劉宗華，毛天平

大學(xué)生心理失衡問題及治療對策

劉宗華，毛天平

心理治療是指對由心理失衡引起的異常行為、情緒和心理的人進(jìn)行正確引導(dǎo)、幫助、教育和救助，使其恢復(fù)或達(dá)到正常人心理標(biāo)準(zhǔn)的干預(yù)和預(yù)防。大學(xué)生心理失衡嚴(yán)重勢必對我國的教育、經(jīng)濟(jì)和社會穩(wěn)定帶來了負(fù)面影響。為解決這一難癥，高校應(yīng)采取措施，通過心理救治，積極預(yù)防和干預(yù)。

心理失衡；救治；對策

21世紀(jì)是高科技競爭、知識競爭和信息競爭的時代，其核心是人才的競爭，尤其是高層次的人才競爭更加激烈。我國正處于社會轉(zhuǎn)型時期，高校在高層次人才培養(yǎng)中正面臨著前所未有的問題：高校大學(xué)生心理失衡，導(dǎo)致出現(xiàn)自殺心理、抑郁癥等?，F(xiàn)階段，因心理失衡的大學(xué)生數(shù)量在不斷地上升，心理治療已經(jīng)成為高校人才培養(yǎng)中必須要面對的現(xiàn)實問題了。

一、大學(xué)生心理失衡的現(xiàn)實問題

近幾年來，大學(xué)生自殺不斷上升，大學(xué)生把自殺當(dāng)作心理失衡后的發(fā)泄方式令全社會震驚和深思。據(jù)有關(guān)部門所透露，2005年上半年，北京高校自殺大學(xué)生達(dá)10人。2004年華中科技大學(xué)社會學(xué)家陳志霞等人運(yùn)用 “自殺態(tài)度調(diào)查問卷”采取分層抽樣方式，對1010名大學(xué)生進(jìn)行自殺意念與自殺態(tài)度調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有過輕生念頭的學(xué)生占10.2﹪。目前，大學(xué)生的心理問題日益突出，大學(xué)生的心理處于亞健康狀態(tài)。據(jù)北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)研究課題的報告顯示有超過60﹪的大學(xué)生存在中度以上的心理問題。中國科學(xué)院心理研究所教授王極盛在北京某校所做的一項調(diào)查顯示，在該校學(xué)生中有抑郁癥、焦慮情緒的學(xué)生占39﹪。

由上可知，高校大學(xué)生的心理失衡成了我國高等教育中的一大隱患，并且由心理問題引發(fā)的自殺心理、犯罪心理、抑郁癥、焦慮癥等給家庭、學(xué)校和社會帶來了極大的負(fù)面影響，大學(xué)生心理失是高校人才培養(yǎng)中必須要正確面對和尋求良策解決的問題。

二、大學(xué)生心理失衡問題分析

（一）重智商教育輕“情商”教育，導(dǎo)致大學(xué)生心理承受能力差

長期以來，家長和學(xué)校沒有把情商教育與智力教育有機(jī)地結(jié)合起來，他們普遍地重視智力教育而輕視情商教育。在他們眼力，智商高的情商高，智商低的情商低。其實不然，高智商低情商的大學(xué)生大有人在。劉海洋硫酸潑熊事件，馬加爵殺人事件等就是典型例子。情商在個人成才中具有智商同等的作用，有時比智商更為重要。美國心理學(xué)家麥金農(nóng)在《為識人才看創(chuàng)造型人才的本質(zhì)和教育》中指出，個體的智力，只要達(dá)到掌握一定領(lǐng)域 知識的新要求的最低限度，那么他們的成績不管是創(chuàng)造性的還是平庸的，都是非智力性因素決定的［1］。

(二)學(xué)習(xí)和就業(yè)雙重壓力使大學(xué)生心理失衡

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主導(dǎo)活動，在大學(xué)是大學(xué)生繼續(xù)發(fā)展智力和潛力的理想場所。但是大學(xué)生由學(xué)習(xí)壓力引起的心理失衡已很普遍。

一是厭惡學(xué)習(xí)。大學(xué)生的期望值過高，強(qiáng)迫自己長時間的學(xué)習(xí)和記憶，當(dāng)效率低下時，他們就會產(chǎn)生厭煩或懈怠的情緒。據(jù)廣州等大學(xué)1996年的調(diào)查，有56.33%的同學(xué)承認(rèn)有“厭學(xué)心理”；另據(jù)遼寧省某大學(xué)的調(diào)查，個別的課程聽課率不到50%。

二是專業(yè)不稱心，學(xué)習(xí)沒有興趣和動力。部分大學(xué)生對自己的專業(yè)感到不稱心，有反感和厭惡的心理。久而久之，會出現(xiàn)心煩意亂、緊張不安、生理紊亂等。

三是考試恐懼癥。不少的大學(xué)生對考試恐慌、害怕、焦慮、煩躁等。

四是專業(yè)課程的難度大，使大學(xué)生無所適從，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生絕望、逃避、自殺等心理。

五是畢業(yè)恐懼癥。大學(xué)生害怕融入社會，他們?nèi)狈ψ孕判?、懷疑自我、害怕風(fēng)險等。

近幾年來，隨著高校連續(xù)擴(kuò)招以及國企重組，大學(xué)生就業(yè)的壓力越來越大。大學(xué)生走出象牙塔面臨市場供求的雙向選擇，由于不少大學(xué)生對就業(yè)心理準(zhǔn)備不足，一旦就業(yè)未成或就業(yè)不滿意就會產(chǎn)生心理障礙。

（三）貧富懸殊過大造成大學(xué)生的消費(fèi)心理失衡

中科院心理學(xué)家陸建華在接受新浪網(wǎng)采訪時認(rèn)為，作為大學(xué)生人群來講，這是一個比較特殊的一個人群。這部分人群在人格和心智逐漸獨立后，生活和經(jīng)濟(jì)卻得不到完全的獨立。我國高校的學(xué)生來自四面八方，他們的經(jīng)濟(jì)條件參差不齊。來自貧困地區(qū)的大學(xué)生除了應(yīng)付高額的學(xué)費(fèi)外，還要負(fù)擔(dān)正常的生活費(fèi)和其他的正常開支，他們的經(jīng)濟(jì)承受能力已超過了極限。而大學(xué)生是一個特殊的消費(fèi)群體，“城里人”“鄉(xiāng)下人”“富裕生”“貧困生”，涇渭分明。 “城里人”或“富裕生”除了擁有ipone4、ipad等，還可以享受高檔的消費(fèi)，如名牌服裝、高級休閑、娛樂等。“城里人”或“富裕人”瞧不起“鄉(xiāng)下人”或“貧困生”，彼此產(chǎn)生的仇視心理逐漸擴(kuò)大?！柏毨眮碜赞r(nóng)村或城里的下崗職工家庭，他們感到強(qiáng)烈的自尊和自卑，心理出現(xiàn)明顯的失衡：他們希望與經(jīng)濟(jì)條件好的同學(xué)交往，但又怕被他們瞧不起、譏笑；他們希望自我奮斗改變現(xiàn)狀，但又不愿吃苦耐勞；他們想平平淡淡的生活，卻抵制不了各種誘惑。貧富懸殊扭曲了貧困大學(xué)生的正常心理，他們不能自拔，無法從殘酷的現(xiàn)實中解脫出來。貧困使他們感覺比別人矮一截，說話底氣不足，做事信心不足，人際交往膽量不足，對未來思考理性不足……

（四）大學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力差，致使他們心理失衡后走向極端

著名心理學(xué)家陸建華在接受記者采訪時說：對于大學(xué)生自身而言，在學(xué)會自我調(diào)節(jié)，在心理學(xué)上我們稱之為“自我合理化”。就是說要多一點阿Q精神，善于用各種理由把環(huán)境進(jìn)行合理化，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境給自己的種種壓力。隨著市場經(jīng)濟(jì)體制的進(jìn)一步完善，我國的經(jīng)濟(jì)實力不斷增強(qiáng)，大學(xué)生將面臨著來自家庭、學(xué)校和社會的更多壓力。大學(xué)生如何學(xué)會自我調(diào)節(jié)顯得至關(guān)重要了，但是大學(xué)生由于在中、小學(xué)沒有受到專門的心理教育，絕大多數(shù)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力很差，他們在需要、動機(jī)與心理健康、情緒與心理健康、體魄與心理健康、自我觀念與心理健康、人際關(guān)系與心理健康、人格與心理健康、角色與心理健康、愛情與心理健康、性與心理健康、就業(yè)與心理健康等方面受到的教育很少［2］。加上大學(xué)生對這些因素與心理健康關(guān)系認(rèn)識不足，處理不當(dāng)就會引起心理失衡，如抑郁癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥、精神分裂癥、自殺心理等，他們無發(fā)自我合理的調(diào)節(jié)就出現(xiàn)情緒或行為失常，最后做出常人無法理解的事情。

三、大學(xué)生心理治療對策

心理治療是指對由心理失衡引起的異常行為、情緒和心理的人進(jìn)行正確引導(dǎo)、幫助、教育和救助，使其恢復(fù)或達(dá)到正常人心理標(biāo)準(zhǔn)的干預(yù)和預(yù)防。高校在人才培養(yǎng)中要采取多種措施加強(qiáng)大學(xué)生的心理治療，增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。

（一）開設(shè)心理健康教育課程，提高大學(xué)生心理健康水平

高校要積極創(chuàng)造條件開設(shè)心理健康方面的必修課或選修課，配備專職教師和心理輔導(dǎo)員，并劃撥專項經(jīng)費(fèi)，為心理健康教育提供財力支持。學(xué)校主要通過課堂教學(xué)，案例分析，專家講座，面對面心理咨詢，開展“心理健康與成才”演講競賽，辦墻報，心理游戲等多種方法和途徑，解剖心理現(xiàn)象、傳授心理調(diào)試方法，增強(qiáng)大學(xué)生的心理承受能力，提高他們的心理健康水平。

（二）高校應(yīng)把心理治療作為大學(xué)生成才的內(nèi)在需要落實到教學(xué)中

進(jìn)入21世紀(jì)后，人才競爭更加激烈，對人的整體素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)提出了更新、更高、更全面的要求。多年來，有應(yīng)試教育的壓力，升學(xué)指揮棒的作用，使得學(xué)校、家長、社會把注意力都集中在學(xué)生智力培養(yǎng)上，無暇顧及學(xué)生心理素質(zhì)的教育。剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生擺脫了升學(xué)的壓力，仿佛從地獄到了天堂似的，他們在大學(xué)感受到“陽光”和“春風(fēng)”。但是他們對今后四年的畢業(yè)和就業(yè)渾然不知，大學(xué)生在大學(xué)四年如何成才是高校要面對的實際問題。現(xiàn)實證明，只重視學(xué)生的智力教育是失敗的教育，沒有系統(tǒng)的、正規(guī)的心理健康教育大學(xué)生成不了才。大學(xué)教育要從長計議，把心理健康教育當(dāng)成大學(xué)生成才發(fā)展的內(nèi)在需要。聯(lián)合國專家曾斷言：“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而沉重的痛苦?！?/p>

高校要把成才教育和心理教育有機(jī)地結(jié)合起來，把兩者合理滲透到各科的教學(xué)中，使大學(xué)生感到合格的人才不僅僅具備專業(yè)知識和健康的體魄，還要具有遠(yuǎn)大的理想、高尚的情操、堅強(qiáng)的意志、健全的人格、良好的溝通能力、環(huán)境適應(yīng)能力等。高校通過培養(yǎng)大學(xué)生自我意識能力、適應(yīng)能力、道德情操修養(yǎng)、人際溝通能力、學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力、健康心理和健康的戀愛心理，使大學(xué)生認(rèn)識到心理健康與成才是緊密聯(lián)系的，健康的心理是成才的內(nèi)在需要，沒有健康的心理，真才實學(xué)也枉然。

（三）建立心理治療預(yù)防機(jī)制，構(gòu)建心理救治防范之墻

近幾年來，大學(xué)生心理失衡出現(xiàn)的嚴(yán)重事件，已經(jīng)引起了黨中央國務(wù)院和教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)，以及各省教育廳和高校的重視?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》強(qiáng)調(diào)，要積極開展大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成才。目前，心理救治工作已在我國高校通過不同的途徑和方式開展起來了 ，對大學(xué)生的心理預(yù)防、干預(yù)起到了積極的作用。

各高校結(jié)合本校大學(xué)生的心理實際狀況制定出適合對他們進(jìn)行心理治療的實施方案，做到經(jīng)常化、制度化；成立心理教育工作組，專人負(fù)責(zé)；建立咨詢中心、心理輔導(dǎo)室；配備專職教師和聘請專家、顧問使心理治療走向?qū)I(yè)化、正規(guī)化；建立咨詢網(wǎng)絡(luò)，設(shè)置咨詢網(wǎng)頁，解答大學(xué)生的心理疑惑；建立“個人-學(xué)校-家庭-社會”四維一體的心理治療網(wǎng)絡(luò)，全方位的、多渠道的對大學(xué)生心理治療，互相配合，保證有效；高校心理咨詢網(wǎng)絡(luò)共享，互相支援。針對心理治療這一新課題，教育部可以利用其特有優(yōu)勢把各高校網(wǎng)絡(luò)鏈接起來，做到資源互通有無，取長補(bǔ)短。

（四）實施有效的干預(yù)措施

除了學(xué)校干預(yù)外，高校應(yīng)加強(qiáng)對大學(xué)生自我干預(yù)或自我調(diào)節(jié)的引導(dǎo)，提高自我保護(hù)能力。（1）大學(xué)生出現(xiàn)內(nèi)心壓抑、苦悶、焦慮時采用情移的方法，將某一對象的情緒反應(yīng)轉(zhuǎn)移到另一對象之上以減輕過重的情緒負(fù)擔(dān)。（2）將心中的不滿、不愉快、悲傷情緒通過合理的方式宣泄出來，可以使思想、精神的重負(fù)得到緩解。（3）自我合理化。自我調(diào)節(jié)合理化是一個人因無法達(dá)到所要追求的目標(biāo)，通過的一種有利于自己的理由進(jìn)行自我安慰、辯解，從而達(dá)到一種自我平衡的心理。（4）通過補(bǔ)償作用，消出心理不平衡。補(bǔ)償作用是個體在生理缺陷的情況下，通過自身努力而獲得其他方面的成功，以彌補(bǔ)、消除因生理或心理缺陷所導(dǎo)致的消極情緒。（5）采用暗示的方法使自己接受某種有觀念、轉(zhuǎn)移自己的注意力，對自身發(fā)生作用，以達(dá)到調(diào)理自己是心情、情緒、感情、意志、愛好等。其他的自我調(diào)節(jié)的方法還有自我幻想、悅納自我、換位思考、參加戶外活動等。

[1]陳友良.當(dāng)代中國青年心理素質(zhì)概論[M].廣州：中山大學(xué)出版社，2004：17.

[2]黃希庭，鄭涌.大學(xué)生心理健康與咨詢[M].北京：高等教育出版社，2007：1-6.

G641

A

1673-1999（2012）02-0183-03

劉宗華（1970-），男，土家族，湖北巴東人，碩士，重慶城市職業(yè)學(xué)院（重慶永川 402160）工商管理系講師；毛天平（1974-），男，土家族，碩士，四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師。

2011-11-06