張 華

(河南商業(yè)高等專科學(xué)校，河南 鄭州 450044)

一、啟發(fā)學(xué)生上健美操課的積極性

1．激發(fā)興趣

激發(fā)興趣使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。健美操動(dòng)作優(yōu)美，節(jié)奏感強(qiáng)，又能改善形體，越來(lái)越受到廣大中學(xué)生的喜愛(ài)。因此，教師必須抓住時(shí)機(jī)，在第一次健美操課上運(yùn)用“啟發(fā)式”教學(xué)激發(fā)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。例如:結(jié)合組織學(xué)生觀看高水平健美操表演、比賽錄像以及高年級(jí)同學(xué)健美操表演的影視資料，有目的地介紹一些健美操的理論知識(shí);教師也可以邀請(qǐng)學(xué)生擊掌打拍子，當(dāng)場(chǎng)表演幾個(gè)精心創(chuàng)編的動(dòng)作組合，然后帶領(lǐng)同學(xué)們聽(tīng)音樂(lè)集體練習(xí)，提高學(xué)習(xí)興趣，最后啟發(fā)學(xué)生總結(jié)健美操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)等。

2．明確學(xué)習(xí)目的

明確學(xué)習(xí)目的是提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的前提條件。學(xué)習(xí)健美操的目的就是塑造學(xué)生體形，強(qiáng)化體質(zhì)，提高心理素質(zhì)以及培養(yǎng)良好的審美能力。明確了目的，才能?chē)@目的確定教學(xué)內(nèi)容，選擇適宜的教學(xué)方法。所以教師要在每次課前，通過(guò)講解使學(xué)生了解教材的目的性和科學(xué)性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，從而更好地掌握知識(shí)和技能。

3．過(guò)程性評(píng)價(jià)

過(guò)程性評(píng)價(jià)對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性具有重要作用。在練習(xí)中，教師啟發(fā)學(xué)生通過(guò)自我觀察和相互觀察動(dòng)作姿態(tài)、幅度、力度、上下肢配合及表現(xiàn)力等，進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)，及時(shí)了解學(xué)習(xí)效果。一方面能使學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，給予學(xué)習(xí)的動(dòng)力，起到一定的強(qiáng)化作用，另一方面能使學(xué)生看到自己的缺點(diǎn)和不足，以便克服，不斷改進(jìn)提高。

二、運(yùn)用“啟發(fā)式”講解和示范，指導(dǎo)課堂練習(xí)

1．講解精煉，示范優(yōu)美準(zhǔn)確，啟發(fā)學(xué)生審美意識(shí)

在體育教學(xué)過(guò)程中，講解、示范是教師不可缺少的兩種教學(xué)手段。教師講解的語(yǔ)言精確、簡(jiǎn)煉，則有助于學(xué)生掌握知識(shí)技能，反之，只能分散學(xué)生的注意力，影響教學(xué)效果。而教師示范動(dòng)作的準(zhǔn)確性與優(yōu)美度，也直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在健美操教學(xué)中，學(xué)生優(yōu)美動(dòng)作姿態(tài)的形成與學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中所接觸的第一審美對(duì)象——教師有著直接關(guān)系。學(xué)生通過(guò)敏銳的目光審視著示范美的水準(zhǔn)，如果教師馬馬虎虎或勉強(qiáng)完成動(dòng)作，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生壓抑或不重視的情緒體驗(yàn)，達(dá)不到示范的目的。

2．啟發(fā)學(xué)生智慧，教師綜合歸納

在健美操教學(xué)中，學(xué)生練習(xí)復(fù)雜的動(dòng)作組合時(shí)，難免會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤或多余的動(dòng)作，如不糾正，就會(huì)造成動(dòng)作定型。因此，教師必須善于觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，攻其一點(diǎn)，對(duì)癥下藥。這時(shí)，教師采用“比較法”，即拿錯(cuò)誤動(dòng)作示范與正確動(dòng)作示范做比較，組織學(xué)生觀摩，啟發(fā)學(xué)生，由學(xué)生各抒己見(jiàn)，說(shuō)出錯(cuò)誤出在哪里，應(yīng)怎樣糾正。之后，教師對(duì)正確的說(shuō)法給予肯定，而后講清動(dòng)作的正確發(fā)力、路線及規(guī)格。這樣不僅能使學(xué)生注意力比較集中，利于開(kāi)展積極的思維活動(dòng)，活躍課堂氣氛，而且領(lǐng)會(huì)動(dòng)作也比較深刻，動(dòng)作質(zhì)量得以提高。

3．觀察示范動(dòng)作，逐點(diǎn)進(jìn)行啟發(fā)

在教授新動(dòng)作時(shí)，通過(guò)教師連續(xù)幾次示范，讓學(xué)生每次注意一個(gè)環(huán)節(jié)，然后啟發(fā)學(xué)生。如:在教授4×8拍的一個(gè)組合動(dòng)作時(shí)，教師第一次示范，應(yīng)讓學(xué)生有一個(gè)整體的印象，對(duì)所學(xué)動(dòng)作組合有個(gè)大概的了解，這時(shí)有些學(xué)生會(huì)迫不急待地想模仿教師動(dòng)作;在做第二次示范之前教師提出問(wèn)題:“在這4×8拍動(dòng)作中出現(xiàn)了幾個(gè)已學(xué)過(guò)的或新出現(xiàn)的步伐?已學(xué)過(guò)的基本步伐分別是什么?是否可以根據(jù)所學(xué)的知識(shí)給新步伐定一個(gè)名字?”做完第二次示范后，就會(huì)有同學(xué)說(shuō)出她們所觀察到的，接著做第三次示范動(dòng)作，讓學(xué)生注意觀察手臂的動(dòng)作及路線。通過(guò)三次示范，教師再講動(dòng)作要領(lǐng)。這種啟發(fā)式的示范直觀性更強(qiáng)，不僅考察了學(xué)生對(duì)基本步伐的掌握程度，而且學(xué)生對(duì)新動(dòng)作的要點(diǎn)領(lǐng)會(huì)更深刻，可加快動(dòng)作技能的形成。

4．先實(shí)踐體會(huì)，再啟發(fā)歸納

在學(xué)習(xí)較簡(jiǎn)單的動(dòng)作或動(dòng)作組合時(shí)，教師先將左邊的動(dòng)作教會(huì)后，啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)將左邊的動(dòng)作遷移至右邊去做，或者教師一開(kāi)始可不對(duì)動(dòng)作進(jìn)行講解，而是利用示范或掛圖的形式讓學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)并體會(huì)技術(shù)要點(diǎn)，待練習(xí)一定次數(shù)后，再把他們集中起來(lái)啟發(fā)思維，由學(xué)生自己講體會(huì)，最后教師歸納要點(diǎn)。例如:在上形體課時(shí)(健美操課的內(nèi)容之一)，教師把學(xué)生分成7至8個(gè)人一小組，要求學(xué)生在5分鐘內(nèi)，通過(guò)自己觀看掛圖和小組的練習(xí)、討論來(lái)談自己的體會(huì)和對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)，并在全班同學(xué)面前展示成果。其中一組同學(xué)在做旋轉(zhuǎn)360°的動(dòng)作時(shí)，由于圖解只畫(huà)出了四個(gè)面，而學(xué)生并不了解動(dòng)作連貫性的特點(diǎn)，因此在做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的時(shí)候，出現(xiàn)了動(dòng)作的不連貫，學(xué)生自己也提出疑問(wèn):“這真別扭，我們沒(méi)覺(jué)得出美?！痹诖嘶A(chǔ)上，教師對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)及圖解內(nèi)容進(jìn)行歸納:“一般做形體練習(xí)時(shí)會(huì)有優(yōu)雅的音樂(lè)伴奏，音樂(lè)伴奏是連貫的，因此在做動(dòng)作時(shí)也是連貫的，一氣呵成的。只有經(jīng)過(guò)特殊處理過(guò)的音樂(lè)，配合特定的動(dòng)作才會(huì)出現(xiàn)停頓的現(xiàn)象?！边@時(shí)教師再做正確的動(dòng)作示范，學(xué)生們恍然大悟。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，學(xué)生不僅能逐漸學(xué)會(huì)和掌握動(dòng)作，還能萌發(fā)學(xué)生創(chuàng)造動(dòng)作的欲望和要求，培養(yǎng)了他們自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，起到事半功倍的效果，課堂氣氛活躍，教學(xué)效果會(huì)更好。

三、通過(guò)啟發(fā)誘導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和能力

1．準(zhǔn)備活動(dòng)的新穎多樣

準(zhǔn)備活動(dòng)是體育課的重要組成部分，在健美操課中準(zhǔn)備活動(dòng)一般以熱身操的形式出現(xiàn)，傳統(tǒng)的熱身操都是在音樂(lè)的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)，忽視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，不利于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，不能充分滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望。因此，在我們的健美操課上，盡量避免單一的教師統(tǒng)一指揮的狀況，而是由教師通過(guò)積極的啟發(fā)誘導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)民主、和諧、自由的學(xué)習(xí)空間和一個(gè)個(gè)性張揚(yáng)的平臺(tái)，由學(xué)生根據(jù)自己的主觀愿望，運(yùn)用已獲得的基本知識(shí)、技能來(lái)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。例如:教師啟發(fā)誘導(dǎo)各組學(xué)生，利用已學(xué)過(guò)的“基本步伐操”和“初級(jí)跑跳操”中的基本步伐和跑跳動(dòng)作，結(jié)合不同風(fēng)格或節(jié)奏的音樂(lè)，創(chuàng)編出相應(yīng)的上肢動(dòng)作和組合套路作為熱身操來(lái)練習(xí)。由于每組創(chuàng)編的動(dòng)作不同，可每節(jié)課給十分鐘的時(shí)間，讓一組同學(xué)帶領(lǐng)大家共同練習(xí)，展示各組成果。最后通過(guò)組間的相互學(xué)習(xí)和交流，各組學(xué)生再修改、創(chuàng)編，再展示。這樣開(kāi)拓了學(xué)生的視野，使學(xué)生產(chǎn)生了要主動(dòng)表現(xiàn)自己的欲望。

2．考核形式的不拘一格

考核是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要手段。傳統(tǒng)的體育技能考核是學(xué)什么，考什么，按部就班。動(dòng)作組合不能錯(cuò)一個(gè)，更不能遺漏動(dòng)作，否則就會(huì)扣分，影響成績(jī)。這樣學(xué)生的考核壓力大，往往會(huì)出現(xiàn)忘記動(dòng)作的情況，而且學(xué)完就忘，不利于教學(xué)的連貫性。因此，教師在教學(xué)中將要考核的一套健美操的主要部分教給學(xué)生，并提出部分自編操的考核要求，讓她們根據(jù)健美操的基本創(chuàng)編原理，自編本套操的開(kāi)頭、結(jié)尾和中間串聯(lián)部分，待她們將動(dòng)作進(jìn)行合理串聯(lián)和創(chuàng)編后演示出來(lái)，教師根據(jù)所編操的合理性和完整程度給予評(píng)價(jià)并得出相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。另外，還可以根據(jù)所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行隊(duì)形變換的考核。例如:在教授完“基本步伐操”后，啟發(fā)學(xué)生將所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行兩次以上的隊(duì)形變換，教師根據(jù)隊(duì)形的變化次數(shù)、優(yōu)美程度、動(dòng)作的完成質(zhì)量和整齊程度給予評(píng)分，有一組同學(xué)根據(jù)“mambo”(基本步伐)的動(dòng)作組合，變換隊(duì)形成為我校的標(biāo)志性建筑物“紅樓”。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，學(xué)生面對(duì)這樣的考核沒(méi)有心理壓力，積極性很高，思路也很開(kāi)闊，動(dòng)作完成得自然、標(biāo)準(zhǔn)、流暢。既充分發(fā)揮了學(xué)生的個(gè)性，又培養(yǎng)了創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。

綜上所述，在健美操教學(xué)中“啟發(fā)式”教法不僅充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，確實(shí)構(gòu)建了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，而且是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，充分發(fā)揮學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和能力的一種行之有效的教學(xué)方法。利用這種方法要求教師本身要不斷學(xué)習(xí)，完善個(gè)人體育素養(yǎng)，充分了解學(xué)生心理，提高合理運(yùn)用和把握教材的能力，用最精辟的語(yǔ)言，最優(yōu)美的動(dòng)作示范啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，學(xué)好健美操。

［1］張英根．體育鍛煉對(duì)大學(xué)生身心健康的影響［J］．體育科學(xué)，1998，18(1):55—56．

［2］王樹(shù)明．大學(xué)生心理健康與體育鍛煉的相關(guān)研究［J］．體育科學(xué)，2003．23(2):18 －21．

［3］鄧星華，傅硯農(nóng)．體育人文精神的回歸與體育價(jià)值的重構(gòu)［J］．天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005;20(6):7 －10．