小的運動項目。

6.山西省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的障礙主要集中在家務忙缺時間，城市老年人因家務忙缺時間而影響體育鍛煉的情況低于農(nóng)村老年人，差異顯著（P＜0.01），這與占54.4；城鎮(zhèn)老年人可以無障礙地參加體育鍛煉，而只有占31.0；鄉(xiāng)村老年人可以無障礙地參加體育鍛煉的結果是相一致。

四、建 議

1.建議政府重視鄉(xiāng)村老年人的健康問題，并及時制定出鄉(xiāng)村人力資源的健康保護與健康促進對策，逐步縮小城鄉(xiāng)差異。

2.可以充分利用學校有關資源。建議如山西大學、中北大學等體育系學院的社會實踐與城鄉(xiāng)老年人健身相結合，這樣不僅解決老年人群健身指導員缺乏的狀況，也鍛煉了學生的實踐能力，還能培養(yǎng)學生的尊老品質(zhì)。

3.保障老年人體育鍛煉場所，隨著山西省老齡化的到來，老年人參與健身的群體在不斷擴大，建議把老年人的健身活動作為開展全民健身運動的重點，在城鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村建立小區(qū)活動中心，老年人活動社團。

［1］吳永浩.人口老齡化與老年健康服務［J］.中國全科醫(yī)，2002，（7）：1285～1288.

［2］楊志棟，劉定一.山西省老年人體質(zhì)及體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查［J］.體育科學，2004，（5）75～77.

［3］常乃軍，王崗.山西省中型城市老年人開展健身活動的現(xiàn)狀調(diào)查［J］.中國體育科技，2000，（6）：17～21.