賴曉清

（四川托普信息技術(shù)職業(yè)學院 四川 成都 611743）

0 前言

隨著我國經(jīng)濟、科技的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏不斷加快，精神嚴重疲勞。在緊張的腦力勞動之余，適當?shù)倪M行一些相應的體育活動，會使緊張的腦細胞得到較好的放松；能否堅持經(jīng)常的鍛煉，則取決于自身的體育鍛煉意識。終身體育的確立，顯示了人類對自身生命質(zhì)量的逐漸看重。終身體育是多種多樣運動項目的集合，個人參加、友人相聚，根據(jù)季節(jié)、因地制宜，體育活動呈豐富多彩的態(tài)勢，并且重在動員全體公民參與、終身參與。

1 終身體育的含義及特點

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。包括兩個方面的內(nèi)容：一是指人從生命開始至生命結(jié)束中學習與參加身體鍛煉，有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導下，以體育的體系化、整體化為目標，為參與者在不同時期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動機會的實踐過程。

終身體育是一種新型的體育觀，各個階層、各種群體、各種社會成員都有參與終身體育的權(quán)利；無論參與者處在何種年齡段，都可以與體育精神、體育活動保持親和力并從中受益。終身體育具有以下特點：一是游戲性，參與者可以在體育游戲中可擺脫身份、職業(yè)的種種約束，使身心充滿解放的愉悅感；二是技能性，身體技能是體育運動所必需的，參與者在進行提高技能練習的同時，自身的體力、精力和運動能力也能得以提升；三是社交性，參與者通過競技活動可增進相互之間的關(guān)系，增進相互之間的交往的同時也促進了參與者的健康；四是健康性，由于體育既鍛煉身體、又凈化情緒心理，因此參與者可通過體育活動促進身體與精神的健康和諧。

2 我國現(xiàn)階段終身體育發(fā)展的現(xiàn)狀

2.1 學校體育發(fā)展現(xiàn)狀

2.1.1 長期以來，對學校體育的認識，無論是社會、家庭還是學校內(nèi)部都不同程度地存在著一定的片面性。有人認為體音美是小三門或小學科，小升初、高考更無涉及體育科目的考試，因此，在實質(zhì)性的應試教育大背景下，學校體育工作普遍被忽視。

2.1.2 在對體育教學的認識上，一些人對體育課堂教學也產(chǎn)生了錯誤的理解方式，將體育課堂誤認為就是跑跳打鬧的學科課程，對教學組織、教學內(nèi)容、教學目標、教學方法等問題缺乏與體育人一致的認識。

2.1.3 現(xiàn)階段參加體育鍛煉的項目基本上是以球類為主的一些傳統(tǒng)項目，學生對體育舞蹈、游泳、健美操、網(wǎng)球等相對場館要求較高的項目也有著濃厚的興趣；但是部分參與者缺乏體育鍛煉的興趣，對學校體育教育的目的、任務認識不清，對參與體育鍛煉的動機不明確，平均每周參加體育鍛煉的時間和次數(shù)偏少。

2.2 社區(qū)體育發(fā)展現(xiàn)狀

2.2.1 在社區(qū)體協(xié)中，社區(qū)體育活動的管理者以兼職為主，專職為輔，有的管理者身兼多職，有的由離退休人員擔任，管理人員的專業(yè)化程度不高。

2.2.2 社區(qū)體育的活動形式主要是日常性活動。日常性活動時段主要集中在早晨、傍晚，活動規(guī)模受場地條件限制，大小不一，經(jīng)常參加社區(qū)體育活動的人群主要是老年人、學校學生和學前兒童，中年人特別是在職職工參加體育鍛煉的人數(shù)不多，或者不能堅持經(jīng)常鍛煉，參與人群年齡結(jié)構(gòu)上呈兩頭大、中間小的現(xiàn)象。

2.2.3 社區(qū)居民科學健身、科學鍛煉的技術(shù)主要來源于國家相關(guān)政策支持、媒體導向、教育培訓和社區(qū)體育指導員的指導，其中社區(qū)體育指導員的指導是社區(qū)體育得以良性開展的最佳途徑。但是目前，社區(qū)指導員在社區(qū)體育開展中的指導作用也不樂觀。從指導的內(nèi)容看，重視傳統(tǒng)鍛煉方法的推廣、運動的技術(shù)傳授和外在動作的評價；輕視科學知識的普及、科學健身方法、手段的指導和內(nèi)在體質(zhì)的監(jiān)測。

3 優(yōu)化策略

3.1 轉(zhuǎn)變主觀認識角度，改革體育發(fā)展觀念

終身體育觀的提出，是教育發(fā)展理念的深刻改變。從指導思想上看，終身體育體現(xiàn)了兩個方面：第一體現(xiàn)了“健康第一”的重要性，第二注重短期效應與長遠效應的有機結(jié)合，強調(diào)對參與者的體育興趣、習慣和能力的培養(yǎng)，它要求人們在教育實踐中，認識到人的身心本來就是一個整體的有機系統(tǒng)，只有整體的全面和諧發(fā)展才是可持續(xù)的，才能真正保證教育價值和功能的實現(xiàn)，才能使受教育者不僅能夠有效地攝取人類文化活動的成果以有效地為社會服務，而且使他們能將個體的體格、行為方式、創(chuàng)造力、自我意識、情感、信念、意志、性格等在活動中得到培養(yǎng)，增強自我發(fā)展的能力。

3.2 提高領(lǐng)導重視程度，加大終身體育發(fā)展力度

3.2.1 提高領(lǐng)導重視，改善高校公共體育教育環(huán)境

加強校園體育文化建設，營造學校體育氣氛。校園體育文化成為學校精神文明建設的重要部分，學校如果每年都舉辦豐富多彩的體育活動，如學校開展運動會、組織年級、班級比賽、舉行體育征文、體育攝影、體育知識講座、體育知識競賽等，能使學生得到各種不同形式的教育和潛移默化的影響，從而提高其對體育的認識，并轉(zhuǎn)化為體育行為，繼而使之長期化、經(jīng)常化和固定化。

3.2.2 提高領(lǐng)導重視，改善社區(qū)體育環(huán)境

加強市場調(diào)研，開發(fā)符合市民需要的社區(qū)體育賽事，拓寬社區(qū)體育賽事宣傳渠道，吸引更多市民參加體育競賽活動；從相關(guān)體育院校引進社區(qū)體育賽事志愿者，以提高社區(qū)體育賽事的運作和管理能力和水平；整合社區(qū)體育賽事的各種資源，開發(fā)社區(qū)體育競賽的冠名、廣告等無形資產(chǎn)，拓寬社區(qū)體育競賽服務管理的資金來源。

3.3 加強師資的水平和數(shù)量，提高科學健身水準

體育師資的水平與數(shù)量決定體育發(fā)展的質(zhì)量?！秾W校體育工作條例》明確規(guī)定：“學校應當在各級教育行政部門核定的教師總編制數(shù)內(nèi)，按照教學計劃中體育課授課時數(shù)所占的比例和開展課余體育活動的需要配備體育教師。

體育教師和社區(qū)體育指導員應更新觀念、不斷完善自我的體育知識和技能結(jié)構(gòu)，牢固樹立終身體育教育思想，適應體育改革對體育教師的新要求；在體育教學中，積極發(fā)揮參與者的主導作用，樹立“以人為本”的教育方針，培養(yǎng)參與者學會自學、自練的能力，大力開展快樂體育，以增強參與者對體育的興趣、愛好，最終為參與者養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識和習慣打下良好的基礎(chǔ)。

3.4 加強體育產(chǎn)業(yè)建設，提高體育活動人口比例

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，我國群眾體育與體育產(chǎn)業(yè)的互動關(guān)系將更為明顯。應通過各種途徑和手段進行宣傳教育，提高人們對體育鍛煉的認識，擴大體育鍛煉的社會群體，從而吸引更多的人參與到運動中來，形成一個有利于群眾體育發(fā)展的良性循環(huán)。

體育人口的增加必然帶動更多的體育消費，而體育消費的增加必然拉動體育物質(zhì)產(chǎn)品和服務產(chǎn)品的生產(chǎn)。隨著在健身操、保齡球、高爾夫球、臺球與棋牌等項目的經(jīng)營企業(yè)穩(wěn)步增加，壁球、水上運動、探險、野營、滑雪、體育旅游等休閑體育類項目及其它戶外運動的經(jīng)營性企業(yè)也將得到快速發(fā)展，并在我國健身娛樂業(yè)中占據(jù)更為重要的地位。

4 結(jié)論

體育是一個獨立的學科，是以研究人的生長、發(fā)育和健康等為目的的人體科學。參與者在進行身體鍛煉時必須要遵循人體自身運動的規(guī)律。體育的理論教育能使參與者明確終身體育對人的生命活動的重要作用；體育教學與終身體育的目的都是為了增強體質(zhì)，發(fā)展參與者的身體素質(zhì)，提高參與者適應外界環(huán)境的能力和克服困難的毅力。體育鍛煉與終身體育意識的養(yǎng)成，是一個連續(xù)的過程。參與者進行體育鍛煉，獲得健康的體魄，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，終身參與并從中獲得樂趣與快樂。

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