高飛燕

(江蘇食品職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部，江蘇淮安 223003)

引言

健美操自進(jìn)入體育課堂以后，就深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)，在各類體育選項(xiàng)課中一直是熱門選項(xiàng)，目前它已經(jīng)成為高職院校主要的體育選項(xiàng)之一。健美操充實(shí)、豐富了素質(zhì)教育的內(nèi)容，拓寬了素質(zhì)教育的實(shí)施途徑，推動(dòng)了大學(xué)素質(zhì)教育的全面實(shí)施。合理的健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高教學(xué)效果。高職教育是學(xué)生走向工作崗位前的最后一站，如何讓學(xué)生學(xué)以致用，充分運(yùn)用所學(xué)健美操知識(shí)在其職后體育中發(fā)揮作用，讓健美操成為其終身體育的健身路徑之一，為其終身體育服務(wù)是健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的依據(jù)。

1 健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的現(xiàn)狀分析

1.1 實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容

為了解高職院校健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置現(xiàn)狀，筆者通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的形式進(jìn)行了調(diào)查。在調(diào)查的13所高職院校中，有3所學(xué)校選擇了流行性健美操作為教學(xué)內(nèi)容，占23%;有5所學(xué)校選擇中國(guó)大學(xué)生“兩操”協(xié)會(huì)編排的健美操作為教學(xué)內(nèi)容，占總體的38.5%?！叭珖?guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”是我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)內(nèi)容，其頒布的目的是在學(xué)校中普及推廣，它結(jié)合了目前健美操發(fā)展的趨勢(shì)，動(dòng)作編排科學(xué)，連接流暢，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜，具有較高的健身價(jià)值。被調(diào)查的所有高職院校都選擇了大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)套路作為健美操的主要教學(xué)內(nèi)容，說(shuō)明大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)在高職院校已經(jīng)基本得到了普及?！白跃幗∶啦佟庇休^強(qiáng)的針對(duì)性，即可以把健美操基本動(dòng)作構(gòu)成元素的“步伐”。編排成組合進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)步伐、手臂的組合來(lái)體現(xiàn)健美操特色。還可以把當(dāng)今社會(huì)上流行的、傳統(tǒng)的、甚至是具有一些民族特色的各種舞蹈元素融入到健美操動(dòng)作組合中來(lái)，有10所學(xué)校選擇了自編健美操作為健美操主要的教學(xué)內(nèi)容，占77%。這說(shuō)明大部分高職院校健美操的實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容注重豐富教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生的不同需要，努力跟隨時(shí)代更新和發(fā)展。沒(méi)有學(xué)校把競(jìng)技健美操作為主要教學(xué)內(nèi)容，這是由于競(jìng)技健美操動(dòng)作難度大、變化多、技術(shù)復(fù)雜，對(duì)學(xué)生的技術(shù)、體能、心理、意志等方面要求更高，所以不適合作為教學(xué)內(nèi)容。

1.2 理論教學(xué)內(nèi)容

《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》第八條中規(guī)定:要重視理論與實(shí)踐相結(jié)合，在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)中注意滲透相關(guān)理論知識(shí)，并運(yùn)用多種形式和現(xiàn)代教學(xué)手段，安排約10%的理論教學(xué)內(nèi)容(每學(xué)期約4學(xué)時(shí))，擴(kuò)大學(xué)生體育的知識(shí)面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力。通過(guò)對(duì)健美操任課教師進(jìn)行調(diào)查，對(duì)于健美操理論課內(nèi)容排在前三位的分別是:健美操發(fā)展概況、健美操的分類和特點(diǎn)、健美操競(jìng)賽規(guī)則。有9名教師選擇健美操競(jìng)賽規(guī)則，占69%，7名教師選擇健美操欣賞與評(píng)價(jià)，占53.8%，有4名教師選擇了健美操鍛煉常識(shí)，占30.8%。根據(jù)以上的調(diào)查結(jié)果分析，高職院校都很重視健美操的理論課教學(xué)。在理論課內(nèi)容的選擇上都比較注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行健美操文化內(nèi)涵知識(shí)的傳播，而對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)損傷、科學(xué)鍛煉方法、健美操欣賞與評(píng)價(jià)及運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)涉及的內(nèi)容不多，且理論課教學(xué)內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性和實(shí)用性。當(dāng)前體育教育提倡終身體育，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，學(xué)生只有了解和掌握了一定的理論知識(shí)，在擁有理論支撐的基礎(chǔ)上才能更好地實(shí)踐，學(xué)生也只有在掌握了健美操的科學(xué)鍛煉原理、方法的前提下才能更好地進(jìn)行自我鍛煉，從而更有利于形成終身體育意識(shí)和養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。

1.3 輔助教學(xué)內(nèi)容

健美操的教學(xué)是以健美操基本步伐和多樣的手臂動(dòng)作組合變化為主，以熟練掌握套路組合為基礎(chǔ)教學(xué)目標(biāo)。課堂上傳授的健美操成套動(dòng)作或組合，不足以全面發(fā)展和鍛煉到學(xué)生的身體，而以“墊上肌力練習(xí)、形體練習(xí)組合、器械練習(xí)、交誼舞等其他部分”的輔助教學(xué)內(nèi)容，不僅可以充實(shí)豐富健美操課堂的教學(xué)內(nèi)容，還可以讓學(xué)生對(duì)健美操有全面的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生了解與健美操相關(guān)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。更重要的是讓學(xué)生形成“時(shí)時(shí)可健身、處處可鍛煉”的健身意識(shí)，為終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的動(dòng)作儲(chǔ)備基礎(chǔ)。從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，在健美操教學(xué)內(nèi)容中設(shè)置輔助教學(xué)內(nèi)容的學(xué)校有4所，占30.8%，有9所學(xué)校沒(méi)有輔助教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)，占69.2%。造成這種現(xiàn)狀的原因有兩個(gè)方面。一方面是由高職院校的特殊性所致，高職院校培養(yǎng)的是技能型人才，學(xué)生每學(xué)期都會(huì)安排幾周的專業(yè)實(shí)習(xí)，這期間學(xué)生不再上體育課，導(dǎo)致學(xué)生的健美操課時(shí)縮水。另一方面是班級(jí)的構(gòu)成，每個(gè)健美操選項(xiàng)班都是由不同系部、不同專業(yè)的學(xué)生組成，各個(gè)班級(jí)的錯(cuò)時(shí)實(shí)習(xí)給任課老師帶來(lái)了很大的壓力。在健美操課時(shí)相對(duì)縮減的前提下，教師每學(xué)期除了要完成教學(xué)計(jì)劃中規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容外，還要進(jìn)行輔助教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)，顯然是一件比較困難的事。這樣就會(huì)使學(xué)生對(duì)健美操健身途徑的認(rèn)識(shí)不夠全面，也進(jìn)一步影響到體育再學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)提高。可見(jiàn)，輔助教學(xué)內(nèi)容不僅可以彌補(bǔ)徒手健美操對(duì)身體均衡發(fā)展的不足，塑造良好的身體姿態(tài)，還可以讓學(xué)生對(duì)健美操其他的隱性功能的認(rèn)識(shí)得以升華。

2 結(jié)論

高職院校都把全國(guó)大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)作為實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容，有77%的教師注重把多種舞蹈元素融入到自編操教學(xué)，開(kāi)闊了學(xué)生的視野，豐富了教學(xué)內(nèi)容;重視健美操的理論課教學(xué)，但內(nèi)容的選擇缺乏實(shí)用性和系統(tǒng)性，不能完全滿足健美操發(fā)展和學(xué)生的需要。

3 建議

3.1 教學(xué)內(nèi)容多樣化

在教學(xué)內(nèi)容的選擇上要與健美操的發(fā)展趨勢(shì)保持一致，使之具有鮮明的時(shí)代感。充分利用其項(xiàng)目多樣化的特點(diǎn)，增加學(xué)生喜愛(ài)的流行健身操的內(nèi)容，使學(xué)生接觸最時(shí)尚、最現(xiàn)代的健美操練習(xí)形式。利用創(chuàng)編小的動(dòng)作組合來(lái)豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。拓寬理論課的內(nèi)容，使學(xué)生掌握科學(xué)的健身方法，養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。注重輔助教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)，讓學(xué)生接觸形式多樣的鍛煉形式。一方面可以陶冶學(xué)生情操，掌握鍛煉身體的知識(shí)與技能，提高運(yùn)動(dòng)能力。另一方面幫助學(xué)生增加動(dòng)作儲(chǔ)備，使學(xué)生形成終生體育行為的理念。

3.2 教學(xué)內(nèi)容設(shè)置科學(xué)化

教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)考慮到以下幾個(gè)方面:注重健身與文化的相結(jié)合，發(fā)掘體育文化內(nèi)涵以滿足高職學(xué)生的好奇心和求知欲;選取適宜發(fā)展學(xué)生身心的內(nèi)容，注重科學(xué)性和可行性相結(jié)合;重視學(xué)生的個(gè)性化教育，發(fā)展學(xué)生的體育興趣和特長(zhǎng);豐富教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生的不同需要;按照《全國(guó)普通高校高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，充分反映和體現(xiàn)教育部、國(guó)家體育總局制定的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》的內(nèi)容和要求。

[1]教育部.全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要[R].2002.

[2]曹錫磺.健美操[M].北京:高等教育出版社，1991.

[3]肖光來(lái).健美操[M].北京:北京體育大學(xué)出版社，2004.

[4]王玲玲.我國(guó)普通高校健美操教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法改革的理論研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，(4).

[5]陶濤.高校健美操課程資源的理論建構(gòu)與實(shí)踐[J].體育科研，2007，28(3).