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        干貝肉片湯

        2012-04-29 00:00:00

        1.原料

        瘦肉200克,干貝25克,豆腐100克,生姜2片和少許姜絲,鹽、油、生抽、淀粉各適量。

        2.做法

        ①干貝浸軟,加少許姜絲,隔水燉30分鐘后撕成細(xì)絲;豆腐切丁粒;瘦肉切薄片,用少許鹽、油、生抽、淀粉拌勻,腌片刻。

        ②用少許油爆香姜片,注入適量清水煮沸,放入干貝及肉片,煮至出味;再加入豆腐粒略煮片刻,即可飲用。

        3.功效

        本品營養(yǎng)豐富,旺血益氣、滋陰壯陽、調(diào)理腸胃。

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