齊春燕

(南開(kāi)大學(xué)體育教學(xué)部 天津 300071)

對(duì)周期訓(xùn)練理論的再審視和創(chuàng)新發(fā)展的探討①

齊春燕

(南開(kāi)大學(xué)體育教學(xué)部 天津 300071)

本研究在查閱文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上利用邏輯分析法對(duì)周期訓(xùn)練理論再審時(shí)和創(chuàng)新發(fā)展進(jìn)行研究。結(jié)果顯示:周期訓(xùn)練理論的提出具有一定的醫(yī)學(xué)學(xué)科基礎(chǔ)。周期訓(xùn)練理論在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中的地位和作用是極其深遠(yuǎn)的。對(duì)周期訓(xùn)練理論產(chǎn)生質(zhì)疑的原因：隨著競(jìng)技體育向商業(yè)化和職業(yè)化的發(fā)展，賽制發(fā)生了巨的大變化；周期訓(xùn)練理論的理論基礎(chǔ)受到了挑戰(zhàn)；對(duì)周期訓(xùn)練理論在內(nèi)容上的表述表示質(zhì)疑。本研究在此基礎(chǔ)上對(duì)周期訓(xùn)練理論進(jìn)行了重新審視，并提出了創(chuàng)新發(fā)展的思路。

周期理論 審視 創(chuàng)新發(fā)展

馬特維耶夫的周期訓(xùn)練訓(xùn)練理論自20世紀(jì)60、70年代引入我國(guó)以來(lái)，為我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)體系的建立以及競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高起到了巨大的指導(dǎo)和促進(jìn)作用。然而隨著競(jìng)技體育的快速發(fā)展以及商業(yè)化及職業(yè)化的推進(jìn)，周期理論在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練實(shí)踐以及快速提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)上顯得有些力不從心，有些學(xué)者認(rèn)為周期訓(xùn)練理論“過(guò)時(shí)”了，對(duì)周期訓(xùn)練理論產(chǎn)生了質(zhì)疑。本文在分析學(xué)者對(duì)周訓(xùn)練期理論質(zhì)疑的原因的基礎(chǔ)上，對(duì)周期訓(xùn)練理論進(jìn)行再審視，提出周期訓(xùn)練理論創(chuàng)新發(fā)展的思路，以使周期訓(xùn)練理論能適應(yīng)競(jìng)技體育的快速發(fā)展，在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐過(guò)程中更具指導(dǎo)意義。

1 周期訓(xùn)練理論產(chǎn)生的背景及理論基礎(chǔ)

蘇聯(lián)的萊圖諾夫（Letunov）和普羅考普（Prokop）分別在1950年和1959年從醫(yī)學(xué)的角度對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行了階段劃分，首次提出，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的形成具有“訓(xùn)練水平的上升階段、競(jìng)技狀態(tài)階段和訓(xùn)練水平下降階段”并循環(huán)往復(fù)的周期特點(diǎn)[1]。馬特維耶夫借鑒了他們的研究成果，在對(duì)原蘇聯(lián)的游泳、舉重和田徑等競(jìng)賽項(xiàng)目參加1952年第15屆赫爾辛基奧運(yùn)會(huì)的訓(xùn)練，以及其后至20世紀(jì)60年代初備戰(zhàn)世界大賽的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行總結(jié)和分析的基礎(chǔ)上，將這些訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的理論化，于20世紀(jì)60年代中期提出了訓(xùn)練過(guò)程安排的周期理論。

周期訓(xùn)練理論是馬特維耶夫根據(jù)人體競(jìng)技狀態(tài)具有周期、階段性形成的規(guī)律，即運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的形成需經(jīng)過(guò)“獲得”、“保持”和“消失”階段，相應(yīng)地把運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的一個(gè)大周期分為準(zhǔn)備期、比賽期和過(guò)渡期等3個(gè)時(shí)期，并同時(shí)針對(duì)不同時(shí)期的特點(diǎn)提出了各個(gè)時(shí)期的訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練任務(wù)和訓(xùn)練內(nèi)容，即不同訓(xùn)練時(shí)期“一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練的不同安排”和“負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的不同比例”，即在訓(xùn)練的不同時(shí)期訓(xùn)練手段(一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練)和負(fù)荷(量與強(qiáng)度)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)是不同的。

2 周期訓(xùn)練理論對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域的影響作用

馬特維也夫的訓(xùn)練周期理論一經(jīng)提出，立即產(chǎn)生了較大的影響，并被許多學(xué)者和教練員認(rèn)同[2]。目前，周期訓(xùn)練理論的內(nèi)容依然占據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的主要部分，作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)重要內(nèi)容的訓(xùn)練計(jì)劃，就是主要針對(duì)周期訓(xùn)練理論來(lái)進(jìn)行的?？梢哉f(shuō)，周期訓(xùn)練是訓(xùn)練計(jì)劃制定和控制的核心，而作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，更對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的階段劃分、內(nèi)容、方法、手段、訓(xùn)練目標(biāo)起到界定的作用。因此，周期訓(xùn)練理論在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中的地位和作用是極其深遠(yuǎn)的，許多學(xué)者如過(guò)家興、田麥久、徐本力等都在專著或文章中對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的周期問(wèn)題進(jìn)行過(guò)專門的研究和分析[3，4，5]。周期訓(xùn)練理論在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的廣泛應(yīng)用，曾經(jīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化起到了非常重要的作用。由此而取得的成績(jī)也是有目共睹的，其可行性無(wú)論從理論上還是實(shí)踐上都得到了一定程度的驗(yàn)證。

3 對(duì)周期訓(xùn)練理論產(chǎn)生質(zhì)疑的原因及分析

3.1 隨著競(jìng)技體育向商業(yè)化和職業(yè)化的發(fā)展，賽制發(fā)生了巨的大變化

進(jìn)入20世紀(jì)90年代以來(lái)，競(jìng)技體育商業(yè)化和職業(yè)化的發(fā)展不僅導(dǎo)致大部分項(xiàng)目的比賽數(shù)量大幅度增加，而且比賽的形式、規(guī)模也發(fā)生變化，以及各賽次與運(yùn)動(dòng)員的利益、資格和排名等都發(fā)生了關(guān)系，例如，從2004年8月8日雅典奧運(yùn)會(huì)決賽開(kāi)始，至2005年8月13日赫爾辛基世界田徑錦標(biāo)賽，劉翔共參加了14次國(guó)內(nèi)外的大型比賽。

由于馬特維耶夫的周期訓(xùn)練理論強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備期必須要有足夠的時(shí)間、且以突出負(fù)荷量來(lái)發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的一般訓(xùn)練，以便為準(zhǔn)備期后期的專項(xiàng)訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)的規(guī)定，在這種情況下，馬特維耶夫的訓(xùn)練周期模式顯然已不能適應(yīng)目前高水平運(yùn)動(dòng)員的賽制變化。運(yùn)動(dòng)員處在高水平訓(xùn)練階段，依據(jù)生物適應(yīng)的原理，他們對(duì)訓(xùn)練方法和負(fù)荷的“專項(xiàng)性”要求也在提高，只有那些接受刺激的組織和系統(tǒng)才可能產(chǎn)生相應(yīng)的應(yīng)激反應(yīng)，只有刺激的強(qiáng)度超過(guò)現(xiàn)有的專項(xiàng)適應(yīng)水平才能夠打破原已形成的“平衡”，在高層次上建立新的“平衡”。顯然，如果在高水平訓(xùn)練階段仍然遵循馬特維耶夫的周期訓(xùn)練理論，在占訓(xùn)練時(shí)間最長(zhǎng)的準(zhǔn)備期以低強(qiáng)度和一般的訓(xùn)練內(nèi)容為主，則不可能使機(jī)體受到適宜的刺激，也不會(huì)獲得良好的機(jī)能儲(chǔ)備，另外，這種長(zhǎng)期脫離專項(xiàng)的訓(xùn)練手段和負(fù)荷不僅不會(huì)有效地提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，而且會(huì)使機(jī)體在形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能上朝非專項(xiàng)的方向發(fā)展，導(dǎo)致專項(xiàng)能力的下降，因此，準(zhǔn)備期運(yùn)動(dòng)員難以參加比賽和獲得持續(xù)的參賽能力。

3.2 周期訓(xùn)練理論的理論基礎(chǔ)受到了挑戰(zhàn)

周期訓(xùn)練理論的提出其本身就缺乏理論基礎(chǔ)和實(shí)驗(yàn)的支持，馬特維耶夫所用的資料缺少科學(xué)價(jià)值，只是從前蘇聯(lián)國(guó)家隊(duì)的游泳、舉重和田徑等幾個(gè)項(xiàng)目中總結(jié)出來(lái)的原則和規(guī)律，缺乏普遍性的意義。另一方面，隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，體育科研水平也相應(yīng)地提高，這一理論缺乏生物科學(xué)基礎(chǔ)，也日益突顯出來(lái)。眾所周知，一種訓(xùn)練模式必須建立在運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)理論的基礎(chǔ)上，足以從人體運(yùn)動(dòng)的生理、生化機(jī)制和運(yùn)動(dòng)力學(xué)特征等方面解釋其自身的科學(xué)性。馬特維耶夫在勾勒周期理論期間以及在該理論形成之后多年的應(yīng)用過(guò)程中，只是從教育學(xué)和方法論的角度對(duì)競(jìng)技訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行解釋和歸納，而較少考慮機(jī)體在訓(xùn)練過(guò)程中產(chǎn)生的生理、生化反應(yīng)，尤其是沒(méi)有深入分析研究不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的周期特點(diǎn)[6]。

3.3 對(duì)周期訓(xùn)練理論在內(nèi)容上的表述表示質(zhì)疑

俄國(guó)的專家沃羅比耶夫經(jīng)過(guò)七年(1971~1977)的研究，提出為什么使用大的負(fù)荷量和較小的強(qiáng)度打基礎(chǔ)，到比賽前再用小運(yùn)動(dòng)量和大強(qiáng)度的疑問(wèn)。這種轉(zhuǎn)換在沃羅比耶夫認(rèn)為是不可信的。德國(guó)的專家施納分析了大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練設(shè)想，并認(rèn)為自1965年以來(lái)馬特維耶夫不顧及現(xiàn)代競(jìng)技體育實(shí)踐的進(jìn)步和科學(xué)知識(shí)，特別是自然科學(xué)的飛速發(fā)展，并沒(méi)有補(bǔ)充和完善自己的周期理論，使得這個(gè)理論明顯落伍于現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展?，F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練將訓(xùn)練過(guò)程視為機(jī)能性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。系統(tǒng)機(jī)能的提高和發(fā)展主要是以生物科學(xué)的理論為依據(jù)，即運(yùn)動(dòng)員身體器官對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷產(chǎn)生適應(yīng)。每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在生物學(xué)理論的指導(dǎo)下，根據(jù)自身項(xiàng)目的特點(diǎn)制定出發(fā)展身體素質(zhì)和完善技術(shù)的、長(zhǎng)期的訓(xùn)練大綱，并在不同的中、小訓(xùn)練周期中確定階段重點(diǎn)發(fā)展目標(biāo)和訓(xùn)練負(fù)荷。

4 對(duì)周期訓(xùn)練理論的重新審視

4.1 應(yīng)該根據(jù)競(jìng)技體育賽事的發(fā)展的趨勢(shì)，針對(duì)不同的項(xiàng)目和個(gè)體的特點(diǎn)，利用周期理論設(shè)計(jì)訓(xùn)練過(guò)程

由于受蘇聯(lián)計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制的深刻影響，馬特維也夫教授本人對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的職業(yè)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和商業(yè)性比賽始終持非認(rèn)同的態(tài)度，認(rèn)為這將干擾競(jìng)技運(yùn)動(dòng)針對(duì)不斷創(chuàng)造最高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目標(biāo)方向，因此，多年來(lái)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期理論并沒(méi)有向著滿足商業(yè)性的職業(yè)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)需要的方向發(fā)展，而只是在傳統(tǒng)理論與方法框架內(nèi)針對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員全年參加大量比賽的現(xiàn)實(shí)提出了某些解決的原則思路。這就成為在現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期理論經(jīng)常受到批評(píng)的主要原因之一[7]。其實(shí)，有許多學(xué)者已經(jīng)敏銳的意識(shí)到，由于賽事的增多，周期理論在指導(dǎo)訓(xùn)練實(shí)踐中存在著問(wèn)題。田麥久教授提出了微縮大周期的理論。認(rèn)為現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽制度的發(fā)展要求我們將兩種大周期有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，根據(jù)重要比賽的時(shí)間，安排好常規(guī)大周期和微縮大周期的組合[4]。隨著奧運(yùn)會(huì)的改革和發(fā)展，各個(gè)奧運(yùn)競(jìng)技項(xiàng)目都面臨著持續(xù)發(fā)展的問(wèn)題。而在經(jīng)濟(jì)加快發(fā)展的現(xiàn)實(shí)環(huán)境下，競(jìng)技項(xiàng)目市場(chǎng)化、甚至職業(yè)化運(yùn)作就成為可選擇的重要發(fā)展途徑之一。不管按照怎樣的原則來(lái)確定運(yùn)動(dòng)員全年的比賽次數(shù)和比賽目標(biāo)，但是他面臨的現(xiàn)實(shí)是全年中將要參加的比賽次數(shù)要比以往多得多。于是高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練實(shí)踐就自然對(duì)原有安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的理論和方法原理提出質(zhì)疑，同時(shí)對(duì)修正和繼續(xù)完善理論和方法原理提出客觀需求。馬特維耶夫也曾對(duì)其進(jìn)行了修改和補(bǔ)充，其中最為顯著的是在20世紀(jì)90年代初期提出了訓(xùn)練的個(gè)體化問(wèn)題，即在不同周期訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)考慮到項(xiàng)目特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)員的具體情況[8]。

4.2 周期訓(xùn)練理論仍然適用于青少年階段訓(xùn)練的過(guò)程安排，高水平階段應(yīng)根據(jù)周期理論的理念在內(nèi)容、負(fù)荷和手段上進(jìn)行設(shè)計(jì)

近幾年提出來(lái)的“以賽帶練”的訓(xùn)練模式，就是依據(jù)賽制變化而提出來(lái)的新的訓(xùn)練模式，這些模式不論訓(xùn)練形勢(shì)、手段、方法和內(nèi)容如何變化，總是離不開(kāi)訓(xùn)練的準(zhǔn)備、競(jìng)賽和恢復(fù)三個(gè)階段，而且競(jìng)技狀態(tài)的變化也是不斷的起伏，雖然目前對(duì)周期訓(xùn)練理論缺乏相關(guān)實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)作支撐，但是從哲學(xué)的角度，周期性的變化規(guī)律是世界存在的必然，那么運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程也不可能脫離周期性規(guī)律，以此推測(cè)，周期性依然存在，但是周期性存在形式已經(jīng)隨著條件的變化在不斷地發(fā)生著變化。眾多學(xué)者現(xiàn)在討論的重點(diǎn)都是集中在高水平運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽這一階段，而對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程來(lái)講，還應(yīng)該包括青少年的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，那么從理論上分析來(lái)看就是我們斷章取義，從一個(gè)方面來(lái)否定整個(gè)理論，這就不需要科學(xué)來(lái)驗(yàn)證這種否定的意義了。大量的實(shí)踐證明，在青少年階段部分項(xiàng)目不適宜進(jìn)行專門化的專項(xiàng)訓(xùn)練階段，周期訓(xùn)練理論對(duì)指導(dǎo)青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是可行的。

5 周期訓(xùn)練理論創(chuàng)新發(fā)展的思路

5.1 訓(xùn)練實(shí)踐的危機(jī)是周期訓(xùn)練理論創(chuàng)新發(fā)展的推動(dòng)力

訓(xùn)練理論特別是取得了統(tǒng)治地位的主流的訓(xùn)練理論學(xué)說(shuō)，是作為訓(xùn)練實(shí)踐內(nèi)在的穩(wěn)定因素并發(fā)揮著它的獨(dú)特的作用，訓(xùn)練理論似乎總是把訓(xùn)練實(shí)踐塞進(jìn)一個(gè)已經(jīng)制造成功且相當(dāng)堅(jiān)實(shí)的框架里，它的存在的方式和目的不是去發(fā)現(xiàn)和研究新的訓(xùn)練現(xiàn)象，而是在于澄清既定的訓(xùn)練理論范式所提供的那些現(xiàn)象，并給予更多的闡述和說(shuō)明[9]。但是，訓(xùn)練實(shí)踐確實(shí)在不斷地突破它的舊有的發(fā)展模式，經(jīng)常地出現(xiàn)一些始料未及的新現(xiàn)象和新的訓(xùn)練理論。因?yàn)樵诩榷ǖ挠?xùn)練理論指導(dǎo)下的訓(xùn)練實(shí)踐，肯定地會(huì)產(chǎn)生一些原有訓(xùn)練理論之外新的東西，為了消化這些新的東西，就需要對(duì)原有訓(xùn)練理論進(jìn)行創(chuàng)新發(fā)展，使這個(gè)理論向更多的方向和空間拓展，因此，訓(xùn)練的實(shí)踐危機(jī)是周期訓(xùn)練理論創(chuàng)新發(fā)展的推動(dòng)力。

5.2 綜合學(xué)科的應(yīng)用是周期訓(xùn)練理論創(chuàng)新的手段

針對(duì)當(dāng)前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)際應(yīng)用領(lǐng)域的相關(guān)問(wèn)題，具體問(wèn)題具體分析的現(xiàn)象越來(lái)越多，單純依靠訓(xùn)練學(xué)很難解決的問(wèn)題，必須依靠眾多學(xué)科的綜合才能解決。也就是說(shuō)當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練已不單純是訓(xùn)練學(xué)專家所能夠解決的問(wèn)題，而是眾多學(xué)科的綜合。這點(diǎn)已被大家所認(rèn)同，但在實(shí)際操作時(shí)，往往孤立了各學(xué)科間的聯(lián)系，很多研究重復(fù)進(jìn)行，研究成果也不能共享，造成認(rèn)識(shí)上的偏差和不統(tǒng)一。馬特維耶夫其實(shí)是在借鑒了醫(yī)學(xué)方面的知識(shí)而建立起來(lái)的，只是當(dāng)時(shí)的醫(yī)學(xué)以及其他科學(xué)的發(fā)展水平不高，沒(méi)有科學(xué)技術(shù)條件對(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)體的生理生化特征等進(jìn)行分析。但是隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，生命科學(xué)的日益成熟，科學(xué)技術(shù)為周期理論的創(chuàng)新發(fā)展提供了完備的技術(shù)支持。因此，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)學(xué)者們應(yīng)該充分利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練行為進(jìn)行多學(xué)科的分析，從而使周期理論產(chǎn)生新的突破。

5.3 個(gè)性化的設(shè)計(jì)是周期訓(xùn)練理論創(chuàng)新的趨勢(shì)

由于我國(guó)競(jìng)技體育快速發(fā)展，以?shī)W運(yùn)會(huì)為目的的訓(xùn)練過(guò)程的安排與運(yùn)動(dòng)員的參賽實(shí)際產(chǎn)生了矛盾，為了項(xiàng)目本身的發(fā)展，許多項(xiàng)目都進(jìn)行了職業(yè)化，因此運(yùn)動(dòng)員的比賽頻率大大增加，如何保持運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力是訓(xùn)練實(shí)踐對(duì)周期理論提出新的挑戰(zhàn)。由于高水平運(yùn)動(dòng)員的生理、生化基礎(chǔ)以及對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷和訓(xùn)練內(nèi)容的要求不同，針對(duì)不同的賽制，利用周期理論的思想對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練安排進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)該根據(jù)不同年齡、不同水平、不同條件的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行個(gè)性化的設(shè)計(jì)，使周期理論的應(yīng)用向著更加微觀和不同的層次水平上進(jìn)行。在訓(xùn)練中應(yīng)敏銳地觀察和發(fā)現(xiàn)影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高的因素，有針對(duì)性地進(jìn)行專門訓(xùn)練和優(yōu)先發(fā)展。如對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員應(yīng)采用專項(xiàng)訓(xùn)練手段、科學(xué)地加大訓(xùn)練負(fù)荷，使機(jī)體在形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能上朝專項(xiàng)化的方向發(fā)展，不斷提高運(yùn)動(dòng)能力。從眾多高水平運(yùn)動(dòng)員個(gè)性化的訓(xùn)練過(guò)程的安排中，概括出普遍的規(guī)律，從而豐富周期理論的內(nèi)容。

[1]田麥久,鐘秉樞,等.2009～2010體育科學(xué)學(xué)科發(fā)展報(bào)告(運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué))[J].北京:中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社,2010.

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G803

A

2095-2813(2012)03(a)-0022-02

齊春燕(1976～):女,講師,北京體育大學(xué)在讀博士研究生,研究方向:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)與體育教學(xué)。