專家：控制血壓一日之計(jì)在于“晨”

北京大學(xué)第一醫(yī)院老年內(nèi)科劉梅林教授日前在“2012年世界心臟日”中國(guó)區(qū)新聞發(fā)布會(huì)上說(shuō)，清晨是全天24小時(shí)內(nèi)血壓波動(dòng)最大的時(shí)段，控制血壓一日之計(jì)在于“晨”。

高血壓是最常見(jiàn)的心血管慢性病，也是腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、糖尿病、慢性腎臟病等疾病最主要的危險(xiǎn)因素。劉梅林介紹說(shuō)，研究表明，清晨高血壓患者發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)是其他高血壓患者的3倍，這時(shí)血壓的升高也將增加動(dòng)脈粥樣硬化和左室肥厚的風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)注清晨高血壓和有效管理清晨血壓意義重大。

關(guān)于清晨血壓治療的最佳途徑，劉梅林強(qiáng)調(diào)說(shuō)，2011新版中國(guó)高血壓指南推薦盡可能使用一天一次而有持續(xù)24小時(shí)降壓作用的長(zhǎng)效藥物，以有效控制夜間血壓與晨峰血壓，更有效預(yù)防心腦血管并發(fā)癥。 （新華網(wǎng) 記者 齊中熙）

學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)“先吃菜后吃飯”血糖控制好

日本學(xué)者對(duì)糖尿病患者用餐順序的建議是，先進(jìn)食占每頓食量一半的蔬菜、蘑菇、海藻等菜肴，然后進(jìn)食肉、魚、大豆、乳制品等含蛋白質(zhì)的菜肴，最后進(jìn)食米飯、面包、面條和芋薯類碳水化合物，以及部分水果。研究者發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者組中，如果是先從米飯等碳水化合物開(kāi)始吃飯，就餐過(guò)后兩小時(shí)，其血糖值平均達(dá)每百毫升195毫克；若先吃點(diǎn)蔬菜再吃米飯，這一數(shù)值則是每百毫升160毫克。后者的血糖值明顯降低，且變動(dòng)幅度也減小了很多。在健康人對(duì)照組中，研究小組也發(fā)現(xiàn)先吃蔬菜或先吃飯對(duì)血糖值的類似影響。而北京醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師對(duì)糖尿病病人的飲食順序也曾提出與日本同行近似的建議：蔬菜→主食→肉類→湯。 （《揚(yáng)子晚報(bào)》 衣曉峰 李華妍 整理）

女性絕經(jīng)后冠心病風(fēng)險(xiǎn)明顯上升，應(yīng)盡早補(bǔ)充激素

中國(guó)女性在更年期里，精神、情緒方面的改變以及軀體方面的癥狀比較嚴(yán)重，比如焦慮、多疑、抑郁、失眠、心悸、記憶力下降、尿頻尿急、陰道萎縮導(dǎo)致性交疼痛等。

研究發(fā)現(xiàn)，與同齡男性相比，女性冠心病的發(fā)病率本比男性低，但在女性絕經(jīng)后15～20年內(nèi)，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)不斷上升，到了70歲時(shí)趕超男性；同年齡段已絕經(jīng)的女性與沒(méi)有絕經(jīng)的女性相比，前者比后者發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)高出2～6倍。另外，更年期對(duì)女性健康另外一個(gè)遠(yuǎn)期危害就是骨質(zhì)疏松癥高發(fā)。

從根本上來(lái)說(shuō)，緩解更年期相關(guān)癥狀、降低遠(yuǎn)期相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，激素補(bǔ)充治療是到目前為止的“一攬子解決方案”，因?yàn)檫@些問(wèn)題出現(xiàn)的源頭就是女性體內(nèi)雌激素分泌下降。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，雌激素可以維持血脂水平，保持血管內(nèi)皮的彈性，當(dāng)更年期體內(nèi)分泌的雌激素下降，膽固醇水平會(huì)上升，隨著時(shí)間的推移，會(huì)發(fā)生動(dòng)脈硬化，“在這個(gè)階段患者并沒(méi)有感覺(jué)到有什么問(wèn)題，大約65歲時(shí)，動(dòng)脈粥樣硬化形成，進(jìn)入不可逆的狀態(tài)。激素補(bǔ)充治療可以改善血脂代謝，降低心血管病的發(fā)生率”。但郁琦強(qiáng)調(diào)，補(bǔ)充激素預(yù)防心血管疾病存在一個(gè)“治療窗口期”，也就是更年期10年內(nèi)，“并非什么時(shí)候開(kāi)始激素補(bǔ)充治療都能預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，必須在血管還沒(méi)有發(fā)生本質(zhì)性的病理變化之前使用，也就是剛剛開(kāi)始雌激素缺乏時(shí)就開(kāi)始服用才有用”。

國(guó)際絕經(jīng)學(xué)會(huì)對(duì)絕經(jīng)期管理有一個(gè)綜合指導(dǎo)建議，在健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等外，還把激素補(bǔ)充治療作為維持絕經(jīng)婦女健康全部策略當(dāng)中的一部分，“實(shí)際上在國(guó)外確實(shí)有不少婦女把激素補(bǔ)充治療作為生活方式的一部分。歐洲女性中有40%～45%的婦女更年期時(shí)使用激素補(bǔ)充治療，女性婦產(chǎn)科大夫服用激素補(bǔ)充治療的占90%以上，男性婦產(chǎn)科大夫的老婆占80%左右。而在中國(guó)，最多時(shí)只有不超過(guò)2%的更年期女性使用激素補(bǔ)充治療”。

國(guó)際絕經(jīng)學(xué)會(huì)綜合60年以來(lái)的文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，乳腺癌與絕經(jīng)后激素補(bǔ)充治療的關(guān)聯(lián)程度還存在較大的爭(zhēng)議，不同地區(qū)的數(shù)據(jù)并不相同，而最悲觀的數(shù)據(jù)是激素補(bǔ)充治療會(huì)使乳腺癌發(fā)病概率增加少于0.1%?！坝幸稽c(diǎn)可以確定，規(guī)范化使用利大于弊，讓這些風(fēng)險(xiǎn)達(dá)到最小化。更年期后5～7年內(nèi)使用激素補(bǔ)充治療是安全的，因此要盡早開(kāi)始治療?！庇翮瑫r(shí)提醒，喝酒、缺少鍛煉、體重增加等危險(xiǎn)因素對(duì)于乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加的作用，比激素補(bǔ)充治療更大。 （《廣州日?qǐng)?bào)》 記者 伍仞）

銀針（銀筷子）驗(yàn)毒可信嗎？

用銀針插入食物或酒中檢驗(yàn)是否有毒，這一情節(jié)穿插在了無(wú)數(shù)的古裝片中。宋代法醫(yī)學(xué)家宋慈所著的《洗冤集錄》中，就有用銀針驗(yàn)尸的記載。而在現(xiàn)在，用銀針、銀筷驗(yàn)毒仍然令很多人深信不疑。

“現(xiàn)代人用銀針驗(yàn)毒沒(méi)有科學(xué)依據(jù)?！蹦暇煼洞髮W(xué)化科院從事金屬研究的韓敏副教授介紹，“一般情況下，硫、硒等物質(zhì)都能跟銀發(fā)生氧化還原反應(yīng)，從而使銀變黑。含硫的物質(zhì)中，有一部分是有毒的，如亞硫酸鈉，但有毒的老鼠藥、氰化物等就不能被銀針檢出。人體的氨基酸中就含有硫，不能說(shuō)能讓銀變黑的就是有毒的?！辈贿^(guò)，韓敏告訴《揚(yáng)子晚報(bào)》記者，雖然“銀針驗(yàn)毒”不可信，不過(guò)由于銀離子已經(jīng)被證明具有一定的殺菌功效，日常生活中使用銀餐具、銀首飾可能會(huì)在一定程度上有益人體健康。 （大學(xué)生記者 宋璟 《揚(yáng)子晚報(bào)》 記者 蔡蘊(yùn)琦 文/攝）

專家說(shuō)面粉中添加葉酸能明顯減少新生兒缺陷

歐洲一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家在論壇會(huì)議上指出，在面粉中添加葉酸能有效降低新生兒生理缺陷的發(fā)生率。

國(guó)際面粉強(qiáng)化倡議機(jī)構(gòu)主席斯科特·蒙哥馬利在當(dāng)天的論壇發(fā)言中表示，其掌握的一些研究結(jié)果顯示，在食用面粉中添加葉酸能將新生兒患脊柱裂的概率降低31%～58%。

葉酸屬于維生素B類物質(zhì)，天然存在于綠葉蔬菜內(nèi)，也可人工合成。它是細(xì)胞正常生長(zhǎng)、DNA（脫氧核糖核酸）合成及修復(fù)所需的重要營(yíng)養(yǎng)成分。

美國(guó)癌癥控制與預(yù)防中心營(yíng)養(yǎng)部前主任威廉·迪茨認(rèn)為，在面粉中適度添加少量葉酸不會(huì)有危險(xiǎn)，相反，它對(duì)健康的益處十分明顯。 （新華網(wǎng) 記者 劉鋼）

“冰箱食物中毒”成為最易被忽視的“殺手”

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任卞華偉說(shuō)，好多人都以為食物放進(jìn)冰箱就會(huì)“安全”，不會(huì)變味、不會(huì)變質(zhì)，實(shí)際上，冰箱只是通過(guò)降溫的方式抑制細(xì)菌的繁殖速度，但食物存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一樣也會(huì)變質(zhì)，吃了有可能會(huì)讓人發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等“冰箱食物中毒”的癥狀。

存放隔夜菜，亞硝酸鹽劇增。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界一直有一種說(shuō)法，隔夜菜，特別是隔夜蔬菜不能吃，因?yàn)楦粢共藖喯跛猁}含量很高，而用加熱的方式只能消滅微生物和細(xì)菌，而亞硝酸鹽卻是加熱去不掉的。

曾經(jīng)有一個(gè)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，出鍋后24小時(shí)的菜肴中，4個(gè)菜肴亞硝酸鹽含量大幅增加，且全部超過(guò)了《食品中污染物限量標(biāo)準(zhǔn)》的限量標(biāo)準(zhǔn)，其中炒青菜超標(biāo)34%，韭菜炒蛋超標(biāo)41%，紅燒肉超標(biāo)84%，紅燒鯽魚超標(biāo)141%。葷菜亞硝酸鹽含量超標(biāo)厲害，是因?yàn)榧t燒的菜肴所用的調(diào)料中本身就含有硝酸鹽，而且葷菜蛋白質(zhì)含量高，24小時(shí)后，微生物分解了大量蛋白質(zhì)化合物，促使硝酸鹽轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽。而蔬菜中之所以含有亞硝酸鹽，是因?yàn)槭卟松L(zhǎng)過(guò)程中要施氮肥，硝酸鹽就是從氮肥中來(lái)的。

總之，無(wú)論是剩菜還是剩肉，都不要長(zhǎng)時(shí)間存放在冰箱，因?yàn)檫@其中的亞硝酸鹽成人攝入0.2至0.5克即可引起中毒，如果長(zhǎng)期食用還可引起食管癌、胃癌、肝癌和大腸癌等疾病。

四類食物不宜放入冰箱

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任卞華偉說(shuō)，有以下四類食物不宜放在冰箱里：

（1）根莖類蔬菜——皮質(zhì)厚實(shí)的土豆、胡蘿卜、南瓜、冬瓜、洋蔥等可以在室溫下存放即可。另外，黃瓜、青椒長(zhǎng)時(shí)間放在冰箱里也容易變黑、變軟。

（2）熱帶水果——香蕉、芒果等熱帶和亞熱帶水果對(duì)低溫適應(yīng)性差，如果放在冰箱里冷藏，反而會(huì)凍傷水果，影響口感。

（3）糕點(diǎn)——饅頭、花卷、面包等淀粉類食物放在冰箱里，會(huì)加快變干變硬，如果必須儲(chǔ)藏，則要先用保鮮膜或保鮮袋裝好后再放入冷凍室。

（4）腌制肉——臘肉、火腿等肉類腌制品適合放在陰涼通風(fēng)的地方，這樣有利于保證食物的風(fēng)味，如果把它們放進(jìn)冰箱，因?yàn)闈穸忍?，容易出現(xiàn)哈喇味，反而縮短了儲(chǔ)藏的時(shí)間。

值得提醒的是，速凍食品（比如肉類、魚類等）解凍后，細(xì)菌會(huì)迅速大量繁殖，這種解凍后的食物不適宜再次放回冰箱。所以，在把肉類食物放入冰凍室前，最好先分成一份份適量的包裝，一次就拿一包解凍。此外，食物不可生熟混放在一起，為防止串味，應(yīng)使用保鮮膜或保鮮盒存放食物。 （文/《羊城晚報(bào)》記者 張華 通訊員 許?。?/p>

老年癡呆癥有望可防可治

疫苗或抗體制劑已進(jìn)入初期試驗(yàn)階段

在奧地利舉行的第22屆歐洲老年癡呆癥大會(huì)上，有關(guān)醫(yī)學(xué)專家透露，老年癡呆癥（阿爾茨海默氏癥）有望得到預(yù)測(cè)和防治，其疫苗或抗體制劑已進(jìn)入初期試驗(yàn)階段。

目前醫(yī)學(xué)家已發(fā)現(xiàn)，大腦中β-淀粉樣蛋白變異等蛋白質(zhì)異常，以及海馬區(qū)代謝能力下降、大腦體積萎縮等與老年癡呆發(fā)病機(jī)制有關(guān)。

意大利醫(yī)學(xué)家弗里索尼明確提出：“先是大腦β-淀粉樣蛋白異常，然后是代謝障礙，接著便是腦萎縮。”他說(shuō)，年幼時(shí)有輕微腦功能障礙如輕度認(rèn)知功能障礙的人，以后患老年癡呆的可能性更大，75%的認(rèn)知功能障礙患者日后都出現(xiàn)老年癡呆癥狀。

基于這一研究結(jié)果，科學(xué)家們已研制出幾種針對(duì)老年癡呆的活性疫苗并開(kāi)始人體試驗(yàn)。美國(guó)醫(yī)學(xué)專家拉爾森認(rèn)為，人類“能夠預(yù)防老年癡呆的曙光已經(jīng)出現(xiàn)在地平線上，我們也已經(jīng)看到了推遲患上這種疾病的可能”。

他說(shuō)，研究結(jié)果顯示，高血壓、高膽固醇、吸煙、抑郁、缺乏運(yùn)動(dòng)以及受教育程度低等，都是誘導(dǎo)老年癡呆發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)因素，約有一半的老年癡呆患者與這些因素有關(guān)。如將這些風(fēng)險(xiǎn)因素降低25%，老年癡呆患者每年就可能減少300萬(wàn)人。 （新華社 記者 劉鋼）

廣東3批次茶葉稀土超標(biāo)，專家稱長(zhǎng)期飲用影響生育

6～7月份，廣東省質(zhì)監(jiān)局抽查了全省生產(chǎn)的40批次茶葉，對(duì)農(nóng)藥殘留項(xiàng)目、重金屬、稀土等項(xiàng)目進(jìn)行檢驗(yàn)。3批次產(chǎn)品稀土氧化物總量不合格。

專家指出，稀土含量超標(biāo)的原因，可能是在茶葉種植過(guò)程中濫用含稀土的植物生長(zhǎng)激素肥料，或者噴施后未過(guò)有效的間隔期就采摘茶葉。使用了含稀土的肥料使土壤中殘留高含量的稀土，造成種植的茶葉稀土殘留量超標(biāo)。長(zhǎng)期攝入可能會(huì)對(duì)人體健康或體內(nèi)代謝產(chǎn)生不良后果，包括影響大腦功能，加重肝腎負(fù)擔(dān)，影響女性生育功能等。（《新快報(bào)》）

喝水?？人跃枘X梗塞

腔隙性腦梗塞是老年人的常見(jiàn)病，60～70歲最高發(fā)。通常，男性為女性的2～6倍。多數(shù)患者無(wú)明顯誘因，常見(jiàn)于亞急性和慢性起病。

高血壓、高血脂、高血黏度是本病最主要的直接病因，這些危險(xiǎn)因素相互疊加時(shí)，就容易出現(xiàn)小動(dòng)脈閉塞，誘發(fā)腔隙性腦梗塞。如果經(jīng)常喝水時(shí)被嗆得咳嗽，而且久咳不止，就應(yīng)該引起中老年人的注意了，這種咳嗽可能是腔隙性腦梗塞的報(bào)警信號(hào)。

需要注意的是，腔隙性腦梗塞還可能出現(xiàn)一些不易被人察覺(jué)的癥狀，如一側(cè)口角流涎、咬舌頭、精細(xì)動(dòng)作差、做事丟三落四、情緒起伏不定等。如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些早期信號(hào)，會(huì)延誤治療時(shí)機(jī)。

中老年人如果動(dòng)脈存在粥樣硬化斑塊或血管狹窄，可考慮服用小劑量阿司匹林類的抗血小板藥物，以防血栓形成。 （《廣州日?qǐng)?bào)》《養(yǎng)生保健指南》）

中國(guó)疾控中心：不必為新型冠狀病毒緊張恐慌

據(jù)介紹，截至9月23日，全球共有2例實(shí)驗(yàn)室確診新型冠狀病毒感染病例，發(fā)病時(shí)間分別為今年6月和9月，兩毒株基因序列同源性為99.5%。兩例病例均在中東地區(qū)感染。第1例病例發(fā)生在沙特阿拉伯，并在沙特阿拉伯當(dāng)?shù)厮劳?，由荷蘭的實(shí)驗(yàn)室確認(rèn)；第2例確診病例為卡塔爾人，發(fā)病前曾前往沙特阿拉伯，由英國(guó)健康保護(hù)局病毒參比實(shí)驗(yàn)室確認(rèn)。另有幾例疑似病例正在調(diào)查中。

目前，該新型冠狀病毒的傳播途徑尚不明確。馮子健說(shuō)，鑒于第1例病例發(fā)生在3個(gè)月前，且兩例病例的密切接觸者中尚未見(jiàn)續(xù)發(fā)病例，提示該病毒傳播能力似乎非常有限。但是，如發(fā)現(xiàn)疑似或確診病例，應(yīng)按照高傳染性重癥呼吸道感染性疾病的防護(hù)措施進(jìn)行感染防范。兩例病例的臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促和呼吸困難等急性重癥呼吸道感染癥狀，建議出現(xiàn)嚴(yán)重呼吸道感染癥狀的患者及時(shí)就醫(yī)。發(fā)病前到過(guò)中東，特別是沙特阿拉伯和卡塔爾的，要向醫(yī)生說(shuō)明。 （新華網(wǎng)記者 呂諾）

致癌辣椒泛濫，質(zhì)檢專家教您鑒別高招

喜歡吃辣的市民要注意了，火紅的辣椒面、干辣椒有可能是被染過(guò)色的。近日，長(zhǎng)沙多個(gè)市場(chǎng)查出致癌染色辣椒。據(jù)悉，這些辣椒是被工業(yè)染料羅丹明B染色的。國(guó)家規(guī)定，羅丹明B屬于食品中違禁添加物質(zhì)。

業(yè)內(nèi)人士說(shuō)，正常的辣椒面干燥、松散，粉末為油性，顏色自然，呈紅色或紅黃色，不霉變，不含雜質(zhì)，無(wú)結(jié)塊，無(wú)染手的紅色，有強(qiáng)烈的刺鼻刺眼的特點(diǎn)。而經(jīng)過(guò)染色的，顏色會(huì)非常鮮艷，但辛辣味卻不強(qiáng)烈。正常辣椒面的紅色是一種植物性的色素，存放久了，顏色會(huì)慢慢黯淡下來(lái)。但染過(guò)色的，即使曝曬仍會(huì)很鮮紅。還有一招，就是在辣椒面中加一點(diǎn)食用油攪拌，一段時(shí)間后油的顏色很紅，就可能是染色辣椒。 （《現(xiàn)代快報(bào)》）

北大教授：男女智力發(fā)育速度不同，建議錯(cuò)齡入學(xué)

“鑒于男女兒童智力發(fā)育速度不同，男童普遍晚于女童2年左右，同性學(xué)童之間也有智力發(fā)育差異，因此全國(guó)統(tǒng)一規(guī)定男女兒童7周歲入學(xué)違反教育規(guī)律。建議女童可在6～7歲入學(xué)，男童可在7～8歲入學(xué)。現(xiàn)在大學(xué)招生女生考分普遍高于男生，需反思?！?月24日，北京大學(xué)教授吳必虎在新浪微博上公開(kāi)發(fā)表觀點(diǎn)，認(rèn)為男孩應(yīng)該比女孩晚入學(xué)。在隨后的一條回復(fù)網(wǎng)友的微博中，吳必虎又表示，同一個(gè)年級(jí)中，女生5歲入學(xué)、男生8歲入學(xué)，更適合雙方相處。 （《現(xiàn)代快報(bào)》）

年輕人最愛(ài)麻辣燙火鍋，食物“趁熱吃”小心食道癌

麻辣燙、火鍋都是時(shí)下青年人的最愛(ài)。趁熱吃，能在第一時(shí)間享受到熱氣騰騰的美味。因此，生活中許多年輕人夾著一塊熱氣騰騰的食物就急呼呼地往嘴里送，殊不知，這種長(zhǎng)年累月的、不正確的飲食習(xí)慣，將大大地增加罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。面對(duì)常被大家忽視的食道癌，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

越來(lái)越多的研究顯示，進(jìn)食過(guò)燙食物與食道癌的發(fā)生有著極為密切的關(guān)系。由于人的食道內(nèi)壁是由黏膜組成的，十分柔嫩，只能承受50～60℃的溫度，超越這個(gè)溫度，食道的黏膜就會(huì)被燙傷。若經(jīng)常吃過(guò)燙的食品，諸如火鍋、麻辣燙等，就會(huì)對(duì)口腔、食管、胃內(nèi)黏膜構(gòu)成嚴(yán)重?fù)p傷，如果黏膜損傷尚未修復(fù)又遭到燙傷，反復(fù)多次，易構(gòu)成黏膜淺表潰瘍，招致慢性口腔黏膜炎癥、口腔黏膜白斑、食管炎、萎縮性胃炎等病癥。長(zhǎng)此以往，就會(huì)誘發(fā)黏膜質(zhì)的變化，以至癌變。

同時(shí)，那些進(jìn)食過(guò)快、愛(ài)喝烈性白酒、嗜好辣椒、常吃腌漬食物的人群，也是食道癌好發(fā)的高危人群。進(jìn)食過(guò)快、愛(ài)喝烈性白酒、嗜好辣椒等不良飲食習(xí)慣，易發(fā)生食道黏膜損傷、慢性炎癥；腌漬食物中的黃曲霉素、亞硝胺等都是重要的致癌物質(zhì)，反復(fù)刺激易引起食道上皮細(xì)胞不典型增生，可導(dǎo)致最后的癌變。

因此，大家需要改變不良的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃過(guò)燙的食物，少吃刺激性食物，少吃酸菜，不吃發(fā)酵霉變的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，增加機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素，維生素A、C、E，核黃素和葉酸等的攝入。 （《揚(yáng)子晚報(bào)》）

澳大利亞新研究提醒孩子哭鬧別馬上哄

睡覺(jué)的時(shí)候，很多父母一聽(tīng)到寶寶哭了，就會(huì)立即起床安撫。然而，美國(guó)《小兒科》雜志刊登澳大利亞一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)寶寶哭鬧的時(shí)候，最好不要立即安撫，讓小家伙哭一哭，反而有助于延長(zhǎng)寶寶和大人的睡眠時(shí)間。

科學(xué)家表示，這種方法聽(tīng)上去感覺(jué)很“冷酷”，但是，讓孩子短時(shí)間哭一哭，不會(huì)對(duì)其心理或行為造成長(zhǎng)期危害。其結(jié)果是，父母和孩子都能獲得更長(zhǎng)時(shí)間的睡眠。父母壓力更小，母親產(chǎn)后抑郁癥危險(xiǎn)降低。

新研究負(fù)責(zé)人普萊斯博士表示，新研究涉及的是年齡7個(gè)月以上的寶寶。一些專家認(rèn)為，如果年齡不足7個(gè)月的寶寶，還是要立即安撫。 （《生命時(shí)報(bào)》 陳希）

小心！藿香正氣水搭配抗生素可致命

近日，遼寧省盤錦市一個(gè)女孩因?yàn)楦忻翱人裕议L(zhǎng)給她口服了頭孢菌素類抗菌藥物，又給她喝了一瓶藿香正氣水。服藥后片刻，孩子突然出現(xiàn)抽搐等癥狀，經(jīng)過(guò)緊急治療后才脫離危險(xiǎn)。

遼寧省人民醫(yī)院藥學(xué)部臨床藥學(xué)科主任藥師閏明說(shuō)，藿香正氣水是含有乙醇的中藥制劑，服用藿香正氣水也攝入了較高濃度的乙醇，如同飲酒。而用頭孢菌素類藥物后若飲酒，會(huì)產(chǎn)生雙硫侖樣反應(yīng)，表現(xiàn)為面部潮紅、眼結(jié)膜充血、視覺(jué)模糊、頭暈、惡心、嘔吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗死、急性心衰、呼吸困難、急性肝損傷、驚厥甚至死亡，查體時(shí)可有血壓下降、心率加快（可達(dá)120次/分鐘）及心電圖部分改變。一旦出現(xiàn)雙硫侖樣反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停藥和停用含乙醇制品，輕者可自行緩解，較重者需吸氧及對(duì)癥治療。 （《廣州日?qǐng)?bào)》）

經(jīng)常吃菠菜有助防老年癡呆癥

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，德國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃菠菜有助于防止老年癡呆癥。吃胡蘿卜和杏子也有同樣功效。

雖然這項(xiàng)新研究結(jié)果還需要更多縱向研究的證實(shí)，但是新研究表明，在抗擊老年癡呆癥方面，水果蔬菜可以發(fā)揮重要作用。柑橘類水果、富含維生素C，胡蘿卜、菠菜或杏子富含β-胡蘿卜素。 （《揚(yáng)子晚報(bào)》 陳宗倫）