1.原料
豬肝200克,鮮菊花3朵,生地黃25克,天門(mén)冬15克,陳皮1/4個(gè)。
2.做法
①鮮菊花取花瓣,用淡鹽水略浸,再洗凈瀝干。
②生地黃、天門(mén)冬分別洗凈,生地黃切小片,天門(mén)冬去心;陳皮浸軟,刮瓤洗凈。
③豬肝洗凈,切薄片,用少許油、鹽、淀粉拌勻,腌制片刻。
④放入生地黃、天門(mén)冬、陳皮和適量清水,用武火煮沸后轉(zhuǎn)文火約煮1小時(shí),再放入豬肝煮熟,最后加入菊花,即可調(diào)味飲用。
3.功效
本品舒肝活血、黑發(fā)養(yǎng)顏,對(duì)虛火上升、喉痛目赤等癥有療效。
農(nóng)村百事通·健康一點(diǎn)通2012年11期