摘 要：終身體育是指一個(gè)人經(jīng)過(guò)學(xué)校正規(guī)體育學(xué)習(xí)之后，養(yǎng)成了終身主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣，并且經(jīng)過(guò)這種適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使人們獲得一個(gè)健康的體魄和樂(lè)觀的生活態(tài)度。培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生自發(fā)、自主地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。高職體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)專業(yè)特征，這是學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵。

關(guān)鍵詞：高職體育；終身體育；意識(shí)培養(yǎng)

高職學(xué)校的學(xué)生畢業(yè)后，多數(shù)都選擇了直接就業(yè)。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，身體作為工作和生活的第一資本，健康與否關(guān)系到學(xué)生的職場(chǎng)生涯成功與否。競(jìng)爭(zhēng)不僅僅是能力和知識(shí)的競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)健康的身體也是競(jìng)爭(zhēng)的資本。因此，學(xué)生在校期間的體育學(xué)習(xí)對(duì)于今后工作崗位上的體育習(xí)慣至關(guān)重要。

一、終身體育的涵義

終身體育是指一個(gè)人經(jīng)過(guò)學(xué)校正規(guī)體育學(xué)習(xí)之后，養(yǎng)成了終身主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣，并且經(jīng)過(guò)這種適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使人們獲得一個(gè)健康的體魄和樂(lè)觀的生活態(tài)度。終身體育意識(shí)是強(qiáng)調(diào)一個(gè)人不同生長(zhǎng)階段都應(yīng)該具有的一種體育鍛煉習(xí)慣，能夠在不同環(huán)境中、不同時(shí)期，保持一種系統(tǒng)的、整體的體育鍛煉習(xí)慣。終身體育具有自覺(jué)、自主、靈活的體育特點(diǎn)。其體育鍛煉以專業(yè)性、連續(xù)性、自發(fā)性為主要特征，以增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心、增強(qiáng)人際交往為鍛煉目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)提高生活質(zhì)量的最終目的。

二、培養(yǎng)高職學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性

終身體育是現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和人們生活觀念改變的必然，重視健康正成為新時(shí)期國(guó)人新的生活理念，也是現(xiàn)代體育改革的趨勢(shì)。提高人才的素質(zhì)，健康也是一項(xiàng)重要內(nèi)容，在高職體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，主要是基于學(xué)生的實(shí)際情況。

首先，健身是一個(gè)人生活的重要概念，有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，可更好地在職場(chǎng)打拼。

其次，高職學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)也決定了題目必須有一副健康的身體。他們未來(lái)的工作多數(shù)會(huì)從事技術(shù)工人工作，體力勞動(dòng)內(nèi)容會(huì)很多，技術(shù)操作、制造等行業(yè)都需要職業(yè)人員具有一個(gè)健康的體格。高職作為培養(yǎng)高級(jí)技術(shù)工人的機(jī)構(gòu)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)更是一項(xiàng)體育改革新舉措。這種教學(xué)模式對(duì)于促進(jìn)素質(zhì)教育的開展，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生成為德才兼?zhèn)涞奈磥?lái)社會(huì)建設(shè)者，具有十分重要的意義。

三、培養(yǎng)高職學(xué)生終身體育意識(shí)的途徑

首先，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生主觀發(fā)揮作用，自發(fā)、自主地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。興趣是一切工作和學(xué)習(xí)的動(dòng)力，沒(méi)有興趣的體育學(xué)習(xí)是枯燥的也是無(wú)奈的，只有帶興趣地進(jìn)行學(xué)習(xí)，才會(huì)產(chǎn)生出乎意料的效果。高職體育面對(duì)的是高考篩下的學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣都存在著一定的問(wèn)題，因此在各個(gè)專業(yè)的學(xué)習(xí)中也表現(xiàn)出了一些令人擔(dān)憂的傾向。在體育教學(xué)中，教師要因勢(shì)利導(dǎo)，糾正不良的學(xué)生體育習(xí)慣，使其沿著教師引導(dǎo)的體育學(xué)習(xí)方向進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。并且在學(xué)習(xí)期間能夠掌握一定的體育技能，培養(yǎng)一兩個(gè)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，作為日后體育鍛煉的內(nèi)容。

其次，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)專業(yè)特征。高職院校的專業(yè)設(shè)置，主要特點(diǎn)是技術(shù)性，所以體育教學(xué)內(nèi)容的安排也要和專業(yè)特點(diǎn)密切結(jié)合，為學(xué)生日后的發(fā)展提供健康保證，同時(shí)還要保證學(xué)生畢業(yè)后，能夠沿襲學(xué)校體育學(xué)習(xí)的習(xí)慣。因此，高職體育內(nèi)容的設(shè)置，必須要和學(xué)生的專業(yè)結(jié)合。經(jīng)過(guò)科學(xué)統(tǒng)籌的安排，可讓學(xué)生在進(jìn)入社會(huì)后，能夠很快適應(yīng)高效率、快節(jié)奏的工作要求，同時(shí)發(fā)揮良好的心理狀態(tài)。學(xué)生可利用學(xué)校體育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，進(jìn)行自主選擇適合自己工作和生活實(shí)際的方式進(jìn)行體育鍛煉。

綜上所述，高職體育作為學(xué)校體育的結(jié)束，必須要強(qiáng)化學(xué)生的終身體育意識(shí)，使他們養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，在沒(méi)有外力約束的情況下，能夠自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉，且在這種意識(shí)的驅(qū)使下，不斷自覺(jué)形成和不斷完善體育鍛煉的內(nèi)容，形成一種終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

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（作者單位 湖南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院）