摘 要：野外生存訓(xùn)練一村委促進(jìn)個(gè)體身心健康，密切人與自然關(guān)系的一種新型運(yùn)動(dòng)方式，文中分析了野外生存生活訓(xùn)練者一新型梯云運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及其對培養(yǎng)大學(xué)生吃苦耐勞精神、適應(yīng)和適應(yīng)能力受挫能力、團(tuán)隊(duì)精神及環(huán)保意識(shí)等的促進(jìn)作用，以期說明該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)促進(jìn)大學(xué)生健康的發(fā)展、掌握多學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)，培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力、創(chuàng)新能力以及競爭意識(shí)所具有的不可代替的作用

關(guān)鍵詞：野外生存運(yùn)動(dòng)；大學(xué)生；身心健康

作者簡介：梁健，男（1983-），廣西柳州人，講師，碩士。廣西工學(xué)院鹿山學(xué)院體育教學(xué)部教師。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

[中圖分類號(hào)]：G8 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139(2012)-16-0-01

前言

野外生存運(yùn)動(dòng)為一項(xiàng)新興的戶外運(yùn)動(dòng)，常常選擇在遠(yuǎn)離人居的山區(qū)、叢林、荒漠、孤島等野外環(huán)境、不完全依賴外部提供的生存生活物質(zhì)條件，依靠個(gè)人、集體合作等方式努力為維持生命、攻克難關(guān)，維持健康生活的能力的訓(xùn)練。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的目的不僅是強(qiáng)身健體，更多的是磨煉 人的體魄、精神和社會(huì)適應(yīng)性等諸方面。

一、野外生存運(yùn)動(dòng)的主要功能及特點(diǎn)

1.野外生存運(yùn)動(dòng)作為近幾年興起的一項(xiàng)新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集教育性、健身性、集體性、趣味性、實(shí)用性、合作性和冒險(xiǎn)性于一體，要求參與者必須具備一定的主動(dòng)性、參與性與創(chuàng)造性。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形式靈活多樣、內(nèi)容豐富刺激、外界環(huán)境挑戰(zhàn)性強(qiáng)，能夠很好地培養(yǎng)參與者的積極性和創(chuàng)造性，歷練其意志和體魄。也有利于促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)性發(fā)展，使學(xué)生在鍛煉身體、陶冶情操的過程中，拓寬視野、認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)其敏銳、機(jī)智、勇敢、獨(dú)立分析和解決問題的能力。

2.開展野外生存訓(xùn)練很好地增進(jìn)學(xué)生間的相互交流與合作，同時(shí)，給學(xué)生提供了與大自然的親密接觸的機(jī)會(huì)，使他們了解自然、了解社會(huì)，促進(jìn)個(gè)人良好個(gè)性的形成和身心健康。

3.在野外生存訓(xùn)練中，常常會(huì)遇到各種日常生活與學(xué)習(xí)中沒有遇到過的困難與挫折，以及各種緊急狀況或突發(fā)事件。參與者要在短時(shí)間內(nèi)采取行動(dòng)以快速簡捷的方法戰(zhàn)勝困難獲得成功。這就要求參與者必須具備豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與科學(xué)知識(shí)、敏捷的思維、勇于挑戰(zhàn)困難、發(fā)揮想象力及創(chuàng)新能力，參與者在實(shí)際解決問題的過程中創(chuàng)造力得到了發(fā)展，創(chuàng)新意識(shí)也得到培養(yǎng)。同時(shí)也學(xué)習(xí)和掌握了必要的野外生活和求生的技能，理解和認(rèn)識(shí)了如何挑戰(zhàn)自然、戰(zhàn)勝自我。

4.野外生存運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對參與者的體能、心智、意志及信心等綜合要求較高的項(xiàng)目。隨著城市化的不斷加速，人們的依賴性越來越強(qiáng)，同時(shí)對環(huán)境的適應(yīng)能力和改變環(huán)境能力不斷下降，因?yàn)闆]有物質(zhì)省會(huì)的顧慮，人們的生活也回來越?jīng)]有挑戰(zhàn)。野外生存訓(xùn)練讓我們在陌生的自然界中回顧，在大自然強(qiáng)大的力量下發(fā)起對自身和對生存環(huán)境的挑戰(zhàn)，在野外生存訓(xùn)練中參與者將不斷地學(xué)習(xí)，不斷的自我挑戰(zhàn)和成長，并在這些過程中完成自我的歷練。

二、野外生存運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生身心健康的價(jià)值

1.對促進(jìn)學(xué)生身心健康的價(jià)值。野外生存運(yùn)動(dòng)除了能強(qiáng)健學(xué)生的體魄，更重要的是塑造和發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，磨煉其意志，培養(yǎng)學(xué)生具備吃苦耐勞的精神和受挫能力，使學(xué)生在受到外界壓力的時(shí)候具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。實(shí)踐證明，大學(xué)生在具有挑戰(zhàn)性的野外生存訓(xùn)練中所表現(xiàn)出來的獨(dú)立思考、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、鍥而不舍、勇于創(chuàng)新的意志品質(zhì)和精神，能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生在面對挑戰(zhàn)、困難重重地環(huán)境中認(rèn)識(shí)自我、釋放自我、平衡自我的能力。參與者一般都能夠接受野外生存生活訓(xùn)練內(nèi)容與強(qiáng)度，但由于心理準(zhǔn)備不充分，就會(huì)出現(xiàn)不安全感，身體和心理承受能力低等情況，對可能出現(xiàn)的各種預(yù)料之外的困難缺乏一定的預(yù)見性和征服性，這些都是對大學(xué)生對野外生存知識(shí)與技能掌握情況以及個(gè)體的體能、心理承受能力、應(yīng)急能力及良好意志品質(zhì)的檢驗(yàn)。野外生存運(yùn)動(dòng)將參與者置身于大自然中，能夠給他們提供一個(gè)遠(yuǎn)離喧鬧人群、遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等社會(huì)問題的環(huán)境，能夠適當(dāng)緩解和減輕生活、學(xué)習(xí)、就業(yè)等問題所帶來的壓力，舒緩緊張的生活的節(jié)奏。使學(xué)生在享受大自然與美好生活的過程中，實(shí)現(xiàn)了自我挑戰(zhàn)與自我超越，在克服各種困難的過程中提高心理素質(zhì)。追求刺激、享受挑戰(zhàn)是大學(xué)生們所渴望和向往的，通過挑戰(zhàn)和挖掘體能極限，讓學(xué)生們深刻認(rèn)識(shí)與體會(huì)自己的潛能，塑造了堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性和品質(zhì)，參與者所具有的勇敢、果斷和冒險(xiǎn)的精神，對于學(xué)生個(gè)體的成長、學(xué)習(xí)、生活、工作都具有積極的意義。

2.對促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的價(jià)值。野外生存運(yùn)動(dòng)另一個(gè)重要的價(jià)值就是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和能力、正確認(rèn)識(shí)和處理公平競爭的關(guān)系、加強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)和能力、提高社會(huì)適應(yīng)能力，掌握生活必備技能。能使學(xué)生在艱苦、惡劣、多變的環(huán)境中歷練良好的應(yīng)急能力，在具有挑戰(zhàn)性的環(huán)境中能很好地調(diào)節(jié)自我、克服困難、創(chuàng)造奇跡。野外生存訓(xùn)練可以使大學(xué)生在大自然中學(xué)習(xí)和掌握各種野外求生的技能技術(shù)。在極端艱苦的條件下鍛煉自己的自信心和意志力。在艱難的生存條件先體會(huì)與人合作的重要性。在體能、心智、意志、個(gè)性、心態(tài)方面錘煉自我。感受成功的喜悅，激勵(lì)參與者對成功的渴求。促進(jìn)個(gè)人發(fā)展改善團(tuán)隊(duì)環(huán)境，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)良性發(fā)展。

3.野外生存運(yùn)動(dòng)給大學(xué)生提供了一種體驗(yàn)大自然的活動(dòng)體驗(yàn)，通過這些活動(dòng)使學(xué)生正確的審視自己的生存、生活狀態(tài)，有利于引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，養(yǎng)成健康的生活情趣、樂觀的生活態(tài)度。

4.參與者在野外生存訓(xùn)練中獲取了一定的獨(dú)立生活與求生的基本知識(shí)和技能。野外生存訓(xùn)練除了給予學(xué)生了解和掌握一定的野外生活知識(shí)和技能的機(jī)會(huì)，也給予了其獨(dú)立生活、思考問題、動(dòng)手能力的實(shí)踐機(jī)會(huì)，使學(xué)生了解和掌握了更多課堂所學(xué)不到的生活常識(shí)。學(xué)生在特殊的困難環(huán)境中學(xué)會(huì)了處理突發(fā)事件、緊急事件，常見疾病及創(chuàng)傷預(yù)防的治療方法，自救，互救，緊急求援等方法。這些基本技能的掌握將為大學(xué)生今后走向社會(huì)并適應(yīng)社會(huì)生活奠定堅(jiān)實(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ)。

5.野外生存訓(xùn)練使大學(xué)生深感到遠(yuǎn)離大都市的喧鬧和嘈雜，面對美麗動(dòng)人的環(huán)境，沉靜在大自然中。充分的體會(huì)、感受和陶冶了情操，美化了心靈。同學(xué)們在征服、享受自然風(fēng)光的同時(shí)更加熱愛自然、熱愛生活、熱愛生命。在陶冶情操的同時(shí)培養(yǎng)其審美情趣和環(huán)保意識(shí)。