吳道勇

（江蘇省揚州市邗江區(qū)瓜洲中學 江蘇揚州 225129）

就健康理念談學生身心發(fā)展

吳道勇

（江蘇省揚州市邗江區(qū)瓜洲中學 江蘇揚州 225129）

當前，我國市場經(jīng)濟蓬勃發(fā)展，綜合國力不斷增強，國際地位不斷提高。社會的勞動方式由密集型向集約型轉(zhuǎn)變，社會主義建設(shè)更需要有健康體魄和旺盛精力的綜合性人才。然而，據(jù)有關(guān)資料顯示，我國青少年的健康狀況、健康意識和健康知識不容樂觀。這與我國社會主義建設(shè)所需要的德、智、體等方面全面發(fā)展的，能適應(yīng)未來社會工作和生活需要的人才已經(jīng)開始分道揚鑣了。本文重點闡述進一步更新體育與健康的教學的理念。突出“健康第一”的教學理念，提高青少年的對健康的認識，促進青少年健康成長。

健康第一 教學理念 突出

1 問題提出

我國青少年的健康狀況、健康意識和健康知識不容樂觀。（速度、力量、爆發(fā)力繼續(xù)下降），2002年于2000年比較，速度、力量、爆發(fā)力繼續(xù)下降，除50米下降幅度較小，其余下降幅度明顯；肺功能繼續(xù)下降：男生下降168毫升；女生下降78毫升；視力不良檢出率居高不下：初中占53.43%；高中占72.8%；大學占77.95%。肥胖學生明顯增多：增加的比例城市男生為11.5%；城市女生為77.4%；鄉(xiāng)村男生為44.8%；鄉(xiāng)村女生為42.7%。更令人擔憂的是一些原本在中老年人身上才出現(xiàn)的如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等這些與肥胖相關(guān)的病癥，近年來在青少年身上也時有發(fā)生，且患病年齡提前了十到二十年。這已經(jīng)使我國面臨著新的健康威脅。長期以往，我國的國民的素質(zhì)將不斷下降，將會出現(xiàn)新一代的“東亞病夫”。這將不適應(yīng)時代的需要，不適應(yīng)社會所需要人才的要求。要想改變我國現(xiàn)有的狀況，就必須圍繞著新的課程標準，更新體育與健康的教學意識，突出“健康第一”教學理念，解放思想，與時俱進，從青少年抓起，使他們對健康有一個全新的認識。體育教學怎樣在新的課程標準下突出“健康第一”教學理念呢？

2 討論

所謂的教學理念是指人們對于教學現(xiàn)象的理性認識、理想追求及其所形成的教學思想觀念和教學哲學觀點，是教學主體在教學實踐、思維活動及文化積淀和交流中所形成的教育價值取向與追求，是一種具有相對穩(wěn)定性、延續(xù)性和指向性的教學認識、理想的觀念體系。教學理念一旦形成，就會形成相對穩(wěn)定的力量，指導教學行動的觀點和精神追求。在新的課程標準下老師要進一步更新教學理念，要從培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會公民出發(fā)，以全面培養(yǎng)青少年高尚的思想情操，豐富的科學文化知識、良好的身體、心理素質(zhì)、較強的實踐能力和健康的個性為宗旨。我們的教學要面向全體學生，為學生學會做人、學會求知、學會勞動、學會生存、學會健身、學會審美打下扎實的基礎(chǔ),使學生全面協(xié)調(diào)健康的發(fā)展。在新的課程標準下，我們要突出“健康第一”的指導思想，認識到新的課程標準的教學功能的轉(zhuǎn)變。

2.1 突出“健康第一”的教學理念，全面促進學生健康成長

促進學生健康成長要全面培養(yǎng)學生，首先要從健康的概念和學生的長遠發(fā)展的角度出發(fā)，我們不能在狹隘地理解“健康”這個概念，只是認為沒有疾病就意味著健康。世界衛(wèi)生組織（WHO）提出：健康不只是免于疾病和衰弱，而是保持體格方面、精神方面和社會方面的全面的完善狀態(tài)，確立生理、心理、社會相結(jié)合的多維健康觀。教育學生對健康概念有一個全新的理解和認識。要促進學生健康成長，必須突出“健康第一”的教學理念?！吨泄仓醒腙P(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》強調(diào)指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基礎(chǔ)前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校要樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的習慣。”教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長楊貴仁：“一個人如果沒有了健康，即使他的學問再大，品德再高尚，也很難為國家為人民做出貢獻?！笔箤W生理解和認識到在青少年時期打好體質(zhì)健康的基礎(chǔ)，不僅是我們在學生時期完成學業(yè)和幸福生活的需要，同時也是終身健康和社會建設(shè)的需要。

2.2 突出“健康第一”的教學理念，培養(yǎng)學生健康的意識和強健的體魄

突出“健康第一”的教學理念，培養(yǎng)學生健康的意識和強健的體魄。體育老師除了認真上好每節(jié)體育課，讓所有的學生都參與運動以外，還要推動學生課外體育鍛煉的開展。中小學生體質(zhì)下降的原因是鍛煉時間和鍛煉強度達不到要求。原教育部部長周濟在高校體育工作座談會說：“每天鍛煉一小時，工作五十年，幸福一輩子。”然而現(xiàn)在的學生每天的鍛煉時間遠遠不足一小時，如何做呢？首先：我們教學時要讓學生認識到增進健康和增強體質(zhì)不是一勞永逸的事情，必須通過長期鍛煉和堅持不懈，持之以恒的努力，才能實現(xiàn)自身“健康”，不斷提高自身的健康水平。體育的精神貴在一個“恒”，只有通過長期的努力，不懈的追求，才能真正享受體育所帶來的益處和樂趣。我們要把體育鍛煉體現(xiàn)在教學的“時間”和“空間”上。使課外活動成為學生的第二課堂，一堂較為成功的體育課，我們可以教會學生一些技術(shù)動作，組織和幫助學生通過練習掌握并提高動作技術(shù)，鍛煉學生的體質(zhì)。但要使學生的技能、體質(zhì)和健康水平馬上得到提高，是不可能的。怎么辦呢？其次：這就需要我們認真研究學生、分析學生，認真研究教材、改進教材，提高體育教學的生命力。走課內(nèi)外結(jié)合的道路，拓展體育的教學時空是體育教學活動得以延伸的必要途徑。因而，我們要讓學生明白：我們的“下課”不應(yīng)是結(jié)束，不應(yīng)是放棄，而應(yīng)是另一種形式的開始。只有這樣，我們有限的體育課才得以拓展。唯有走與生活相結(jié)合、與社會相結(jié)合、與家庭相結(jié)合的道路，使體育課的內(nèi)容延伸到學生的課外，延續(xù)到學生的社會生活和家庭生活之中。要做到這一點并非易事，我們必須結(jié)合社會、家庭生活的實際情況，更重要的是迎合學生的興趣愛好，迎合學生社會生活和家庭生活的需要，這是使“體育”跟隨學生走向課外，走向社會，走向家庭的動力之源。這樣確保學生每天有足夠的鍛煉時間。此外，還應(yīng)建立學校與家庭，學校與社會，教師與家長之間的聯(lián)系，及時了解學生各個時期的動態(tài)，解決學生在各個時期遇到的困難，引導他們走健康發(fā)展的體育之路，幫助他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣，不斷的提高健康水平，使他們在學生時代形成正確的學習觀、價值觀和人生觀，鍛煉成健康的體魄。

2.3 突出“健康第一”的教學理念,促進學生在身體、心理和社會適應(yīng)能力方面健康發(fā)展

中學教育階段學生生理、心理日趨成熟，如何更加健全青少年的心智，完善青少年的人格？我們要以新課程標準為指導思想，關(guān)注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，學會生存，學會做人，提高體育學習和增進健康的能力。因此，我們要從課程設(shè)計到課程實施的各個環(huán)節(jié)，在注意發(fā)揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位，尊重學生的情感和需要，充分發(fā)揮學生的學習積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，把學生的學習過程變成主動構(gòu)建體育與健康知識和技能、提高批判性思維以及分析和解決體育與健康問題能力的過程[2]。真正的教會學生學會學習。人的堅強意志品質(zhì)的形成和社會影響、思想教育有關(guān)，但嚴格的體育鍛煉無疑是最有效的方法之一。這要求在體育教學中意識到除了培養(yǎng)學生強健的體魄，還要加強一定的抗耐力強度，抗力量強度的能力及克服困難能力，解決為體能力、正確思維能力、快速判斷分析能力及動手能力。例如：在體育教學中利用田徑作為必修學分，增加一些具有一定強度、一定運動量、一定難度而通過努力才能達到的項目內(nèi)容（長跑）和練習方法（計時跑），來培養(yǎng)學生吃苦耐勞、百折不撓的精神和頑強的意志力。也可以增加有難度的體操動作對學生進行挫折教育。我們可以利用體育教學比賽，以運動競爭為媒介，學生可以以個體或群體的形式參與各種體育比賽活動，在活動中通過相互接觸、切磋、合作、對抗等。個體與個體，個體與群體之間的人際關(guān)系、交流更直接、更廣泛，形成了一個特定的社會課堂。利用這樣的模擬社會環(huán)境，正確引導學生的自我認識，教會學生的人際交往，和諧的處理好個人與集體的關(guān)系，使學生學會做人。在競賽中人與人之間要注重團結(jié)友愛、關(guān)心與支持、鼓勵與幫助、尊重與信任、理解與體諒。認識到個人是集體中的一員，要有高度的責任心和榮譽感，養(yǎng)成關(guān)心集體和協(xié)同配合，增加凝聚力，增強學生的社會適應(yīng)能力。培養(yǎng)學生能對未來社會生活具有較強的適應(yīng)能力活動能力、社交能力及專業(yè)工作能力，使學生的身心得到全面發(fā)展。

2.4 突出“健康第一”的教學理念，加強健康理論基礎(chǔ)知識的學習，養(yǎng)成健康的生活方式

突出“健康第一”的教學理念，必須加強青少年的健康理論知識，這也是新的課程標準中健康知識必修的基本要求。青少年對健康意識淡薄，為了切實加強青少年健康理論知識的掌握，應(yīng)從如下幾個方面進行教育：

（1）應(yīng)該提高預防疾病的意識和能力。例如了解常見傳染病（如流行性感冒、病毒性肝炎和細菌性痢疾等）的傳播途徑和預防措施。

（2）了解營養(yǎng)身體健康的影響，知道食物營養(yǎng)價值與合理膳食的構(gòu)成，懂得學習、勞動等過程中對飲食營養(yǎng)衛(wèi)生的要求自覺注意合理的營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生。

（3）懂得環(huán)境對身體健康的影響和體育活動對環(huán)境衛(wèi)生的要求，懂得環(huán)境因素對身體健康的影響，避免在不利于身體健康的環(huán)境（如大霧、灰塵、噪聲等）中進行體育活動。

（4）理解生活方式對健康的影響，較合理地安排作息時間，如安排好學習、鍛煉與休息的時間等，自覺做到不吸煙、不酗酒、遠離毒品，逐步形成健康的生活方式。

（5）在形成健康生活方式的基礎(chǔ)上幫助同伴養(yǎng)成良好的生活習慣，形成健康的生活方式。勸說同伴消除不良生活習慣，對同伴形成健康的生活方式提出建議。只有加強新課程中的健康理論知識中必修學分的教學，使學生學有所用，學有所感，學有所悟，養(yǎng)成良好的生活習慣，形成健康的生活方式。

3 結(jié)語

綜上所述，健康教育要在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，大膽改革，與時俱進，開拓創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時代性。在課程內(nèi)容方面，重視田徑和健康理論知識的教學，改造傳統(tǒng)項目和引入新興運動類項目，精選適應(yīng)時代要求的、有利于為學生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法作為學習內(nèi)容；在教學方式上，力求改變單一的灌輸式教學方法，改變過于強調(diào)講解、示范的教學形式，創(chuàng)設(shè)有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。走體育鍛煉與社會家庭相結(jié)合的道路。把握和突出“健康第一”的教學理念。最終把學生培養(yǎng)成為具有良好的思想品質(zhì)、高尚的道德情操、廣博的文化知識和健壯體魄的能建設(shè)有中國特色社會主義的后備軍,促進每個學生的健康成長。

4 建議

（1）教育行政部門和學校領(lǐng)導重視，改變學校片面追求升學率的教育模式和重智育輕體育的教育方式。增加學生的課外鍛煉的時間，真正實現(xiàn)8-1＞8的教學效果。

（2）改善學校體育教學的場地與資金不足，加強體育器材管理和合理利用。結(jié)合社會和家庭的需要，拓展學生的運動空間。

（3）加強教師的思想教育，使教師的思想道德與業(yè)務(wù)水平適應(yīng)時代的需要。使教師形成一種服務(wù)學生，服務(wù)社會服務(wù)意識。

（4）加強學生健康意識的教育，提高學生對健康的認識，使學生認識到體育的精神和良好的生活方式，提高學生運動參與性。

G807.3

A

2095-2813(2012)03(b)-0057-02