□ 朱瀟雨杜 娟(、東北農業(yè)大學 黑龍江 哈爾濱 50030 、黑龍江大學 黑龍江 哈爾濱 5008)

1、明確學生體育鍛煉的目標

確定長遠的鍛煉目標，讓學生認識到艱苦的訓練對身體大有益處，能更好地從事將來的工作，從鍛煉的必要性出發(fā)使學生產生興趣，激發(fā)鍛煉的積極性。但目標必須能實現，必須分階段、分時期，必須具體。只有確定了目標，才會激發(fā)學生為實現這一目標而努力的積極性。只有確定了目標，才會激發(fā)學生為實現這一目標而努力地積極性，而且目標的實現可以使人有一種自豪感和成功感，也就是說，確定鍛煉目標是培養(yǎng)學生體育課興趣，產生積極性的基本要素。

2、正確對待不同體質的學生，增強學生的自信心

由于學生中存在個體差異，所以在體能和協(xié)調性、接受能力等方面就存在差異。特別是對待各方面都相對較差的學生，切不可一味批評和指責，而應該幫助他們尋找原因，使他們明白只是由于努力不夠，而不是能力低劣，同時要鼓勵他們不要懼怕，相信自己的能力，這樣不僅能減輕學生的自卑感，也不會挫傷學生鍛煉的積極性。

3、采用有效的教學手段

良好的教學對激發(fā)學生的學習是很重要的，并且要吃透教材，研究教學方法。在執(zhí)行教學大綱的前提下，改進教學方法和手段，了解學生興趣所在。體育課要上得生動活潑，使教材安排、組織形式、教學手段、教學語言等方面都新鮮活潑，善于將學生的學習變?yōu)闅g悅，保持愉快的情緒，調動學生積極向上、學習專心致志提高教學質量和學習效率。如同樣是鍛煉學生耐力和心肺功能，時跑、變速跑、競賽跑等教學手段練習，不同的教學手段，使練習帶有趣味性。變艱苦的練習為練中樂、樂中練，激發(fā)學習興趣，使學生樂意鍛煉。

4、開展技術競賽，培養(yǎng)學生頑強拼搏精神和集體榮譽感

體育課上所教授的每一種技術動作都有合理練習方法，教師必須富于創(chuàng)造性，一籃球教學中的運球和傳球為例，學生學會傳球和運球技術動作后，可以用運球接力法和傳球接力賽跑的方法練習。投籃技術可以用規(guī)定的次數之內“看誰的命中率高”等練習方法競賽，形式可以以5-6人為一組，或者全班分成兩大組進行比賽，在掌握技術動作的同時，也培養(yǎng)了學生拼搏向上、勇于進取的精神和集體主義的榮譽感。

5、教師應看到學生的進步，并及時給予肯定和鼓勵

學生為自己所做的每一件事得到某種形式的獎勵或承認，是一種基本的需要。在教學中對學生所取得的沒一點進步都應該及時給予肯定和鼓勵，使他們體會到鍛煉的進步后的甘美，從而也會產生向更高層次的攀巖的興趣。這實際就是評價與反饋給他們，使學生對自己充滿自信。同時還可以讓進步明顯的學生用示范演練，并運用口頭贊揚的方法如：“不錯”、“示范動作做的非常好”、“某某同學做的很標準”等等來肯定和鼓勵他所取得進步，當其他學生看到與自己水平相近的示范者取得進步，就會增加自信心，認為自己也能夠完成同樣的任務，從而使每個學生都產生躍躍欲試的感覺。

6、合理運用懲罰手段，保證教學效果

為了保證課堂教學效果和紀律，必要的懲罰是需要的。懲罰是體育教師有意識使學生經受不愉快的體驗，以影響和改變學生行為的一種手段。懲罰不是體罰，懲罰的目的是為了制止不良行為或阻止消極行為的產生于重犯。同時要注意懲罰不能濫用，點到為止，如果運用不當，反而會使學生對體育教師和體育課產生反感，對自己能力產生自卑感，產生一種逆反心理，其結果，有挫傷學生積極性或喪失興趣的危險。這種情況往往易發(fā)生在調皮的學生、體質差的學生、體質差的學生和虛榮心強的學生身上。同時在運用懲罰這種方法的時候，應該在一種較輕松的環(huán)境中進行，口氣應該是緩和和鼓勵的。例如在練習中有的學生不認真完成教學計劃，偷工減料，這時可采用罰做俯臥撐的方法進行教育，以保證教學的質量。為了培養(yǎng)以上這些學生的體育興趣，當他們有了一點進步時，就應及時進行適度表揚，相信他們的能力，是這些學生的精神穩(wěn)定以增強信心和進取心，會有意想不到的效果。

7、加強體育教師的自身修養(yǎng)

體育教師不斷提高自身思想和業(yè)務素養(yǎng)，以自身的水平、能力、個性魅力贏得學生。體育課的紀律狀況與體育教師的形象、威信以及處理問題的方式密切相關。體育教師要熱愛自己的本職工作，并對自己的工作充滿熱情，情緒飽滿的投入教學，熱愛學生，與學生建立融洽的關系；并注意換位思考，有時應站在學生的角度看待問題；提高運用積極的具有幽默的語言處理問題的能力，減少與學生的沖突，建立和諧的體育課堂氣氛。

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