苗向東

時序更迭，斗轉(zhuǎn)星移，轉(zhuǎn)眼間，又要過年了。過年時，人們都要互相祝福，或祝新年快樂、新年吉祥，或祝全家幸福、生意興隆，或祝財源廣進(jìn)、工作順利。隨著生活水平的提高，來上一句“恭喜健康”的祝福，更令人清心潤肺，耳目一新。

如今，我們的生活是芝麻開花節(jié)節(jié)高，在這不愁吃不愁穿，生活日益富裕的年代里，誰都想健康長壽，享受著祖國改革開放繁榮昌盛帶來的幸福生活，多看看祖國日新月異的新面貌。

目前，發(fā)達(dá)國家人均壽命是：英國男女綜合平均壽命為78.5歲，美國為77.5歲，韓國為77歲，日本為82歲。而我國男性平均壽命70歲，女性74歲，人均壽命為72歲。曾經(jīng)積貧積弱、被人誣稱為“東亞病夫”的中國，人均壽命在短短幾十年間增加了近一倍，這是我國經(jīng)濟(jì)社會持續(xù)發(fā)展的結(jié)果，但與發(fā)達(dá)國家還有一定差距。據(jù)科學(xué)家研究表明，人類自然壽命應(yīng)在100～120歲之間，也就是說我們還有很大的潛力和空間。遺憾的是，絕大部分人的壽命都難以達(dá)到這個正常年限，而是在60～70歲就出現(xiàn)早衰早亡。原因是現(xiàn)代人的一些生活方式往往是以消耗健康為代價，心理負(fù)擔(dān)過重；或縱情聲色犬馬，沉溺燈紅酒綠；或濫用藥物，違背生活規(guī)律等，使身體長期處于超負(fù)荷狀態(tài)?，F(xiàn)在以“工作狂”出名的日本，清心寡欲、儉樸自然之風(fēng)正吹遍全島。在中國臺灣，20年前，臺灣大老板們聚在一起，不是比坐騎，就是比手上的寶石、身上的衣服，如今他們比的是誰的血脂、血壓、血糖、膽固醇低，誰的腰圍沒超標(biāo)。發(fā)達(dá)國家和地區(qū)的豪富們不比闊氣比健康，確實令人為之一振。

健康越來越引起人們的關(guān)注，因為它是構(gòu)筑人們生活的基石。健康是人類第一需要，離開它，人們將難以自立；健康是人第一大財富，離開它，人們將喪失一切。身體是載財富之車，沒有健康的身體，財富便沒有了載體，發(fā)財既無起源也無歸宿。有人曾做過這樣的比喻：把健康比做1，人生的其它東西如名譽、地位、權(quán)利、金錢、愛情均為零。有了1的存在，后面的零越多越幸福。如果沒有健康這個1，不管你在后面加多少個零，也還是零。金錢、權(quán)勢、地位都是身外之物，過眼云煙，只有健康才是自己的真正擁有。如果人沒有健康，再豪華的別墅，再漂亮的跑車，再多的存款，再迷人的風(fēng)景，都將沒有意義。人們常說：“金錢有價，而健康無價?！庇绣X能買到藥，但不一定能買到健康；健康的身體不可能用物質(zhì)換取，也不可能用金錢買到。對此有人進(jìn)行了精辟的概括：一個人什么都可以有，就是不能有??；一個人什么都可以沒有，就是不能沒有健康。

希望健康，盼望長壽，這是人們熱愛生活的表現(xiàn)。健康是人生最大的幸福。擁有健康，便能擁有快樂；沒有健康的身心，便難擁有幸福的人生。如今，在老年朋友中流傳著這樣一句話：老年朋友在生活中要堅持“一個中心，四個基本點”。一個中心，就是以健康為中心。對老年朋友來說，健康大干一切高于一切。古往今來，上至達(dá)官顯貴，下至平民百姓，無不渴望擁有一個健康的身體。革命導(dǎo)師馬克思說：“有健全的身體，才有健全的精神?！绷袑幷f：“身體是革命的本錢?！本永锓蛉苏f：“科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體?！泵绹茖W(xué)家愛默遜說：“健康是人生第一財富?！钡聡軐W(xué)家叔木華說：“健康的乞丐比有病的國王更幸福?！边@些精辟的論斷，說的是一個道理：健康至關(guān)重要。

從今天開始，讓我們大家都更加關(guān)注自己的健康。關(guān)注健康就是要改變自己錯誤的生活方式和不良的生活習(xí)慣。比如吸煙酗酒、暴飲暴食、睡眠不足、過度疲勞、缺乏運動、壓抑情緒、極度緊張、生活懶散、亂吃補藥等等。

新年到了，但愿“恭喜健康”勝過“恭喜發(fā)財”，請多說聲“恭喜健康!”讓我們在新的一年中擁有健康、擁有快樂、擁有幸福!