□ 王 真(成都體育學(xué)院體育系 四川 成都 610041)

1 、前言

籃球運(yùn)動(dòng)因?yàn)樗枰膱?chǎng)地和器材相對(duì)來(lái)說(shuō)容易滿足，所以該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深受大學(xué)生的喜愛(ài)，參與人數(shù)相對(duì)較多。該運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、對(duì)抗激烈的身體接觸性的同場(chǎng)體育項(xiàng)目。隨著籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展,觀眾要求的提高,比賽競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性的日益激烈,隨之而來(lái)的就是比賽和訓(xùn)練中出現(xiàn)的各種運(yùn)動(dòng)損傷也不斷增多。因此從事該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的體育愛(ài)好者時(shí)有受傷出現(xiàn)。本文作者為探尋大學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中的損傷特點(diǎn)、規(guī)律，以便能夠采取一些預(yù)防措施。作者對(duì)成都體育學(xué)院體育專(zhuān)業(yè)與非體育專(zhuān)業(yè)的在校大學(xué)生在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)中損傷狀況及原因進(jìn)行了調(diào)查。通過(guò)對(duì)日常和比賽中產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行分析,提出可以加強(qiáng)防范措施,最大限度地減少或避免損傷,從而確保在籃球運(yùn)動(dòng)中盡量少受傷。

2 、研究對(duì)象與方法

2.1 、研究對(duì)象

選取成都體育學(xué)院在校大學(xué)生276人對(duì)其進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。回收問(wèn)卷234份，回收率為 84.88%，其中有效問(wèn)卷221份，有效回收率為94.4%。其中男生141人，女生80人，其年齡為19～23歲。

2.2 、研究方法

2.2.1 、文獻(xiàn)資料法

對(duì)前人的研究結(jié)果進(jìn)行文獻(xiàn)檢索，通過(guò)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)以及圖書(shū)館對(duì)所研究的問(wèn)題進(jìn)行檢索，確定本研究目的、重點(diǎn)與難點(diǎn)及研究的具體方案。

2.2.2 、問(wèn)卷設(shè)計(jì)

通過(guò)查詢相關(guān)數(shù)據(jù)以及咨詢有關(guān)的專(zhuān)家，本課題研究設(shè)計(jì)了《籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生損傷調(diào)查問(wèn)卷》，該問(wèn)卷包含了從事籃球運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生的一些基本情況以及在運(yùn)動(dòng)中受傷的部位等問(wèn)題。

2.3 、數(shù)理統(tǒng)計(jì)

調(diào)查問(wèn)卷所得到的信息經(jīng)過(guò)整理后，采用SPSS for Windows16.0進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。

3 、結(jié)果

3.1 、基本情況

接受調(diào)查的234份有效問(wèn)卷中，其中有212份問(wèn)卷的調(diào)查者曾經(jīng)在從事籃球運(yùn)動(dòng)中受過(guò)傷，占調(diào)查人數(shù)的90.5%，該指標(biāo)說(shuō)明在籃球運(yùn)動(dòng)中受傷的情況很普遍。

3.2 、損傷部位分布情況

在籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)者損傷部位中，手指損傷發(fā)生率最高（35.5%），以下依次為踝關(guān)節(jié)（20.4%）、膝關(guān)節(jié)（15.1%）、腰背部（13.1%）等。手指、踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)是損傷發(fā)生率較高的部位。

3.3 、運(yùn)動(dòng)損傷類(lèi)型

籃球運(yùn)動(dòng)損傷的類(lèi)型以關(guān)節(jié)扭傷最多（31.7%），其次為軟組織挫傷（23.8%）、肌肉拉傷（19.9%）和皮膚擦傷（12.2%）等。

3.4 、運(yùn)動(dòng)損傷原因

籃球運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)（27.4%），違反規(guī)則（13.9%）、技術(shù)錯(cuò)誤（13.1%）等。另外，場(chǎng)地、氣候、服裝、鞋子和學(xué)生佩帶的首飾、眼鏡等對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)損傷也有一定的影響。

3.5 、性別的關(guān)系

在問(wèn)卷調(diào)查中，女性在籃球運(yùn)動(dòng)中受到的傷害主要集中在手指等部位，男子受傷部位分布比較廣泛。

4 、討論

高校應(yīng)重視運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防工作，盡力減少運(yùn)動(dòng)損傷。作者認(rèn)為大學(xué)體育教師以及廣大的體育工作者應(yīng)做好以下幾方面工作:在大學(xué)生中進(jìn)行加強(qiáng)預(yù)防傷害觀念和體育道德教育的宣傳，消除學(xué)生在從事體育活動(dòng)時(shí)的麻痹大意思想，防患于未然，把受傷的可能性控制到最小的程度;同時(shí)，高等學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地建設(shè)的投入、管理和維護(hù)，為學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，減少因客觀原因所引起的運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康全面發(fā)展;學(xué)生在運(yùn)動(dòng)前要重視準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其在無(wú)人組織的籃球活動(dòng)時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)的量、內(nèi)容和時(shí)間，使之符合籃球運(yùn)動(dòng)的要求;加強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)與練習(xí)，規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，減少技術(shù)性損傷的發(fā)生;要注意合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，避免負(fù)荷過(guò)大尤其是局部負(fù)荷過(guò)大造成損傷;注意大學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展，尤其是要加強(qiáng)手指關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰背部和腿部的力量和柔韌性練習(xí)，這是有效預(yù)防籃球運(yùn)動(dòng)損傷的重要手段；學(xué)校對(duì)課外體育活動(dòng)要采取指導(dǎo)，使之有組織，把課外體育活動(dòng)納入到學(xué)校體育的整體工作中。

5 、結(jié)論

綜上所述，大學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中受傷現(xiàn)象很普遍，籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷是不可避免的。其受傷的部位主要集中在手指，腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等部位，應(yīng)該注意這些部位的防護(hù)。缺乏必要的準(zhǔn)備活動(dòng)為受傷的主要原因，因此應(yīng)以預(yù)防為主,在練習(xí)或賽前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),尊重他人,在籃球運(yùn)動(dòng)中不采用犯規(guī)動(dòng)作,在練習(xí)中合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等等。

[1]張凱,吳艷萍,韓軍.體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查及其病理學(xué)分析[J].和田師范專(zhuān)科學(xué)校學(xué)報(bào),2008,(06).

[2]邢國(guó)平.籃球運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防措施[J].科技信息,2011,(20).