李雪萍

（甘肅建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院，甘肅蘭州730050）

淺談如何提高中學(xué)生心理素質(zhì)

李雪萍

（甘肅建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院，甘肅蘭州730050）

中學(xué)生；心理素質(zhì)；心理健康

近年來(lái)，一些大中型城市發(fā)生中學(xué)生由于焦躁、偏執(zhí)、自卑、孤僻、懦弱等心理障礙而出走、自殺等事故的比例有所增加。因此，加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)教育，指導(dǎo)和幫助他們形成良好的心理素質(zhì)和健全的人格，有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 中學(xué)生心理不健康的主要表現(xiàn)

1.1 對(duì)新的學(xué)習(xí)方法無(wú)所適從

初中階段的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)環(huán)境有別于小學(xué)階段，在此階段，適應(yīng)能力強(qiáng)的學(xué)生，會(huì)很快找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，相反，一些適應(yīng)能力相對(duì)較弱的學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生浮躁心理，學(xué)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃、沒(méi)有目標(biāo)，課堂上聽(tīng)不進(jìn)去，課后也不愿去學(xué)習(xí)，從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。認(rèn)為在學(xué)習(xí)中找不到任何快樂(lè)，但拗不過(guò)家長(zhǎng)嚴(yán)厲的要求，只能勉強(qiáng)學(xué)習(xí)，最后成績(jī)一落千丈。這樣長(zhǎng)期下去，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，認(rèn)為自己一無(wú)是處、自暴自棄，最終造成嚴(yán)重后果。

1.2 缺少與人交往

大多數(shù)家長(zhǎng)有一個(gè)共同感受，認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)生不太會(huì)和人交往。學(xué)生平時(shí)在家里，吃完飯就回自己房間學(xué)習(xí)。當(dāng)有客人來(lái)訪時(shí)，有些學(xué)生出來(lái)應(yīng)付差事似的打個(gè)招呼；而有些學(xué)生，竟然連起碼的客氣問(wèn)候都沒(méi)有，只顧干自己的事情。久而久之，除了自己家人，他們都不知怎樣與外人交往了。

1.3 互相盲目攀比

追趕時(shí)髦，追隨時(shí)尚，盲目崇拜歌星影星，模仿奇裝異服，幾乎是現(xiàn)在中學(xué)生的共性。正值青春期的中學(xué)生只看到潮流的表象，根本不問(wèn)其本質(zhì)，自我感覺(jué)比較前衛(wèi)時(shí)尚，但實(shí)質(zhì)卻是缺乏個(gè)性和自我立場(chǎng)的表現(xiàn)。另外，還有一種現(xiàn)象就是互相攀比心理嚴(yán)重，有的學(xué)生以穿名牌服裝為榮，見(jiàn)到別人穿，就無(wú)論如何都要去買，根本不顧自己的家庭實(shí)力。與此同時(shí)，過(guò)生日邀請(qǐng)好友上餐館的事也時(shí)有發(fā)生，經(jīng)濟(jì)條件不太好的學(xué)生由于要爭(zhēng)面子，硬是學(xué)經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生進(jìn)高級(jí)餐館，這樣的攀比心理，會(huì)對(duì)學(xué)生本來(lái)幼稚純凈的心靈產(chǎn)生不健康的影響。

2 產(chǎn)生各種不健康心理的主要因素分析

2.1 家庭因素首當(dāng)其沖

獨(dú)生子女已經(jīng)成為整個(gè)家庭的中心，家長(zhǎng)對(duì)子女的期望值過(guò)高，導(dǎo)致家長(zhǎng)稍不如愿，就對(duì)學(xué)生冷言冷語(yǔ)，甚至拳腳相加。家長(zhǎng)的言行也直接影響著學(xué)生，比如有的家長(zhǎng)整夜打麻將，有的家長(zhǎng)游手好閑、整天無(wú)所事事，這些不檢點(diǎn)的行為都會(huì)造成學(xué)生的不良心理。同樣，有些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ骰蛎τ谧约旱纳猓瑢?duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)不聞不問(wèn)，根本未盡到父母的責(zé)任。從一些問(wèn)題學(xué)生的家庭背景材料來(lái)看，家庭結(jié)構(gòu)的破壞、父母的失職、父母關(guān)系的不協(xié)調(diào)或離異是給學(xué)生造成不良心理影響的重要因素之一。

2.2 社會(huì)因素不容忽視

影響提高中學(xué)生心理素質(zhì)的因素中，社會(huì)因素也是非常重要的。我國(guó)正處在商品經(jīng)濟(jì)發(fā)展時(shí)期，升學(xué)、就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)壓力使學(xué)生很難適應(yīng)。有些經(jīng)濟(jì)好的家庭，盲目追棒出國(guó)留學(xué)，在學(xué)生還很小時(shí)就把他送到國(guó)外，使學(xué)生不僅學(xué)業(yè)無(wú)成，還出現(xiàn)了很多心理問(wèn)題。與之相反，在相對(duì)貧困落后的農(nóng)村，由于缺乏對(duì)外界的了解，目光短淺，有錢也不讓孩子上學(xué)，在這樣的家庭里，孩子缺少接受教育的機(jī)會(huì)，過(guò)早進(jìn)入社會(huì)，容易受不良思想的影響而成為不良少年。這些復(fù)雜的社會(huì)問(wèn)題對(duì)識(shí)別能力比較低、思想比較脆弱、心理素質(zhì)較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)是很難應(yīng)付的，出現(xiàn)心理障礙的情況也就比較多。

3 正確引導(dǎo)和提高學(xué)生心理素質(zhì)

3.1 要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系，加強(qiáng)學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生三方面的情感溝通

學(xué)生不健康心理的產(chǎn)生，不僅有學(xué)校方面的原因，也有家庭方面的原因。為此，教師可主動(dòng)爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持，使其協(xié)同工作、共同研究和解決學(xué)生的心理問(wèn)題。在實(shí)際工作中，一方面可利用家長(zhǎng)會(huì)的形式，就共性問(wèn)題與家長(zhǎng)進(jìn)行雙向交流、溝通思想、相互配合；另一方面要通過(guò)家訪或個(gè)別談話的方式，就個(gè)別問(wèn)題與家長(zhǎng)溝通，找出病因、密切合作。在與家長(zhǎng)的共同努力下，將問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)。只有充分重視家庭教育的重要性，與家長(zhǎng)真誠(chéng)、和諧地溝通，才能客觀、全面地了解學(xué)生的心理成長(zhǎng)過(guò)程，減少教育的盲目性。

3.2 通力合作，形成學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境

可由政府牽頭、各相關(guān)部門各司其職，形成齊抓共管的工作機(jī)制；依托影視、報(bào)刊等媒體向?qū)W生開(kāi)展寓教于樂(lè)、通俗易懂的系列教育活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀；著眼于控制和減少學(xué)生違法犯罪的誘發(fā)因素，使他們自覺(jué)強(qiáng)化人格，增強(qiáng)自律意識(shí)和法制約束意識(shí)。

3.3 引導(dǎo)學(xué)生積極參加集體活動(dòng)，增強(qiáng)集體觀念

豐富的校園生活能使學(xué)生開(kāi)闊眼界，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)；積極參與課內(nèi)外的活動(dòng)能啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維，全面陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)個(gè)性的和諧發(fā)展。青春期是學(xué)生學(xué)習(xí)如何與人交往的高峰期，學(xué)校通過(guò)課外活動(dòng)能夠給學(xué)生提供更多的活動(dòng)場(chǎng)所、更多的交往對(duì)象和交往內(nèi)容，培養(yǎng)其正確的交往觀念和良好的交往習(xí)慣，并使他們豐富的情感得以釋放和遷移。學(xué)生的心理具有相融性特點(diǎn)，彼此之間容易形成共同的價(jià)值觀、感情需求和規(guī)范，一個(gè)學(xué)生能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸宿感和自信心。同時(shí)，業(yè)已形成的群體心理氣氛對(duì)個(gè)人品行的感染作用是巨大的，它往往決定個(gè)人的行為方向。因此，我們可以通過(guò)開(kāi)展社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，班際、校際間的交往活動(dòng)，興趣小組活動(dòng)，夏令營(yíng)活動(dòng)等來(lái)引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)集體觀念，引導(dǎo)他們正確處理人際交往中的沖突，并以誠(chéng)懇、公平、謙虛、寬厚的態(tài)度對(duì)待別人，容忍別人的短處和過(guò)失，從而使別人樂(lè)于與其交往。盡力建立一個(gè)良好的群體，形成積極向上、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相欣賞、互相包容的集體氛圍，使學(xué)生健康、愉快地成長(zhǎng)。

3.4 教師要言傳身教，以身作則

在教育過(guò)程中，教師是學(xué)生的典范，教師的品德、才智、舉止行動(dòng)甚至服飾都為學(xué)生所觀察、注意，并成為學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模。蘇霍姆林斯說(shuō)：“教師的個(gè)人愛(ài)好、熱情所向及著迷之處，恰恰就是那顆點(diǎn)燃學(xué)生智慧的心靈之火的熾熱火花?！泵鎸?duì)挫折，教師要充滿自信心，切不可把自己灰心沮喪的情緒帶進(jìn)課堂感染中學(xué)生，更不能把火“撒”在學(xué)生頭上。教師還要通過(guò)自己的言語(yǔ)、表情、舉止行動(dòng)表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生期待信任的態(tài)度，使學(xué)生充滿信心并能嚴(yán)格要求自己。事實(shí)上，如果教師喜歡某些學(xué)生，對(duì)他們抱有期望，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，這些學(xué)生常常會(huì)如教師所期望的那樣有所進(jìn)步，這種影響叫做“教師期望的效果”。凡是教師寄予期望的學(xué)生一旦感受到教師的關(guān)心、愛(ài)護(hù)和鼓勵(lì)，就會(huì)以積極的態(tài)度對(duì)待教師、對(duì)待自己的學(xué)習(xí)和行為。反之，學(xué)生就有可能“破罐子破摔”。

總之，心理素質(zhì)教育是一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，而教師始終要站在幫助和指導(dǎo)的地位上，不是“指揮員”，而是“政治委員”、“指導(dǎo)員”和“參謀長(zhǎng)”。在這樣一個(gè)挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的時(shí)代里，使我們的每位學(xué)生都有健康而美麗的心靈，讓每個(gè)生命都流光溢彩。

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[3]莫雷.中小學(xué)心理教育基本原理[M].廣州：暨南大學(xué)出版社，1997.

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1671-1246（2012）12-0150-02