□ 楊 超 胡 寧(、天津市南開(kāi)區(qū)全國(guó)重點(diǎn)兵乓球單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)校 、天津市河西區(qū)體育館 天津 3009）

1 、前言

隨著乒乓球運(yùn)動(dòng)的不斷普及，各國(guó)更加重視，技術(shù)水平迅速提高。但乒乓球高原訓(xùn)練卻一直未引起廣大教練員和科研人員的足夠重視。

在高原進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練，由于空氣密度小，球體受到的阻力小，故球的飛行速度明顯快于平原，這對(duì)乒乓球訓(xùn)練影響極大，再加上有的地區(qū)較為潮濕，球臺(tái)的反彈力受到影響，球著臺(tái)后顯得快、低、飄。這就加大了 運(yùn)動(dòng)員處理球的難度和縮短了處理來(lái)球所必須的時(shí)間。如果不加強(qiáng)對(duì)高原空氣密度與乒乓球運(yùn)動(dòng)這種特殊聯(lián)系的研究，在高原進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練和比賽就很難達(dá)到現(xiàn)代高水平要求。

2 、研究對(duì)象與研究方法

2.1 、研究對(duì)象：天津乒乓球男隊(duì)

2.2 、研究方法

2.2.1 、訪談法:走訪了天津隊(duì)男隊(duì)教練與隊(duì)員

2.2.2 、文獻(xiàn)資料分析法:在網(wǎng)上查閱了大量相關(guān)資料

3 、結(jié)果與分析

3.1 、高原對(duì)乒乓球的技術(shù)影響

天津乒乓球男隊(duì)2001年、2002年、2003年在全國(guó)錦標(biāo)賽當(dāng)中連續(xù)三年勝云南乒乓球男隊(duì)，2004年5月14日至18日在云南昆明舉行的全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽中，天津隊(duì)以1比3負(fù)于了云南隊(duì)，通過(guò)了解訪談天津男隊(duì)教練與隊(duì)員,天津隊(duì)教練與隊(duì)員一直認(rèn)為發(fā)揮不正常，無(wú)畏失誤過(guò)多，打球經(jīng)常出界.可是云南隊(duì)在這次比賽當(dāng)中不但勝了天津隊(duì),并取得了男團(tuán)第七名的好成績(jī)。

通過(guò)研究認(rèn)識(shí)到云南昆明是高原區(qū)，高原空氣密度小而導(dǎo)致球的飛行速度明顯加快，高原球速在空中飛行時(shí)大于平原球速由于天津男隊(duì)很少到高原地區(qū)訓(xùn)練比賽,.不適應(yīng)高原地區(qū)對(duì)乒乓球的技術(shù)帶來(lái)影響,所以輸給了云南隊(duì)，相反云南隊(duì)長(zhǎng)期在高原地區(qū)訓(xùn)練,適應(yīng)了高原地區(qū),所以造成了云南隊(duì)獲勝。

4 、解決方法

由于專項(xiàng)位移難度增加，即意味著對(duì)高原運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)素質(zhì)要求要超過(guò)平原運(yùn)動(dòng)員。如一般身體素 質(zhì)向?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的轉(zhuǎn)移，當(dāng)平原運(yùn)動(dòng)員達(dá)到某一特定的一般素質(zhì)要求時(shí)，他就可以轉(zhuǎn)移到高水平的乒乓球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中去。然而當(dāng)高原運(yùn)動(dòng)員達(dá)到這一特定的一般素質(zhì)要求時(shí)，由于乒乓球訓(xùn)練的難度相應(yīng)提高了，所以要向高水平的訓(xùn)練轉(zhuǎn)移就變得難以實(shí)現(xiàn)了。

降低質(zhì)量，由于這些內(nèi)容的實(shí)現(xiàn)不能保證，運(yùn)動(dòng)員在這些方面的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力就得不到應(yīng)有的發(fā)展，受諸因素影響 ，在高原所出現(xiàn)的看著球跑不過(guò)去或因跑過(guò)去的距離超出正常范圍而難以回位的情況是大大多于平原的。

4.1 、加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)成份

采取了退位解決法后，球質(zhì)和命中率都會(huì)得到相應(yīng)的提高，但是仍有一些球頻頻飛出界外，這又是什么原因呢？經(jīng)過(guò)我們仔細(xì)的觀察，發(fā)現(xiàn)有如下原因：（1）當(dāng)力量加大后，對(duì)方回?fù)舻姆醋饔昧σ搽S之增加，至使回?fù)舫鼋?。?）由近臺(tái)退至中臺(tái)時(shí)，只是保證了在近臺(tái)的正常揮臂發(fā)力，而運(yùn)動(dòng)員則常常中臺(tái)發(fā)力的條件反射，使打出距離又加長(zhǎng)了，（3）有許多球并非存在要退位發(fā)力的問(wèn)題，如下旋球、力量輕和動(dòng)行速度慢的上旋球、高吊弧圈球等。這類球前進(jìn)力小、運(yùn)行慢，運(yùn)動(dòng)員完全可以在正常位充分揮臂，但發(fā)力大卻受球速影響，球易出界，這時(shí)要解決的是既要縮短打出距離而又不影響發(fā)力的問(wèn)題。所以要加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)成份，才能有效的保證球的良好運(yùn)行弧線，控制縮短球的打出距離，采取這一措施，將使高原運(yùn)動(dòng)員利用旋轉(zhuǎn)方面超過(guò)平原運(yùn)動(dòng)員，這一點(diǎn)尤其有利于反膠球拍的運(yùn)動(dòng)員。

5 、結(jié)論

5.1 、綜上所述，應(yīng)經(jīng)常不斷去高原地區(qū)訓(xùn)練，從而適應(yīng)高原訓(xùn)練的特殊性，要求運(yùn)動(dòng)員的一般素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)必須要超過(guò)平原運(yùn)動(dòng)員，所以要特別重視這方面的研究，制定出科學(xué)的適應(yīng)高原訓(xùn)練特殊需要的身體計(jì)劃和方法來(lái)，才能使高原乒乓球運(yùn)動(dòng)員的一般素質(zhì)顯著超過(guò)平原運(yùn)動(dòng)員，并使它有效地轉(zhuǎn)移到專項(xiàng)訓(xùn)練中去，從而達(dá)到適應(yīng)高原地區(qū)的特點(diǎn)，使乒乓球運(yùn)動(dòng)向更高更完美的發(fā)展而努力奮斗。

[1]藤守剛.乒乓球高手.長(zhǎng)沙:湖南文藝出版社,1999.

[2]蔡繼玲等.跟專家練乒乓球.北京:北京體育大學(xué)出版社,1999.

[3]溫國(guó)昌.乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練.河南:河南科學(xué)技術(shù)出版社,1986.