黃 云

現(xiàn)代的健康概念是：一個人除了身體健康還要心理健康。心理健康是指一個人在知、情、意、行方面持續(xù)符合社會基本要求，并具有和諧人際關(guān)系的一種心理態(tài)度。從社會發(fā)展趨勢來看，整個社會呈多變多元狀態(tài)，對人的綜合素質(zhì)要求越來越高，要求人們不僅要學(xué)會生存、學(xué)會適應(yīng)、學(xué)會選擇，更要學(xué)會發(fā)展，學(xué)會思考、學(xué)會創(chuàng)造，而要達到這些目標，都與人有著良好的心理素質(zhì)有著密切的關(guān)系。

據(jù)調(diào)查，青少年存在著不同程度的心理健康問題。性格、行為、情緒出現(xiàn)偏異，存在著一般的心理障礙，這就要求學(xué)校肩負起青少年心理健康教育的重擔。目前，在學(xué)校開展心理健康教育的必要性也已逐漸成為人們的共識，努力提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高他們承受生活中的挫折壓力的能力，使其更好地適應(yīng)社會，也是學(xué)校心理健康教育的努力方向。然而，從目前學(xué)校進行心理健康教育的現(xiàn)狀來看，卻并不樂觀，就目前學(xué)校的師資、場地而言，似乎不太可能把心理健康教育單獨作為一門學(xué)科來進行。況且，師生的教和學(xué)的任務(wù)已經(jīng)很重，心理健康教育課程反而增加了師生的心理負擔，這就與心理教育的初衷背道而馳了。在現(xiàn)有的條件下進行心理健康教育，應(yīng)加強在各學(xué)科中進行心理健康教育的滲透，各學(xué)科教學(xué)都在不同層次上涉及心理教育問題，只要對學(xué)科教學(xué)內(nèi)容加以梳理，即能挖掘出教材中蘊含的心理教育內(nèi)容。而語文教材中包含的豐富的人文精神，對學(xué)生進行心理健康教育有著得天獨厚的優(yōu)勢。在數(shù)年的教學(xué)實踐中，我認為以下幾種方法對于在語文教學(xué)中滲透心理健康教育是可行且有效的。

一、以作文教學(xué)為切入點，疏導(dǎo)學(xué)生積郁的情感

據(jù)調(diào)查，青少年的一般心理障礙表現(xiàn)為逆反心理、離巢心理、孤僻等，而職業(yè)高中的學(xué)生是當前精英教育的淘汰者，又多了一重深深的自卑，其共同的后果就是社會適應(yīng)不良。青少年其實是思維最活躍的，但由于其本身的人生觀、世界觀尚未定型，面對紛繁蕪雜的社會，時時會迷失自我，內(nèi)心經(jīng)常交織著各種矛盾，如努力與懶散、開朗與憂郁、大膽與怯懦、合群與孤僻等。他們需要把內(nèi)心積郁的對社會的認識，對人生的感受傾訴出去。但由于他們是失敗者（在一次次的考試篩選下的落選者）所受的鄙視目光不可謂不多，所以自然傾訴對象不可能是父母或師長，而同齡人與自己水平相當，或許可以傾訴，但傾訴之后可能共同茫然。久之，種種情感易積于內(nèi)心而得不到應(yīng)有的渠道來疏導(dǎo)。

若說要用作文來表達中職生的心里話很多人認為不可能，確實中職學(xué)生的作文難得見到幾篇觀點新穎，立意深遠，閃爍著思想火花的文章。雖然他們在課堂上不聽課，但是給同學(xué)寫的書信、情書卻情真意切，文句通暢。有一次，我讓我班同學(xué)參加省征文比賽，話題是《由中職生資助政策想到的》，同學(xué)們都能聯(lián)系自身實際，寫出了一篇篇熱情洋溢的文章。這就可以啟示我們中職學(xué)生也不是完全寫不出作文，是因為我們的作文題使他們無話可說。如果因勢利導(dǎo)，把學(xué)生常思常想，常討論的熱門話題，常關(guān)注的焦點納入作文教學(xué)之軌，那就滿足了他們傾訴的需要，又幫助了他們作文。所以，作文教學(xué)中，若注意以下幾點，則語文教學(xué)滲透心理教育又向成功邁進了一小步。

（一）作文命題要符合學(xué)生實際，貼近學(xué)生生活，使學(xué)生有話可說

這里有一個轉(zhuǎn)變觀念的問題。以前我們總是我出什么題，你給我寫什么。換個角度，學(xué)生想寫什么，有什么話可就，我便出什么題，這樣情況便好很多。抓住學(xué)生與父母、老師之間的代溝問題，擬題《XX，我想對你說》，可以大量了解學(xué)生對父母、對老師的意見、看法以及抒發(fā)他們積郁心中已久的對某人想說的話。抓住學(xué)生平時關(guān)注的一些熱門話題可以擬題作文，只要他能寫出他的看法，文字通順，就不失為一次作文訓(xùn)練，又滿足了他傾訴的需要。在學(xué)校抓校容校紀時，對于男生頭發(fā)的問題，學(xué)生們頗有微詞，我擬題《我看中職生留長發(fā)》，認為留長發(fā)有理的同學(xué)竟能列出十條好處：夏天擋太陽、冬天保暖、有型有款、很帥、能省錢……

（二）評改及講評作文時應(yīng)扣緊學(xué)生文中的情感脈絡(luò)

學(xué)生在作文中傾訴了他的喜悅、煩惱、體驗、感受，教師應(yīng)真誠地理解，針對性地引導(dǎo)。根據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的需要原理，人在滿足了生理生存需要，安全需要之后，還有成就感的需要，那么在講評時朗讀佳作是一種很好的滿足這種心理需要的做法。所以，對于中職學(xué)生，不僅是佳作，甚至是佳句，甚至全篇文章文句不是很通順，但在某一處寫出了作者的思想火花，都應(yīng)大肆表揚。這樣能使學(xué)生切實感受到成就感，這種感受非常符合學(xué)生的健康成長的心理需要。

二、挖掘教材中的真善美，引導(dǎo)學(xué)生的發(fā)展方向

一個人是否幸福，有時并不取決于他是否聰明，但可能取決于他是否快樂。制造快樂、享受快樂的能力就是一種非智力因素。而語文學(xué)習(xí)就是能通過挖掘教材的內(nèi)容。促進對學(xué)生非智力因素的影響，通過課文中典型人物的分析、情感體驗，培養(yǎng)學(xué)生良好的情感、意志、個性品質(zhì)。

現(xiàn)在的學(xué)生成長過程中一帆風(fēng)順，吃苦少，所以大多意志不夠堅強，承受挫折的能力不強，心胸不夠?qū)拸V，易為小事耿耿于懷。語文教學(xué)應(yīng)充分挖掘教材中真善美的因素，引導(dǎo)學(xué)生有良好的個性品質(zhì)。如《一碗陽春面》所涵蓋的就很多：母子三人為度過難關(guān)團結(jié)一致，互相鼓勵，不屈服，樂觀向上，面店的老板友善助人，善解人意……而古今大量詩詞可以幫助學(xué)生擺脫狹隘，寬闊胸懷?？纯础皶斄杞^頂，一覽眾山小”、“孔子登東山而小魯，登泰山而小天下”、“乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡龋遣皇菚D生一股豪情。而毛澤東的詩詞則更加可以把人帶到一種高遠的境界，讓人領(lǐng)略豪邁的激情。

三、充分利用課堂討論，張揚個性，鼓勵創(chuàng)新

課堂討論是語文課上常用的教學(xué)方法，但中職課堂上，往往出現(xiàn)啟而不發(fā)現(xiàn)象。究其原因，除了學(xué)生的水平有限外，可能還是老師設(shè)計問題的水平了。若問題設(shè)計得好，學(xué)生還是會有話說的。語文課堂討論最忌老師總結(jié)時給某個問題來個標準答案，一錘定音，應(yīng)讓學(xué)生充分張揚個性，發(fā)表自己的見解，激活思維，這樣才能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，又符合學(xué)生心理健康發(fā)育的方向。否則，討論也就失去了意義，學(xué)生也會在長久的標準答案的教育下失去自我。

比如在《項鏈》一課，我設(shè)計了一問：“文中有一句話：極細小的一件事可以敗壞你，也可以成全你，那么你覺得到底是敗壞了瑪?shù)贍柕?，還是成全了瑪?shù)贍柕隆?？教室里像炸開了鍋：有說成全的，因為那掛項鏈讓她感受到了一夜風(fēng)光，雖然項鏈丟了，但她所夢想的實現(xiàn)了；有說敗壞的，因為為了一夜風(fēng)光而賠上了十年青春不值；還有人更深刻地認為是成全了瑪?shù)贍柕拢驗樗蔀榱艘粋€懂得勞動艱辛的全新的人！……可見，問題設(shè)計得好，一樣可以讓中職的“差”學(xué)生的課堂活起來。問題設(shè)計得好，更易于實施教學(xué)中的心理健康教育滲透。因為心理教育主要是一個討論溝通過程，是一個思維碰撞過程，具有較強的非價值判斷性和非指導(dǎo)性，教者與學(xué)生的關(guān)系是平等的，老師只是在這個過程中引導(dǎo)、點撥，推動學(xué)生自我思考，增強其分析問題、解決問題的能力，使他們在分析問題、思考問題中豐富自己的思想也豐富自己的人生。

當然，語文教學(xué)中滲透心理健康教育，并不能完全代替科學(xué)的、系統(tǒng)的心理健康教育課程。但是，語文教學(xué)中滲透心理教育，能有效去除心理健康課的“人為痕跡”，而起到“潤物細無聲”的效果。既增強了語文學(xué)科的魅力，又貼近學(xué)生的心理，難道這不是語文課追求的理想境界嗎？