王老師是一位有著35年教齡的老教師，雖然已過70歲的高齡，但仍思路清晰，口齒清楚。他67歲的老伴是位退休工人，身體也很健康。王老師的日常起居有老伴照顧，生活上可以說沒有任何憂慮。唯一讓王老師牽掛的是三個子女和他們的孩子。每天王老師念叨最多的是：“孩子們什么時候回來？”“多買些好吃的等孩子們回來！”王老師在家里坐不住，總想出去走走?？蓜偝鲩T沒10分鐘，王老師又急匆匆地回家了——他擔心哪個兒女或他們的孩子突然回來錯過了見面機會。每到周末，王老師從下午5點開始就坐在家門口等孩子們回來，一等就是幾個小時。即便是兒女電話告知他有事不能回來，王老師仍然堅持等，直等到天黑。等不到他們回來，他第二天就必須跑去看看他們，不然的話就會整晚不睡覺，在房間里踱步。

林老太今年61歲了，退休以前在一家大型國有企業(yè)從事行政工作，由于兒女都已成年，再加上她平時的工作也非常忙，因此很少過問家里和子女們的事。不過，這一切在林老太退休之后卻突然變了樣。

在孩子們看來，母親操勞了一輩子終于可以好好休息休息，享受一下天倫之樂了。但是讓他們沒想到的是，退休后的母親像變了一個人，以前對兒女們的事情都不怎么管，但現(xiàn)在卻是事必躬親。兒子都已經(jīng)是近40歲的人了，老太太卻還天天打電話問他吃飯、休息的情況，問孫子的學(xué)習(xí)情況。時間一長，兒子的媳婦開始有意見了，兒子和孫子對她的嘮叨也開始顯得不耐煩了。林老太心里十分難受，也很疑惑：難道我關(guān)心他們還有錯嗎？這到底是怎么回事??？

老人退休后，將感情和生活重點重新放在兒女們身上是完全正常的。歸根結(jié)底，造成這種現(xiàn)象的原因是老年人退休后，突然變得無所事事，導(dǎo)致心理落差較大，特別需要他人和社會的尊重和關(guān)愛，但由于他們的生活圈子較狹窄，因此對子女的情感依賴就越來越強烈，希望能在子女身上得到感情的滿足和宣泄，通過對兒女的關(guān)心和牽掛來引起兒女們對自己更多的重視和關(guān)愛?？梢哉f，這也是老年人“情感饑餓”的典型表現(xiàn)之一。

日常生活中，人們對于缺乏食物的饑餓很敏感。但是，許多人卻忽視了另一種饑餓，即難以擺脫的心靈空虛、寂寞、精神委靡不振的狀態(tài)。心理學(xué)家們稱之為“情感饑餓”。

作為子女，應(yīng)盡最大的努力去滿足老年人的心理需要，消除老年人的“情感饑餓”。

常與老年人談心。老年人整日在家，因牽掛子女和對往事喜歡回憶，故內(nèi)心常不平靜，精神常感苦悶。子女如能經(jīng)常和老年人聊天，可使老年人的心理得到滿足，精神感到愉快。

征詢決策意見。每個人都有自尊心，都希望得到別人的尊重。這種心理需要，老年人更為迫切。因此，子女們遇到婚姻、戀愛、工作、幼兒養(yǎng)育等重大問題時，應(yīng)主動征求老年人的意見。這樣既尊重他們，又可學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗，更能使他們在心理上得到安慰。

關(guān)心老年人的生活。關(guān)心老年人的生活起居，逢年過節(jié)送些禮品，老年人過生日時慶祝一番，尤其是老年人患病時，更應(yīng)噓寒問暖，并盡可能陪老年人去醫(yī)院看病。老年人的心理得到安慰，情緒變得愉快，有利于其身心健康和長壽。

告知行動信息。父母十分關(guān)心子女的行動信息。若子女們避諱老年人或不在身邊的子女和老年人來往很少，這對老年人是一種心理折磨。因此，子女們要設(shè)身處地為父母著想。不在身邊者要常與父母聯(lián)系，與老年人同住者要常告知外出行蹤，以免父母掛念，增添不必要的心理負擔。

與老年人同享快樂。大多數(shù)老年人有孤獨、寂寞感，子女若能根據(jù)老年人的不同興趣愛好，經(jīng)常與老年人游覽公園、下棋打牌、看戲聽曲、歡聚暢談，這對老年人來說是一種莫大的心理安慰。

支持喪偶老人再婚。子女待老人再好，有些感情卻是無法替代的。因此，對于喪偶的老人，子女應(yīng)該熱心當“紅娘”，成全他們的婚姻，滿足他們的感情需要，而不應(yīng)該充當不光彩的干涉者。

（江西 章四娥）