【摘要】隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，高校大學(xué)生體育與健康受到越來越多人的關(guān)注。本文將對(duì)當(dāng)代大學(xué)生體育與健康這一提議展開討論，系統(tǒng)研究當(dāng)代大學(xué)生開展體育鍛煉的情況，分析影響體育與健康在行為和意識(shí)方面的各個(gè)因素，分析研究全面加強(qiáng)大學(xué)生體育與健康意識(shí)的方法。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生體育健康

【中圖分類號(hào)】G80－05【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1674－4810（2012）06－0025－01

一 引言

中國有句老話，身體是革命的本錢，良好的體魄對(duì)于年輕人非常重要。大學(xué)生是祖國的未來，大學(xué)生體育與健康狀況受到全社會(huì)廣泛關(guān)注。筆者將結(jié)合自己作為輔導(dǎo)員的工作實(shí)際，就大學(xué)生體育與健康這一議題展開討論，剖析當(dāng)代大學(xué)生在體育與健康行為上存在的種種問題，系統(tǒng)探究提高大學(xué)生體育與健康意識(shí)的方法，希望能夠?yàn)閺V大輔導(dǎo)員更好地開展學(xué)生工作提供一些參考，為當(dāng)代大學(xué)生的健康成長盡自己的綿薄之力。

二 大學(xué)生體育與健康行為分析

1．大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)

參加體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)是廣大大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在原因，良好的體育運(yùn)動(dòng)能夠有效地幫助大學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生興趣和愛好，幫助他們培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。筆者所在大學(xué)的絕大多數(shù)學(xué)生能夠參加各種體育鍛煉，但是很多大學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)不夠端正，對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)不夠，很多人只參加集體性的體育運(yùn)動(dòng)，缺乏主動(dòng)性和積極性，屬于被動(dòng)參加體育鍛煉。

2．大學(xué)生參加體育鍛煉的情況

在筆者工作的大學(xué)，大一和大二學(xué)生每天都參加早操和跑步鍛煉，大三和大四學(xué)生不作要求，因此高年級(jí)（大三、大四學(xué)生以及研究生）幾乎不參加學(xué)校組織的早操和跑步鍛煉。每個(gè)班級(jí)都有自己的籃球隊(duì)和足球隊(duì)，幾乎每周都會(huì)組織一次以上的校級(jí)籃球比賽或足球比賽，集體體育鍛煉開展效果良好。然而，個(gè)人體育鍛煉項(xiàng)目的開展效果很難令人滿意，很少有學(xué)生能夠自我制訂完善的科學(xué)的適合自己的體育鍛煉計(jì)劃。

3．影響大學(xué)生開展體育鍛煉活動(dòng)的原因

筆者從事輔導(dǎo)員工作多年，結(jié)合工作經(jīng)驗(yàn)，作者概括了如下幾點(diǎn)制約大學(xué)生開展體育鍛煉的因素：

（1）當(dāng)代大學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)很重，除了參加集體性體育鍛煉以外很難有其他時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。

（2）學(xué)校場(chǎng)地制約。隨著我國高校大規(guī)模擴(kuò)招，學(xué)校硬件建設(shè)和學(xué)生規(guī)模之間的矛盾日益尖銳，場(chǎng)地制約是開展體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)硬傷。

（3）體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)工作不力。大學(xué)生沒有養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣的一個(gè)重要原因是沒有樹立起良好的體育鍛煉意識(shí)，沒有終身運(yùn)動(dòng)的理念。

三 加強(qiáng)大學(xué)生體育與健康的對(duì)策

1．全面加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的體育知識(shí)教育

對(duì)大學(xué)生的體育知識(shí)教育要充分注重大學(xué)生的實(shí)際需求和具體需要。筆者認(rèn)為，大學(xué)生體育知識(shí)教育的工作重點(diǎn)在于培養(yǎng)大學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)理念。著名電影人物“阿甘”能夠堅(jiān)持長跑運(yùn)動(dòng)，跑遍美國多個(gè)州，從表面看很難讓人理解，但后來許多人追隨他的腳步，其內(nèi)在的深層次的原因是，阿甘將長跑這一簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)形式和自己的生命意義結(jié)合在一起。通俗地講，就是樹立了良好的終身運(yùn)動(dòng)理念。大學(xué)生缺乏體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要原因就是缺乏足夠的積極性和忍耐力，只要讓他們從觀念上轉(zhuǎn)變過來，就能夠改善他們?nèi)狈w育鍛煉的現(xiàn)狀。

2．培養(yǎng)校園運(yùn)動(dòng)氛圍，改善學(xué)校體育教學(xué)方法

一個(gè)良好的體育氛圍能夠帶動(dòng)大家主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)，作者曾考察過國內(nèi)很多高等院校在體育鍛煉方面的開展情況，運(yùn)動(dòng)氛圍和體育教學(xué)方法對(duì)于大學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)十分重要。方式靈活、方法多樣的體育教學(xué)能夠有效規(guī)避體育鍛煉的枯燥乏味的感覺，有助于大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)愛好的培養(yǎng)。另外一方面，學(xué)校要努力營造校園的運(yùn)動(dòng)氛圍，讓大學(xué)生在良好的體育鍛煉氛圍中受感染、受啟發(fā)、受引導(dǎo)，從而培養(yǎng)起他們良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促成他們進(jìn)行有計(jì)劃的科學(xué)的體育鍛煉。

3．建立健全科學(xué)的運(yùn)動(dòng)考評(píng)機(jī)制

對(duì)于當(dāng)前學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)而言，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生長期體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)至關(guān)重要，需要教育工作者，特別是輔導(dǎo)員和體育老師在體育運(yùn)動(dòng)考評(píng)機(jī)制上努力。當(dāng)前很多高等院校在體育考評(píng)機(jī)制上過于呆板，不夠科學(xué)，以分?jǐn)?shù)評(píng)分?jǐn)?shù)，沒有從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，沒有結(jié)合學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)、德才實(shí)際情況。筆者認(rèn)為，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)考評(píng)機(jī)制改革要充分考慮到以下幾個(gè)內(nèi)容。

（1）要充分結(jié)合學(xué)生的思想品德建設(shè)、體育鍛煉態(tài)度轉(zhuǎn)變、學(xué)生運(yùn)動(dòng)行為研究以及學(xué)生運(yùn)動(dòng)特長，綜合考慮，全盤分析。

（2）要充分考慮考評(píng)機(jī)制的長久性，要能夠充分保證一段時(shí)期內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)考評(píng)機(jī)制的科學(xué)性和實(shí)用性。

（3）要注重考評(píng)機(jī)制的可成長性。當(dāng)今世界是不斷發(fā)展變化的世界，運(yùn)動(dòng)考評(píng)機(jī)制要能夠充分吸收新的內(nèi)容，適應(yīng)新的形勢(shì)，從而長久地為大學(xué)生體育與健康服務(wù)。

四 結(jié)束語

大學(xué)生體育與健康的重要性不言而喻，它直接關(guān)系到祖國的未來，受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，筆者結(jié)合自身輔導(dǎo)員工作實(shí)際對(duì)大學(xué)生體育與健康這一重要議題展開討論，分析了當(dāng)前大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際情況，分析了影響大學(xué)生開展體育鍛煉的因素，探究了加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉，促進(jìn)身心健康的幾點(diǎn)措施，希望能夠引起相關(guān)人員的重視，為我國大學(xué)生體育鍛煉事業(yè)提供一些參考。

參考文獻(xiàn)

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［2］孫建政.大學(xué)生體育與健康分析［J］.體育文化，2005

［3］張明啟.大學(xué)生體育與健康之我見［J］.東方，2001

〔責(zé)任編輯：龐遠(yuǎn)燕〕