崔柏青（吉林醫(yī)藥學院軍體部 吉林 吉林 132013）

前言：

臺球最早傳入亞洲的國家是印度和泰國，傳入中國是在19世紀清朝末年。在1960年舉辦過8個城市參加的比賽，但是人們認為臺球是一項賭博行為在70年代便終止了，80年代有掀起了臺球熱，現(xiàn)在廣泛開展，1986年中國成立了臺球協(xié)會，隨著丁俊暉培養(yǎng)模式的成功，該項運動也受到了國家體育總局的重視。人們認識到臺球運動的益處，參加運動的人數(shù)逐年增多。

1 、臺球運動的特點及益處

1.1 、休閑、娛樂、健身為一體的運動

臺球運動老少皆宜，適合于各文化層次的人，既富有休閑性、娛樂性又具有健身性的球類活動。精確的計算，使臺球對人的心態(tài)與肌肉有自控意識，可以鍛煉個人的堅韌性格，不為勝負所累。臺球既是一項休閑健身運動，也是一項娛樂交際活動。但臺球有別于麻將、牌局等休閑交際活動的特別之處在于臺球真正的把休閑、娛樂和健身3者有效地結合在了一起。有研究表明：臺球可以鍛煉人的眼力、臂力、腿力、精力以及腰部的肌肉，同時可以讓人專注、訓練人的觀察力、冷靜思考問題的心態(tài)。打2h的臺球相當于走1000m，對于不喜歡如籃球這類對抗性比較激烈的運動的人來說是很好的運動項目。

1.2 、智力型的運動

正式的臺球比賽中經(jīng)?？梢钥吹侥繕饲虼蜻M后，母球可以按照選手的想法走到最舒服的位置擊打下一個球，看似簡單的走位中包含了對于桿法、母球的旋轉、力度的控制、角度的設計等很多方面的要求，這就需要選手有一定的物理學和幾何學知識，同時還需要有準確的判斷力、觀察力、想象力及將上述要素完美結合的能力。由此可見，臺球是一項極具智力與智慧的運動，對人的智力發(fā)展起著重要的作用。

1.3 、調節(jié)心理增加文化修養(yǎng)的運動

臺球運動中要求個人縝密的思維、良好的分析能力、處變不驚的態(tài)度、合理的邏輯順序、扎實的基本功、突發(fā)奇想的思維、靜如處子動若脫兔的自制力、紳士般的風度、靜如止水的心態(tài)等積極的心理素質。上海海洋大學體育部和福建師范大學體育科學學院共同開展的一項研究表明，臺球運動在獨立性、邏輯性和自制性等心理素質的訓練上有明顯效果。

2 、醫(yī)學院校學生特點

醫(yī)學院校學生學習壓力大，課程繁多，將來多是從事臨床、檢驗、護理等工作，工作壓力非常大，不容出現(xiàn)任何失誤與事故，尤其是臨床專業(yè)，將來需要從事微操技術，對從事人員的心理素質和承受能力及機體控制能力有著較高要求，臺球運動有著同樣的特點，通過臺球運動又可以愉悅身心，還可以鍛煉堅韌的心理素質，同時還可以提高身體機能的控制力，因此高校開展臺球選項課程對醫(yī)學院校學生有著較大幫助，無論從健身還是就業(yè)都有益處。

3 、大學生心理健康現(xiàn)狀

精神障礙在我國疾病總負擔的排名中居首位，受工作壓力增大、社會的變遷、生活節(jié)奏的加快和競爭激烈等因素的影響國內(nèi)各類精神障礙的總患病率已由20 世紀50年代的2.7%徒增到90年代13.47%。專家認為，從發(fā)展的趨勢來看，兒童的行為問題、大中學生的心理衛(wèi)生問題、中年人的感情問題、老年人的精神障礙問題，以及酒精、毒品、自殺等問題呈上升趨勢。

隨著社會生活節(jié)奏的不斷加快，各方面的競爭日趨激烈，除此之外，環(huán)境轉變、就業(yè)、考研、愛情等方面的壓力，以及獨生子女、缺乏鍛煉、心理承受力差等原因也使新一代的許多大學生出現(xiàn)心理健康問題，有些還相當嚴重，某大學對新生心理健康狀況的調查表明，有一定心理問題的學生占調查人數(shù)的27.36%，有嚴重心理問題者達18.72%。其整體表現(xiàn)的心理健康水平偏低，表現(xiàn)出：強迫癥、偏執(zhí)、焦慮、神經(jīng)癥、恐懼癥、思想不集中、觀察力下降、缺乏自信心，容易動怒、缺乏決斷力，容易陷入某種誤區(qū)，對前途迷茫的消極態(tài)度、依賴性比較突出，自制、自我調節(jié)能力很差。大學生的心理健康問題已經(jīng)成為學校、家庭和社會特別關注的重要問題。有關專家調查顯示，87.47%的大學生心理健康，與1998年相比提高了3.84%。該調查同時指出，在今后進行心理教育和輔導上，更應注意大學中不同層級群體的心理需求。在關注新生的心理教育同時，也要根據(jù)其他年級的特點開展適于他們的心理輔導和心理教育。呼吁全社會共同參與到關心大學生心理健康的實踐中。同時，農(nóng)村學生和研究生也是今后心理教育應加強的群體。

4 、可行性分析

心理健康是素質教育的重要組成部分。在大行素質教育的今天，學生的心理素質教育訓練不得不引起教育行業(yè)的從業(yè)者自上之下的重視，也成為教育第一線和研究人員的關注的事情。各類學校都紛紛成立“心理救助中心”、“心理咨詢中心”、“心理輔導站”、“知心姐姐”等類似“亡羊補牢”的機構、部門。這些舉措都是“事后諸葛亮”的干預辦法。如何加強學生心理素質教育訓練是遏制學生居高不下的心理健康問題的事前辦法、也是從根本上解決心理問題的辦法。

4.1 、休閑體育運動具有改善心理素質的功能

人的本性決定了人具有其他動物所沒有的高級精神生活需求。各種研究表明體育運動訓練對改善心理素質和個人意志品質有很大的作用。培育學生健康的體育生活方式，對學生的不同情況開不同的運動處方，本文著重從休閑體育對學生心理健康影響的養(yǎng)成教育入手。休閑體育活動的內(nèi)容豐富，與其他體育項目相比對人體的身體和心理具有不同的影響。

4.2 、臺球運動促進心理素質養(yǎng)成的理論分析

眾多心理問題大多出現(xiàn)在比較不喜歡激烈身體對抗的學生身上，臺球運動的身體素質特點非常適合此類同學參與，它是最能反映個人心理活動的項目，每個細微的心理變化都會在球臺上遺漏無疑的表現(xiàn)出來。它具有其他任何運動項目都不具有的特點：思維的橫向與縱向交替出現(xiàn)。因此利用臺球運動來培養(yǎng)學生的健康心態(tài)、塑造良好的心理素質是非?？尚械?。

結論：臺球運動對改善人體心理素質和機體控制力有著重要意義，尤其是醫(yī)學院校學生的專業(yè)特點，促使醫(yī)學院校開展臺球專業(yè)選項課程，提高其將來從事微操技術的能力。

[1]趙曉光.普通高校開展新興運動類項目臺球課的可行性研究[J].化工高等教育,2008,1(1):103-105.

[2]陳堅華.臺球運動在中國的發(fā)展現(xiàn)狀及前景分析[J].體育成人教育學刊,2006,10(5):61-62.

[3]大學生心理素質調查報告.大學生健康[N].北京娛樂信報,2007-5-26.